7 TAREAS TERAPÉUTICAS PARA EL DUELO

[@joelr.2]

¡Dios mío, qué duro es esto! Justamente estoy pasando por un duelo de pérdida de mi padre por un cáncer de estómago. Lo .ha sido difícil porque era la cabeza del hogar, fue un padre ejemplar, responsable y amoroso y su partida, ha causado grandes cambios en la vida de mi madre y hermano. Espero que Dios nos siga dando la fortaleza de vivir sin la presencia física de mi padre y que también le conceda la paz a todas las personas que atraviesan ahora mismo una pérdida de un familiar o ser querido

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Joel gracias por tomarte el tiempo de escribir y compartir tu dolor. Definitivamente las ausencias físicas cambian la dinámica familiar. Y es difícil?? Si lo es. Lo importante es que los que quedan puedan aprender a vivir con la ausencia y volver a reestructurar sus vidas acompañándose mutuamente. Cuentas con nuestro apoyo tú y tu familia. Un abrazo

[@joelr.2]

@@psicoterapiabienestaryayud3031 Muchas gracias tu solidaridad y compartir estos vídeos que acompañan en el sufrimiento al doliente. Bendiciones 🙏

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Gracias a ti. Un abrazo

[@Heroesmuertos7]

Cuanto lo siento, el mismo tipo de cáncer que se llevó a mi mamá 😢😢😢

[@connymedina6251]

Cómo duele

[@carmenvarela6351]

Excelente apoyo.,mi madre de 88 años falleció el pasado 10 diciembre , en Venezuela valles de tuy,cerca a Caracas, fue de un hora a otra, estuvo activa llegó caminando a hospital., y sorpresiva su partida., tuve cuatro años sin verle ,estaba pendiente de ella telefónicamente ,le atendí sus tratamientos y lo requería ,tanto a ella como a mis hermanos., no fue posible asisitir a su sepelio razones., acepte ya que mientras estuvo cerca a mi le brinde cariño,atenciones, comunicación, momentos de incomprensión también , desde ayer miércoles 16 de enero llore, porque todos los días le llamaba al teléfono, me hace falta escucharle su voz., y sigo diálogo con mis hermanos., considero como lo dicen, llorar,patalear, mis hermanos son mayores de 62,60,54 años quienes vivían con ella, los siento huérfanos , mamá fue una pieza importante, hoy reconozco que los padres son la columna vertebral ., gracias por leerme. Y por sugerir.gracias

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Carmen, gracias por ver nuestro contenido. Lamentamos lo que nos comparte. Tiene razón, a veces solo la ausencia nos hace ver cuan importante y valioso es alguien en nuestra vida. En ocasiones nos acostumbramos al otro y vivimos como si fuéramos eternos. Pero un beso basta para saber que puede ser el último. Esperamos que las tareas sean de apoyo para usted y sus hermanos. Si requieren acompañamiento. Cuentan con nosotros. Un abrazo infinito

[@nataliavega6065]

Tarea 1: Exprésate, si sientes ganas de llorar, llora, si quieres gritar, grita. Deja que las emociones fluyan. Tarea 2: Vive, haz cosas cotidianas, como mínimo 5 (alimentate, bañare, etc), evita no hacer cosas. Tarea 3: Reunete, realiza una reunión familiar o seres queridos que conocían a la persona. Tarea 4: Otorgale un nuevo lugar en tu vida, aprende a vivir sin esa presencia física (aguas, flores, fotos) Tarea 5: Charla con tu ser querido, escríbele una carta, despídete cuando estés listo, ponlo en un lugar especial. Tarea 6: Llévalo contigo siempre, elije algo que te recuerde a tu ser querido, para llevarlo siempre contigo. Tarea 7: Déjalo ir, soltarlo, puedo causar mucho dolor.

[@esthergalicia4823]

Yo no puedo dejar de llorar, y todos me dicen ya no llores xq no lo dejas descansar y el se atraza en su camino ¿, es cierto?

[@CasaDelAlfarero2415]

​@@esthergalicia4823buenas tardes que no se prolongue mucho porque el daño es para ti no para el que no está, busca ayuda psicológica si deseas

[@RoCA_92]

​@@esthergalicia4823exacto dejalo trascender

[@aliciahernandez1404]

​@@esthergalicia4823 cada duelo es diferente, y como indica el video, no se contenga para llorar es la forma para sanar y poco a poco asimilara y traerá paz a su corazón.

