7 habitudes qui ont changé ma vie en 1 SEMAINE | La Sagesse du Temps

[@Christiane-j4t]

Merci pour votre message, je vais essayer de le faire 21 Nov 24 il est 16n 30 je dois sortir de tous ses états de dépendance, apprendre et évoluer, vos vidéos m aident a apprendre et me permettent de retrouver ma vie et de toutes ses valeurs, merci je dois parvenir a sortir de tous les pièges de manipulation dans lesquels plusieurs brouteurs m avaient emprisonné, déconnecter de la réalité, avec souffrances manipulation, et stress, etc , grâce à vous je suis en train de devenir moi même, je prie de puis plus de 30 ans étant bouddhiste , merci ❤

[@M_eLani_e]

HABITUDES en 7 jrs : 1. Se lever tôt 2. Exercices quotidiens 3. Tenir un journal 4. L'alimentation consciente 5. Limiter le temps passer devant les écrans 6. Lire avant de dormir 7. Méditation quotidienne

[@mimuraprintentertainment]

Merci Mélanie 🙏🏾

[@vicbern5294]

Je vais essayer asap

[@KatiaSnachez-rd8jo]

Merci de me faire partager vos difficultés ...😊

[@KatiaSnachez-rd8jo]

Ça me ressemble

[@radiachetouani9567]

Merci pour le résumé

[@RebeccaMboumbaLandou-m3x]

Vous êtes impeccable ! N'ayons plus de mère et père , personne pour me confier...alors lorsque je vous ai croisé j'ai repris la joie et le sens de vivre. Vous êtes des génie,Mère encore

[@lisettejulien9026]

Très bon sujet…j’aie moi- meme diminuer le temos à regarder les écrans…et aïe recommencer à lire…et je suis très fière de cette réflexions…qui me confirme…dans ma delcidion..! Merci..

[@zoriswolff7161]

Merci pour votre très enrichissante vidéo.Il ya déjà plusieures habitudes que j'applique et j'apprécie dans ma vie.Merci NAMASTE AMOUR AMEN 🙏🕊️🌠👪🪹🕊️☮️🌹🐞🍀🫂💞🏞️🐝🐎🌈

[@monikabertler1224]

Un grand merci tout cela fait bien du sens , et nous fais comprendre a quel point on peux être engloutis dans des manis qui bouffe notre temps complètement , ce partage ma fais réalisée a quel point je suis responsable de mes fardeau quotidien , je suis reconnaissante de partagé les changements que vous avez mis en place pour une meilleurs qualité d’être , je vais prendre une nouvelle direction pour une meilleur santé de l’esprit et du corps merci a vous ❤❤❤❤😊😊😊😮

[@GenevieveAKARO]

Merci pour vos conseils

[@magevamay3699]

Merci pour ces conseils.

[@aureliegbeffe9697]

Vraiment j'ai aimé et je mettrai en pratique ces principes en vue de la paix intérieure et la réalisation de soi. Merci infiniment

[@martinemagunar699]

Merci pour cette habitude que vous menseigne chaque jour sur l'impact de ma vie merci beaucoup j'e commence tout doucement dans la méditation toute les matin cela me beaucoup de bien merci beaucoup

[@blancheazerty6898]

Merci pour ce merveilleux moment de partage très enrichissante et de sagesse Gratitude infinie ❤️

[@francoisedumont1594]

Merci pour ce témoignage. En ce qui me concerne, je n'ai pas de téléphone portable. non pas que je trouve l'idée inutile, mais le fait de voir la plupart des gens dans la rue parler "seuls", les yeux rivés sur cet appareil au risque bien souvent de se faire écraser, déambulant tels des zombies, sans remarquer qui les croise, Je refuse de devenir ainsi, et de me faire "sonner" à chaque instant. Et je lis mes mails 2 fois par jour.

[@MartineAllain-d4r]

Merci pour vos conseils j'en fais quelques-uns comme le yoga la méditation lire cela me fait un bien énorme merci

[@loriceline1246]

Bonjour je me réveille à 4hrs du matin je me sent bien dans ma peau 🎉❤❤

[@ZenMaster-v9u]

great wish you always healthy

[@joseayona4817]

Merci, ces conseils sont fantastiques, très profond!

[@ghislainebeuscart5486]

Merci infiniment de votre bienveillance et de ces conseils précieux.🥰🥰🥰

[@helenenodin8355]

Soyez bénis merci merci

[@oswaldrugambage1441]

❤ & Thumbs up 👍 .Fantastic , I appreciate it . Be happy .

[@evehawasow2527]

❤ Excellent 🎉

[@myrnasansouci8881]

Merci pour ces rappels ❤oui ces habitudes m'ont changé mon quotidien 7 pépites ✨☺️

[@MoniqueGauthier]

Merci infiniment ❤❤

[@MarieO_1305]

Merci pour ces précieux conseils 🙏

[@SylvainMarcouiller-so9ot]

merci beaucoup je vais commencer a le faire des demain

[@rabiadjelloul1310]

Bonjour j’ai 79 ans mais j’ai décidée d’essayer ces 7 conseils pour ma santé mentale et physique ❤❤❤merci infiniment

[@ChantalLoka]

Big gratitude

[@plumes_des_Neiges]

🙏🙏🙏Gratitude infini🙏🙏🙏

[@MalikaGhebbi]

Gd bravo pr tous vos conseils que j espère mettre en pratique 😊❤

[@AdamLavie-b5r]

Bonjour. ( j'espère) ne dépend que de soi, de la volonté, de choix. Merci

[@veraspuria8590]

Manific !!❤❤❤❤ Merci, Merci et encore Merci !!❤❤❤

[@canarissn4484]

Merci beaucoup beaucoup pour cette sagesse

[@Karimbibendum]

Merci beaucoup❤❤❤❤❤

[@EasyRente]

Tout ce qui est dit est bon : je le confirme.

