7 ERROS ao COMER AVEIA - NÃO FAÇA MAIS ISSO!

Saiba como aproveitar os benefícios da aveia comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. A aveia é uma alimento que pode trazer propriedades interessantes mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta nos comentários se você come aveia com frequência. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

RECEITAS E DICAS ABAIXO. Saiba como aproveitar os benefícios da aveia comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. A aveia é uma alimento que pode trazer propriedades interessantes mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta nos comentários se você aveia com frequência. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br 👉Desinflamar: ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): www.nutricionistapatricialeite.com.br 📔 Livro 50 Formas de ECONOMIZAR na Alimentação Saudável: www.nutricionistapatricialeite.com.br/economizar Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com AVEIA - Saudáveis, Rápidas e Deliciosas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQblB4M9Lu0-LMJIBruQ6Jwz - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Maiores ERROS das Dietas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbdTkFRVVz3O3I4pZ3w1lKx AVEIA TODO DIA - Veja o que acontece com você!50 kzbin.info/www/bejne/mGrEhaCDiql7eLM QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA ALIMENTAÇÃO? kzbin.info/www/bejne/f4m2doGDi62El9k AVEIA PROBIÓTICA FERMENTADA, o Super IOGURTE Caseiro! Sem Açúcar e Leite - Fácil, Barato e Saudável kzbin.info/www/bejne/l2bQlKesaJesaZY AVEIA e INTESTINO - O que você PRECISA SABER! kzbin.info/www/bejne/qKnbgoKZltybpck AVEIA, DIABETES e AÇÚCAR NO SANGUE - O que você PRECISA SABER!​​ kzbin.info/www/bejne/fZa7g2WNirp7bck - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[@JulianaSantos-yc6zo]

Quando eu como aveia com banana tenho a impressão que meu apetite aumenta me dá mais fome. Tem explicação pra isso?

[@AndreLuis-do5me]

Boa noite...à 5 meses e meio eu pesava 107 kg....resolvi mudar, e achei este canal, e esta nutri abençoada por Deus....e usando muitas, mas muitas receitas dela, aliadas a exercícios, hoje estou com 79kg...e muitas das receitas da Patrícia, se tornaram xodós aqui em casa....Que Deus te abençoe sempre Patrícia...e muito obrigado por manter este canal, com estas receitas maravilhosas...🙌🏼🙌🏼🙌🏼

[@JoséFrancisco-w6p]

Excelente dica sobre o consumo de aveia. Obrigado por mais essa receita maravilhosa

[@cybellearaujo1827]

@AndreLuis-do5me eu também tenho seguido as dicas e receitas dela e em 2 meses e meio já baixei quase 20kg..e isso porque nem faço tanto exercício. Ela é mesmo muito abençoada e abençoadora 🙏🏻🙏🏻

[@arlindaaparecidamachadodel3642]

parabéns 👏👏👏👏👏👏👏👏

[@janemartinezavelar8424]

👏👏👏👏👏👏

[@brunarocha7601]

Parabéns 👏 👏 tbm tô na luta sw Deus quiser vô consegui as receitas são fantásticas mesmo

[@nauedimatavares7099]

Aprendi com você comer Aveia, e emagreci usando ela como meu principal carboidrato no dia a dia.❤ 3 anos 20 kg a menos❤

[@jaquelineneris9241]

Eu coloco aveia na banana amassada, é muito bom

[@aldenisouza2015]

Eu faço o leite de aveia caseiro e depois bato com castanha de caju , fica bem cremoso e fermento para virar iogurte vegano. Fica muito bom cremoso.

[@fernandaandrade7716]

Que incrível! Onde posso achar os detalhes disso certinho para poder fazer?

[@killernoob8786]

É verdade que em quantidades excessivas, as fibras da aveia podem interferir na absorção de minerais como ferro, zinco e cálcio?

[@comidinhassaudaveisdaana9798]

Eu faço bolo de banana com aveia e canela😊

[@paulodeoliveira6643]

Eu tbm, coloco açúcar mascavo

[@iarareginarocha9903]

Boa tarde,,,amo te assistir,,,aprendo muito com vc,, é muito carismática, querida e deste que conheci esse canal tô sempre ligada,,, estou fazendo uso das suas dicas eu e meu marido,faz duas semanas que tô inscrita no canal,,e já estamos vendo a diferença na nossa saúde,, pois ainda estamos tentando com suas dicas e conhecimento baixar colesterol e triglicérides alto,,,, obrigada 😊 que Deus continue te abençoando cada vez mais 🙏🙏🙏🙏

[@marciarigolon4755]

