7 ngày cho làn da căng mướt (công thức học từ bác sĩ y học cổ truyền người nhật)

[@nacchan92]

Chào các mom, vì việc cá nhân, Na xin được tạm dừng youtube một thời gian. Tuy tạm thời không đăng video nữa, nhưng Na có hợp tác với anh Tom trong kênh Tomx Buzz để gửi đến những khán giả Việt Nam những kiến thức về sức khoẻ được phổ biến tại Nhật Bản. Đây là kênh tổng hợp những kiến thức từ sách sức khoẻ đang bán chạy tại Nhật, nhiều kiến thức giúp cho người Nhật khoẻ mạnh nhưng những kiến thức đó vẫn còn rất mới và chưa được phổ biến nhiều tại Việt Nam. Na tin rằng thời gian tới, kênh này sẽ giúp bạn được trở nên khoẻ mạnh hơn rất nhiều Với mong muốn đưa những kiến thức đó đến tay người Việt, anh Tom đã tạo kênh, và mỗi tuần gửi đến người xem một câu chuyện từ sách. Kênh chỉ mới khai sinh cách đây vài ngày thôi ạ, nếu bạn muốn tìm hiểu thêm, hãy truy cập vào link dưới nhé: kzbin.info/www/bejne/gaCpfqWNmtmll8ksi=A5BU6... Cuối cùng, Na chúc các mom, chị em và các bạn hạnh phúc, khoẻ mạnh và luôn tích cực. Cảm ơn mọi người đã động viên và giúp đỡ Na thời gian qua. Tạm biệt!!!

[@Binh-pb6qw]

e mới biết đến chị từ video này à sau đó cày hết video của chị lun, thấy chị ra video lâu quá nên hơi buồn mày thấy bình luận này dui hẳn lên, c giữ sức khỏe nhé và mong sớm đc gặp lại chị

[@hannahduong9515]

I km and daa not Jun ilk o try yrs t7 upright fI'm p

[@nule8470]

MÊ kênh anh này , mình xem hết 3 clip của anh này và đang áp dụng

[@nungochuongphancuoivoduyen9612]

Bạn cho hỏi lạc rang rồi hay chưa rang ....cám ơn bạn nhiều.

[@huonggiangha369]

Cho mình xin link youtube của cô người Nhật bạn nói trong video được không bạn?

[@tonnga77]

Cách để có làn da căng mướt : Xay nhuyễn 3 loại hạt : - 2 Phần Hạt mè đen tươi chưa rang . - 2 Phần Hạt Óc chó tươi chưa rang ( Có thể thay thế Hạt óc chó tươi = Hạt điều ) . - 1 Phần Hạt thông ( Pine Nuts ) Có thể thay thế Hạt thông = Đậu phộng chưa rang . Ăn hỗn hợp trên mỗi ngày 1 muỗng cà phê vào buổi chiều tối . - Nếu ăn hỗn hợp trên HỢP với bạn , thì sau 7 ngày làn da và tóc sẽ được cải thiện rõ rệt . - Nếu ăn hỗn hợp trên KHÔNG HỢP với cơ thể bạn thì : Da nổi mụn , da nhiều dầu hơn , bị dị ứng …. NGỪNG không ăn nữa . Không phải ai ăn vào da cũng đẹp , có người không hợp . Đây là công thức từ 1 vị bác sĩ người Nhật tên Naomin , công thức có tên : Hành Trình Đi Đến Làn Da Em Bé ( có đường link của vị bác sĩ này ở phần mô tả ) . Được nhiều người áp dụng và mang lại kết quả rất tốt về da và tóc cho nhiều người .

[@seagull5326]

Hạt óc cho' 2 phần = bao nhieu gram ha bạn?

[@tonnga77]

@@seagull5326 - 20g Hạt mè đen tươi chưa rang . - 20g Hạt óc chó . - 10g Hạt thông .

[@tonnga77]

@@seagull5326 Thí dụ : - 50g Hạt mè đen tươi chưa rang . - 50g Hạt óc chó . - 25g Hạt thông .

[@huongnguyen-jv7je]

Với lại như kinh nghiệm của bạn thì ăn trong 10 ngày thì xay mỗi loại hạt Hàn lượng bao nhiêu là vừa

[@htnam2775]

Óc chó rang rồi được k b

[@LiênNguyễn-x1t]

Cô nói nói lòng vòng không hây rồi !

