7 Правил, чтобы Стать Ухоженной и Красивой

В этом видео я делюсь своими лайфхаками по уходу за собой.
ссылка на коллекцию Pantene Шелк и Сияние www.wildberries.ru/promotions...
⚡️Мой Instagram : / darya_key
💧группа ВК daryakeyyoutube
*Видео спонсировано, все мнения являются моими личными.
По рабочим вопросам можно связаться: [e-mail]

[@user-ow8ph8ow3p]

Девочки вот для вас мои советы 🥛🖇--- •гигиена Гигиена для девочек-девушек Очень важна🌸🐑 •чистка зубов, очень важно держать в чистоте зубы 🩹🌸 •Принимать душ 🩹🚿🛁желательно каждый день или хотя бы по каждые 2 дня 🐼🤍 •незабывайте про ногкти ✨за ногтям тоже нужен уход 🌸☁ •спорт Спортом нужно заниматься каждый день 🧸🥛 Можно заниматься Йогой или другим спортом🖇🤍 •уход за собой 🐼☀ Можно делать патчи скрабы для губ, крема Патчи это могут быть:обычные магазинные🐰☁, если их нет можно использовать ложки из под морозилки🩹🐑можно взять чайные пакетики ☕тоже холодные если нет пакетиков а есть заварка 🥥можно взять ватный диск разрезать на 2 половинки🍌🥥и опустить в заварку положить в холодильник☕🍌и патчи готовы •перед сном 🌙💫 •чистка зубов •очищающая пенка☁☀ •крем для рук увлажнить им руки ✋ Перед сном желательно не пить много воды💦 Потому что к утру будут отёки Лучше вообще перед сном ничего не есть🍳❌ Очень важен водный баланс 🤍💦 Пить много воды это хорошо только не перед сном🌙 В день желательно выпить 15стаканов 💦 Вот и всё🥛 🐼🩹🌸🐮

[@seb_iiiiiiii]

В день не надо 15 стаканов,это слишком много.У каждого своя норма воды,это можно определить так: 50 мл на 1 кг Допустим, я 45 кг,мне надо пить 2,250 мл воды.Это 9 стаканов воды,если стакан 250 мл💓

[@seb_iiiiiiii]

И, кстати, заниматься спортом можно 3-4 раза в неделю,т.к. телу нужен отдых,чтобы убрать лишний жир и сформировать мышцы(не знаю,как выразить свою мысль).Перед сном нужно пить минимум 2-3 глотка воды,максимум 10,не больше. На ужин очень важно есть хоть какие-то овощи подойдёт как и капуста,огурцы и помидоры,так и брокколи, щавель и т.д. И желательно на ужин есть не жирную пищу: Рыбу,говядину,курицу и лучше всего индейку.Баранину тоже не желательно есть часто,т.к. она жирная,хватит 1-2 раза в неделю по небольшим порциям(можно и в шаурме,и в супе).И обязательное употребление глюкозы,она содержится в сахаре и во фруктах. Молочку тоже нужно употреблять (молоко,кефир,сметана,творог и т.д.),но желательно немного для того,чтобы кожа была чистая. Для прыщей советую мазь "Левомеколь". Также не стоит сильно злоупотреблять некоторыми фруктами и ягодами,как арбуз,дыня,яблоки,груши,бананы и т.д.,замена им любые кисло-сладкие ягоды:малина,клубника,черника,голубика,ежевика и ежемалина💗

[@lka407]

Ахахахаххвхв

[@user-iu2nj9jf4q]

​@@seb_iiiiiiii с хера ли на 50? Для мужчин 35, для женщин 31. Не надо писать данные, которые не являются правдой

[@seb_iiiiiiii]

@@user-iu2nj9jf4q 2 месяца назад я слышала,что надо на 50,и буквально недавно узнала,что на 33

[@user-bc5fb1co8t]

Один из любимых бьюти-блогеров, такая настоящая, красивая, очень привлекает твоя естественность, Даша, а твои перевоплощения я просто обожаю!

[@DaryaKey]

Спасибо! 🙏

[@alchimist6946]

Даа очень очень классная 💃🏻

[@user-bc5fb1co8t]

@@alchimist6946 Дааа... Мне нравится манера общения Даши, её мимика, юмор, подача... Она очень красива и без макияжа, и с ним. И очень органична в образах знаменитостей, в которых перевоплощается.

