7 عادات غيرت حياتي للافضل بعد سن الثلاثين الجزء الاول

[@salmarashwan]

لينك الانستجرام للمتابعة والتواصل 🤗 instagram.com/salma_rashwan13/ لينك الفيس بوك facebook.com/Salma-Rashwan-official-112292098112494/

[@faridamohamed2579]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .بشكرك على مجهودك😊😊😊 .ممكن تتكلمى عن كيفيه اداره الوقت المخصص للاطفال يعنى بين مذاكره و ازاى اكتشف ما هى المواهب اللى عندهم وازاى ننميها .ازاى حتى نربيهم على فكره التخطيط والتدوين والتنظيم بامثله بسيطه يقدرو يفهموها.وايه هى الانشطه اللى ممكن نمارسها معاهم تنمى شخصيتهم بعيد عن المذاكره والحفظ.شكرا ليكى ولمجهودك🥰🥰🥰

[@emyaglan2513]

شكرا جدا جدا على مجهودك الرائع ربنا يسعدك يارب وياريت لو سمحتى تنزليلنا روتين البشرة الدهنية

[@mariemmohamed3149]

ممكن تساعديني بأسماء الكتب اللي اجبها اعرف شخصيات اللي ودامي وخصوصا انا بقيت عصبيه جدا مبقتش استكمل كلمه من حد زي الاول

[@samiahahmad1687]

ممكن تكتبي العادات الست تحت الينك

[@zezehassan1664]

لو سمحتى انا ٣٤ مش متجوزة ومش بشتغل وحرفي عاوزة اتغير ودورت على شغل مافيش حاجة مناسبة اغير نفسى ازاى وانا فى سن لاسف مش ام ولا صغيرة ابداء اضيع وقت يارت تردى عليا ضرورى

[@شيماءزكى-ر4خ]

انصح باضافة المصحف مع الكتب هو خير كتاب و ايضا جعل وقت التسبيح ❤

[@رياضالجنة-م8ع]

بارك الله فيك اذا كنتم من محبي المحتوى الهادف الاسلامي تابعو سوسن نجيب قناتها مفيدة لن تندمي

[@amlsliem4041]

الف لايك

[@khalidaham8018]

بالفعل

[@املعبدالفتاح-ذ8ش]

فعلا عندك حق

[@chofwataalam2355]

الصدفة هي السبب في اكتشاف قناة مفيدة جدا لانسانة جميلة وتوزيع الطاقة الإيجابية. تحية من أستاذة مغربية

[@wesalmuslm5039]

ادعولي ربي يثبتلي حملي واكحل عيني بشوفته اول طفل اليه اربعين دعوه مستجابه يارب يجعله بميزان حسناتكم

[@gazellegazelle6282]

ربي يسعدك ويوفقك وثبت حملك رلنا اعمر بيتك بنون وبنات انشاءالله يارب العالمين امين واجمعين

[@wesalmuslm5039]

@@gazellegazelle6282 شكرا جزيلا يارب يرزقكم من الصحه والعافيه والتوفيق

[@sihamihsanne8487]

اختي وصال مسلم الله يفرحك وتهزي وليدك اوبنيتك بين يديك يارب وفرح كل محرومة بالذرية صالحة عاجلا غير آجل

[@wesalmuslm5039]

@@sihamihsanne8487 امين يارب شكرا جزيلا

[@manalmamdoh5879]

ربنا يكملك حملك عل خير

[@مريم-خ3ص2ز]

حسبي الله لا إله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم. ٧مرات صباحاً و ٧ مرات مساء يكفيك الله ما اهمك من امر الدنيا والآخرة

[@omrkarem1140]

لا استطيع كبح جماح الندم على الماضي السحيق ، و التحسر على ال فات

[@mariyamarmourmariyasss3350]

عندك الحق في كل كلمة قولتيها انا شخصيا عندي بنتين و بفضل قراءة الكتب و متابعة فيديوهات التنمية البشرية صرا اعرف نفسي و نظمت وقتي وصرت اقرأ يوميا ورد من القرآن اعمل رياضة و تأمل و مهتمة بنظافتي الشخصية و بيتي و تنظمت حياتي الاحسن وصار عندي ثقة بنفسي كبيرة الى درجة انو اقرب ناس ليا صارو يقولي تغيرتي حتى زوجي والله

[@salmarashwan]

❤👍

[@محمدرجب-ع9ك9ي]