[@phamdamphuongha]

B nói lòng vòng quá. Hơi mất tg để nghe hết ý :(

[@ThuongLe-rf2yf]

Mình đã xem hầu hết các clip của kênh. Mh đã ăn công thức này từ ngày 30.7 ( tới nay được 2 tuần ) , cùng với ăn chuối + bột + cacao + dầu oliu mỗi sáng . Kết hợp với ăn các loại rau củ ngâm dấm , các món ăn xào nấu bạn hướng dẫn. Kết quả là mình giảm được 90% mụn, da mình cũng hỗn hợp thiên dầu, nay có đỡ dầu hơn, giữ ẩm tốt, đàn hồi tốt hơn , vùng da sạm do thời gian sinh đẻ chăm bé ko được chăm sóc cũng được sáng lên . Mình biết ơn bạn rất nhiều vì đã dành thời gian và tâm huyết xây dựng kênh hữu ích cho nữ giới chúng mình . Mình cũng chia sẻ để nhiều bạn mới tiếp xúc kênh có thể tham khảo thêm trải nghiệm từ chính những khán giả của kênh. ❤❤

[@thibenguyen2231]

Ôi vậy ạ. E cũng tập yoga da bớt mụn nhưng chưa hết hẳn. Để e thử ạ

[@fancyfancy494]

Ko rõ các chị em mình mua mè đen sống,hạt thông sống ..mà sạch ở đâu ạ Nhiều nơi bán,mà sao biết sạch mà xay sống mix ăn được. Em rửa rang mè đen là vì để loại bẩn

[@ThuongLe-rf2yf]

@@fancyfancy494 bạn rửa dc thì càng tốt ạ :)

[@tiepho4476]

Nói vòng vo tam quốc chẳng hiểu gì hết

[@lamhuong6568]

Video đã có 11 tháng giờ cô mới xem được! Hơn 60 dùng có được ko em ? Video này rất có ý nghĩa với những người thích làm đẹp ! Cảm ơn cô bé dễ thương ❤️

[@Kieu-bx8ok]

Sao ko được

[@chatnguyen3489]

Ko khí nhật vốn dĩ trong lành và mát , rất khác với khí hậu vn , lên cơ thể và da rất khác nhau

[@SENDiệu-n6m]

Cảm ơn em rất nhiều! Đọc được video chia sẻ của em chị đã mua các loại hạt và làm ngay,chị ở vn nên chị ko mua được hạt thông, chị thay thế bằng hạt lạc, chị đã ăn mỗi buổi tối 2 muỗng và chị ăn được 8 ngày, chị thấy làn da của chị cải thiện rất nhanh ,da bóng, sáng, khoẻ, bật tông lên thấy rõ rệt ,quầng thâm ở mắt thấy mờ đi rất nhiều, da hồng hào,mịn màng,chị mừng lắm vậy là chị hợp với các loại hạt này rồi, à mái tóc cũng cải thiện, tóc mượt và chắc khỏe hơn, chị 48 tuổi rồi, chị rất biết ơn em đã trải nghiệm và chia sẻ cho các chị em một công thức thật tuyệt vời ! ❤❤❤

[@nacchan92]

em cũng thật vui khi đọc phản hồi của chị ạ. Chúc chị ngày càng xinh đẹp nhé ạ❤️❤️

[@linhlannguyen7739]

Chị ơi. Hạt óc chó chị mua loại rang hay loại sống đó ạ

[@SENDiệu-n6m]

@@linhlannguyen7739 hạt sống em nhé! Chị mua 400g óc chó, 400g mè đen,200g đậu phộng tất cả đều tươi sống, rửa sạch phơi khô cho vô máy say nhuyễn, bữa tối chị lấy 2 thìa canh hỗn hợp này trộn với 1 chén cơm gạo lứt chị ăn rất ngon ,buổi sáng ngủ dậy thấy da rất mịn màng và bật tông trắng sáng! em dùng đi rất tuyệt vời đấy!