[@crisXgerasick]

КРАСИВАЯ!?? ДА ЧТО Я НЕ ПОНИМАЮ В ЭТОМ МИРЕ!??? ААААА

[@Victory_277]

Про ногти 💅 обязательно расскажи! Гель лак на видео, очень красивый молочный цвет🔥

[@tayakrasa7144]

И очень красивый и безразличный к макияжу Даши котейка 😅🤪😼

[@anastasiaparkhomenko1602]

«Мое лицо сейчас страдает от воспалений» *показывает идеальную кожу* Я: 🗿

[@savesaik5403]

дадададдаадаададад

[@Cat-136]

Вот у меня тоже лицо шелушится и ещё опухает ещё и волосы как солома и слишком короткие. Невозможно мне стать ухоженой, как ни старайся. Везёт тем, у кого красивое лицо, хорошая кожа и густые волосы. Уже не нужно стараться быть ухоженой

[@user-ri6gc9fr7q]

@@Cat-136 Всё очень просто на самом деле. Потому что красивая кожа и волосы - это о здоровье изнутри. Всё можно вернуть, занимаясь собой. И даже годы вспять возвращаются, стройность и энергия. Проверено на себе и знакомых. Обращайтесь, если есть желание что- то изменить в своей жизни.

[@Cat-136]

@@user-ri6gc9fr7q куда можно к Вам обратиться?

[@user-ri6gc9fr7q]

@@Cat-136 К сожалению, не знаю, как правильно вам ответить, Даша, все мои ответы блокирует Ютуб. Может вы подскажете. Какие есть варианты? Я есть в соц сетях. Вайбере и вотсапе, телеграмм.

[@vaysten]

хочу отдельное видео про домашний маникюр!

[@user-ik1fi6qq2q]

Господи это шикарно,записывайте видео чаще умоляю

[@M1I_23]

Спасибо 💜 С тобой даже рекламу смотреть приятно :)

[@anastasiaparkhomenko1602]

Про маникюр очень буду ждать видео🙏🏻🙏🏻а так же как его снимать в домашних условиях ❤️❤️❤️

[@user-pp5nh2pr6v]

Хочу больше твоих перевоплощений в звёзд 😻

[@user-ie3bf5qn1p]

Спасибо, Даш! 🙌

[@olganova3058]

Даша, сними, пожалуйста, про гель лак самостоятельно 😘

[@camilazan-eruzi4232]

Да-да-да!!!! Про ногти очень хочу видео именно от тебя!

[@vellb2191]

Даша, все скучают, давай возвращайся с частыми видео. Я уже все старые на пять раз пересмотрела😭❤️

[@ratatuy118]

Ногти🔥Спасибо за вдохновение❤

[@user-mu2nb7ht6w]

Классные советы и правила. Побольше таких видео. Много что узнаешь. А главное вы супер....

[@user-ih8yu3iv6h]

Степа красавец даже без макияжа,просто у него естественная красота.

[@user-ni1wf7jd4c]

Даша восхищаюсь Вами. Спасибо

[@user-ym3kr6cj9y]

Какие Вы со Степой хорошенькие❤обожаю таких пухленьких котиков 🤗😇 А советы топ просто🔝🔝🔝

[@DaryaKey]

Пухленькие котики это про нас 😀

[@yanakovalenko778]

Процедура «счастье для волос» неплохая процедура, просто неудачно сделали, был некомпетентен мастер. Сама по себе процедура не плохая. Кератиновое выравнивание волос тоже супер процедура, ну не для всех волос. Пожалуй подпишусь на Вас, очень приятно на вас смотреть и интересный контент❤️ лайк однозначно

[@user-si6bh4um3y]

Стёпа, прелесть)))👍 Такой хорошенький!!!! Шерстяной)))😘

[@katyakaterina4054]

Даша, не делай видео такими короткими!! 🥺🦥

[@user-si6bh4um3y]

Дашенька вернулась. Обожаю Вас!!!!😘👍🤗💋

[@annilui146]

интересно посмотреть, как делаете гель лак дома, и массаж с помощью гуаша тоже :)

[@varyavarya6093]

Даша, подскажи, пожалуйста, оттенок средства для бровей🙏 всегда беру оттенки как у тебя, так как похожи по цветотипу😀

[@hannaaksenova8337]

Какое красивое видео 🎀

[@karinalittleorange5181]

У меня тоже этот гель от eveline. Так мило, когда у меня что-то совпадает с популярными людьми)) Многоразовые диски это спасение, они у меня тоже есть. Скребок гуаша я люблю использовать, принимая ванну или в бане. Мне там больше нравится.