معلشي سؤل بجيبي الكتب التنميه البشريه منين والسعر كام نفسي القا وقت لنفسي

[@thankyou---]

@@محمدرجب-ع9ك9ي ممكن أشاركك؟ أنا في وقت من الأوقات كنت بجيب كتب من مكتبتين Alef Bookstore وDiwan Bookstore وأول كتاب جبته أو أذكر إنه كان أو كتاب أنا جبته، هما كانوا كتابين أظن، كنت في يوم بالصدفة في مكان عديت من جنب مكتبة (مكتبة الأهرام - كان مكان صغير جدًا)، توقفت ودخلت ولفت نظري كتاب اسمه كيف تستخدم عقلك لتوني بوزان وأظن إني اشتريت في نفس اليوم كتاب البرمجة اللغوية العصبية في ٢١ يوم، بصراحة أنا أفتكر إن كتاب البرمجة اللغوية العصبية ده لم أبدأ بقرأته غير بعد أشهر أو مده تصل إلى سنة بعد شرائه، في يوم كنت في الغرفة طلعت الكتاب وبدأت أقرا بصوت عالي وزميلتي فكرتني بذاكر، قرأت يمكن صفحتين أو تلاتة وتوقف. وكتاب توني بوزان قرأته بعدها ربما بأربع سنوات، والحمد لله استفدت منه في الوقت المناسب، أما عن سعر الكتب أنا مش فاكرة كانوا بكام، لكن أنا هحط ظن بإن السعر ممكن يكون كان ما بين ١٧ ل ٤٥، لإني جبت كتابين، وأنا كنت في المدرسة، ومصروفي كان بسيط، ماظنش إني أكون نزلت اليوم ده ومعايا أكتر من ١٠٠ جنيه أنا هقول ١٥٠ لو كنت نازلة بفلوس زيادة احتياطي 🙂 وبعد كده الكتب اللي من Alef Bookstore وDiwan Bookstore ممكن يكون الأسعار كانت من أول ٨٥ إلى مثلًا ١٧٥ كحد أقصى بس أظن ١٢٥ مثلًا لإن ده برضه كان من مدة، وكان مرة فيه كتاب مرشح ليا فوجئت إنه ٢٥ جنية! كنت فاكرة سعره أكتر ودلوقتي بقول لنفسي جايز كان ب ١٥ 🙃😉 وأنا ماشترتش حاجة من قريب بس أتوقع إن الكتب المفيدة دي مازلت في نفس حدود الأسعار، ما عدا لو كتاب مصري لاحظت إنه الأسعار بتبقى أقل، وممكن الكتب الأجنبية اللي المكتبة بتجيبها من برة ممكن تكون أغلى اعتمادًا علي سعر الدولار والشحن، أيوه ومرة اشتريت كتاب من على أمازون عن طريق موقع ادفعلي لإن الكتاب مكنش موجود في مصر وفضلت أجيبه عن طريق الخدمة دي لإنه هياخد وقت أقل من لو طلبته عن طريق المكتبة. وبالنسبة لديوان وألف أنا كنت بروح المكتبة بنفسي في إحدى فروعها المستقلة أو في مول لما بكون عايزة حاجة معينة أو مش عايزة حاجة معينة وأقعد أبص على كل الكتب الموجودة وأبقى طبعًا نفسي أشتري كتير منها وأحطه في الإعتبار ال wishlist الذهنية بتاعتي 😃 وكمان في الفترة دي اكتشفت بعض المكتبات اللي بتبيع كتب مستعملة أجنبية، لإن كان فيه كتب كتير عايزاها وكمان بعضها مالقيته ش في المكتبات، وفي المكتبات دي طبعًا سعرها بيبقى أرخص، بس أنا ماشترتش منها حاجة. وكمان ألف وديوان ليهم موقع ممكن الناس تتطلب منه أون لاين ويوصله للبيت، ده من سنين وقت ما دورت على المواقع بتاعتهم.