Oi Patrícia, boa noite, tudo bem com você? Confesso que cometi um grave erro no meu consumo com a aveia,comecei a fazer aveioca, só que não colocava ovo, então era só aveia com água, aí quando colocava na frigideira,a água secava e ficava aveia pura,e com isso fiquei com problemas no meu intestino, que funcionava super bem e passou a ficar constipado!!!Passei maus bocados,mas agora está tudo voltando ao normal!!E aprendi sofrendo,como devemos usar a aveia!! Vídeo excelente!! Parabéns!! Sempre tirando as nossas dúvidas ensinando como devemos nos alimentar da maneira correta!! Perfeita!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️ 💋💋💋🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@taniaalmeida216]

Boa noite nutri !! Adoro mingau de aveia no café da manha , bolo de banana com aveia, qdo criança minha mãe fazia sopinha de aveia uma delicia.Patricia queria receita de cenoura com aveia . Adoro seu programa.❤❤

[@joaobatista-gb4mt]

Boa noite Patrícia! Eu uso aveia com banana amassada ou abacate. É show de bola.

[@dudu3814]

Muito bom Patrícia, no caso da aveia, eu coloco é na banana amassada com canela, eu coloco 5 colheres de aveia, na banana amassada, mas antes disso, eu tomo água 40 minutos antes de comer aveia com banana amasada, de vez em quando eu coloco até no abacate amassado quando eu faço! eu consumo até 7 horas da noite, para eu começar a fazer o jejum intermitente a partir desse horário depois que eu cosumo. Parabéns Patrícia pelo vídeo! Like sempre presente!

[@elizabetedasilvia2328]

Faz vídeo pra quem tem doença celíaca e alergia a lactose,o que comer nesse caso?

[@cristianerosa3144]

Como aveia com leite 🥛 de soja e canela quase todas as noites, é muito bom para a saúde 😊

[@marcia5968]

Bato no liquidificador mamão banana extrato de soja em pó e água (não consumo leite animal) coloco aveia em metade de uma xícara de chá e completo com a vitamina batida mamão banana agua extrato de soja, esta é minha primeira refeição diária. Depois é que tomo café da manhã sem manteiga nem margarina, é pão com azeite de oliva extra virgem.❤

[@iolandamachado3856]

Patrícia eu adoro banana com aveia, estou fazendo errado?

[@marilenealmeidaalmeida1624]

Adori esse vídeo Poq . eu consumo muita aveia. Valeu!

[@neusarocha1188]

Hum eu gosto usar aveia flocos farinha

[@DenairPessanha-dh4px]

Parabens você explica muito bem gosto de voce moro em Macaé tenho 68 de anos....

[@sdineiaheller7336]

Já fiz erros com aveia, mas agora não vou errar mais, ❤

[@renanfil]

Vc é nota 10, Dra!!!

[@rosenialmeidasilva3255]

Eu faço bolo com aveia maçãs banana canela uva passas as vezes colo uma colher cacau cem por cento fica uma delícia

[@AnaMaria-tr8zk]

Verdade. Precisa de um vídeo desses.

[@lymariano7559]

A questao e fazer da ingeatao de agua a nossa aliada , eu ate comecei bem, mas ja enfraqueci , nao e facil mudar tudo, ppis para funcionar o intestino, é preciso mudar o estilo de vida, seguir as orientações. Complicado viu!!

[@celiakudo1254]

Tudo tem q ser com moderação, né? E água , eu como tenho intestino mais solto tomo chá verde pós refeições. Deus te abençoe grandemente Patricia!

[@milanunesnunes4842]

Obrigada pelas dicas são muito interessantes

[@rutesilvabarros5158]

Conssumo aveia todos as manhãs. Com leite banana um pedacinho de beterraba e rambem cenoura. Batidos no liquidificador.

[@vergiliominussi1943]

Bom dia Patrícia tudo bem, eu consumo aveia com mamão papay no café da manhã, uma colher de sobremesa para meio mamão e quatro sementes do mamão. Abraços

[@CarlaLianeLeticia]

Obrigada amor ❤

[@rosianejoao9858]

Desde que tô acompanhando vc tenho feito muitas coisas com aveia bolos,doces,tortas, pizzas e meu organismo tem agradecido e agradeço vc pelo conhecimento tbm 😊😊

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Fico feliz em saber 🥰🥰

[@helenanataliasilvadapaixao3344]

Boa noite É verdade que quem é diabéticos não pode comer aveia

[@luizaugustorodrigues9332]

Melhor maneira de preparar mingau.