[@lifegoeson1963]

урааааа видеоооооо😍

[@yevgeniyaberkutova4663]

привет, Даша ! Сними, пожалуйста, видео про шеллак. инфы на русском ютубе практически нет. и очень хотелось бы увидеть в этом видео снятие покрытия! очень интересно как ты это делаешь и не повреждается ли сильно ногтевая пластина))

[@marinastockaya9727]

Класс! Спасибо) у меня точно такой же камешек есть)

[@vetumti]

У вас очень красивые ногти завидую 😻😻

[@malikaakhmedova5871]

Клёвый блогер!)

[@ZOV16]

Степа нереальный КРАСАВЧИК ❤️❤️❤️

[@diora5596]

Спасибо за то, что рассказала о том, что мы все и так прекрасно знаем. И за рекламу пантин конечно же

[@Tata-mf4yw]

😄👍

[@user-sf8vn9ly4r]

Делаю ногти дома сама себе, будет интересно посмотреть про гель лак и маникюр

[@g_hanna]

это самое быстрое начало видео эвер.. я уже была готова к 3-минутному разговору в начале видео

[@user-cs4jp7oe1r]

Первое правило мыться и одевать чистое белье и одежду каждый день 👍а не маникюр 🙄

[@user-jk5yv5qk3m]

Ну обычно такие вещи вне обсуждения

[@catcheshire9377]

А второе правило говорить НАдевать вместо Одевать

[@lka407]

@@meditationforsleeporyoga4732 Когда от человека воняет, лично мне без разницы, какой у него маникюр или волосы

[@user-iu2nj9jf4q]

Серьёзно? Вам нужно сообщать об элементарных вещах? Есть же свинюшки...

[@bloodbloodblood7015]

ну так это гигиена

[@KarinaMulller]

Что бы выглядеть ухоженной нужны дофигише денег.

[@user-rq1tl3uk9j]

Дашаааа, прошу, запиши видео по шеллаку

[@alisaka_y]

Мне тоже Гуаша и ролик спасают утром,выхожу такая красотка 😍

[@user-xn4of5bj2s]

Здравствуйте, какой краской вы красите волосы?И что за цвет?

[@user-gl5dq5xk8v]

Какая же ты красивая !

[@el1za_veta248]

Люблю такие видео

[@user-yd6ct5bx6b]

Здравствуйте,какой у Вас цвет волос?Очень красиво 😻

[@peachbitch305]

скребком надо вести очень медленно, так как отток лимфы медленный, особенно внизу челюсти, там надо быть очень осторожным

[@sokol_fabulous]

Хочу обнять Степу🤗❤️❤️❤️

[@user-ks5wp9wz5l]

Спасибо большое за это видео очень полезно

[@Shopogoliki_Vlg134]

Степе тоже привет!! Спасибо за советы! Подскажите, А что у Вас на губах?!)

[@user-zg4ck1mp6z]

Пожалуйста видео о шелаке😍

[@asselzhanzakova8345]

Вам повезло с внешностью ❤

[@katyx707]

как всегда красотка

[@alexandras9915]

Какой оттенок гель-лака в ролике? Очень красивый

[@user-md1db6je5i]

Радуюсь новым видео как дитё

[@user-ho3mx1qg8f]

Ох уж эта реклама. У нас с мужем от пантин волосы стали выпадать)))) как сменили, проблема ушла

[@felx6116]

А как именно палетка скульптурирования называется?

[@user-np1gn7mc9u]

Стёпа красавчик 👍🐈

[@catcheshire9377]

Какой тон лака для ногтей у вас?

[@nnygrl2964]

Какой номер краски для волос?

[@kristin_moskowm6749]

Вы классные ! Спасибо

[@user-nk3ig2sh4w]

Ты очень красивая)

[@maryjay9425]

Про ногти расскажите🐥

[@user-wr8mk1nz8e]

Просто досмотрите до конца ради Степы ❤️😆

[@gayanemelikyan6560]

Про гель лак снимите пожалуйста видео

[@galyushaesaulova5751]

Как по мне многоразовые диски такой себе вариант ☝🏻)

[@beatowska]

What is the nsme of this sculpting palette please?

