٧ اسرار لبشره نضره بعد الاربعين بدون جراحه ولا حقن

📲 Get Coaching with Afrah : shorturl.at/desIW
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
“I Hello! I'm Afrah, And I'm here to empower you to Make a 360 Change & become a Charismatic Lady "
I give you the 360 Systems For:
✅ Building Confidence & Charismatic Personality
✅ Building Your Dream Life (Physical, Emotional, Financial)
✅ Building Your Personal Brand - Do What You Love & Change The World…
Why Listen To Me?
➡️ I Built My Own Personal Brand, 3.5+ Million Followers, 900+ Million Views with Zero Ads
➡️ Winner of Sliver & Golden KZbin Button for Crossing 1 Million in less than 24 months
➡️ 14+ Years Wellness Business Management Experience within Luxury Brands in Dubai
➡️ Award Winner of 11+ Prestigious Awards in the Wellness & Hospitality Field
➡️ Established Public Speaker, and been Featured in Arabic TVs such as Al Arabia, Al Hurra, and more
Check out my English channel : Afrah Hamdy English
If you like my videos and wish to see me again. Like (👍) & Subscribe (🔔)
Disclaimer: This video is not intended to provide diagnosis, treatment or medical advice. Content provided on this KZbin channel is for informational purposes only. Please consult with a physician or other healthcare professional regarding any medical or health related diagnosis or treatment options. Information on this KZbin channel should not be considered as a substitute for advice from a healthcare professional. The statements made about specific products throughout this video are not to diagnose, treat, cure or prevent disease.
#كاريزما #ثقهـبالنفس #لايفكوتش
#feminineenergy #charisma #motivation #confidence #lifecoach #lifecoachdubai #lowofattraction #skincare #haircare

[@AfrahHamdyAR]

رابط الاستشارات الخاصه اونلاين afrahhamdy.as.me/schedule.php?notembedded=1

[@Qala_74]

الحاله النفسيه هي اساس تجاعيد البشرة في اي عمر

[@bouchrafarah8422]

معك حق

[@fadilabo5790]

صحيح

[@_mylittleworld8105]

معك حق

[@user-jh2ig3rn8b]

فعلا

[@skysoul3163]

صحيح جدًا الواحد يشوف بشرته مورده وكلها نضاره وهو مرتاح نفسيا ولو مش عامل اي روتين عناية

[@hassibayounes-tc8go]

الراحة النفسية والتغدية الجيدة مع التقرب إلى الله عزوجل هي الي تجعل الوجه مشرق وجميل

[@souadaga7873]

الزوج الصالح والمال هما شباب وسعاذة المرأة❤

[@zahrazohra975]

❤❤❤

[@psycast3697]

😂

[@zahrazohra975]

بالله ما كذتي

[@randkamal6889]

١٠٠% كلام سليم

[@ameramirabeauty934]

من يريد وصفات طبيعيه للوجه يدخل عندي على يوتيوب انا خبيرة تجميل بالوصفات طبيعية عندي محتوى جميل بزااف ❤

[@SmSm-tg2vy]

1. الرياضة. 2.التغذية والترطيب. 3.شرب الماء . 4.شاي اخضر وقليل من القهوة. 5.النوم كويس 7 ال 8 ساعات. 6.استخدام واقي الشمس. 7.مساج الوجه بشكل يومي.

[@hassnaaouam8046]

والله مافي احسن من ثلاثة أشياء لبشرة مشرقة القرب من الله والسكينة والمااااااال 🤭🥰

[@meryem1513]

التقرب من الله جيد لنفسيتك و ليس لبشرتك

[@hassnaaouam8046]

@@meryem1513 شكرا لك و احمد الله واشكره على نعمته

[@nedoofedoo]

@@meryem1513 الراحة النفسية نتائجها تظهر على البشرة والجسد والحياة كلها الله يرزقنا واياكم راحة وطمانينة ورضى من الله عز وجل

[@Bosbos-uc2pf]

@@meryem1513هي قالت المال للبشرة يعني😂كسبت ربنا وبشرتها مع بعض

[@RanimJana-zk2nr]

التقرب من الله علاج لكل شيء​@@meryem1513

[@user-fv4tl5it2b]

قيام الليل حل سحرى للشباب بإذن الله تعالى الشفع والوتر

[@oumAssile3048]

الحزن هو المدمر الاول للبشرة والشعر

[@amal_khaled]

