7 Étapes Vers La Maitrise De Soi

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ABOUT ALEXANDRA
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Alexandra Villarroel Abrego is a Canadian businesswoman, bestselling author, international speaker and award-winning life coach.
She is the founder of A.V.A. Enterprises, a multimedia platform production and coaching company focused on educating, inspiring and empowering people to create and reach their highest potential. A.V.A. Enterprises develops and produces premium and purposeful content across film, television, digital spaces and beyond, in a variety of genres and formats.
In 2010, Alexandra released her very first book Beyond Beauty: A Guide To Self-Love, Confidence and Full Feminine Power, which went on to become a #1 bestseller.
Two years later, at the age of only 22 years old, Alexandra was chosen as the Canadian national role model for the Ministry of Immigration and Cultural Communities of Quebec, in collaboration with the Montreal Hooked on School organization. That honour launched her career as a motivational speaker. She was invited to give conferences in high schools across the province of Quebec.
Since then, she has also been on an international speaking circuit, giving conferences in three languages (French, English and Spanish) to large crowds around the world, especially for her long anticipated world tour Full Feminine Power Now.
In 2016, KZbin announced its first-ever class of KZbin NextUp Canada creators. Alexandra was chosen as one of the 15 creators that KZbin believes will be Canada’s next big online video stars.
Through her production company, coaching empire, live conferences and books, Alexandra, has become a respected leader in the coaching and self-improvement industry and is quickly becoming the new role model of this generation of women.
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[@hyppolitebossoh2387]

vraiment je suis tres interessé par tes cours

[@yaminahamouda3563]

Bonjour, je te remercie pour ce sujet qui est intéressant, d'ailleurs j'ai eu l'occasion de voir l'autre vidéo sur la maîtrise de son esprit. J'ai appris des choses qui vont me permettre d'avancer dans mon développement. Il y'a juste un point que je veux éclairer plus c'est ces points de résistance dont tu as évoqué. Des exemples seront bien pour comprendre mieux ce sujet. Merci

[@Emiliewithope]

Coucou Alexandra, personnellement je suis rendue à la maîtrise de moi. J'ai suivie un programme sur la loi de l'attraction, car tu mê la faite découvrir, et ça à changer ma vie. Donc encore une fois merci.

[@boughalem97]

Salut, c'est quoi le programme dont tu parles stp ? :)

[@MariamMahamatAlilibre]

+Abdelatif Boughalem oui c'est quoi ?

[@boughalem97]

+Mariam Mahamat Ali J'ai rapidement jeté un coup d'œil à ta chaîne. C'est quoi ton projet ? En tout cas tu as tous mes encouragements :p

[@MariamMahamatAlilibre]

Abdelatif Boughalem Saluuut Merci pour ton encouragement :) Et si tu veux faire mieux je t'invitais à t'abonner à la chaîne KZbin : P

[@alphaomega6185]

J'ai souvent cette question qu'y me viens, sans réponse, ce blocage dans notre subconscient si l'ont ne trouve pas la réponse d'où ce blocage vient, de quel moment, comment peut ont progresser à l'étape d'après si l'ont ne trouve pas la racine du problème ? Merci par avance

[@Oreliedenis]

Mercii

[@emilyamoo]

L'exploration de soi étant donné que je n'ai que 18 ans et que je suis souvent bouleversé dans mes émotions...

[@kwaiko1331]

Je suis à l'étape de l'amour de soi. Merci Alexandra pour ton enseignement.

[@TheLollita1]

oui une video sur la gestion des emotions serait super! merci

[@kwaiko1331]

Merci Alexandra !

[@elmyracurly1964]

Merci pour cette vidéo inspirante👌

[@keyozdaonlyone]

moi je suis entre l'Amour et la transformation 😵😍😘

[@gregmaurice4930]

T tellement intelligente j'aimerais aller parler avec toi dans ton salon un de ses jours !

[@roxanephilippe6833]

J ai 53ans,j ai toujours dottè d une personnalité très afirmè mais j ai perdu le fil de ma vie très tôt.J aie èrè dans la vie sans me rendre compte que je ne m accordait aucun rêves,aucun extra..pourtant tout est contraire quand on me vois je suis dottè d un physique agréable,je suis très coquette,je chante,rie,creer énormément .mais je n ai rien fais de concret de ma vie.J ai vécu une histoire d amour hors norme tans sur le plan humain qu' affectif et sexuel avec un homme de dix ans mon cadet..J ai kiffè la vie et j ai vraiment connu l amour avec lui..mais mon manque d ambitions,mon mode de vie restreint,mon comportement immature et trop marginal ont eu raison de notre amour,il m à quittè!..le choc fut tel que j aie voulu mourir tans ma vie,mon âge,ce temps perdu m ont sautè à l esprit ....Je me suis rendu compte que je n avais aucunes metrises ....Après trois semaine je me suis relevè j ai pris conscience,je me suis découverte,j ai compris,et je suis metamorphosè...Je renais ,je reprend le contrôle de ma vie...Je pleure toujours son absence ,mais avant tout je me reconstruits seule avant d essayer de le reconquérir..merci pour tout tes conseils je suis admirative

