7 SINAIS que você está BEBENDO MAIS CAFÉ DO QUE DEVERIA

[@Foco_no_estudo]

1- insônia 2- se sentindo ansioso(a) ou mais estressado. 3- dor no estômago 4-diarreia, urinar com frequência,ou prender o intestino. 5- taquicardia, aceleramento do sistema cardíaco 6- aumento de dor de cabeça 7- deprimido, desânimo,mal humorado, só passa mais quando toma café. Esses foram os 7 sintomas do excesso do café❤️

[@dayane904]

Sim

[@CeticoQuestionador]

Eu era viciado, bebia 3 litros por dia de café, primeiro abandonei o açúcar, depois o adoçante, depois abandonei o leite, quando acostumei a beber preto sem adoçar parei com o café também, fazem uns dois meses que não bebo uma gota de café, incrível bem estar, já acordo acordado, disposto, bem humorado, melhorou a qualidade do sono, a digestão, enfim, tudo! estou feliz por vencer mais esse vício.

[@MariaAparecida-nc7ey]

Sou viciada em café, mas não tomo café preto tomo com leite várias vezes ao dia.

[@lucieneabreu]

Parabéns! Vc é determinado! Não é fácil parar com alimentos que fazem parte da nossa vida desde a infância. Saúde e paz !

[@CeticoQuestionador]

obrigado

[@marthamachado8894]

Parabéns, quero muito parar o açúcar

[@helenypereira4905]

Eu amo café , bebo café praticamente o dia toda e não sinto nem um desconforto .❤

[@jessyannebraz1755]

Duas 😉😅

[@valvalverde6358]

@@jessyannebraz1755 Três 😅😍

[@luislavia832]

Pelo contrário, sinto-me mal se não tomar.

[@Rafanaariaa]

@@luislavia832 Eu também me sinto mal se não beber café. Vou parar hoje,não pensei que fosse o café. Minhas mãos treme muito. Quando acaba o pó de café eu brigo de verdade com os meus irmãos reclamando do porque de eles não terem me avisado

[@wilsonbezerra121]

Dra. Realmente eu estava com dores estomacais e insônia. Comecei a observar e há 5 dias tirei o café de minha dieta e eu estou me sentindo muito melhor.

[@roseleygarcessilva7601]

Adooorrooo café ☕☕, tem que ser forte, com ou sem adoçante. 😇☺️ Sinto dor de cabeça caso não tome.

[@emersonoliveiradealmeidaju6523]

Beba muita água e tenha uma boa alimentação.

[@solangechristino1673]

Eu também sinto dor de cabeça...mais não bebo muito café.

[@luislavia832]

Tamo junto Rose.

[@valvalverde6358]

Amoooo café, é meu combustível diário 😅 não fico sem e tomo sem açúcar e sem adoçante (puro)há mais de 01 ano 🥰

[@capitaochavao9301]

1 litro de café por dia ... eu tento mudar isso mas eu não consigo

[@nathanielmonteiroguerrier3352]

Só 1? Eu bebo 2 e meio kkkkk, tu tá com sorte

[@vanusanusa6881]

Eu tomo café pela manhã e algumas vezes à tarde tb. Amo café, sinto-me, maravilhosa

[@adrianalamblet310]

Linda eu tomo 2 cafézinho por dia as vezes 3 o meu café é totalmente sem açúcar eu tomo ele puro, e sempre é pouquinho que eu consumo, mais estou com um problema de intestino preso que estou sofrendo muito, e isso me deixa mal pois sinto muita dor para defecar, eu bebo bastante água e me alimento com produtos naturais e não durmo bem mesmo tomando 3 calmantes por dia, já tomei muito chá de ameixa com gengibre e hortelã, que eu aprendi com você mais nem isso resolve, obrigado pelo carinho de sempre bjs!😘😘😘

[@jocruz8266]

Ammmmmmmmmmmmmo café!!!!!!! Prefiro preto e sem açúcar ou adoçante. Consumo uns 400ml por dia, procuro não fazer um café muito forte e depois das 16h nem pensar e bebo bastante água também. Com relação a ansiedade creio que a culpa é mais da quarentena do que do café, mas quando sinto uma ansiedade exacerbada vou meditar que melhora logo. Bjs Pati!

[@nataliatavares9029]

Tenho apresentado quase todos esses sintomas e realmente aumentei o meu consumo de café nos últimos dois meses. Tive até uma inflamação no intestino que me deu dores insuportáveis, tive que ir ao hospital. Vendo seu vídeo, consegui entender porque estava me sentindo tão mal. Muito esclarecedor. Obrigada!