لكل من يقرأ : أسأل الله أن يرزقكم فرحاً ليس بعده حزن وسعادة ليس بعدها شقاء ورزقا" ليس بعده حاجة وأن يزيل همكم ويكشف غمكم وييسر أمركم ويرزقكم راحة البال وحسن الاخلاق وحسن القول ويجعلكم طيبين الأثر ويبارك في صحتكم واهلكم ومالكم ورزقكم اللهم أمين لكم ولنا ولكل عباد الله ونسأل الله أن يجعل الإجابة لنا في كل دعاء عاجلا" غير أجل

[@user-ei9wo1qp7s]

اللهم امين يارب العالمين

[@user-st8hb9zd8w]

امين ولكي بالمثل وزيادة

[@nabila276]

❤ merci beaucoup et également

[@aichachtioui8735]

اللهم امين يارب العالمين 🤲😥 ولك بالامثل شكرااا🤲🌷🌺

[@nadalferero8643]

alahoma amine ya rab

[@monakaram2944]

النقاب نعمه محميه طبيعي الحمد لله من الشمس وأنا دلوقتي اربعين واللي يشوفني مش بيصدق عمري

[@evabeauty7769]

النقاب بجعلك لا تتعرضين لاشعة الشمس و بالتالي بتسبب لك في نقص فيتامين دال النافع و ترقبي جميع الامراض مستقبلا..تحرري ايتها العورة . النقاب هو لباس اليهو.ديات و انتي تتشبهين بهن...الله خالق الشمس نافعة ..

[@aso8224]

​@@evabeauty7769وازا تحطي واقي شمسي نفس الشي ليش تحرمي حالك من فيتامين دال ازا الشمس مفيدة ليش اخترو واقي الشمس وكل اطباء الجلد يحذرو من خطورة الشمس وانا بلبس النقاب وكمان الي يشوفني ما يصدق عمري بشرتي حلوة وصافية وانا بعمل رياضة بالنادي وباخد فيتامينات ما بطلع ع الشمس وخلي الشمس تنفعك

[@FatimaEzahrae-ly5dh]

الله يهديك​@@evabeauty7769

[@hollandiam6798]

كلش يلبس نقاب 😂😂

[@FatimaEzahrae-ly5dh]

@@hollandiam6798 لا للاستهزاء

[@nouralhouda5447]

اهم شيء هو عدم استخدام الصابون للوجه وإزالة المكياج بمنتج طبيعي 🌺🌺🌺

[@user-nu3if5jg5f]

فعلا واقي الشمس فعال جدا للبشرة و يحميها ويمنع ظهور التجاعيد في سن مبكر عن تجربة....عمري تقريب 50 سنة وبشرتي بدون تجاعيد وابدو اقل من سني الحقيقي بكثير

[@FATIDIAMANTS_FAMILY]

ما شاء الله

[@kokokaaak9411]

أعتقد هى ملكة من رب العالمين

[@-.bensalem.-3243]

ياريت تقولين لنا ماهو روتينك يومي واكلك انا لا اعرف متى استعمل راقي شمس وهل يستعمل بعد كريم الوجه او قبله وهل يستعمل في شتاء

[@fsgsgeggs8925]

شو اسمو عمري عشرين بشره جافه

[@fsgsgeggs8925]

شو اسمو عمري عشرين بشره جافه

[@user-np2ui7bh3p]

كلامج صحيح الله يوفقج نصيحه صلاه الليل والفجر هيه اكبر نظاره وراحه البال وتحياتي لكم

[@user-hj7ju6lq6l]

اول دكتوره تتكلم بصراحه بدون كذب شكراً للمعلومات والنصايح ❤

[@hodahafz3686]

راحة البال هى اساس كل شىئ

[@user-ly2rx2le7n]

اي والله صح

[@tukahamadah8547]

صدقت

[@user-hi3yy1lm5f]

يعطيكِ العافية ويسعدك ويفرح قلبك يارب يارب

[@SamsAhmdmhomed-uf9zr]

شكرا علي المصداقية جزاك الله خيرا

[@hhhhhc8857]

اتشكرك جزيل شكر ع صراحتك،انشاءالله بعض الناس بيسمعوكي❤

[@bouchraaithammou-xl6bc]

شكرا اختي على هذه النصائح 😊

[@user-pt2wy9hx8f]

ياروحي شكرا الج،،، عيونك جميله اوي اوي ماشاءالله من العراق❤

[@tulipeflower8123]

معلومات هامة جدا وقيمة. شكرا لك

[@omhossam5907]

حقيقي أول مرة أشوف فيديو للبشرة اقتنع به جزاكي الله خيرا عنا

[@user-wl2mw2fh3k]

