The illustration looks so elegant. These exercises are easy to adapt too . Thank you coach
@bhcchcjcucyfyfuhcccxugu-nk4ee Жыл бұрын
Toi rat thich thuog hieu nay
@ramachandrahembram298411 ай бұрын
Comfortable brand for workout
@aleksandroferreira5496 ай бұрын
Good! 🎉❤😊
@ManojeManu-hm8uh Жыл бұрын
This video was nice
@NadirbuxBaloch11 ай бұрын
Que legal😊
@angelrikshita7900 Жыл бұрын
This vedio is very helpful...like it..
@haha01348 ай бұрын
Oie tudo bem ? desculpa incomodar, queria ver se tu poderia me ajudar... voce sabe me dizer qual o prazo para retirar um produto na loja de uma compra que eu fiz pelo site ? to pensando em aproveitei uma promoção da adidas comprar aqui e retirar em miami no dia 04/05 mas não consigo obter a informação do prazo.
@VanNguyen-dr5dj Жыл бұрын
Tôi rất thích thương hiệu này
@christiangunarto3 жыл бұрын
This video need more views
@DaviCunha-pr9jb4 ай бұрын
Show de bola!!!
@JoaobatistaMarques-zx3jv5 ай бұрын
É o Sport é muito importante
@nepashas3 жыл бұрын
0:27 anybody knows what shoes he's wearing?
@tomasalmeida72703 жыл бұрын
I love all your work Paul, I wanna be like you one day! I have a question, how much time should we rest between sets in jump training, wether its isometrics or plyometrics? I wish you all the best!!
@swastikyadav31273 жыл бұрын
1- 2 ......start from 2 then reduce to make the workout more intense each week
@tomasalmeida72703 жыл бұрын
@@swastikyadav3127 So should I rest 2 minutes between plyos and isometrics? Or less between isometrics so that part of the training gets more intense? Like 1 minute and a half between plyos and 45sec-1min between isometric holds and strenght exercises? Thanks for the answer?
@swastikyadav31273 жыл бұрын
@@tomasalmeida7270 yeah 45-1min is good enough after isometrics....and like u can do 2 min rest bet exercises and like 1- 1.30 bet sets .......like i do 1min rest bet exercises . so like i find that way the best and i remember him saying in one of his podcast that while doing vert training intent matters a lot and rest should be enough so that u perform each set with max intent ....and thats different for everyone but have atleast 1 min rest and after doing the workout once ull adapt on how your body reacts to it ..then u can decide for urself how much rest u need ......and rest is important like i used to not take the neccessary rest and push myself and had a terrible sore soleus (calf) couldnt like jump without it paining .hope this helps
@tomasalmeida72703 жыл бұрын
@@swastikyadav3127 Thanks man!! I really appreciate that!! Wish you all the best!
@marcelarichardson31043 жыл бұрын
@@swastikyadav3127 ijmi .5 ,¿¿ K bnbmaälmm2edq..w. wllljcb N
@quangminh90654 жыл бұрын
fb did not reply to the message, not supported
@ANGEL-dv7np3 жыл бұрын
Ta bien mi paul
@momottsundari22893 жыл бұрын
Kerennnnn
@jvtrey2nine53 жыл бұрын
What shoes are you wearing coach? Those are 🔥, think imma cop a pair..
@oliviercilengi703 жыл бұрын
FACTS 🔥🔥🔥
@magayvertatuape6523 жыл бұрын
*In fact, Jesus Christ is the only one who will fill your empty space, amen,,.*