[@gilsonsouza1259]

Eu tomo café de 4 a 5. Vezes no dia ,mas graças a DEUS não sinto nenhum desses sintomas que você falou, obrigado pela dica.👍

[@nilzadario5265]

Café é tudo de bom! Como substituí-lo? Nada é tão bom.

[@miss.mariahsouzzany4442]

Eu tomava cerca de 1 litro por dia a qlq hora ainda mais qd estava cm minha mãe. Cardiologista proibiu e parei, zerei. Depois de uns 6 meses voltei a tomar bastante e agora estou tirando aos poucos de novo. Mas meu café é forte e zero açúcar.

[@giselebarba7800]

Café preto sem açúcar coado na hora, dois por dia (3/4 de xícara de chá) um pela manhã 8:30 E outro á tarde entre 15 e 16 horas.... =)

[@mundocassio]

Estou seguindo ela a alguns meses, mas todas dicas dela, fazem diferença. Eu reduzi tudo... hoje uma dor terrível de cabeça, adivinha tomei remédio daí pensei café... tomei pois, tem dias que não tomava melhorei.. um cafezinho por dia. Eu preciso.

[@alessandrasouza7415]

Eu amava café de paixão mas ele começou a me prejudicar principalmente no sistema circulatório e insônia grave depois que abandonei completamente da minha vida e só melhorei 100%👍👍👍👍👍

[@thaisjef]

Nossa aumentei muito o consumo do café, e confesso que é difícil dormir uma noite inteira sem interrupções. A taquicardia eu sinto de vez em quando.

[@marcossoares2038]

Essa sua plaquinha KZbin e merecida, adoro suas receitas, sempre simpática e boas receita! Deus ti proteja🙏🏽🙌🏽

[@maramaciel8031]

Kkkk eu amo café

[@sandradejesusbarbosa1327]

Boa noite, doutora Patrícia! Nunca gostei de café desde criança. Gostei dessas dicas. Vou compartilhar esse vídeo. 👏👏👏👏👏👏

[@Rafanaariaa]

Bebo um copo de 300 ml (acho que mais) cheio e minhas mãos treme muito,uma hora estou rindo outra hora estou chorando e tenho muita ansiedade. Parando com o café hoje graças a sua ajuda. Muito obrigada ❤️

[@marlyalvesdosreis6624]

Boa noite doutora eu gosto muito de café mais evito tenho Esteatose tive também um câncer de intestino mais eu tomo café as vezes

[@clenialopes4238]

Eu tomo café com leite duas vezes ao dia tenho sete meses de bariátrica gosto muito das suas dicas e receitas

[@daniellemarques2149]

Eu sou a viciada número 1 do café. Tomo pelo menos no mínimo 2 jarras de 1 litro e meio cada jarra por dia, porém meu café eu tenho que misturar com água assim que coloco na caneca, porque não gosto de café forte e nem quente... aí coloco aquela aguinha de 2 dedinhos pra aliviar! Sinto tudo isso que vc falou mas também sinto tudo ao contrário também!! Mas não deixo de tomar café... até pra dormir só consigo depois de um cafezinho rsrs! Vc arrasa nos vídeos!!! Parabéns pelo belo trabalho 👏🏼

[@jonasdias794]

Meu Deus! Tomo muiiiito café e apresento praticamente todos esses sintomas.

[@RicardoPinto78]

Obrigado pelas informações. Eu não tomo muito café. Duas xícaras por dia.

[@alexpradoprado3967]

Consumo café o dia todo, trabalho na roça e.nunca me fez mal.

[@wanderleyforteforte6685]

Obrigado Dra Tô desconfiando que exagerei ontem Amanheci salivando muito Além do mais tomo medicacao antes de dormir? Vou observar melhor .

[@dragonpacheco1928]

eu tomo bastante café,mas não assassino meu café botando açúcar,só ponho óleo de côco pois óleo de côco faz bem pro cérebro e pro corpo.Café tem q ser preto e com óleo de côco.Se você está botando açúcar ou adoçante q faz mais mal doq açúcar no seu café,substitua o açúcar ou o adoçante por óleo de côco,essa substituição fará toda a diferença kkk

[@Nadir4787]

Café, leite, adoçante , canela bem quentes !!!