[@linhlannguyen7739]

Dạ vâng.em cảm ơn chị nhé ạ! ^^

[@thiphuchuynh756]

E cũng cám ơn cả chị, mai e sẽ thực hiện

[@TrangNguyen-ew9nu]

Hôm nay mình bắt đầu ăn . Xem cải thiện thế nào mình sẽ phản hồi nhé . Cảm ơn chia sẻ của bạn ❤

[@kyly260]

Chị ơi hôm nào c làm về 1ngày làm vc và cách chị chăm da nha chị❤. Mê da và giọng nói nhẹ nhàng nhìn thích lắm lun😍♥️♥️♥️ Cảm ơn video của c❤❤❤

[@HienLe-ry9kh]

nói lobg vong

[@havietsg]

Mình dùng sau 3 tuần thì nhìn thấy kết quả rõ rệt: da ẩm hơn, bóng mượt, tóc bớt rụng hẳn. Mình rất vui và cảm ơn sự chia sẻ tuyệt vời của bạn ❤ Mong sẽ có nhiều Video hữu ích từ kênh của bạn. Chúc bạn cùng gđ luôn sức khoẻ và bình an

[@maidang1849]

C cho em xin địa chỉ c mua hạt óc chó và hạt thông được k ạ

[@havietsg]

@@maidang1849mình không ở trong VN b àh.

[@HuongHuong-it7zt]

Mình cũng muốn xin địa chỉ, mình tìm mãi k thấy luôn

[@havietsg]

@@maidang1849 bạn ở đâu? Nếu ở VN thì dùng sp thay thế có ghi rõ trong phần bình luận.

[@havietsg]

@@HuongHuong-it7ztbạn ở đâu?. Nếu ở VN thì dùng sp thay thế cũng ok nè

[@kimcuong9458]

Hàng ngày lấy 3 loại hạt này nhai trực tiếp (không xay) có được không bạn? Tác dụng của xay để dễ ăn hơn hay còn có mục đích khác?

[@GiangPham-bz1jb]

Chị ơi. Chị đã thử ăn nhai trực tiếp chưa ạ, e ở trọ ko có máy xay và tủ lạnh để bảo quản nên cũng thắc mắc như chị

[@hanoi6818]

Cám ơn bạn. Mình ở Đức và sẽ đi mua làm ngay. Được thêm omega 3 cũng rất tốt. Nhiều bạn vào là hỏi những điều chủ kênh đã nói, sao các bạn không nghe cho kỹ? Làm tốn thời gian của chủ kênh. Để cho bạn ấy dành thời gian vào việc khác hữu ích hơn.

[@PhuongNguyen-mh4kh]

Co gái nay nhìn co the mập nhiều mo trăng treo do cha mẹ phu cho lam việc co the o moi trường khá tốt O tiếp xúc với bụi ban đo la cách nhìn của moi nguoi và cung can phan biet đe O bi chi phối vo ích .

[@yenhai726]

Kênh này đúng kiểu hợp gu mình luôn,mình thích chăm sóc sức khỏe,chăm da lành mạnh khoa học hơn là lạm dụng mỹ phẩm.

[@nacchan92]

❤❤🥰

[@hienvu8718]

Mình cũng rất thích chăm sóc cơ thể kiểu tự nhiên

[@canhha9441]

​@@nacchan92❤❤❤cảm ơn bạn đã chia sẻ 1 kinh nghiêm hay

[@nhantran7729]

Cho mình hỏi chút ăn ba loại hạt đó chưa đc làm chín có ảnh hưởng đến tiêu hóa k?

[@myho5724]

Ăn đến khi da đẹp rồi thì có nên tiếp tục nữa không hay ngưng một thời gian rồi ăn tiếp. Cám ơn em nhiều ❤

[@nacchan92]

Tuỳ theo cá nhân thôi ạ, ăn duy trì để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể với lượng nhỏ mỗi ngày, hoặc ngưng một tháng rồi ăn lại ạ❤️❤️

[@myho5724]

Không tác dụng nha em.

[@TrangNguyen-ew9nu]

Cho mình hỏi nếu ăn thì có cần uống các viên dinh dưỡng gì thêm không

[@daloihoadaloihoa1514]

Dễ thương, xinh đẹp, nhiều kiến thức 🍀🌹🐰🌷 Cảm ơn b nhiều Chúc b mãi Thịnh Vượng

[@VânĐặng-b5p]

Chị cảm ơn em rất nhiều chúc em luôn vui khỏe và hạnh phúc

[@NGUYENTHIDIEUTHAO]

cảm ơn bạn đã chia sẽ. M nghĩ ai ko có máy xay thì cứ nhai bình thôi, nhai thật nhỏ nhuyễn rồi nuốt :)