كلامك كلش حلو جداً مفيد متابعة من العراق 🇮🇶 ❤

[@janeetzuluf5683]

شكرا حبيبتي على القرأه الرائعه حبيبتي والمطمأنه يعطيكي العافيه يارب يحميكي من كل شر يارب العالمين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ayasarsour2860]

شكراا جزيلااا 😊

[@user-eo1hd9pl1b]

جزاك الله كل خير

[@user-kc5gq4rl2s]

ماشاء الله اعرف شخص فوق الخمسين ومو مبين عليه نهائيا رغم انه بيقعد ساعات طوال في الشمس ولا يحط واقي ولاغيره اتوقع الجينات لها دور

[@user-dj3jb7mk2y]

الأكلات الصحيه وعدم اكل سكريات اكيد

[@karimael2386]

والله العضيم في واحد عندو تسعين سنه ومات وهو بشرتو زي البيبي اقسم بالله

[@lumalhadithi]

@@karimael2386 صح انا كمان التقيت مره بامراءة عمرها كان ٩٣ والله العظيم وجهها كان ولا تجعيده

[@karimael2386]

@@lumalhadithi هو الراجل الي انا حكيت لك عنو كان بيشتغل جزار يعني عامل الشمس مش موجود عشان ديما ف محل الجزاره شرتو لونها زهري خليط بين الزهري و البرتقالي حاجه جميله جدا

[@lulualmas6311]

​@@karimael2386معقول؟

[@user-np2ui7bh3p]

شكرا حبيبتي ❤

[@fatihabarrak4374]

الله يرحم والديك والله يزيدك من فضله الواسع

[@user-eb8nv7bv4m]

شكرا افراح تفوزي احس محتوى😍🇱🇾

[@hakimabererhi2355]

ربنا يكرمك ويحفظك.. سبحان الله خليتني بتفكر الايام الجميلة. كنت بشوفهم كلهم ولاكن انت كنتي عاجبتني كثير ربي يزيد لك كل الخير.. لازم ملشي؛ من الداخل. ولازم الحركة حتى ولو في البيت

[@dodyezzat5726]

جزاكى الله خيراً

[@Victoire369]

شكرًا أفراح ، اسم على مسمى 🎉

[@rhmabilal7321]

مشتركة جديدة من سوريا ❤وكلامك طبيعي ومريح وياريت دائما نصائح بدون تكاليف مثل كلامك للستات

[@user-tp2me8qb2w]

شكرا من القلب متابعتك من العراق

[@Limonest67]

شكرآ لمرورك الجميل

[@mayabdulla4356]

شكراا كتير با فنانه يا خطيره . بدنا رايك بافضل واقي شمس ومرطب ومين افضل السيروم او الكريم وشكرا وشو رايك ب كريم اسمو فلارينا للتجاعيد

[@afnan7285]

تشجعينا جدااااا مانسوي فيلر ماشاء الله بليز استمري تعطينا جرعة كذا امل

[@sihemrahem4032]

وجهة نظر مثيرة للاهتمام شكرا 😊😊😊😊

[@user-ix8zy4ln8f]

كل الشكر حبييتى كملى ياريت تعرفينا افضل انواع الواقى الشمسى

[@bitoswhrld8881]

ياليت تعملي فيديوهات عن نظامك الغذائي جسمك متغير ماشاء الله

[@user-qr5jy5jy4z]

اشكرك جزيل الشكر على هذه المعلومات القيمه والخارجه من القلب للقلب بس للاسف انا عندي خطوط فى الوجه منذ الطفولة وبتزيد مع تقدم فى العمر وهذا وراثية من الاب واخى ايه الحل

[@amalmohamed3821]

انا اول مرة اشاهد هذا الفيديو جزاك الله كل خير ممكن اعرف المزيد عن الواقى الشمس ونوع كويس من الكريمات مع العلم بانى عندى ،60 سنة وشكرا

[@nevenalsaeed397]

شكرا دكتورة فرح

[@radhiahmima472]

برافو عليكي ممكن وصفة للتجاعيد والبقع البنية استعملها كل يوم تحية اليك من تونس🇹🇳

[@RawanMohammad127]

أفراح احكيلنا عن kinesiology tapping

[@saragaham5579]

ربنا ينور عليكي

[@nabilahanora9707]

جزاكي الله خيرا❤❤

[@dhgdvs]

افراح شكرا حبيبتي بس ايه رايك استعمال الزيوت على البشرة زى زيت السمسم والخروع اونعمل بيه المساج

