🍪 7 Jours Dans Ma Cuisine 🥝| + de 10 REPAS Équilibrés & De Saison Du Quotidien // 🩷 Mère & Fille 👧🏽

Hello ! 🌞
Dans cette vidéo, je vous embarque pour un voyage de 7 jours dans ma cuisine, pour vous montrer les repas que j'y prépare au quotidien pour ma fille (de 3 ans) et moi-même ! Ce sont des idées de repas FACILES, équilibrés, de saison, souvent PETITS BUDGETS mais surtout très GOURMANDS pour vous donner, je l'espère de l'inspiration !
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Enjoy ! ☺️
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Dans la vidéo ⬇️:
🍪 Recette cookies sans farine:
150g de beurre de cacahuète
1 oeuf
50g de sucre complet
1 pincée de levure chimique
1 c.à.c. de jus de citron
1 pincée de sel
1 belle poignée de pépites de chocolat
Option: un peu de vanille en poudre ou liquide
1.Mélangez tous les ingrédients dans un saladier.
2. Formez des boules à disposer sur une plaque de cuisson recouvert d'un tapis cuisson réutilisable (ou papier cuisson).
3. Enfournez une dizaine de minutes dans un four préchauffé à 180°C.
🥛 Recette muesli maison: intentions-co....
🫒 Ragoût de pommes de terre et lentilles aux olives:
2 pommes de terre
2 carottes
1 oignon
2 c.à.s d'huile d'olive
60g de lentilles blondes (ou vertes)
1 c.à.c de concentré de tomates
1 conserve de coulis de tomate
Une vingtaine d'olives vertes
1 c.à.c de curry en poudre
1 c.à.c de paprika fumé
1 c.à.c de sucre complet (ou sirop d'érable)
Sel et poivre
Facultatif: quelques branches de coriandre (ou coriandre surgelée) à parsemer sur l'assiette.
Commencez par éplucher et émincez l'oignon. Épluchez les pommes de terre et coupez-les en gros cubes ou en 4. Épluchez les carottes et coupez-les en tous petits cubes (j'utilise un mixeur manuel).
Dans une cocotte, ajoutez l'huile d'olive. Faites chauffer et ajoutez l'oignon ainsi que les carottes. Quand les oignons deviennent translucides, ajoutez le concentré de tomates, le coulis de tomates, les olives, les épices, le sucre ainsi que le sel et le poivre.
Mélangez et laissez cuire 15 minutes avant d'ajouter les lentilles et les pommes de terre. Remplissez la conserve de coulis de tomate vide d'eau et versez dans la cocotte.
Laissez cuire à feux doux pendant 45min. Mélangez régulièrement et ajoutez de l'eau si nécessaire.
Parsemez de coriandre ciselé avant de servir.
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🎶 Les musiques utilisées:
Music by Teddy TD - Back to the Light - thmatc.co/?l=8...
Music by Mia C Wu - Lil Bit - thmatc.co/?l=4...
Music by Ebony Loren - All In My Head - thmatc.co/?l=A...
Music by Chelsea Klein - Just Wait - thmatc.co/?l=C...
Des bisettes ! 🖤
Isadora et Marisa

[@vanessamazur3796]

Ma chaîne KZbin préférée, j'aimerai bien voir une vidéo où vous retestez des recettes du début de votre chaîne que vous avez oublié ou moins aimer et retenter , ça pourrait être trop cool 😋. Biz

[@IsadoraetMarisa]

Excellente idée !🥰

[@aurelie6934]

Coucou, toujours un plaisir de vous retrouver, je like avant même de découvrir la vidéo avec grand plaisir ! bisous !

[@sk22brune]

Toujours un plaisir vos vidéos repas sur une semaine ! Ça donne plein d’idées 🤩

[@christelleviguier4138]

Trop drôle Marisa, vous apparaissez toutes les 2 dans la dernière vidéo de 750 g et Isadora est enceinte d'Alba. Le flash back !

[@elodiem2883]

C’est quelle vidéo svp? Sur quel support? Je ne retrouve pas

[@christelleviguier4138]

@@elodiem2883 750g TV reportages et documentaires Il me semble que le titre "cette maman cuisine tous les repas de la semaine le dimanche". Isadora et Marisa sont en 2e partie de vidéo.