[@nacchan92]

❤️❤️😘

[@BrHung79]

Kg có máy xay nhuyễn thành bột thì mình ăn hạt cũng được .. nhai nhuyễn rồi nuốt

[@hoangtanNguyen-sr2rf]

31 tuổi nhìn rất tre luôn , nhìn không ra luon ấy , nhìn giống người nhật thật sự

[@huyenninh4031]

e vô tình vào xem kênh của c, những chia sẻ của c rất gần gũi ạ. Cảm ơn c nhiều nhiều ạ

[@nacchan92]

❤️❤️

[@TrinhNguyen-kz4jo]

@@nacchan92cảm ơn e gái rất nhiều. Chúc e và gd luôn mk

[@marynguyen343]

Noi ngắn lại được không em?

[@Lam_Me_O_Nhat]

Hạt thông siêu giàu chất béo. Da ko có chất béo sẽ bị yếu và già đi. Trước đây mình ăn cực kỳ ít chất béo nên da khô. Gần đây tăng thêm chất béo thì da ẩm từ trong, ko bôi gì cả. Hạt thông ăn với salad cũng ngon, nhưng mà giá đắt thật.

[@ThuyNguyen-hf6tm]

Hạt thông va ốc chó mua ở đâu vay bạn. Cảm ơn bạn

[@ucviet7519]

Hạt thông tiếng Anh la gi vậy Em

[@tonnga77]

@@ucviet7519 Pine Nuts .

[@TamLe-yn6rx]

Ở Nhật mình chỉ thấy bán mè đen rang rùi thôi bạn ơi

[@Bietnguoibietta9x]

Những người chia sẻ những điều này toàn là qúa trẻ thì làn đã đã vốn dĩ đã đẹp rồi thứ nữa là thời tiết ở Nhật Bổn rất là tốt … nhìn lại tất người NB đều có làn da rất đẹp chonên nghe người ta chia sẻ kg phải ai cũng đều được

[@thao1106]

Có thể mn ko tin nhưng em vừa bước xuống sân bay Nhật là da em nó khác rồi, thật sự khí hậu ảnh hưởng rất lớn.

[@japanlifechannel2135]

Moá thời tiết ko quá nóng môi trường sạch, cứ thử như ở việt nam khoảng 1 tuần xem, đm ko nói mạnh đc như này bác ạ

[@haNguyen-rs5jw]

​@@thao1106 đúng rồi bạn mình đi Hàn bảo ở có 14 ngày da khác biệt hẳn

[@listankatenggungmasipuang4793]

Ở Nhật Bản khí hậu mát sạch sẽ nên người Nhật da lúc nào cũng đẹp Tôi qua Nhật chơi tôi cảm thấy da người Nhật 10 người hết 10 người đẹp rồi

[@JennyMy]

Thật, mình chỉ đi Đà Lạt 1 tuần mà sờ da mặt đã mịn và trắng lên mấy tông so với ở Sài Gòn.

[@hongnguyenthithu7770]

Hạt Mè đen,đậu phộng,óc chó, xây tất cả lại với nhau tất cả bằng hạt sống hết phải không em, uống như thế nào

[@sampham1156]

Cam on chi da chia se , E se lam thu , chuc chi nhieu suc khoe va tre dep

[@QuếNguyễnngọc-u2h]

Cho m hỏi lạc và óc chó có rang kh hay xay tươi vậy e

[@88888SUSU]

Cảm ơn em gái đã chia sẻ rất hữu ích ! Chị cũng có ý tìm trên youtube kênh của người Việt sống ở Nhật để biết thêm nhiều điều hay từ người Nhật , vì họ nổi tiếng là một đất nước có tuổi thọ cao nhất thế giới. Nay thật may mắn biết kênh của em .

[@nacchan92]

em chào chị ❤ chúc chị và cả nhà luôn vui vẻ khỏe mạnh ạ

[@88888SUSU]

Cảm ơn em gái nha ! Co dịp em lam video , cách chống nhăn vùng mắt , và thức ăn tốt cho sức khỏe của người Nhật nhe !