[@anamariafigueiredo4886]

A aveia é ótima, gosto dela crua de molho por 3 horas . Sem adição de açúcar eu acho deliciosa.

[@rosemariefernandes1866]

Excelente vídeo! Amo aveia adoro mingau panqueca biscoito e com banana e uso quase 0 de gordura só um pouquinho de manteiga no 🍪 Namaste!

[@robertarozin9257]

Eu coloco duas colheres de sopa de aveia do meu ovo mexido do café da manhã. Está correto consumir assim?

[@iaraaeschlimann5599]

Eu customo comer todos os dias ao café da manhã aveia com iogurte natural e frutas misturado

[@soniasousa]

Verdade Patrícia 😊

[@JoseLuisCampelo]

Bom dia Patrícia, não estou conseguindo controlar o meu colesterol,teria uma receita específica pra esse objetivo?

[@vanessamergulhao3571]

Nossa como esse vode9 me ajudou ,eu estava inserindo muita aveia já pra "fazer funcionar bem meu intestino,por ter problemas com ressecamento (e bebendo pouca água) " ... achando eu que resolveria comer muita

[@Brasileiracatarinense]

Deixe a aveia d molho por uns 2 dias fora da geladeira pra fermentar, é excelente pra soltar o intestino preso. Come 2 colheradas d sopa de aveia fermentada por dia, já é o suficiente pra fazer efeito.

[@isabelbonifacio9681]

Aldeni que tipo de fermenta usa para o leite de Aveia virar iogurte? Obrigada. 👍😘🥰💙🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@todaflorcroche]

Pela manhã tomo leite de amêndoas com aveia e banana Sou alérgica a proteína do leite e a glúten e não uso açúcar

[@antoniapinheirodegois7497]

Boa tarde eu gosto muito de banana com a veia

[@lene-y7e]

❤❤❤ amei sua explicação nesse assunto. Exatamente o que e como eu queria saber. Obgda

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Que ótimo!

[@vaniasodre6715]

Muito obrigada nutri @Patrícia Leite! Mas não entendo porque tem muitos nutricionistas, principalmente no Instagram, demonizando a aveia e dizendo que ela não é saudável!! Porque?😢😢😢

[@simonesiqueira4922]

É verdade. Essa semana mesmo entrei debate com um profissional por causa disso. Mais nos confunde do que ajuda.

[@scl384]

Dizem k aumenta o nível de açucar no sangue, mas acho k é mau para diabéticos.

[@adeildalopes7029]

Aqui na minha cidade a aveia tem glúten como faço pra tirar o glúten? amo aveia gosto muito de mingau como duas colheres por dia.

[@Vitoria-gj8gd]

Primeira vez aqui amei as explicações parabéns e muito obrigado

[@fabiano9100]

Como aveia com leite ou água faz bem.

[@Grazy142]

Boa noite minha nutricionista favorita

[@edileusaoliveira8826]

Excelente seu canal e seus vídeos!

[@denisemalaquias7766]

Boa noite amo tomar leite com aveia não mingau

[@zildamaria7834]

Boa noite,amo suas receitas

[@sergioluizalves8488]

Aveia é um alimento inflamatório? Grato!

[@antoniaweba7268]

Eu coloco aveia no cuscuz

[@carlachiappim4395]

Obrigada bj

[@marisaaparecidadosreis6650]

Amo suas receitas e dicas 😋

[@paulovagosdeoliveirapaulov8565]

Gosto de consumir aveia com leite, preferencialmente, desnatado somente … o que acha?

[@esmeniaoliveira5531]

Bom dia muito importante o vídeo

[@angelarosario3102]

Amei vou fazer obrigada

[@emersonrodrigues8514]

Gostei, muito boa suas dicas

[@drikaestevanify]

Olá dra.nao sei mas no meu caso estou com constipação só salpicão aveia na banana com maçã picada de manhã,o no meu caso está prendendo o intestino,TB tomo muita água pq será? O q estou fazendo de errado?

[@edinasantos8166]

Eu faço mingau e coloco banana

[@analuciacoutinho6960]

Fiz mingau de aveia, usei 5 colheres de sopa 3oo ml de leite desnatado... no dia seguinte fui me pesar almento de quinhentos gramas a mais

[@isabelisa9442]

@NutricionistaPatriciaLeite, gostaria que você passasse uma receita de bolo de aveia, da pra passar?

[@cybellearaujo1827]

Coloca na busca do KZbin : Patrícia Leite bolo aveia..vão aparecer as receitas dela com aveia👍🏻

[@alexandranakamura811]

Amo aveia, porém me dá muitos gases. O que fazer ou ñ fazer?