[@كارسكارس-خ7ط]

شوفي الكتب الللي حطيتها فوق

[@manggala8406]

أضيف إليها تنفس ويم هوف في البلكونه أو فتح النوافذ لطرد السموم من الجسم خصوصا مع نسمات الصباح التأمل مع التنفس والصمت سلام داخلي رهيب الاهتمام بالروحانيات

[@healthyglowwithloo9257]

فعلا سن التلاتين دخل علينا باختلاف كبير في حاجات كتير خصوصا بعد المسئوليه والبيت والاولاد

[@avsvvsvz9710]

المسؤليه

[@smr2732]

انتِ انسانة راقية ورائعة وواضح جداً نجاحك بفضل الله ثم بفضل العادات اللي كلمتينا عنها اشكرك والله يديم عليكِ الصحة وراحة البال ❤️❤️

[@mayadatarek2372]

استفدت منك كتير الحقيقه ونصيحتي ليكي الاذكار اليوميه والورد القرءاني حتي لو صفحه وربنا ينفعنا ببعض وموفقه ان شاء الله

[@جمانةعمرحذيفةخديجة]

صح حتى انا حسيت التغير بعد الولادة الأخيرة صرت ابحت على كثير اشياء الحياة مراحل وهاذي مرحلة منهم

[@chirstenamajok9236]

انا جديده في القناه 😊بس سبحانه الصدفه جمعني مع قناه حضرتك لاني بجد كنت محتاجه حد يشجعني يرشدني ازاي اغير من حياتي لافضل شكرا كتيييير لمحتواكي الهادف وان شاء الله ربنا يبارك دايما وتكوني سبب تغيري لاخرين

[@hanamohamed1538]

شفت الفيديو العادات الجزء التاني امبارح بالصدفه وعجبني جدا وداخله اليوم تشوف الجزء الأول قد ايه انتي جميله ومبسطه الأشياء الا حولينا ربنا يوفقك ويسعد قلبك افدتيني كتير

[@emanbadr9821]

اقترح ان يكون فيه وقت لحفظ القران و ورد للتسبيح ووقت للدخول في اكاديميه للعلوم الشرعية

[@rasushi9975]

شكرا علي الفيديو ياريت دايما ترشحي لنا كتب قريتيها في نفس المجال اللي بتتكلمي فيه عن فهم انواع الشخصيات اللي بنتعامل معاها

[@hayderali141]

ياريت اسوين فديو ع روتين البشرة الدهنية شكر مقدما

[@Lenalena-mk5pj]

ياريت تعمللنا ملخصات للكتب المفيده اللى استفدتى منها فى تغير افكارك و تطوير نفسك

[@salmarashwan]

ان شاء الله 👍

[@نورالشمس-ط6ت4د]

ياريت محتاجه اجيب كتب بس مش عارفه ابتدي بنوعيه زي اي

[@صفوةصفوة-ت5خ]

@@نورالشمس-ط6ت4د انا اتابع قناة الدوباميكافين يشرح فيها ملخصات لكتب اكثر مبيعا في العالم ممكن تستفيدي منو

[@صفوةصفوة-ت5خ]

@@نورالشمس-ط6ت4د انا اتابع قناة الدوباميكافين يشرح فيها ملخصات لكتب اكثر مبيعا في العالم ممكن تستفيدي منو

[@رياضالجنة-م8ع]

@@صفوةصفوة-ت5خ بارك الله فيك اذا كنتم من محبي المحتوى الهادف الاسلامي تابعو سوسن نجيب

[@nournoussq4046]

انا مشتركة جديدة والله عجبتني انسانة راقية ومتقفة استفدت منك كتيرة وانا أكبر منك شكرا من الجزاءر

[@eyadmakram8925]

فعلا انا بشعر بكل الحاجات دى حضرتك قولتى الخلاصه وياريت روتين العنايه بالبشرة انا مش بعرف احط روج اصلا

[@hebahattab]

انت جميله جدا شكرا على معلوماتك وطريقة نظامك وطرق تفكيرك

[@huaweiy6671]

ادخلي قراءة القرآن والأذكار والتقرب الئ الله

[@wizoemam446]

انتي قمر والله ممكن تتكلمي عن الاسكين كير باستفاضه وممكن عن كيف استيقظ مبكرا وشكرا

[@amalamoula8849]

شكر اختي على تحفيز الف الايك من الجزائر👍

[@colirmalouba2251]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين كما صليت وسلمت وباركت على سيدنا إبراهيم الخليل وعلى آله أجمعين في العالمين انك حميد مجيد دائما وابدا

[@aymanmusa5259]

لازم فيديو البشره الدهنيه ربنا يخليكي وكمان ازاي بعد التلاتين اتغلب على التجاعيد

[@Samiasaa]

قناه قيمة بجد كملى ربنا يكرمك ويبارك لك 🤍🤍🍓

[@نادرعمر-ل5ف]