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Es sabio hacer caso a lo que nuestro cuerpo nos dice. Si te pide llorar es porque te duele. El que reprimamos el llanto puede prolongarlo en el tiempo. Llora lo que tengas que llorar. Si necesitas apoyo, nuestro tanatólogo puede apoyarte con una sesión gratis

[@patriciarubi3854]

Gracias por compartir sus conocimientos, la #7 no sé cuánto tiempo me lleve poder hacerlo ya que mi madre partió a los brazos de mi Padre Celestial hace apenas 5 días confío con la ayuda de mi Señor Jesucristo pueda hacer esa tarea en un tiempo no muy largo en honor a mi madre hermosa ❤🙏

[@soloyo8945]

Hace 5 años y medio que perdí a mi mamá, y aún no lo supero... La sufro mucho. Pero empece a buscar ayuda de todo tipo xq ya no aguanto mi dolor. La quiero extrañar bien y no con el peso q siento... Gracias por el video...

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola, buen día. Antes que otra cosa lamentamos profundamente lo sucedido. Por otro lado te agradecemos mucho por ver nuestro contenido y para demostrarlo te queremos regalar tu tratamiento con nuestro servicio de Tanatología. Informes/Citas 5540313435 (Solo Whatsapp)

[@griseldacifuentes6917]

Dale gracias a Dios por el tiempo que te la dió y recuerdala con amor no con dolor

[@normadaisygarciasalcedo1818]

Hola, Dios te bendiga, ora a Dios habla con el busca su consuelo,el nos prometió en su palabra que nos dejaría el consolador el espíritu Santo,el te dará toda la fuerza que necesitas y el consuelo para seguir adelante, siempre que necesites hacerlo hazlo Dios siempre estará ahí nunca te abandonará desahógate con el como tú mejor amigo,el te ama infinitamente y te va a comprender mejor que nadie.❤❤

[@neverlookback7039]

Como fue la relación ?? Y porque sientes peso ?

[@fulanitomenganito8834]

Hoy mi hijo estaría cumpliendo 28 años,hace un poco más de un año q partió gracias por acompañarme con éstas tareas, algunas las hago,me falta la carta, gracias por estas palabras,no tengo mucho consuelo este día voy a poner todo de mi,como él hubiese querido.lo extraño mucho 😢si alguien Lee éste mje.y quiere decirme algo,se los agradezco, estoy muy triste y estaré muy agradecida

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Buen dia. Gracias por compartirnos su experiencia. Realmente perder a un hijo es un dolor indescriptible. Agradecemos su comentario y de todo corazón esperamos que las tareas le apoyen a qué el dolor sea cada vez menos. Jamás olvidaremos a nuestro ser querido, jamás dejaremos de amarlo y de extrañarlo, pero el dolor por la ausencia puede disminuir. Le recomiendo nuestro segundo video Tareas para el Duelo parte 2. Le envío un abrazo infinito hasta donde se encuentre. 🫂 Al final todos encontramos nuestro propio camino.

[@franciscanataliaescaratemi9823]

Te acompaño mucho en tú dolor, yo perdí a mi hermano de muerte violenta. Aún no puedo recuperarme, pues yo fui quién lo encontro. Un abrazo para ti ❤

[@Paty2003-f9m]

Dios te bendiga,consuele tu corazón y traiga paz.

[@Marlene-bv2io]

Hace 8 meses y medio falleció mi esposo de 24 años de cancer mesotelioma ,nos casamos cuánto el tenia 23 y yo 21 ,es el amor de mi vida .estuvimos siempre hay unidos en el amor y enfermedad,me dolía verte con dolor y cada vez mas agotado .al escuchar los doctores que no podía hacer nada mas ,y solo nosotros orando y confiando en Dios que si había una esperanza,ha sido muy fuerte estos meses sin poder estar contigo de mucho dolor en mi corazón ,me quedaba dormida esperándote ,o poder escuchar su dulce voz de que todo estará bien ,ahora te busco en las estrellas y con un gran deseo de poder verte y abrazarte, con muchas preguntas y tratando de buscar respuesta,trataré de enfocarme en mi esperando el día para volver a ver tu dulce sonrisa y poder estar juntos ,es duro perder al amor de vida ,estuve en el proceso de negatividad 7 meses ,solo confío en el proceso del duelo pueda sentirme mejor .