[@hakimabererhi2355]

يااااه سبحان الله والحمدلله بالرغم كل الأمواج الي جزت عليها في الأيام الأخيرة. سبحناااه لما شفتك ما نسيتكشي كنت بتابعك.. وماشا؛ الله دايما تقول الحق صح الي بتقوليه ربي يخفظك

[@user-he7sz3jv6b]

مساء الخير مدام أفراح...سها

[@user-he9gp3qq8v]

❤وحشتيني كتير انا رحاب بحبك كتير كان تلفوني اكسر ربنا يوفقك❤

[@ahlawardh25]

الاصل هي الجينات وممكن يدعم او يخفف ويحسن بشي بسيط الكريمات وبس في ناس مش بتحط حاجا ماشالله وبشرتها تجنن

[@sousounadeem5569]

عندك حق انا عمري 41 سنة وللي يشوفني يعطيني 26 او 27 سنة وآكل كل شىء شبهت لماما عمرها 69 سنة يبان عليها في الخمسين من عمرها

[@saadaoui.h]

غأا7 عن

[@user-jm9uu6tv4u]

المكياج يعجل بظهور التجاعيد ، لاتستخدميه الا نادرا في المناسبات الكبيرة وريحي بشرتك وخليها تتنفس وتتحرر من المساحيق

[@user-uv5yp6gq8x]

صحيح ..مثل الممثلين دايم المكياج عليهم ..نشوف الكبار منهم حيييل تعجاعيد بجسمهم

[@user-Eshraqa]

احسنتي ❤

[@sabahmohamed8043]

احسنتي قولا 😍👍👌👏

[@user-li5ej5nb8l]

شكرا جزيلا يا دكتورة على هذا النصاءح القيمة نحييك من الجزائر

[@ghizlanehamzaoui3992]

شكرا على الفيديو ❤ ما رايك في السكينبوستر؟ 🙏

[@sorayabouherour3502]

ممتاز شكرا علي كلامك المتناسق و الجداب الذي لا نمل منو

[@user-fh8qw8jy8o]

الوحيدة التي لا أمل منها ❤

[@user-mv6ce6cp7s]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم واتوب إليه

[@user-po7cw4tb5i]

جزاك الله خيرآ

[@amanydadou9645]

شكراً على المعلومات

[@FATIDIAMANTS_FAMILY]

❤❤❤صباح النور😍

[@aminakhamlichi5108]

ماشاءالله الله عليك

[@user-qj5tm9ur1p]

شكرا ❤

[@magdaabdelkakrim4100]

ممكن تقولي لنا روتين يومي للبشره بمنتجات موجوده بالصيدليات

[@lamyaabbas4775]

بحبك يا أفراح

[@user-mv6ce6cp7s]

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه نفسه عرشه ومداد كلماته

[@evasamir1521]

بشرتي دهنيه ايه أفضل واقي شمس لي وسعره كويس وايه سيرم او روتين لبشرتي انا سني ٥١ سنه وعندى هالات ميرسي كتير ❤

[@jasminegoya]

شكرا

[@iraqrose3925]

استعمل زيت زيتون لوجهي وزيت جوز الهند نافع لو مضر يزيد التجاعيد

[@yasminaben4938]

نعم ممكن انا الحمد لله في سن 48 و مافيش تجاعيد و لكن شباب الروح له دور كبير و العناية و تقليل الماكياج فوندايشن لا استعمله و هنناك ايضا عامل الوراثة

[@user-cc8gl1nt7u]

اذا ماذا تستعملين من فضلك

[@amasso2010]

انا شفت لك مره فيديو بتستعملي جهاز قناع ضوئي.. ايه رأيك فيه بعد السنين الاستعمال.،، تنصحي باستعماله؟

[@omhossam5907]

من فضلك أستاذة أفراح ممكن تكلمينا عن تساقط وفراغات الشعر

[@roaaabdullah1954]

مرحبا افراح ، لو سمحتي هل هناك داعي لاستخدام سيروم فيتامين سي للوجه ؟

[@user-oy4lb7ct4m]

ربي يحفظك ويبارك بعمرك 😊

[@fatnajaoual2671]

مشاء الله تبارك الله زوينة

[@mamm4498]

لوسمحتي ممكن طريقه للتخلص من القشره الدهنيه بدون رجعه

[@mayadanajjar2670]

يسعد أوقاتك بكل الخير من فضلك التعليمات الخاصة بتناول الكولاجين كمكمل على شكل كبسولات ما هي؟ وما هو الوقت المناسب لذلك؟ وما مدى الفائدة من تناوله؟ مع كل محبتي وتقديري لكِ