[@nhingo509]

Nói nhiều vậy e

[@nacchan92]

vâng ạ, video này em không để ý nên nói nhiều, những video sau em sẽ rút kinh nghiệm

[@maihuyen5046]

Chị ấy giới thiệu chi tiết giúp mình hiểu vấn đề nếu k cần thiết bạn có thể tua

[@dophuongdung7896]

B ơi bảo quản trong tủ lạnh (ngăn mát) với thành phần hạt mix 3 loại trộn cùng nhau lại để 1-2 tuần như vậy rất dễ tình trạng tách dầu (đặc biệt lại là đồ chưa rang) thì mùi sẽ hơi khó chịu với có ảnh hưởng j tới chất lượng k b? Với mình có góp ý chút là bạn có thể viết lại công thức, liều dùng, cách bảo quản, thực phẩm thay thế... chi tiết lại để ghim lên cmt hay qua mô tả cho mng dễ theo dõi và tham khảo hơn đc k? Cám ơn b nhiều và chúc b cùng gia đình luôn bình an, mạnh khỏe ❤

[@AnAn-rr5lh]

Xay sống chứ không phải dang Chim hả bạn

[@UYENTNGUYEN]

​@@AnAn-rr5lhdang Chim là cái gì vậy chời ? Ý của bạn là rang chín đó hả ? Khi viết bình luận ta phải nhìn lại coi mình viết có đúng hay ko ? Chứ viết gì mà ko có ý nghĩa gì hết thì làm sao người khác hiểu được ?😮

[@nhuluu897]

E này mới 31 tuổi mà. Sau 37 mọi thứ sẽ khác... cộng thêm khí hậu Nhật nữa.

[@thiphuonguyenfillippi6530]

Cam ơn em chia sẽ rất hay và bổ ích ❤❤❤

[@thiyennhile7954]

Mọi người thử phơi khô hạt xem sao ạ, em nghĩ sẽ dễ ăn hơn ạ!

[@trangphamthithu1368]

Nói cái gì lòng vòng không ra gì hết

[@minhorr]

Du Me may deo nghe nua , an cuop thoi gian cua khan gia.

[@ve-trahuynhkimanh1283]

Hạt thông là hạt gì tên tiếng anh vậy em? Cám ơn em thật nhiều đã chia sẻ video hữu ích này nhé. ❤

[@nacchan92]

Pine nuts ạ

[@nhivo9330]

Pine seed

[@DucLu524]

Thanks for your sharing!❤🌷👍

[@chikhanh4304]

e ơi có phải hạt mè chính là hạt vừng ngoài bắc gọi là hạt vừng phải o e

[@Thuyo-rf6ph]

Đúng rồi bạn,

[@mailinhdtdd8405]

người vùng cao họ ăn hạt mè đen rất bổ máu khoẻ gan cốt leo núi làm rẫy ok

[@thiendung86]

Chính xác ạ!👌

[@nguyenthanhnhan7526]

Chi chi cho em an voi em da xau qua

[@nacchan92]

Xin lỗi các bạn vì video này mình nói hơi nhiều, vì quá tập trung vào việc muốn truyền tải đầy đủ trải nghiệm của bản thân mà khiến video bị dài ra. Mong các bạn thông cảm. Mình sẽ rút kinh nghiệm vào lần sau. Xin cảm ơn các bạn😍🥰

[@tenkhong206]

Không có gì đâu em

[@lannguyenthixuan8055]

3 loại hạt để sống không rang đem xay rồi mình ăn sống luôn hả e

[@ngabui9400]

Mình đã xem cách hướng dẫn của bạn và đã ăn hết tâm lo nửa lít trả thay đổi tỷ nào bây giờ bạn bảo hai tuần sẽ thay đổi chẳng biết mình ăn ba tháng không thấy thay đổi lên mình đã ngừng lại có bạn nào ăn và thấy thay đổi chưa? Chia sẻ với mình nhé hay là nó tùy thuộc vào cơ địa từng người

[@DungKhong-i2i]

Những người có da đẹp rồi thì ăn gì chả đẹp.

[@tingameing6665]

Với lại khí hậu nước ngoài da người nào cũng đẹp cả .Khí hậu lạnh chỉ cần dùng dưỡng da là đẹp .Bạn để í những người bên nn về da ai cũng đẹp ,nám là bay sạch luôn ,lỗ chân lông khít như e bé.

[@hamy1438]

W​@@tingameing6665

[@氏垂阮-j3p]

hạt thông như thê nào mà mình chưa biết bạn có thể chụp ảnh đưa lên video được o bạn

[@hoaile1147]

Hay quá cô gái Việt đang sống ở Nhật ❤❤❤ cảm ơn bạn!