[@1KPRISSS]

Oui je l'ai vu hier ..lol

[@sandrinepetit626]

Oui moi aussi j’ai vu la vidéo

[@Apoiswatching]

Je viens de la regarder oui !

[@juliebastian2615]

Toujours un plaisir de vous regarder et de vous écouter 🥰 Ce dont je ne me lasserais jamais c’est la compote de pomme maison avec de la cannelle je pourrais en manger matin midi soir et ne pas m’en lasser 😋

[@marinerobin6767]

Très envie de teste My Mira! Je suis passée a l’huile de jojoba depuis plusieurs mois suite a ton retour d’expérience et Zero regret ma peau est incroyable 👌🏽 Merci pour les inspis repas, ça fait toujours plaisir de regarder vos vidéos 😋 Pour l’aliment dont je ne pourrai pas me lasser surement le riz 😝😂 ou la banane 🍌

[@sarahmorel5845]

Merci pour tes partages et je confirme My Mira , supers produits , l'huile à vanille et le baume de Noël top !!!!

[@andreag3692]

Merci beaucoup pour les inspirations j'en avais bien besoin!!! Comme toujours j'adore vos videos et votre énergie 🎉🎉😊😊 Prenez soin de vous 😁😘

[@paulinepaisse4961]

Merci pour vos vidéos ! Elles m’apaisent instantanément, c’est incroyable. Merci pour toutes ces bonnes vibes 💕

[@jeanineabenzoar3814]

Coucou plaisir de vous revoir ❤

[@kty47]

Merci pour ce partage de recettes. J'adore 😋

[@stephanieincarnato7401]

J'adore la belle poupée avec ses tites tresses toute mignonne Ça me rappelle quand je faisais cuisiner mon fils avec moi. Depuis il a 20 ans et adore cuisiner !

[@audreythevenoud9856]

Merci pour toutes ces idées de repas !! J'adore ce genre de vidéo

[@lafermedejuliette]

Merci Marisa pour toutes ces inspi qui donnent envie !

[@MarionBotanical]

Parfaite cette vidéo pour chopper plein d'idées car je suis vraiiiiment en panne d'inspiration en ce moment (cerveau grillé) Je retiens cette idée de célébration du vendredi !! j'adore :) & Merci pour la découverte de la marque Mira

[@sandrablabla79]

Hello Marisa, ta tarte m’a fait revivre avec joie le « fourzitou » de Fabienne de « Fais pas ci fais pas ça » 😁😁

[@lucie8301]

Salut, j'aime trop ton idée de "fêter" le weekend le vendredi avec une pâtisserie ou autres ! Je pebses aue je vais te copier là dessus ! Merci pour cette vidéo 😊

[@houbenmelanie5090]

Super vidéo avec plein d'idées 😊 Merci à vous 🥰

[@JeanneIsambert]

Super idée, les légumes avec le riz dans le rice cooker! Merci!

[@sabrinagabriel6493]

Oulouououou ça a l'air bien délicieux tout çaaaaaaa😋😋

[@laurefiston3396]

Super vous retrouvez sont mes grands moments de plaisirs culinaires, de connaissances 😊😊MERCI à vous les Filles

[@claudiapolo-gracia9434]

Merci Marisa tes vidéos me motive toujours vous êtes vraiment boooooostantes❤❤❤❤

[@anneo6406]

Bonjour, Merci beaucoup pour cette vidéo qui donne envie de cuisiner !!! Pour la recette de ragoût pomme de terre et lentilles, vous utilisez des lentilles crues ou en conserve et donc précuites. Merci par avance et bon dimanche ! Anne

[@Lesroseauxdeliv]

Coucou chouette vidéo comme d'habitude. Aliment que je pourrais manger tous les jours: pomme de terre ou patate douce (rouge ou blanc) en frite, cuit à l'eau etc. Mais les bananes plantains c'est juste après 😊

[@karimaslimani2959]

J adores votre chaîne, gros coup de ❤ Votre pull trop chouette 😊

[@alexandragr-pl7166]

Chouette merci ! J'ai écouté en faisant la cuisine : purée de pdt/chou-fleur - gratin de pâtes au thon et vos fameux croque-monsieurs aux haricots rouges !