فيديو رائع.. اكتر شئ عجبني اني لازم اتعود اقول لاء.. لاني فعلا تعبت في حياتي بسبب اني مينفعش اقول لا.. لما بالفعل استنفذوا طاقتي.. وحسبي الله ونعم الوكيل فيهم

[@ياجابرالخواطر-ط4ق]

حسبي الله ونعم الوكيل بكل من ظلمنه

[@alaamansour376]

حجابك جميل🏆 ربنا يثبتك يارب .. 🎈🎀🏅🥇💥💥💥

[@habibagh4066]

إنسانة رائعة من أجمل الصدف اكتشافي لقناتك

[@ناديةأمرياض]

لقيت الفيديو بالصدفة ومترددتش اعمل اشتراك كلامك مريح جدا محتوى الفيديو جا فالوقت اللي محتاجاها...تحية من المغرب ⁦❤️⁩🌹

[@خديجةمحمد-ع3ض]

جميلة انتى ومن حظي اني لقيت قناتك صدفة واحلى لايك ومتابعة تحية ليك من صحفية من موريتانيا

[@لما-ت2ج]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد

[@dodamagdy1076]

الله يوفق ويعين بلاش كلمة بيساعدنى

[@lamiasharaf5560]

منتظرين فيديو عن العنايه بالبشره

[@fethiafettel6680]

شكرا لك نصائح من ذهب تحياتي من الجزائر

[@saraibr1993]

صلوا على الحبيب المصطفى 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

[@hanadjebbi1255]

شاركينا أهم الكتب إلي إستفدت منو

[@nohaelnazer4537]

ياريت فعلا لو تعمليلنا روتين البشرة الدهنية هيفدنا جدا اكيد

[@amalyousry8011]

حاساكي بتتكلمي عني بالظبط بس استئذنك اكتبيلي اسم الكتاب واجيبه منين

[@saraashraf3036]

عندى ليكى فكره صغيره بمناسبه انى حد عنده خبره بسيطه فى التسويق الفيديو جميل والمونتاج وحتى فكره تقسيم الفيديو كل جزء بعنوانه ده شئ ممتاز ولكن ناقص بس انك تبدأي الفيديو بشعار مع اسم القناه هيفرق جدا وهيرسخ فى عقل المشاهد قناتك اكتر واكتر ♥️♥️

[@bees3401]

فدوه انتي جبر خاطر الله يسعدج💙💙🥺

[@negmaelsmaa3166]

اول مره اسمع الفيديو بس ما شاء الله انتي عسوله جداا

[@بطهاحمد-د6ر]

والله أنا مبسوطه جدا اني عرفت حضرتك من خلال قناتك ربنا يزيدك علم أن شاءالله

[@walaaelsayed343]

بجد قناتك هادفة جدا ومفيدة وانتى انسانه محترمه ودايما فيديوهاتك بتيجى فى الوقت المناسب

[@mimabenm7908]

شكرا لكل نصائحك، أصبحت مدمنة على فيديوهاتك

[@nohafarag1174]

بجد رائعه وفعلا كل كلمه بتقوليها حقيقية واحلى حاجة عجبتنى انك بتتكلمى كأنك صديقة وقعده بتحكي تجربتها وتنصح صديقتها تعمل اية وبتقولها انا بعمل كده وحاولى انتى كمان فكرتينى بصديقة اعتز بيها اوووى اشكرك

[@salmarashwan]

❤❤

[@sarahm5638]

ماشاء الله عليك ما يبان عليكي إنك عديتي التلاثين

[@marwafawzi8]

*رب ينور بصيرتنا جميعا للخيرات,شكرا*

[@مريم-خ3ص2ز]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين

[@user-rh3dx6xd3e]

مبدعه كالعاده سلمى ربي يحفظك ام لجين من العراق❤

[@طرابلسالمجد]

هل ممكن تقدمي لنا فيديو عن التأمل

[@yousram2328]

اكيييد سويىفيدو روتين الغناية بالبشرة الدهنية

[@basmaharb5582]

فيديو حلو جدا ي سلمى اللهم بارك ٢💕💕 - في إنتظار فيديو روتين البشرة الدهنيه - اذا ممكن تشاركينا خبرتك في التأمل بشكل مفصل - في إنتظار الجزء التاني من الفيديو الله يزيدك من فضله الواسع ويحسن ما بين إيديكي ويجزيكي عنا كل الخير