[@MrAbimaelsoares]

sou diabetico, consumo mingau de aveia flocos finos com leite integral sem açucar....estou me alimentando de forma correta?

[@mariamargarida653]

Olá boa noite 👏👏

[@marleneterres8231]

Que tem problema na tireóide pode acrescentar aveia na alimentação ou não é aconselhável porque pode prejudicar ainda mais.🤔

[@ideiascaseiras5147]

Eu comia com proteína de soja

[@nutelinha102]

Oi e boa essas aveia do mercado de caixinha?

[@sandraferreira3799]

Qual farinha não tem caibroidrato

[@raimundateixeira1418]

Show de bola ❤

[@mariamoreno8225]

Boa noite

[@garafc2]

eu como com o açaí aqui do modo pará. ao invés de colocar a farinha de mandioca coloco aveia pra substituir.. lembrando que o acai consumido aqui é apenas a fruta com agua.. nada mais..

[@jorgeliaxavierluna8359]

Patrícia eu gosto da aveia no leite de manhã fas bem me responde por favor ❤

[@marcia5968]

Leite nunca faz bem😢

[@analuciacoutinho6960]

Quantas calorias tem por colher de sopa ?

[@JosefamirenajesussantosM-bf5cn]

Mingal de aveia ingorda?

[@analuciacoutinho6960]

As vezes eu uso 5 colheres de sopa

[@joseeliassimora5143]

Muito boa a informação

[@sandraferreira3799]

Polvilho azedo pode usar para dieta

[@jacirenevaladaresdonascime6372]

Ótimo

[@AnaCristinaDaRochaTrindade]

A quantidade de aveia...eu substituo o arroz, pão, farinha d'água etc por aveia 😁... agora eu percebi porque tou imensa 😅😅

[@estevamcamargo]

Aveia, leite e mel. Como no lanche da tarde.

[@claudetepacheco3293]

Se vc consome aveia e não sente dores no corpo e conhece alguém com mais de 80 que sempre come, comente aqui. Você irá ajudar muita gente.🙌🙌🙌🙅‍♀️

[@slmb1964]

Vc é excelente!

[@MariaNorizeteCardoso]

Oi boa noite eu quero uma receita prá perder barriga eu tenho problema com entestino

[@MariaNorizeteCardoso]

Meu nome é Maria Norizete RS maquine

[@senhorGepeto]

Receita para emagrecer não existe, o que emagrece é "déficit calórico", pesquise sobre

[@mariaamericavieira8483]

Eu quero Saber o q e prejudicial d a Veia

[@eribertomoura8559]

Coloquei na dieta abacate, achocolatado, aveia e um pouco de chia, engordei dois quilos já

[@IzabelSeverianodeSouza-y4k]

Abacate engorda, tem de comer bem pouco

[@nildesantos4223]

Parei de comer aveia janto todos os dias arroz feijão carne ou ovo legumes minha glicemia de jejum sempre dá 89, 96 resolvi tomar mingau de aveia no lugar da janta feita com leite integral e adoçada com uvas passas minha glicemia de jejum deu 102 deu medo de consumir

[@dricav0073]

Tb neah uva passa kkkkk, leite integral… aí a culpa é da aveia

[@UvaMarini]

Uva passa 😂😂😂 aí vc não quer nada com a vida né fia

[@Aleka5321]

A uva passa foi culpada nesse caso

[@AlexandranevescolladoAlexandra]

Posso comer uma banana com aveia por dia?

[@veramartabarcelos3437]

Boa noite ..parabéns pelas delícias..❤

[@gilbertoambrosiojunior]

Sempre nos surpreendendo...

[@luizfantasminhas]

Eu só tomo aveia com água.

[@PauloMotta-o8b]

Aveia com banana pode

[@nandobernal2236]

Aveia com flocos de chocolate?? Ô povo fresco. Por isso que não emagrecem kkkkkk

[@tiogilson8596]

É que nem fazem com o açaí: põe leite condensado, leite em pó, paçoca, chocolate granulado, nutella etc. Enfim, o açaí é só uma desculpa para se entupirem de coisas doces...

[@JoãoFernando-q2r]

Óptimo

[@carlosVillah]

Começa aos 57 segundos !!

[@AnaMaria-tr8zk]

Como assim ?

[@alonsoreis-gd4ph]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@ceilzadestefani2205]

Boa noite Dra Maravilhosa 🌷🌷😘🌹

[@leonardodaconceicaofonseca1903]

Esse vídeo aparece para mim sem imagem

[@fabiano9100]

Só vai fazer mau ficar toda hora consumindo.