[@salomebaigneaux4330]

Bonjour Merci pour la vidéo , pourrais tu faire une vidéo, avec des recettes que dans le cuiseur de riz stpl ? Autre que du riz..

[@noellemarmonnier3117]

Mon plat préférée les pommes de terres très content de vous avoir découverte merci beaucoup

[@marieheleneanthoine2266]

Cc les filles super vidéo comme d'hab je vous adore ♥ vous êtes pétillante souriante pfffff tout quoi sa motivé notre journée gros bisous de belgique 🇧🇪

[@beabookista]

Merci pour cette vidéos pleine de recettes fabuleuses

[@chantalbourlier2926]

Toujours un plaisir vos vidéos pleines d inspiration, mon repas fetiche est pommes de terre sautés avec des oeufs au plat 😋😋😋

[@Dayka269]

Ces croutons gratinés ont l’air delicieux ❤️

[@agathe3848]

Plein de chouettes idées ! Merci ☺️

[@arcana4944]

Oui ça nous a pluuuu !! Le riz frit, ça fait longtemps que je n'en ai pas fait...merci pour l'idée. Moi c'est un carrot cake que j'ai envie de faire pour les petits dej de la semaine prochaine, comme ça au congélateur et hop on sort le matin, au grille pain, et c'est parti. Je crois que je vais bientôt refaire vos muffins au potimarron, avant qu'il n'y en ait plus. Et sinon, moi c'est les tomates que je pourrais manger tous les jours. Malheureusement, pas encore la saison 😢 À bientôt les filles ! 😊❤

[@NVJ591.]

Plein d’idée, et d’inspiration, merci 🤩 Mon aliment que je peux manger tous les jours c’est la patate douce 🥹❤️

[@Rose-py2qx]

Top ! Oui, ça donne plein d'idées et surtout va savoir pourquoi ça motive de ouf pour s'y mettre aussi 😊. Même en cas de flemmite aiguë 😅 !! Merci les sœurettes 🥰

[@taiavery7099]

Merci pour vos partages et vitre énergie! Je dirai que le meilleur aliment au monde pour moi c'est... Les pommes de terre rôties !

[@lilay1928]

Merci de m’avoir fait découvrir le tartare d’algues!!!! C’est tellement bon j’en mets partout j’adore

[@petitemary2320]

Trop bien ces petits repas, même si je suis vegan je prends inspiration un peu partout 😊 ces cookies ont l’air trop bons ! Peut-être tu ne le sais pas mais les œufs crus ne sont pas conseillés aux petits enfant à cause des bactéries qu’ils peuvent contenir (salmonellose..). Mieux vaux les cuire, même discours pour viande et poissons crus.

[@sweetie4ama]

toujours un plaisir de regarder vos vidéos et je repars souvent avec des idées pour mes prochains repas... j'ai tous ce qu'il faut pour le ragout ça donne trop envie puis les cookies aussi ça me changera de mon banana bread que je fais tous les semaines depuis un moment :))) alors c'est con j'adore les allocos au resto mais je n'ai jamais fait maison.. je rajoute sur ma liste de courses pour ce wknd

[@douniadjenane1324]

Les pois chiches mon aliment que je peux manger chaque jour♡merci les filles pour vos inspis et vos belles vibes!♡

[@ericadupuis4619]

Super vidéo réaliste et inspirante !

[@marjorieb.1823]

Merci pour ces inspirations ❤

[@clothildejonckheere3814]

Cette vidéo était géniale merci !!

[@solennlg]

Merci pour vos partages de recettes❤

[@darkvasama7600]

Cc, j'aime beaucoup les produits mira, en ce moment je mets tt les soirs songe d'une d'éclat, elle est géniale!! Et moi les aliments dont je ne me lasserai pas sont les frites et le matcha !😆

[@saniaali8850]

Meilleur repas du monde rougail de morue

[@aureliemorel9331]

Moi c'est carry thon ! 😊

[@chantalfrancezon9724]

merci toujours a donner faim a 18 h30 belle fin de semaine

[@solangesam-xn5jm]

Miam miam 😋 ton assiette et très très appétissante

[@lisalyonnet7272]

Excellente vidéo 😍

[@Nini280685]