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Marlene 🫂 que doloroso lo que nos compartes. Sin duda eres una persona valiente y fuerte pero eso no alivia el dolor. Poco a poco vamos aprendiendo a caminar de nuevo, aunque al principio cada paso duela hasta el alma. Si requiere apoyo de nosotros puede comunicarse y la acompañaremos en este proceso ([phone] Abrazo infinito para usted 🫂

[@mambac.p.2755]

Fuerte abrazo a la distancia ❤

[@AdrianaCorona-ix4bu]

Y eso que fue poco tiempo el que estuvieron juntos y aún así duele mucho.

[@bettygualpa6120]

Mi Madre falleció para mi la vida se acabó Cuando me aviso y participaron una buena noticia que mi sobrina esperaba un bebé La verdad ese Niño que viene en camino me volvió a la vida agradezco a Dios lo que nos envía el bebe

[@soyjacoboficial3577]

Como hacer si lo dejas ir como mencionas . Y luego vuelves a recaer. Yo no quiero dejar ir a mi hija ... Ni tampoco despedirme. Me duele esto. Aunque siempre la llevo en mi mente siempre.. y es mi vida. Y no quiero cortar el hilo. El dolor de un hijo no supera ninguna otra perdida.

[@samuelmonteromontero1970]

Excelente vídeo, soy Psicólogo Clínica, a parte de estas técnicas acérquense a Dios el aliviará su dolor y le dará descanso y Paz. Desde Santo Domingo 2022

[@ronaldduranm]

Excelente consejo!!

[@joanacamarena7586]

Así es... La ciencia apoya pero solo Dios sana

[@samuelmonteromontero1970]

@@joanacamarena7586 Dios te bendiga, muy de acuerdo con tu comentario

[@mrnavarro8466]

En eso estoy . ando pasando una situación penosa por rompimiento con mi Esposa. Y también me acerco a Dios porque conozco la Palabra. Creo es una excelente combinación .Dios me ayude Samuel

[@mrnavarro8466]

NOOOO , Como vas a poner fotos Esa no es buena idea . Conozco una persona que su hijo falleció hace 40 años y se volvió alcohólico y tiene una foto de su hijo en toda la pared. Aún lo sigue Llorando.

[@gerenciadovevaiviajesyturi3525]

La ultima aun es imposible para mi. Prefiero pensar que nunca se irá, siempre estamos unidos, asi dea por el hilo espiritual. 😢

[@lorenagarnicahernandez3175]

Excelente ayuda otorgada a las personas que necesitamos, a quienes hemos perdido algún ser querido.. Hay momentos que siento que estoy en la lona y no puedo más, pero gracias por esta ayuda, hace meses falleció mi mamita y 3 semanas después fallece mi hermanito, fueron y son momentos difíciles, pero gracias a Dios por la vida de los profesionales que están prestos para ayudarnos.. Dios siempre les bendiga 🙏🙏

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola Lorena. Antes que otra cosa, lamentamos profundamente tus perdidas Muchas gracias por compartir tu experiencia, esperamos que los ejercicios sean de ayuda para ti. Gracias también por las las bendiciones, y si necesitas algo en lo particular cuenta con nosotros. Informes/Citas: ☎☎ 55 4031 3435

[@esmeraldabartolo2988]

Excelente video,es de gran interes para aquellas personas que necesitanos enfrentar un duelo por la perdida de algún ser querido.

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

@@esmeraldabartolo2988 Muchas gracias por tu comentario. La idea princiapal es dar herramientas en las que puedan apoyarse. Pero que siempre es recomendable acudir con el profesional de la salud mental.

[@germaniapenafiel425]

No lo puedo creer, es difícil para mí dejar ir a mi padre . Hace 46 días que se fué. No puedo más. Espero poder hacerlo. Gracias por los consejos.