[@evelynlugo_]

pelos comentários vejo que vcs amam msm café em, tem gente q sente até dor de cabeça se não tomar. Já eu nem tomo café e tô ótima kkkk

[@celiaoliveira2263]

Amo café...de manhã não saio pra rua sem tomar meu café...acho q ao todo tomo 2 xícaras de chá de manhã preto já tomei mais ...diminui bastante a dose

[@dillslima]

Me vi com ansiedade, muito e cansada quando estava trabalhando nas horas mais pesadas, a energia caía e o que eu fazia? Bebia mais café. Por isso me sentia muito irritadiça e desanimada. A falta do café já chegou a me dar dor de cabeça! Até que ao fazer um jejum, tirei justamente o café e percebi que ele me viciou. Hoje em dia me considero mais controlada e posso apreciar os benefícios sem excesso. Tomo meu café preto que é preparado com beeeem pouco açúcar (na hora que está no fogo que bota). E hoje bebo no máximo 3 xícaras por dia: uma pela manhã, uma no fim da tarde e às vezes uma no jantar, mas nem sempre 🙃

[@isabellacaroline5531]

Patrícia... como higienizar os ovos de galinha em época de coronavirus??? Comprei muitos ovos e tenho que guardar na geladeira... como eu posso lavar antes de guardar?

[@vitoooalmeida3364]

Isabella Caroline boa pergunta

[@bragacaerc]

A pergunta não é pra mim, mas eu diria que da mesma forma que higieniza os folhosos. Uma colher de água sanitária por litro de água e deixa os ovos de molho por 30 min

[@paularomani7988]

Oii, não pode lavar os ovos antes de consumir! Só da para “lavar” com água apenas, antes de comer, pois a água em contato com a casca que é beeem porosa acaba estragando os ovos!! Também não pode lavar com detergente pois penetra no ovo por dentro da casca 🥚

[@luziaferreiradasilva7064]

Eu lavo debaixo da torneira com bastante água

[@wcvagner]

Pode passar um pano em cada um com água e sabão mesmo ou um pano com vinagre, ambos ajudam mto.

[@nadinho3190]

Doutora Boa noite, No meu caso eu tomava bastante café com leite acompanhado com pão e foram anos me sentindo com dores abdominais, até que por conta própria resolvi fazer um exame de tolerância a lactose e descobri que eu era intolerante a lactose, hoje tomo café preto tres vezes ao dia e como pão sem glúten e minha saúde mudou pra melhor!

[@rosymarymedeiros7598]

Nossa eu sinto quase todos esses sintomas, eu tomo café duas vezes ao dia, com leite, amo café. 💜💜💜💜💜

[@claudianemagalhaes344]

Paty, café pra mi é vida. Mas so tomo um pouco de manha e a tarde. Amoooo café.

[@rosemaryalves9936]

Boa noite,gosto muito uma xícara de manhã e outra a tarde

[@analuizac_barrosbarros7312]

Eu também sera que e muito?

[@paulasilva5848]

Só tomo café pela manhã e sem açúcar☕🤤 Beijinho Nutri🤗

[@flaviaromanhole9368]

Tomo 1 litro pela manhã e à tarde mais ou menos 1/2 literatura. Será q é por isso que minhas crises de síndrome do pânico tem aumentado tanto?

[@AntonioSilva-to8ce]

Café com adoçante , é verdade tira muito líquido do corpo , e ansiedade também , porém acho que estou secando dia a dia.

[@dulcesangoi4201]

Eu "amo" café, tomo de 2 a 3 vezes ao dia, com canela. A xic é de "chá!"☕😋😋

[@antoniasoares1555]

Café puro, Patrícia☕ Várias vezes por dia....indisposição esporádica e desidratação...já percebi!!!! Estou freando um pouco o café e bebendo mais água....não sentia sede...adotei uma garrafinha de água...estou me saindo bem😀

[@catarinapereira4792]

Patricia o meu esposo ficou com manchas que parecem queimaduras na lingua. Ele acha que é devido ao café! Será esse tb um dos sintomas? Muito obrigada pela sua respista!😊

[@bragacaerc]

Tomo umas 4 xícaras de café com leite em pó por dia. Não sinto nenhum desconforto, o intestino funciona normal e o estômago filé da Bahia.

[@josedomingoscarile7378]

vc é sensacional. super orientadora. muito bom

[@mateuschavesdeazevedo8676]

2 xícaras grandes ou 3 por dia. Ou 1 a 2 cap de cafeina de 210 mg. Vou aproveitar as férias para sair desse vício de café, coca, guaraná mesmo na versão zero. Tomar cafeina só uma vez ou outra antes de malhar. Daqui a um mês ou dois. Quero estar totalmente limpo.

[@socratti]

Não associo a minha ansiedade ao café. Acho que é de outras origens.... Bebo apenas um de manhã e outro à tarde, mas vou mudar pela receita que vc passou do cappuccino caseiro. Já preparei um pote!