[@salmarashwan]

اللهم آمين شكرا ليكى ❤

[@Secretsofbeautyandsuccess]

عاوزة ابطل عادة التفكير المستمر

[@tootyfrooty1701]

أنا لما بفكر اكتب يوميات مبحبش حد يقراها وبتكسف أنه ممكن حد يشوفها أو يقراها فعشان كده مبكتبش

[@مطبخدعاءاسماعيل]

كلامك صح بس في العاده بتاعت اني اقرا الاذكار صباحا ومساء واقرا جزء من القران ولو قليل

[@rasushi9975]

ممكن تقولي اسم الكتاب اللي بيتكلم عن التعامل مع الناس و تقبلهم بالرغم من تصرفاتهم السيئه اسباب التصرفات السيئه من الناس مثلا( بسبب نشأه او معامله سيئه من الاهل)

[@عبدهمحمد-ح5ظ3و]

أنتي إزاي جميله أوي كده عايزه اقولك إني بقالي فتره حسه إني تايه ومش عارفه أبدا منين وصليت الفجر ودخلت علي يوتيوب ولقيت الفيديو بالصدفه ♥️❤️ اشتركت في القناه وأن شاءالله هتفرج علي الفيديوهات اللي فاتتني أنا دخله علي شغل جديد وخايفه أقصر مع بيتي وولادي تنصحني بأيه. أعتزل مايؤذيك جمله لازم نعمل بيها جداً ربنا يحميكي ويسعد قلبك وأيامك ويرزقك الخير ديما ♥️❤️

[@salmarashwan]

❤❤حبيبتى شكرا

[@noursalaho7287]

طيب ممكن سؤال كيف فيني وقف تفكير بالماضي لان كتير تفكير بالماضي عم يتعبني

[@زهرةالكاردنيا-غ5ذ]

مرحبا شكرا علة هاي النصائح الجميلة بس شنو الكتب الي قريتهة ممكن ذكر اسمائهة

[@أسماءفتحي-ي2ظ]

بسم الله ماشاء الله بفرح أوي لما بلاقي حضرتك منزلة فيديو جديد 😍😍

[@salmarashwan]

🙏❤

[@nosachannel6723]

حلو جدا والله قبل النوم دي أنا من كتر مش بنجز خالص خالص بدايق خالص خالص وبصدع جدا جدا من كتر مش بنجز وبدايق ومش عارفه اعمل ايه

[@ghizlaneakrah3133]

لم نعرف عناوين الكتب التي تقرئينها

[@صفوةصفوة-ت5خ]

ماشاء الله محتوى رائع ومفيد جدا اكيد رح اكون متابعة وفية ليك واصلي موفقة حبيبتي تحياتي من الجزائر

[@maromero6396]

اول مرة اشوف حضرتك واستمتعت بالفيديو وبطريقتك المريحه والسلسه الف شكر ليكي

[@umsimo1525]

وحشتينا سلوما كالعادة جميلة جدا افكارك وعاداتك انصحك بكتاب قوة تركيز المراة قراته وانبهرت ب افكارة ضعيه ب القائمه نريد قائمه كتبك 😍 الي حابه تشتريها

[@asmaafathy6343]

انتى جميله اوى يارب يحفظك انا بتعلم منك شكرا ليكى

[@الأسطورةسيفرمضان]

انا عندي اربع اولاد ومنهم طفل رضيع ومش عرفه اهتم بنفسي اعمل ايه وعلي طول مفيش وقت فاضي

[@aergukkghurdwg4003]

نفس وضعي

[@سلميالطيب-ه6ج]

شكرا ليكي استفت منك كتير في ميزان حسناتك وانا برضو سلمي من السودان

[@alifarag1116]

ياريت تشاركنا روتين العنايه بالبشرة الدهنيه

[@hendamin8546]

اوى اقدار اغير من شخصيته و عيوبى و عصبيتى

[@هبةاللهآلعامر]

سلام.. شكرا ليكي حابة اعرف ال bullet journal منين؟

[@mariatchalangs9302]

لما ازور مصر انصحيني مين اشتري الكتب

[@halmajid7962]

عجبتني ڤيديواتك وشيرتها لكل حبايبي ، من أهم الفيديوهات الي شفتها صراحه أنا متابعه جديده من البحرين

[@السعادةالأبدية-م9ص]

حبيبتي اعمليلي فديو عن التغيير

[@ab6691w]