[@JoseLuisGomezdaganzo]

Me h encantado pero la última todavía no estoy preparada hace dos meses que se fue de un infarto era y es el amor de mi vida 49 años juntos❤

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Mil gracias por sus comentarios. De verdad esperamos de todo corazón sean útiles para mucha gente estás tareas. La última es una tarea muy difícil. Tal vez necesite esperar un poquito más. Le enviamos un abrazo infinito. 49 años es toda una vida 🫂

[@Tacotactico3711]

Hace 4 años ya que perdí a mi padre, madre y hermano mejor, fue terrible, posterior se va también mi primo hermano muy allegado a mi, ese mismo año mi mascota que tuve de compañerito por 18 años .. hace un año mi hermana mayor... Los golpes han sido muy duro y sin querer y sin saber que me haría mucho bien, como por inercia hice casi todos los pasos que nos indica el vídeo. Ahora pondré en práctica el paso 7 que es el que me falta para liberarme de tanto sufrimiento. Mil gracias es una tarea muy completa y necesaria para ir sanando. P.d. creo que Dios siempre ha estado conmigo de lo contrario yo no hubiera resistido a tanto dolor

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Yolanda mil gracias por ver nuestro contenido. No hay duda que nuestros seres queridos son compañeros momentaneos de vida, pero nunca estamos listos para perderlos. Que gran fortaleza la de usted. Un abrazo infinito hasta donde se encuentre 🫂

[@alexsoria5083]

Ahora que falleció mi abuelo buscó videos para alivianar mi dolor, muchas gracias por los consejos!

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola, antes que otra cosa. Lamentamos profundamente lo sucedido. Muchas gracias por ver nuestro contenido. Esperamos que sea de utilidad. Si necesitas apoyo al respecto, no dudes en escribirnos. Informes/Citas solo Whatsapp [phone]

[@yormarybarraganramirez8720]

Hace 6años perdi a mi padre y aun lo recuerdo bastante claro que mi mami estaba conmigo y ella tenia 12 años con alzhaimer ella lleno el lugar de mi padre yo estaba con ellos dos pero mi madre fallecio hace 9 meses pero estoy muy triste por ella verla como esa enfermedad me la fue acabandomela esto fue muy dificil para todos los hijos y nietos aun no superamos la perdida de mi princesa esa era la palabra que mas le decia eramos muy unidas las dos es horrible verla como estaba sufriendo mi madrecita .por eso quiero decir algo a las personas que tengan a sus padres disfrutenlos amenlos porque no saben el tesoro que tienen pues en mi familia estuvimos muy unidos con ellos y los consentiamos bastante. En este momento me volvi hipertensa hace dos meses me hicieron un cirugia de retina y tengo trigleceridos altos un electrocardiograma me salio mal les cuento que cuando tenia a mi mama no me dolia nada no sentia de que estuviese enferma no duermo sino tres o cuatro horas durante la noche estoy en tratamiento para todos los males que tengo es dificil hacerse a la idea que he perdido a mi princesa recuerdo el proceso que vive con ellla sus ultimoa 6 meses y mas sus ultimos 15 dias y no poder hacer nada estuvo en el hospital claro que cuatro dias antes me la lleve a casa donde murio

[@jacquelinecardenasnegron7401]

Gracias....hace 2 meses perdí a mi madrecita y pensar q' nunca más la voy a volver a ver me duele muy profundo...

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Mary, que difícil es lo que nos compartes. No te rindas, sigue muy puntual en tu tratamiento. La parte emocional es tan importante como la física, ¿Te gustaría platicar conmigo al respecto? Y que también podamos trabajar en tus sueños. Con gusto te podemos acompañar, y puedes comunicarte con nosotros en el momento que lo decidas. Via WhatsApp [phone] Saludos ❤️

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola, antes que todo, lamentamos profundamente lo sucedido. Si requieres apoyo al respecto, cuenta con nosotros. Puedes escribirnos al siguiente número via WhatsApp. [phone] Saludos ❤️

[@claudiabeatrizlesca2612]

mi mayor dolor en mi vida !, mi 2do hijo de 3 hermosos hijos que tengo, tenía 42 años, un cancer repentino, MI AMOR TE AMO, y gracias por todo lo que compartimos juntos, alegrías y no alegrías, no importa MI CIELO FUISTE UN ORGULLO DE VALOR 🙏🙏🙏

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Claudia gracias por ver nuestro contenido. El que escriba esto para su hijo es parte de lo que nos ayuda a ir avanzando en el proceso de aceptación. Su hijo siempre estará con usted 🫂 un abrazo infinito. Si requiere apoyo estamos para servirle

[@gloriaecheverria406]

Maravillosa terapia, desde hoy soy su fan, con estos 7 pasos y la despedida empieso a trabajar mi duelo

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Mil gracias por ser Fan del Canal, no olvides suscribirte para que no te pierdas de los estrenos que tendremos.

