7 خطوات ضرورية لتعلم اللغة الفرنسية (الجزء الاول)

[@aymanelhajji8156]

Dwi lina ela master management de gestion des entreprises

[@hajares-mi7qj]

Mr imaad vous êtes un exemple pour moi kantmna shi nehar nkun fhalek❤

[@mohamedlabrini6415]

تبارك الله عليك مقطع زوين

[@salmaka7789]

ممكن تهدر لينا أستاد على نصائح نتعلم اللغة الانجليزية غي لدار بلا صونطر🙏🏻 و شكراا على لفيديو 🤩

[@ImadHamdis]

mar7ba bien sur

[@lahcenouali6470]

Momkin lah izajik dwi lina 3la ach khsna ndiro fdal 30 min kola nhar Onta chkhsiyan chno knti Kadir Obach bditi ... lah i7fdk

[@simohamedranjafi6131]

Khouya ana yalah 3endi premiére année f l'économie w niveau dyal math 3endi motawasite machi tale3 wniveau francais d3ef ze3ma latbe3te hadchi wderte mejhod nvalidé s1 bmention wmal9ach mochkil

[@hi.02]

Partie 2 svp

[@ahlamben3004]

Osstad part 2 drya❤

[@rokaiahajji4931]

شكرا بزااف أخويا فدتيني فشحال من حاجة الله يجازيك بالخير💜💜

[@abdellahc5105]

Allah yjaazik , les conseils et les informations likatpartager m3ana kayfidona bzf 🙏 .

[@anas_5674]

Merci bcp monsieur , on attendons la prochaine vidéo

[@sonmar5170]

Chokran

[@ImadHamdis]

Merci à vous

[@simosnipo6977]

Chokran bzaf khoya imad 🙏🙏♥️

[@ImadHamdis]

mar7ba frère

[@lahcenouali6470]

الله اجازيك خويا عماد

[@salmamaftah8834]

La partie 2 s'il vous plait 🙏🙏

[@salmaqui7499]

Merci beaucoup monsieur Hamza, on attendons la prochaine vidéo

[@ImadHamdis]

Mar7ba c'est imad haha😅

[@kanevan1164]

شكرا بزاف أستاذ على هاد النصائح 🙏 دبا انا بغيت نبداها ولكن معرفتش باش نبدا أواش ندير السونطر ولا غي فدار ؟؟

[@ImadHamdis]

ana personnelement jamais dkhlt un centre de langue o kijini dkshi 3ndhom momil bzf kibdaw i9ariwk fla grammaire shi 7aja li nta ga3ma ma7taj bash tbda tdwi

[@Imassia446]

@@ImadHamdis svp lo7 lina vd part 2 olah la u r helping us

[@AGI_TSTAFD]

vidio zwin

[@ImadHamdis]

Merci

[@Nora-d8u4h]

نشاءالله ندير بهضرتك ❤

[@ImadHamdis]

mar7ba allahoma yasir

[@fatihaoubelk2861]

chokran bzzf MS hamza 🤍🤍

[@Fouzia7]

السلام وعليكم اخي شنو كتعني PME PMI الله يسهل عليك

[@saidisco1011]

خويا عماد أنا يلاه طلعت لفاك هاد لعام أومحتاج ضاروري نتعلم حط لينا بروغرام ديال نصف ساعة فنهار كيفاش نخدم ديك نصف ساعة واش خاصني نكتب أولا نسمع لفرنسية أولا شنو خاصني ندير كنتمني تجاوبني

[@ahlamben3004]

Slm prof ana 3ndi s1 fla fac o5ayfa man froncais bsssf😢😢😢

[@oumaimaelghallaoui3029]

Merci beaucoup prof 👏👏

[@ImadHamdis]

mar7ba avec plaisir

[@AnouarSouhail]

Partie 2 3afak❤️❤️

[@أمةاللهفاتحة]

السلام عليكم أنا مقيمة ف فرنسا عندي خمس سنوات ومزال متعلمت ادا ممكن تحط لينا دروس

[@ImadHamdis]

7it tu ne la pratique pas, c'est normal, inshallah joz2 tani aykon moufid lk bzf

[@أمةاللهفاتحة]

@@ImadHamdis بارك الله فيك شكرا على الرد إن شاء الله يكون مفيد لأن هدا الوقت محتاجة أتعلم الفرنسية أكتر من وقت فات لأن إبني دخل للروضة 🥺

[@AbderrahmanLaghrour]

انا مكلخ ففرونسي وخايف نلقا مشكل كبير ف S1

[@ImadHamdis]