Rolala c'est dommage j'ai réceptionné ma commande Mira cette semaine 😅 Je les ai découverts grâce à vous. J'utilise au quotidien le stick lèvres vanille, devanillez moi, la promesse de l'aube et l'huile qui murmurait à l'oreille des chevaux. Je suis fan! Là je teste Songe d'une nuit d'éclat dont tu as parlé mais je n'ai pas encore d'avis. Merci pour cette découverte et merci pour cette vidéo ! 😘

[@IsadoraetMarisa]

Oh trop bien! Les mêmes favoris que nous alors 🥹🥰

[@lilay1928]

Meilleur « aliment » du monde c’est le pain pour moi lol sous toutes ses formes 🍞 🥖 🥯

[@KarimaBertal-Ngaage]

Ta Gamma set adorable, a croquer #proud mum!

[@alicefarla]

Merci pour ces inspirations magnifiques ❤😊 c'est dommage que MIRA ne livre pas dans les DOM (notamment à La Réunion ou à Mayotte).

[@hermanceng6150]

Ça me donne envie de tester la recette de cookie

[@NicoleMadaule]

Bonne vidéo, avec beaucoup d’idées et d’astuces continue😅

[@RDIRDI-qg2hw]

👋 Merci pour le partage, aliment préféré pour n'en donner qu'un seul "saumon".

[@catherinebaptiste4430]

Merci pour ces idées Marisa. Des flocons d'avoine pour moi 😋

[@koumbad.3403]

Coucou Marisa, et bien moi c'est pareil j'adore les bananes plantain !!!!!!!!!!!!!!!! et je les prépare comme toi avec de l'huile de coco. A m'en faire exploser le bidou !!!!

[@emmanuellegd4515]

Bravo, pratique, simple et.... Délicieux.... Tout ce qu'on aime quand on est des filles actives mais gourmandes et healthy 👏👏👏et en plus ça donne des idées... 🌈

[@marjo-T]

Hello, vous pourriez faire une vidéo de recettes de banane plantain, comment bien les choisir ect ? A chaque fois que j’en ai mangé j’ai trouvé ça délicieux mais je n’en cuisine pas pas manque de connaissances..

[@christelpenault6255]

Oui très bonne idée. Je suis preneuse aussi 😘

[@PFab-lb6ug]

Merci pour ces bonnes idées, en particulier le ragoût, et le riz avec les légumes surgelés directement dans le rice cooker ; à ce propos petite question stp : quand tu ajoutes ainsi des légumes faut-il mettre davantage d'eau que si le riz était seul à cuire ? Il y a beaucoup d'aliments que j'adore, mais je pourrais notamment manger très souvent du riz avec des lentilles, un filet d'une bonne huile et de sauce soja !🤗

[@IsadoraetMarisa]

Un tout petit peu plus mais pas trop non plus 😊

[@agneslamy1782]

Merci pour toutes ces précieuses idées recettes toutes simple du quotidien !!❤

[@user-hj8bk1kt4g]

Merci de belles idées de recettes. Je n'ai pas un aliment préférée j'aime trop la diversité, par contre ce qui est sure c'est que je ne pourrai jamais me passer de chocolat 😊

[@barthesmarie-laure1810]

Meilleur repas du monde : carottes râpées 😋

[@melaniecourtin7016]

Comme d'habitude après avoir visionné vos vidéos. Direction la cuisine aloko et riz fris ce soir avec cookie beurre de cacahuète en dessert 😂

[@IsadoraetMarisa]

Bon appétit !😋👌🏽

[@valentinepetit9225]

My Mira, tellement fan ! Je vais refaire du stock grâce à votre code promo 🎉 Merciii

[@IsadoraetMarisa]

Trop bien! C’est quoi tes chouchou ?🥰

[@valentinepetit9225]

L’huile à la vanille, ma passion 🥰

[@meriem223]

Quelle merveilleuse video 🌺 lor moi c est peut etre stupide mais mon meilleur aliment jcrois c la pomme il m en faut a la maison obliger et jpeu en manger 3 ou 4 d affile comme sa a la crok ou en compote tuen d ailleur je sais pas si c tres bon de manger autant de pomme mais j en suis foooolle 😅. Marisa jtrouve le panais a un gout sucre citeonner par rapport a la carotte non ? . Hate de voir la prochaine video vous etes tres jolie toutes les deux 🌺. Bisous aux princesses Alba et Gema et a maie chantal sa fait longtemps qu on a pas fait un coucou oui parce ke je vous regarde vaec ma fille ☺️😉

[@diboum]

Mon meilleur aliment du monde : la feta !!!!!!! Je l'aime d'amouuuuur !!!! J'en ai toujours!!