[@thachthaonguyen3571]

Hạt thông chưa rang luôn ha bạn?

[@Invest5868]

Mất 3-5’ giới thiệu bản thân, lòng vòng nói đi nói lại tiêu đề. Rất mất time, nên nói thẳng vào vấn đề ngay từ giây phút đầu

[@mytranvcmy8949]

Họ kg phải màu mè. Kg chủ yếu câu view nên vậy đó. B biến đi

[@huyentrang5065]

bạn ấy có dùng retinol da đẹp là đúng rồi vì có thời tôi có dùng loại kem này da rất đẹp

[@SangNguyen-lk9wj]

Cả nhà ơi tất cả đều là 3 loại hạt xay sống hết cả nhà ơi cho em ý kiến với nha em cảm ơn ❤

[@duongduong3532]

Tinh dầu của hạt sống ,tốt hơn rang chín nha bạn

[@thaotouchais]

Chị có ăn nhưng chẳng có gì thay đổi, giờ tạm ngưng.

[@LienNguyenThi-vu5en]

B có thể gioi thiêu về kem nám,tàn nhang giá bìh dân của Nhật đc ko b

[@coxuanvlog1983]

Thật tuyệt vời cảm ơn em

[@dsgdfhfsdgs2658]

Vậy là ăn sống à bạn

[@FiuLing140]

Chị ơi chị review về phấn sheshido snow white vs ạ. Cảm ơn những clip của chị rất nhiều, vô cùng hữu ích ạ.

[@nacchan92]

❤️❤️😇

[@hatranthihai4624]

Có bài nào trị tóc rụng k bạn? Cảm ơn bạn thật nhiều!

[@PhuongLe-f6h]

Chị ơi chia sẻ cách chăm sóc da mặt đi chị

[@mtnguyen3674]

Cảm ơn chia sẻ của bạn. Theo tôi suy luận, mình có thể xay 3 loại hạt, cùng với mật ong để bảo quản tốt hơn.

[@dantran143]

Đừng cho mật ong vào xay, trộn 1 chút khi ăn thôi

[@hanhcao7575]

Các loại hạt có cần phải ngâm trước khi xay ko ạ, theo mình biết thì hạt Thoong không càng ngâm nhưng các hạt khác trước khi ăn phải ngâm mới tốt

[@Xiaolaoshu9377]

Trời da bạn đẹp rồi uống gì cũng đẹp hết🥲🥲🥲

[@ryocharlie3994]

em mới biết tới kênh chị gần đây qua tiktok, giờ ghé youtube coi thì thấy thực sự bổ ích luôn ạ. Cảm ơn video của chị rất nhiều❤

[@nacchan92]

Chúc em một ngày tốt lành nhé❤❤

[@bangtran8676]

Mè đen và đậu phộng chưa ra thì dễ hạt điều rang rồi có được không?

[@hienvu8718]

Tiktok kênh gì vậy bạn, mình thích theo dõi tiktok của chị

[@ng168826]

Co tim clip nay cua con bao lau roi ma khong duoc vi co khong nho ten cua channel con, hom nay may man tinh co thay duoc clip nay. Cam on con nhieu

[@quynhmaingo6740]

Nếu mình dùng đậu phộng chưa rang thì sao bóc vỏ được hả em? Mình để vỏ luôn được không em? Chị cám ơn.

[@nacchan92]

vỏ lụa của đậu phộng đúng không ạ, để nguyên vậy ạ

[@nhungle-yd9nd]

Vào đề lâu quá

[@sampham1156]

E chuc chi va gd nhieu suc. khoe , cam on chi that nhieu 🥰🥰😊

[@ThuyBich-xr9dp]

Chào bạn Bạn có thể cho mình hỏi chút nha , nghe nói trên comment hạt thông mua trên amazon . Pine nuts ( là hạt thông đúng ko ban) Xin cám ơn giải đáp của bạn .

[@huonginhthi4700]

Bác ơi ở các siêu thị lớn bán hạt thông chưa tách vỏ rất nhiều e vừa mua 322,000 nửa cân bác ra những siêu thị lớn mới có nhé ạ

[@peonyp8944]

Wow,chỉ bằng những nguyên liệu đơn giản mà tác dụng tuyệt vời vậy sao? Mình cũng sẽ thử,biết ơn những chia sẻ của bạn 🫶🤗

[@nacchan92]

Mong là sẽ hợp với bạn ạ❤

[@QuanLe-pd2pv]

Bạn nói luôn vào chủ đề đi

[@mailinhnguyen2208]

Hạt thông là hạt gì vậy bạn ơi?