اي نوع القلم دا؟ وحجم السن؟ واسم الدفاتر دي ؟

[@مجروحةماليادوا]

انا شوفت الفديو بالصدفة انا كرهت كل حاجة حواليا ودايما نايمة بحس جسمي بيوجعني وبقدرش اعمل شغل بيتي ياريت تنصحيني بحاجة تريحني

[@kholoudosama8588]

ممكن يعملي نصائح لسن العشرين او عادات تغيير

[@حسنعباس-ج1ف5ل]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@zezehassan1664]

لو سمحتى انا ٣٤ مش متجوزة ومش بشتغل ودورت كتير مافيش شر مناسب وحياتى واقفة اتغير ازاى ابدا منين كورسات وخدت بس حرفيا مش عارفة اعيش حياتى ولا انا ام ليها مسولية ولا صغيرة اضيع وقت يارت تردى تقولى اتصرف ازاى

[@asmaasalah1226]

مش ببقى عارفة اكتب لك كومنت إيه بعد بيخلص الفيديو غير أشكرك على مجهوداتك وذوقك وروقيك يا سلامة يا جميلة ربنا يبارك فيك حبيبتي 😘

[@salmarashwan]

حبيبتى تسلمى شكرا على تعليقاتك الحلوة زيك ❤

[@TeyMa2]

الحمد لله أنا حاسة أنه الله دلني لقناتك ❤️ الله يحفظك وينفعك وينفع بك

[@chaymajb1889]

شيماء من تونس وعيدكوم مبروك شكرا للكي على طريقة روعة

[@hanasagda831]

فيديو جميل جدا وربنا يجزيكى كل خير وياريت حضرتك تنزلى روتين عنايتك بالبشره الصباحى والمسائى

[@salmarashwan]

تسلمى ❣ان شاء الله

[@sarahsalih1041]

أنت جميلة أوي اول مرة اسمعك بس حبيتك حتابعك علي طول

[@salmarashwan]

❤

[@هندناصر-ب3ز]

مشتركه جديده عايزا اقول لحضرتك انا تايها بمعنى الكلمه مافيش اي شيء من اللي قولتي عليه عندي يومي ضايع متنازله عن كل شيء حاجه كدا صعبه

[@al7148]

ياريت تعمليلنا فيدو عن طريق التعامل مع الاولاد

[@hebamohammed8807]

فيديوهاتك جميلة يا سلمى ربنا يكرمك و يوفقك من نجاح لنجاح يارب

[@salmarashwan]

شكرا ❤️🙏

[@al7148]

ياريت وانا بشرتي دهني ياريت تعمليلنا فيديو لك كل الحب

[@Monagamal-nv6qf]

بسم الله ماشاء الله تبارك الرحمن ❤️❤️❤️

[@رياضالجنة-م8ع]

بارك الله فيك اذا كنتم من محبي المحتوى الهادف الاسلامي تابعو سوسن نجيب

[@fadiafadia9302]

شكرا جزیلا علی هذا الفدیو القیم ویارب بالتوفیق انشالله 😘😘😘

[@nabilaessaadi2357]

اهلا 39سنة ولسة عزباء لسة ماتزوجتش وأحس إني أهملت نفسي شوية خصوصا كنت اخر مرة تحجبت قبل سنتين وكنت متعودة اطلع البس عادي وشعري بدون حجاب .احس اني دايم افكار سلبي احيانا إيجابي وهذا الشي بيتعبني .احس وحيدة

[@AminaAhmed999]

كيف حالك ..الله يعينك

[@قمرمحمد-ش2ي]

بصراحه انا مش باعرف اقرا واكتب بس عايز اسالك حاجه عن البشره الدهنيه وانا داخله على الاربعين مش عايزه اكبر

[@abdoayman646]

بجد شكرا جدا الفيديو جميل اوى ربنا يجعله في ميزان حسناتك بجد استفدت منه كتير

[@salmarashwan]

العفو 🥰

[@يومياتشملولة]

بجد انتي حد محترم شكرا ياقلبي

[@katrat_nada]

ساكته في حاجه بحبها جمله بفهمها الي فيه نفس الصفه 👍

[@fatihassna3108]

بالنسبة لكريم ترطيب حول العين انا بتمنى تنصحني انا بشرة جافة

[@miroragab4180]

جايبه النوت بوك منين

[@mariamelshemy405]

انت كنتي فين من زمااان❤❤