[@Nakim2390]

Une belle Vidéo 🎉

[@agnes-sophiecristini1824]

Merci 🙏

[@KatiaSnachez-rd8jo]

Je tombe tres souvent mais ma persévérance m'aide à me relever...

[@corineagricolelionne]

Merci beaucoup pour ❤❤❤❤❤❤❤

[@RebeccaMboumbaLandou-m3x]

Mon silence est ma force et mon absence parle Merci à vous

[@jasminedalal6050]

Nous les musulmans ont doivent ce lever tôt touts les jours pour prier donc depuis mes 7 ans j ai commencé est c est vrai ce que vous dites j arrive a tout faire

[@helenenodin8355]

Merci beaucoup gloire à Dieu alléluia

[@ZakiaZako-sj6ub]

Merci beaucoup pour ce vidéo

[@madelainemorin1994]

Oui, ces une habitute ardue se lever tôt.

[@stephanearmanet5027]

Merci l'IA😂 C'est étonnant toutes ses vidéos avec la même voix à chaque fois 😂

[@aydakdh4217]

Surtout le moment où sa langue fourche avec l’allemand 😂

[@rosinebry5087]

Je suis d'accord toujours la même voix mais ce qui compte réellement ce sont les paroles

[@danielleney5922]

J'ai ri à chaque changement de voix et de ton 😂

[@Hannah-Liban]

Moi aussi mdr 🤣😹😂

[@sidoineraphael1956]

Martinique ❤

[@hamlouchhmida968]

Je béni le ventre de votre maman rendez lui hommage de ma part❤❤❤❤❤❤❤

[@elianecarron6333]

J'ai 70 ans, je dors très mal depuis mon enfance. Deux à trois heures par nuit, je ne mendors ni ne me réveille jamais à la même heure et ne peux m'endormir la journée et parfois ce sont des nuits sans sommeil, d'après un test de sommeil ont m'a dit que j'avais le syndrome des jambes en impatience, c'est très dur pour moi et j'aimerais tant connaître un vrai sommeil car c'est épuisant. Je suis malgré cela une personne active. Que faire ? J'ai essayé bien des choses depuis toutes ces années, yoga, qui qong, méditations, médecines naturelles ect...

[@KatiaSnachez-rd8jo]

je tombe tres souvent mais ma persévérance m'aide à me relever....

[@KatiaSnachez-rd8jo]

Effacer la deuxième phrases

[@KatiaSnachez-rd8jo]

Effacer

[@DettyChibalonza]

Merci

[@gerardntumba4456]

Excellentes habitudes !🙏

[@KatiaSnachez-rd8jo]

Se lever tot

[@bouabarthelemytokpa2123]

Ces 7 habitudes sont-elles valables pour un retraité de plus de 60 ans , a la retraite , qui a besoin de repos ?

[@Katemarts]

Oui tout à fait ! Le meilleur repos c'est quand on s'endort avant 22h. Perso je me mets au lit à 21h30 avec un livre, je laisse mon téléphone dans le salon. Je lis 20 minutes environ, et en m'endormant si tôt, je me réveille seule avant mon réveil qui sonne à 5h30. Se balader dehors avant que le monde ne s'agite, c'est savoureux.

[@Khaoula-ml8qt]

60 ou 80 ans , j pense q c vraiment valable , c activités sont bénéfiques à tt âge

[@SalamatouOusmane-k7q]

L'âge ne peut pas être un frein.

[@agnes-sophiecristini1824]

Oui 👍

[@blaisebalaro1768]

Le repos c'est la tombe !!! Continuez a apprendre pr enseigner les enfants

[@madelainemorin1994]

Combien de temps å lire

[@voyageethiquetoi415]

Chaque musulman sait que ces conseils sont semblables a notre sounnah. Se réveiller entre 4h et 5h30. Manger peu mais bien dormir après la prière de icha lire nos pages matin et soir marcher pour aller à la prière de l aube avant que le soleil ne se lève ne pas gaspiller son temps faire nos 5 prières quotidiennes et plus encore... L islam est complete

[@voyageethiquetoi415]

Ibn qayyim conseils de regarder le soleil se lever pour améliorer sa vue

[@zoubidamissoum4575]

😢

[@KatiaSnachez-rd8jo]

Pardon d'avoir mis deux fois la meme phrase mais c'est un problème technique

[@ZakiaZako-sj6ub]

J ai 6o se lever à 5h chaque jour est il possible

[@MarieO_1305]

Il n'y a aucune obligation de se lever à 6 heures... 😉

[@anpad9793]

Non

[@NadineThériault-d1j]

Oups! Encore un problème d’accent 😅

[@PrimaelMoukassasaya]

Merci beaucoup ❤

[@lilianetsobgny9992]

Merci beaucoup❤