[@annan8961]

@@mailinhnguyen2208 pine nuts ban nhe

[@OanhBui-u5z]

​@@nacchan92 đâu phong rang rồi hay rang vậy chị

[@huyenthu3826]

Hát không thì mua ở đâu

[@ThuyTran-fs1dx]

Cảm ơn cháu đã chia sẽ clip hữu ít cho mọi người

[@nacchan92]

❤❤

[@thuytran-gl9iv]

nhưng ăn 1 muỗng cafe á cả nhà

[@dualuoi9731]

Cảm ơn chị Nacchan đã chia sẻ vid vô cùng bổ ích!❤️❤️❤️👍👍👍

[@nacchan92]

😇❤️❤️

[@XuanNguyen-kd1gt]

Cho em hỏi hát thông là hát gì vậy chi, và mua ở đâu Thankyou so ban

[@Useftjjhcb]

Suốt ngày Nhật vs nhọt

[@mimipham7125]

Cam on Nacchan, chị cảm thấy rất vui và yêu đời khi xem những video của Nacchan

[@nacchan92]

❤️❤️🥰

[@dungquang9733]

​@@nacchan92mua hat thong ở đau

[@phamle6173]

@@dungquang9733shoppee á

[@HuongNguyen-tv6qz]

Có phải hạt của quả thông trồng ở ven đường không bạn

[@namnguyenquang643]

B oi mua hạt sống o đâu vay b

[@ninjahdhd4047]

Hi bạn ! Hạt thông như thế nào ? Tiếng Anh gọi là gì bạn ? Thanks.

[@nacchan92]

Pine nuts ạ

[@lethichin2627]

Nói k hở răng chán thiệt

[@laicao4321]

Tua gần hết nữa mà cũng chưa vào đề

[@ntqt9194]

Chị cho em hỏi là tỉ lệ 2 2 1 tính theo khối lượng hay thể tích ạ, kiểu 2g 2g 1g hay là 2cup 2cup 1cup ạ. Em cảm ơn chị nhìu ạ

[@DuyenPhan-si1pu]

thì như b nói đó,đong bằng gì cũng đc miễn là tỉ lệ 2 2 1 thôi. tùy bạn dùng nhiều ít, giờ m ko có cân để đo ( g ) hay ko có cup để đong, mình dùng chén đong hạt theo tỉ lệ : 2 chén 2 chén 1 chén

[@ntqt9194]

@@DuyenPhan-si1pu khác đó bạn 1cup mè đen nặng hơn 1 cup hạt óc chó nhiều :D nên mình mới muốn hỏi . Còn 1g mè đen thì bằng 1g óc chó thui ^^ tại đã là tỉ lệ thì đúng vẫn tốt hơn đúng k ạ :)

[@XuanhoaDuongthi]

Cứ nói lòng vòng,tào lao

[@hhiep1872]

Túm lại là ăn cái qq gì ?

[@huongnhaingo6609]

Cho em hỏi hạt óc chó sấy lạnh được k ạ. Chứ tìm ở VN k thấy có tươi. Với mình dùng hạt óc chó đỏ dk k.

[@nacchan92]

chào bạn, hạt óc chó đỏ mình không rõ lắm nên không biết nhưng nếu không có hạt tươi thì dùng hạt sấy nhé ạ

[@ngabui7326]

Mình có bán hạt óc chó sống bạn nhé

[@thuyhao8178]

Bạn làm về video giúp giảm nhăn môi đi bạn ? Cảm ơn bạn , bạn thật xinh đẹp

[@ndmdkdkc9686]

Ngoài ăn như em chia sẻ, cho chị hỏi em chăm sóc da như thế nào mà da đẹp như em bé vậy. Chị cảm ơn em

[@nacchan92]

Hiện tại Em giữ quy trình chăm da đơn giản, tối giản, rửa mặt, kem dưỡng, dầu dưỡng da. 1 tuần 2-3 lần dùng thêm retinoid vào bước cuối rồi đi ngủ, tập yoga, massage da đầu mỗi ngày trước khi đi ngủ, uống vitamin c hàm lượng thấp mỗi ngày, 1 tuần 3 lần ăn 1 quả cà chua hoặc nước ép, uống 1 cốc trà trắng hoặc bột cacao nguyên chất mỗi ngày, tác dụng của những việc này lên cơ thể em có chia sẻ trong 1 vài video khác của mình, chị có thể tham khảo ạ

[@Sapphire_Wu]

@@nacchan92 dầu dưỡng da là loại nào thế bạn có thể chia sẻ đc ko, cảm ơn bạn

[@kimanhduongthi929]

Cảm ơn bạn.