[@esteuzycrispim2120]

Gosto muito de café,so tomo de manhã e no lanche a tarde e sem açucar e com canela

[@fernandamara4165]

Oi, eu quase não tomo café, mais quando eu bebo um pouquinho que seja, eu fico com o coração agitado , trêmula , fadiga ,falta de ar um mau estar.. 😘😘😘🤗

[@MariaAparecida-ne8io]

Eu tbm gosto muito de café um litro ou mais vou tentar diminuir um pouco mais vai ser muito difícil café é vida pra mim 💖💜💗💞

[@edsongomes2897]

Meu Deus quanta humidade e simpatia pessoa boa vc Jesus te abençoe.

[@deyvercharles7197]

Patrícia faz um vídeo falando sobre o café com leite

[@lilianchis8945]

Verdade nesses dias de quarentena aumentei muito o café, e com isso ansiedade, coração acelerado Jesusss ,obrigada pelas informações Dra 😘

[@joseanecambraia3191]

Tomo café de manhã, à tarde e à noite, sou viciada nele infelizmente, tento diminuir, mas às vezes não consigo; e eu sei que por causa da minha idade o excesso prejudica meus ossos. Obrigada pelo esclarecimento! Bjns minha querida!😘😘😘

[@mazeaguiar7374]

Amoooooo demais café, não vivo sem café. Boa noite 😘

[@daniela4117]

Acho que não! Boa tarde Dra. Gosto muito das suas instruções, 🙏! Não fico sem de manhã e à tarde só, não pode faltar. Abrçs❤

[@glauciasegerpereiramercede1322]

Tive uma crise de fígado, indo parar no hospital devido ao consumo excessivo de café. Em média uns 2-3 litros por dia. Parei de uma vez e quase morri de cefaléia. Um mês já sem tomar nenhuma gota.

[@lizetejesus7767]

Patrícia quando partimos um limão quanto tempo ele pode ficar guardando na geladeira????….. beijos 😘 vc é dez👏👏👏👏

[@raquelsousa2202]

Após corta o limão tem que consumir em 10 minutos depois de 10 não pode

[@raquelsousa2202]

A não adiantar guarda na geladeira

[@daividgleiton9693]

De preferência compra limão pequeno pra usa ele todo eu faço assim

[@jessicabruna8791]

Tomo café de manhã, pois ajuda a funcionar o intestino, mas é pouco. 😉😘

[@renatasilva6942]

Sim!!! Sou viciada 😭

[@ilmalopesmachado3247]

OI PATRÍCIA,QUANDO EU BEBIA MUITO CAFÉ TINHA TODOS ESSES SINTOMAS HOJE APRENDI A DOSAR❤❤❤❤❤

[@wailerono2875]

Não tomo muito café, mas assisti o vídeo tomando um café ☕️

[@claudianasantosdeabreu9320]

De olho em tudo que faz bem ou mal.

[@danielrds]

Eu adoro café, pra "driblar" o excesso que eu bebo, tento ir pro descafeinado periodicamente, e o café q faço ja é meio "fraco", jamais forte.

[@claudecimoreira3020]

Patricia você poderia fazer um video nos ensinando a deixar o café. Eu sou viciada e já tentei varias vezes e sofro muito com dor de cabeça.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Eu já fiz um com uma alternativa legal, você já assistiu? Toma Muito CAFÉ ou Não Pode Tomar? Essa ALTERNATIVA é INCRÍVEL! kzbin.info/www/bejne/bIi7eWhna9Zgo6M

[@suenessales841]

Eu adorooooo muito 😋 nao vivo sem!!! Tenho intestino preso sinto dor de cabeça se nao tomar.

[@joseliovieira6638]

Dr eu so tomo café de ves quando só tomo café quando vou trena porque ele e um estimulante ok Dr 💪

[@clebercastorino287]

Muito bom eu precisava ouvir isso sou movido a café kkk. Vou diminuir

[@nattyVasconcelos23]

Patrícia, vc falou em refluxo....pode falar mais de alimentos q causam refluxo?

[@priscilapaula834]

Olá! Tomo café só de manhã, uma ou duas xícaras...🙏😘

[@tiagobatistaservodedeus6855]

Quando comecei a trabalhar a noite o café ficou muito atraente hoje sou um apreciador de um bom café.

[@marciafreitas6971]

Tomo meio litro e coloco canela também. Mas não tenho efeitos colaterais, não. Me sinto bem!