[@user-xr6px9dq5i]

كلام صحيح

[@8adanaga723]

شكرا لك❤

[@rahilmohammed362]

ياليت تفيديني مالمرطب اليلي الي تقترحيه للبشرة الحساسة وكمان الغسول

[@maysaabdelrazeq973]

يعطيكي الف عافيه هل زيت الافوكادو مفيد للبشره وكيف وممكن نستخدمه

[@emansamy1634]

ممكن اسم واقى للشمس إللى فيه المواصفات إللى حضرتك قولتى عليها وجزاك الله كل خير

[@khadigaandQuran]

شكرا جزيلا حبيبتي والحمد لله بشرتي حلوة من غير تكاليف ودا يمكن لأني في الثلاثين ونفسي إن شاء الله أحافظ عليها من تقدم العمر وكتبت كل ملاحظاتك عشان أتبعها ❤❤❤🎉🎉

[@user-tg3li9wl6n]

نصيحة غطسي دائما وجهك بماء بارد فيه قطهع ثلج عشان يظل مشدود

[@princesszoso7856]

شنو روتينچ؟

[@easycook4338]

شكرا لحضرتك وياريت تنصحينا ازاي نمنع تكون حبوب الخال والبقع البنيه في الوجه ومااسبابها

[@user-sb6ch7tm8k]

بقع بنيه==شمس وحراره

[@quranhyate9527]

شكرا على المعلومات الرائعه انا كان عندى عصب سابع وشفيت بس ترك اثر خفيف على البق وتهدل فى الجفون لو تساعدينى مشكوره ويجازيكى عنى كل خير لم اشعر انى كبرت وبشرتى اتطفت ونفسيتى تعبت الا بعد العصب قبل ذاللك الكل بيقول انه ما باين سن😢

[@nounanouna213]

بدون نقاش عمري ما أصدق انه يوجد واقي شمس... واقي شمس بالنسبة لي هو قبعة أو مضلة او المشي في الظل لا غير❤

[@user-yd9gu1tl9x]

استخدام فيتامين سى مع سيروم الكولاجين مفعولهم ايه واستخدمهم مع بعض فى وقت واحد ولا ازاى

[@Mona-zd6gm]

انا وشي حسب نفسيتي .نظام الحياة له تأثير طبعا المساج مهم.. بس لازم النوم مظبوط والفسح والروئان.والحياة المرفهة لها تأثير جامد..والرياضه طبعا..عشان كدة بيعملو شد وش من الاخر...انتي جميله فرحتنا كلنا ❤

[@zainabmohammad8271]

طيب من فضلك انا محتاجة سيرم يحتوي ع ريتنول او كريم استخدمه ع طول في ريتنول وطريقه الاستخام والاستفادة من المنتج شكرا جدا ع الفيديو

[@janaehab1619]

شكرا افراح

[@LamyaJabiri-xm1sv]

ياريت تحكي لنا عن اشياء لنضارة الوجه يا حلوة❤

[@user-tg3li9wl6n]

فيتامين E-400 مره واحده يوميا بعد وجبه دسمة ايضا التفاح على ا لريق خيااااااااااااااااااااااااااال

[@hadoodzzz9222]

​@@user-tg3li9wl6nصحيح من وانا صغيرة اكل تفاح، وفيتامين إي جربته فظيع بس لازم كل ٣ شهور توقفي شهر احسن لصحتك، افضل فيتامين إي جربته من ماركة هيلث إيد healthaid

[@miadayazbek9026]

شكرا الك

[@hebaelmahdy6345]

حمامات البخار وبخار الماء الساخن نتيجة الاستحمام ؟؟

[@user-cg3hh2pm1q]

اسيرم قيتمين سي هل هو مفيد والمساح للوجه لايزيد التجعيد....وايضا كريمات التفتيح هب تعحل الشيخوخه وايضا هلا ستخد واقي الشمس حتا لوانافي البيت وماخرجت وشكرا

[@rainbowdash3505]

ياريث تنصحينا لي عمل ريجيم والوجه ترهل ولم يعد هنا ك امتلاء

[@tabbansaid6368]

ماتوع تمارين المقاومه اللي نعملها وكم نوع منها نعمله في اليوم الواحد ولمده كم دقيقه نعمله

[@ehsanosman996]

تناول الماكولات البحريه .....والخضروات والفواكه ..البعد عن السكريات ....والدهون

[@yusouf2879]

الدهون مفيدة جدا للبشرة