[@kimvinh2159]

Vừa subscribed đến channel của cô. Tôi sẽ mua và ăn thứ ba loại thực phẩm này. Thanks for sharing ❤🙏

[@anhdaodoan-y9x]

Chị áp dụng có hiệu quả không ạ?

[@tungvu1997]

Nói lần man

[@thanhnha1702]

Hạt mè sau khi rửa sạch thì làm sao cho nhanh khô mà ko được rang ạ 😢

[@lientran3982]

Phơi khô thôi

[@NhungPham-wd8tp]

Ăn lâu dài được không bạn ơi,xin cảm ơn!

[@nacchan92]

Chào bạn ạ, dùng 1 muỗng cà phê có thể ăn mỗi ngày lâu dài được, hoặc ăn sau 3 tháng có thể ăn cách ra 2-3 ngày /1 lần nhé ạ

[@TamLe-yn6rx]

Bạn có thể chụp mẫu máy xay hạt cho mình biết mình đi mua được không, cảm ơn bạn đã chia sẽ vi đeo bộ ích

[@ThithungaDao]

Cho e hỏi vấn đề ngoài lề ạ. Chị có biết kem kone thái trị nám đã nổi tiếng rầm rộ ở Việt Nam từ lâu không ạ. Chị cho em lời khuyên có nên dùng k ạ

[@nguyetleanh2188]

Minh ko xây mà nhai 3loại hạt đó hàng ngày có tác dụng ko Em? Hay phải xây Nguyễn. Cảm ơn!

[@japanlifechannel2135]

Các m cho tao hỏi da này có tiêm meso hay cấy ha ko ? Nghe nói ảo diệu lắm😂😂😂😂

[@diunguyen8557]

Em làm sữa hạt (xay và nấu chín) theo công thức trên nhưng lượng hạt tăng thêm để trừ hao vitamin bị mất đi do em.không uống sống được, thì có tác dụng tương tự không ạ?

[@chipngyen9811]

Rất cảm ơn em thật tuyệt vời em đã chia sẻ bí quyết làm đẹp cho phụ nữ chị em chúng ta chị sẽ học theo như lời em chia sẻ cảm ơn em rất nhiều

[@fancyfancy494]

Mọi ng mua vừng đen sạch,hạt thông sạch ở đâu vậy...chia sẻ em với Vì xay ăn sống Ho ban' vừng đen ,trong quá trình thu hoạch cũng vướng hạt lép hỏng hay cát bụi bẩn mà cả nhà ơi

[@hoangtuyen7280]

Mè đen với óc chó thì phải dùng loại chưa rang, nhưng hạt thông em ko thấy nói gì thì dùng loại đã rang được ko ạ, mong chị trl em để e làm liền ct này cho nóng

[@NhungPham-wd8tp]

Ăn trước bữa ăn tối được không bạn ơi,xin cảm ơn bạn nhiều

[@nacchan92]

Chào bạn. 👯‍♂️ Ăn trước bữa tối có công dụng giảm cân nữa vì tạo cảm giác no lâu, nếu không muốn bị giảm cân bạn có thể ăn sau bữa ăn nhé ạ

[@NhungPham-wd8tp]

@@nacchan92 cảm ơn bạn rất nhiều,ăn như vậy trong thời gian dài được không?

[@thienthanhanhphuc.2222]

Chị xinh quá❤ Nhẹ nhàng tiểu thư. Cảm ơn c đã chia sẻ, em vừa đăng ký kênh rồi nà❤❤❤

[@nacchan92]

❤️❤️❤️

[@thuylantran6469]

Em cho chị hỏi là những loại hạt đó có cần phải ran cho vàng hay để xay sống .

[@nacchan92]

Để xay sống ạ

[@thuylantran6469]

@@nacchan92 xay sống uống với nước ấm hả Em