[@MimiCestmimi]

Cc les filles hier j’ai manger banane plantain grillée comme dans la vidéo mais c’est trop trop bon ça me donne envie d’en manger tout les jours aussi 😍

[@mathildetheconqueror6910]

Hello! L’aliment que je pourrais manger tous les jours sans me lasser c’est le riz!!!

[@estellemcr7824]

Meilleur aliment du monde : le riz 😍

[@nathalierobert4302]

Carottes, Miam!!!!! J'adore 😂🥰💞

[@celinelounes693]

Pommes de terres dorée et fraises 🍓 j attends la saison Hummmmm

[@surlespasdondine]

J'ai commencé à faire plus attention à manger assez de protéines. Les grammes de protéine dont on a besoin correspondent à notre poids et si on mange par exemple 2 oeufs durs, ce ne sont que 12 grammes de protéine, beaucoup moins que ce que je croyais. J'ai remarqué que les journées avec peu de protéines sont souvent des journées sans énergie.

[@cangonul5526]

Meilleur aliment du monde les œufs 😊

[@Feynixe]

Mon aliment préféré : le potimarron !!! ❤❤❤

[@sabrinabendidou.6078]

Coucou Super vidéo 😊

[@natachacarlier4790]

Genial cette video

[@didifau346]

Le meilleur aliment pr moi, H24 365 jours évidemment le riz 😅😅😅

[@mauricettemariez9878]

Les fruits sont mes indispensables. Et j aime beaucoup les bananes plantain.

[@kellyl1745]

Coucou! Je pense mon meilleur aliment du monde c’est le letchi . Mais j’avoue que je ne suis pas une grande mangeuse. J’aime goûter à des nouvelles choses mais je n’aime pas vraiment manger.

[@diddidouche]

Pareil ! Un de mes aliments préféré l’alloco . Et mon repas préféré un bon tchep.

[@Vanessa-ei9bq]

Wassai + couac je pourrai manger ça tous les jours même plusieurs fois dans une journée . Bisous 😊

[@anne-lised]

L’avocat !! 🥑

[@CbastetC]

Le meilleur aliment du monde : les pâtes ^^

[@veroniquepinard2652]

Je suis d'accord les bananes plantain c'est trop bon...

[@Soso-cp2us]

Une tuerie ces cookies sans farine, merci pour la recette !

[@IsadoraetMarisa]

Avec joie 💜

[@nathaliegauthier9617]

Le fromage c'est l aliment que je pourrai manger tous les jours 😊

[@blanchexcolombe]

Cc Marisa, tu peux nous donner la réf de ton Rice cooker Merci 😊

[@marie080792]

Coucou Marisa, désolée pour la question si je suis indiscrète mais tu es séparée du père de Gemma? Comme tu parles de cuisiner pour ta fille et toi. Bisous 😘

[@IsadoraetMarisa]

Coucou! Oui ça fait longtemps maintenant 😊

[@Fiona.vg93]

Avocat meilleur aliment du monde !!! 🥑🥑

[@louisem3233]

Mon meilleur aliment du monde : Le PAIN !!! Sans rien dessus, juste du pain tout seul avec des croûtes bien grillées !!!!

[@mamabea6558]

Je ne me lassera pas de manger de la polenta ts les jours...

[@Lea-fl7lb]

Des paaaaates 🥰

[@Ginie2806]

Meilleur aliment du monde : le houmous ❤❤❤

[@valeriemuller2411]

Super! Je tricote et hop une chouette vidéo en même temps 😊

[@surlespasdondine]

Tricot + vidéo ou tricot + livre audio = bonbeur💕

[@bbsarouch]

Les olives 🫒 😊

[@alexandrameneses7674]

Butternut ❤❤❤

[@melanielecoq259]

Ici quelque chose que je peux tjs manger cest les poireaux a la vinaigrette jadore ca, mais sinon il y a plein dautres choses aussi.