Tkt pas ghi tb3 dksji li gltlikom o m3a lw9t atl9a task avanciti

[@AbderrahmanLaghrour]

​@@ImadHamdis كانتسناو الجزء الثاني من الڤيديو حيت مهم بزااااف و شكرا

[@هاجرو]

السلام عليكم إلى ممكن تجيب لينا شي أمثلة لطلبة لكانو فلافاك ومشاو لمدارس عليا بحال Encg و escae وشكرا

[@ImadHamdis]

Moshkila aktaria dial nas makibghiwsh ibano 9odam camera

[@ayoubmab]

NADI BZF

[@douaelaghdira1514]

معنديش مع الماط ودرت contabilité finance fiscalité واش نقدر نكمل فيها ولا لا ؟

[@aymexhhhf]

Ana knt adab o j’ai obtenu 17 fcompta /14micro/ analyse math 12

[@aymexhhhf]

So ay haja t9dar t3ti fiha

[@ImadHamdis]

voila voila un colllègue 3tak un bon exemple ta 7aja mas3Iba ila khdmti 3liha

[@Chachacho-l8n]

​@@aymexhhhfwach nti bnt

[@Chachacho-l8n]

​@@aymexhhhf3afak t9dar t3tini lkhota

[@medmed-dd9kr]

فين مشى الشعر أ صاحبي أنا من المتابعين الأوائل راك تبدلتي شكلا بزاف ربما السهر ربما الريجيم أو قلة الرياضة 😊

[@ImadHamdis]

وراثي اخويا عندنا الصلع هاها

[@Imassia446]

Bruh j'ai de l'anixiété sociale

[@ImadHamdis]

mashi moshkil, l'anxiété sociale nécessite un traitement spécifique et long khask tmshi m3ah bshwia bshwia Comprenez votre anxiété sociale : Prenez le temps de réfléchir à ce qui déclenche votre anxiété sociale. Identifiez les situations, les pensées ou les émotions spécifiques qui vous rendent mal à l'aise. Une fois que vous avez une meilleure compréhension de votre anxiété, il est plus facile de la gérer. Respiration et relaxation : Apprenez des techniques de respiration profonde et de relaxation pour calmer votre corps et votre esprit lorsque vous vous sentez anxieux. La respiration profonde peut réduire les symptômes physiques de l'anxiété, tels que les battements de cœur rapides. La pratique progressive : Commencez par des situations sociales moins intimidantes et progressez graduellement vers des situations plus stressantes. L'exposition progressive vous permet de développer votre confiance à mesure que vous vous sentez de plus en plus à l'aise. La préparation : Avant de participer à une situation sociale, préparez-vous mentalement. Identifiez vos objectifs pour la rencontre et imaginez-vous réussir. Plus vous vous préparez, plus vous vous sentirez en confiance. Changer vos pensées négatives : Remplacez les pensées négatives par des pensées positives et réalistes. Par exemple, au lieu de penser "Tout le monde me juge", dites-vous "Les gens ne me jugent probablement pas autant que je le pense". La communication : Pratiquez vos compétences en communication. Écoutez activement les autres, posez des questions ouvertes, et soyez authentique dans vos conversations. Plus vous vous entraînez, plus vous vous sentirez à l'aise. L'acceptation de soi : Apprenez à vous accepter tel que vous êtes. Personne n'est parfait, et tout le monde fait des erreurs dans les interactions sociales. Soyez bienveillant envers vous-même et ne vous jugez pas trop durement. La recherche d'un soutien : Parlez de votre anxiété sociale à un ami de confiance, un membre de la famille ou un professionnel de la santé mentale. Le soutien social peut jouer un rôle important dans la gestion de l'anxiété sociale. La thérapie : La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peut être très efficace pour traiter l'anxiété sociale. Un thérapeute peut vous aider à identifier et à changer les schémas de pensée négatifs, ainsi qu'à développer des compétences sociales. L'exercice et la santé : Veillez à maintenir une vie saine en faisant de l'exercice régulièrement, en mangeant équilibré et en obtenant suffisamment de sommeil. Ces éléments contribuent à une meilleure santé mentale. Méditation et pleine conscience : La méditation et la pratique de la pleine conscience peuvent aider à réduire l'anxiété en vous aidant à rester présent dans le moment et à gérer vos pensées et vos émotions de manière plus saine. La persévérance : Surmonter l'anxiété sociale prend du temps. Ne vous découragez pas si vous ne voyez pas de progrès immédiats. Soyez persévérant et continuez à travailler sur vos compétences sociales.

[@Imassia446]

@@ImadHamdis ça m'a beaucoup aidé tyy