[@lemondedelea5358]

Moi je n'arrive pas à gerer mes emotions, je pleure toujours pour rien je le sais mais je ne peux pas m'en empecher... je pleure quand on me dit quelque chose de mechant quand on me fait une remarque ou quand je suis enervée... C'est insupportable je n'ai pas envie de pleurer et je craque quand meme On me dit souvent qur je suis hypersensible... c'est peut etre vrai... Moi il y a des moment ça me pourri vraiment ma vie... J'aimerais tellement changé ça...

[@kengnethierry4157]

Le Monde de Léa pourtant c'est pas grave

[@crocclem796]

Je suis pareille ! C'est vraiment hyper pénible !

[@alphaomega6185]

Je suis pareille, il est impossible de ce retenir 😂 J'ai regardé plusieurs videos de conférence de psychologue et autres, essaie de regarder c'est sur le manque confiance en soi. Pour ma part je pense que tout le monde a besoin d'aides pour progresser.

[@LatyShaSara]

c’est juste génial j'étais prête à acheter le cours tellement je me sens dans ce besoin de maitrise de soi, mais le prix est trop cher pour moi c'est bien dommage! si non super vidéo, j’ai eu un faux espoir quand même

[@meastratonite3344]

Si tes bien et leger dans ton esprit, tous est aussi dans tes limite phusique etc faut allez a sont rythme bien respirer et les pencee mauvaise faut les laisser passer ne rien controler simplement respirer et faire la part des chose marché lentement repondre lentement pu parler calmement pour rester maitre de toi meme et de gèrer tes émotions a toi pas des autres sa tu peut laisser glisser les leurs et ensuite savoir ce que toi tu n'est pas vie a vie de la situation et rester calme parler aussi sa évacue les idee noir, mais parler par parcimonie, bref faut secouter le corps et lesprit et eviter de rester sur des à priori car sont souvent faussés

[@meastratonite3344]

Mais aussi ne pas vouloir contrôler à tous pris le reste qui ne nous appartient pas, et aussi s'aimer soie même s'accepter tel que ns sommes et chaque jours voir les bonne chose quond a faite et ce remercier pour avoir aider ou donner sourire a des personnes, ou inversement. Et eviter trop se repliée sur soie même quand ont bloc sur quelque chose généralement ce phénomène viens surtout sur le faite que nous sommes focus sur la meme pencees ou le même resentie et ont décroche pas, et sa nous rabaisse l'estime de soie faut relever les yeux et regarder lentement au tour de soie et comprendre que cette peur n'est pas fonder

[@mettouchiaziz674]

MERCI BEAU COUP PR TES CONSEILS JE SUIS COLEREUX AIDE MOI

[@zaziacoet9782]

bonsoir, comment savoir si l' inconscient existe?

[@fleursdesel]

coucou alexandra :) pourrais-tu faire une video sur la maitrise des emotions? surtout la rage :) merci

[@Emiliewithope]

Coucou, si je peux me permettre la maîtrise de soi passe par la maîtrise des emotions. Si tu ressent de la rage essai de déterminé la provenance de celle-ci. Qu'est-ce qui fait qu'à ce moment précis tu te sens comme cela. Et tu dois solutionné ce "problème". Je te conseille un exercice de respiration, et comprends bien que c'est toi qui décide de ce que tu ressent, il faut que tu te calmes toute seule et surtout que tu accepte ce qui ce passe au moment présent, dis toi que peu importe ce qui se passe, cela est une leçon , c'est un cadeau pour te faire grandir, et que la vie ne te veux que du bien. J'espère que cela t'a un peu éclairé. Bisous

[@jeanarnaud01]

a- continue

[@bryhtonlov]

❤❤❤

[@lounamontout9238]

Et l'inconscient ?

[@wilnickcius9572]

cette vidéo m'a plu

[@ineslakabyle4895]

waw le prix du cours exorbitant :(

[@aboudoumito7030]

decouverte de soi, je me maitrise difficillement

[@stellaventura4480]

♥♥♥♥♥♥♥

[@sophie-fr8mb]

Moi j'en est marre quand j'aime pas les gens ou qu'il m'énerve jlai regarde ultra mal et jdevien hyper méchante c'est grave chiant en vraie ducoup ttlm dis chui insolente 😧

[@francoiselamarquise4865]

Tu parles un peu vite...

[@salianejad5110]

Merci