[@christinacorreia742]

Amo café , mais tomo de manhã e à tarde .💋

[@nathaliaferreiradasilva8182]

Eu tomo muito café De todos os sintomas que vc falou eu já senti todos

[@heloisasandri]

Para quem gosta de um leite no café mas quer evitar, recomendo CoffeeMate, tem um que são zero calorias e não é feito de lactose. Mas deixa com um aspecto de leite e é uma delícia!

[@bebeuportelasilva2718]

Amoo café tomo o dia todo com açúcar com adoçante..e por ai vai

[@Ciganadoamor_tarot]

Café é vida rsrs mas tem que beber com moderação.... Eu bebo mais na parte da manhã....

[@alicebentley3944]

Eu só tomo café de manhã, a tarde se precisar eu tomo descafeinado

[@PH100903]

Tomo no máximo duas vezes ao dia. Só me faz bem, não tenho nenhuma queixa. Estou adoçando com um pouco de açúcar demerara. Já a esposa, gosta puro mesmo. ✌🏼

[@mariasocorrotenoriodossant3837]

Oi Patricia, faz muitos anos aue tomo só uma xícara de café por dia. Pela manhã tomo meia xícara de café com meia de leite molico e ä tarde faço a mesma coisa. Beijos 👏❤

[@marleneizidoropereira4640]

Bebo bastante, sou bem ansiosa .

[@clademoniodagaroarushroyal1776]

Eu particularmente bebo 4 garrafas de 1 litro de café por dia e sem nenhuma açúcar ou adoçante. Não tenho problema para dormir mas a dependência do café me deixa enfadigado se passar mais de 1 hora sem beber nada de café.

[@leamadeira1956]

Vídeo maravilhoso 👍🏻👏🏻👏🏻bjs Patrícia 💖

[@diogogomes4714]

Tem Gente que faz 1 litro de café com 2 colheres, pra min isso é água de batata, meu café a cada 200ml uso uma colher bem cheia de café extra forte, costumo tomar de 400 a 600ml ao dia

[@leonicevilela1921]

Sou viciada em café!!!Você falou duas coisas que sinto,intestino preso e me sinto desanimada deprimida principalmente na parte da tarde daí eu tenho que tomar uns cafezinho pra me animar

[@victorramos6882]

Nossa não sinto nenhum desses, ainda bem. Mas da dor de cabeça se não tomar kkk eu tomo café preto, sem açúcar e com um pouco de óleo de coco.

[@cristianopozzebon8670]

Eu tomo 05 xícara de café, é umas duas colher de chá de café, é café preto, é as vezes da uma tremedeira na minha mão depois nas demora a parecer, mas percebo que tenho isto uma tremedera.

[@RapazGentil71240]

Sera que o capuccino e outros cafes "enfeitados" fazem mal tbm?

[@cristianoalves4028]

São piores

[@denizfranciscadarocha9498]

Com certeza estou tomando muito café...vou diminuir...o que faço pra ter mais resistência física...nos membros superiores

[@mauraramos6195]

Tomo de manhã com leite,a tarde as vezes,me sinto bem,se não toma,fico bem também,

[@renatagoncalves9020]

Tomo em média de 400 a 500ml de café sem açúcar por dia. Já tô tão acostumada que os sintomas citados não tenho nenhum. Já fiz um teste e fiquei sem café por 2 dias e foi super de boa não sinto falta. Eu trabalhei em um setor super estressante e meus momentos de paz eram quando tomava café,então meu cérebro deve ter associado a uma coisa muito boa

[@rafaelassumpcao7421]

Muito Bom Doutora!

[@catiasouza5578]

Oiê, Patrícia adora suas receitas e tbm adoro café, tomo uma caneca pela manhã puro e a tarde no lanche.

[@marinasoares6180]

Oi Patrícia, nossa estou com quase todos esses sintomas, dor de estômago , enxaqueca . Gosto de café, mas vou ter que maneirar mais e tomar menos. Estava precisando mesmo ouvir essas dicas. Obrigada.

[@alexdemauademaua8897]

Obrigado bela informação!

[@fabiolarocha4180]

Amor café sem açúcar

[@andreiaeduardo6319]

Oieee, menina tô muito ansiosa e isso se agravou por conta do que estamos vivendo ultimamente e porque também aumentei a ingestão de café.

[@anacarla1639]

Bebo 3 litros de café por dia. Confesso que me sinto mal. Meu coração fica acelerado e tbm tenho insônia. Mas infelizmente não consigo parar de beber café.

[@fabianarocha9260]

Vou ter que diminuir no café,estou com alguns desses sintomas.