[@alexmontes7710]

Ждём про маник видео

[@chulpanmaratova6302]

Estalauder double wear у меня ложится Хорошо только на Хорошо увлажнённую кожу . Иначе никак не ненастий 💁😁

[@user-jn5tp1zg8c]

Как использование многоразовых дисков влияет на красоту

[@jasminaaleksanyan6972]

Spasibo dorogaya Dasha

[@svoianastia]

"Бамбуковая палочка и шеллак" повеселили, а так видео интересное)

[@zhannarzhevskaya3006]

Все познаётся в сравнении😅 Если бы моя кожа так страдала от воспалений, я бы не страдала вообще!😂

[@yanazak5703]

Почти такие же многоразовые диски я покупала на али . Цену не помню, но не дорого . Только на али это многоразовые диски для кормящих мам.

[@rayanenayare539]

Qual a sua paleta de contorno?

[@143ea]

whats the nail polish please

[@user-wj2qz8uw8m]

Степан- сюрприз!

[@theddemi]

в конце видео воду выпила как джек воробей прямо. )) извините, НО Я ЧЕТКО УВИДЕЛА ДЕППА ВОРОБЬЯ. снимай почаще. :(

[@user-wr6nh5en8n]

Вы очень похожи со Степой)))

[@user-qc8ek7jm1n]

Почему так часто пропадаешь

[@nataliel7228]

Да, я тоже из бокала пью воду)

[@ukegfz]

есть на ночь ошибка? 🥴 ну реально что ли? *не отвечайте мне на этот комментарий, если вы не согласны, я впечатлительная

[@zerg.overmind]

Хочу боооольше Даши

[@user-hd7vo8kt2z]

Дарья, как снимаете гель лак?

[@oinastik]

Есть спец средства, либо с помощью фрез

[@user-hd7vo8kt2z]

@@oinastik фрезами боюсь наделать пропилов (я новичок), а замачивать в ацетоне не хватает терпения... Может есть ещё какие то варианты

[@oinastik]

@@user-hd7vo8kt2z других не знаю, только спиливать или спец средства для снятия, из не так долго держать на ногтях

[@DaryaKey]

Сначала полочкой убираю топ, потом размачиваю . Дома пока так 🥵

[@user-fh5jw9gg7p]

Вы похожи на Ольгу Серябкину) внешне и голос

[@user-ij5qh9xz2y]

Степа красавчик

[@user-mp2uc4sh8k]

Стёпа💜

[@anaraosmonova1497]

Какой милый коот, ты сладкий😘😘😘😘😘🤗

[@SleepingWhiteFox]

хочу более подробно про массаж гуашью)) ну без рофлоф то правда интересно

[@user-nl5md6ck2w]

У Саши Посновой недавно вышло подробное видео ))

[@kos6163]

Кот красавец

[@veronikaveronika349]

Хорошая реклама

[@bubblegum2406]

Шилак😍😍😍

[@user-sr2vg9he9p]

Воооой кот🤗🤗🤗😍

[@bonu4657]

Стёпа такой грустный 😸

[@fainna5509]

Ваш тон от Эсти Лаудер сильно желтит, надо другой.

[@saltiz5356]

Сладенький стёпа😁

[@user-cr3uc7hy8p]

Ничто не меняется так быстро, как женские брови))

[@AnyaForger-ce1sb]

Gua sha ni hardan almisiz? Cavablsndirsaz sevinerem ❤

[@user-sw5ql9ep2j]

Используйте бальзам как маску. А простите как? Если это два разных продукта и свойства у них разные

[@user-dt9fi6wf3n]

Мне 48 , мне хватает 30 минут собраться без усилий , прям жаль молодеж , мне очень повезло

[@margaritamargo4261]

Как называется скрибок

[@user-xx4mj3ql5l]

Камень гуа ша

[@hollywell7758]

Даша: Стёпа передаёт вам привет! Стёпа: шо происходит🗿

[@flykmv]

Господи... эта ВОДА, уже не лезет в меня! Ёклмн! У меня такой же взгляд, как у Степы, когда я смотрю на полный стакан))))