[@mariaquintero2953]

Perdí a mi papá el 15 de abril de 2024 y mi esposo el 12 de septiembre de 2024, los dos de cáncer. Muy duro, pero Dios me ha dado la fortaleza.

[@RaMM0nE]

Muchisimas gracias por este video. Mi mejor amigo y soulmate partio el 25 de Julio del 2024, y por los ultimos 3 meses, de una u otra forma, he podido realizar algunos pasos que recomiendan en este video. Me ha servido mucho el platicar con el, llorar y expresar el dolor, y otorgarle un nuevo lugar en mi vida y casa (agua, velas, fotos, flores). Aun siento dififil ver ver las fotografias de su muerte,. Aun no puedo escuchar la musica pop o ver los videos que soliamos apreciar juntos, pero poco a poco, paso a paso, y con la oracion, que en mi caso personal ha sido esencial, siento que podre salir adelante. La oracion acompanada de la musica de meditacion, es nuestro momento especial y espiritual en casa. Nuevamente muchas gracias por este video tan importante y esencial en los momentos de duelo. Feliz Domingo! R"

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Mil gracias por tu comentario. Nos motiva mucho a seguir compartiendo contenido. Lamentamos mucho su pérdida. Tiene toda la razón paso a paso. Le mandamos un abrazo infinito 🫂

[@ydaliabello7939]

A mi me es imposible dejarlo ir ha sido mi vida lo mejor q me ha pasado no estoy preparada para dejarlo ir, creó seguiré viviendo con la idea q siempre está a mi lado, muchas gracias es muy relajante oir él video

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Dalia gracias por ver nuestro contenido. Y por compartirnos tu sentir. Haces bien sabiendo que te acompañará por siempre, en tus recuerdos, en tus acciones, en sus consejos, con sus ideas, con lo que hubiera deseado para ti. Eres muy afortunada de que haya estado en tu vida y no solo eso. Que haya Sido lo mejor. A veces creemos que dejarlo ir significa olvidarlo. Pero más bien es dejar ir el dolor por su ausencia. Te mandamos un abrazo infinito 🫂

[@hernandogomeza]

El 24 de abril de este Año falleció ni madre y estoy en este porceso de enterder de busqueda de respuesta y gracias a estas tareas puedo empezar a vivir con ello de una mejor manera ❤

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Mil gracias por ver nuestro contenido. Realmente esperamos de corazón que le puedan servir las tareas. Tenemos otro video sobre el mismo tema y damos más tareas. Le mandamos un abrazo infinito. Cuenta con nuestro apoyo🫂

[@Cecilia-oq6qe]

Nunca pensé que estaría viendo este tipo de videos, pero hoy hace un mes que mi papito falleció y no se como lidiar con su ausencia, cada día pesa mas y se que el quisiera que estuviésemos bien, mi madre, mis hermanos, pero es muy difícil, en mi dolor albergo la esperanza de verlo llegar a nuestra casa como tantas otras veces en que estuvo hospitalizado, pero la cruel realidad es que eso nunca mas será posible...

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola Cecilia Antes que otra cosa lamentamos profundamente lo sucedido. Sin duda, los procesos de duelo para cada persona son diferentes, por eso te invitamos de manera gratuita puedas trabajarlo con nuestro TANATÓLOGO. Informes/Citas 55 1156 7044 (Solo WhatsApp)

[@germaniapenafiel425]

​@@psicoterapiabienestaryayud30317:20 7:15

[@SuperAngeldelamuerte]

Muy buen material. Hace una semana me negaron la oportunidad de un mejor puesto de trabajo por capricho de la gerente general. Si bien aún conservo mi antiguo empleo es muy doloroso que todo el esfuerzo que hice fuera en vano y que parecieran mentiras de parte de mis superiores

[@apolinarcalva9103]

Gracias Gracias por Compartir y que Dios te bendiga siempre gracias

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Apolinar un abrazo infinito para usted 🫂 gracias

[@higiniomarcos5383]

Gracias muy amable por compartir sus consejos que Dios le bendiga me ha servido mucho

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Gracias Marcos por ver nuestro contenido. Esperamos que realmente sean un apoyo las recomendaciones. Un abrazo infinito 🫂

[@MegaMelossa]

Uff la que más me cuesta es la última para poder abanzar ,el resto las he hecho a mi manera 😢.Mi niña de 21 años falleció hace 3 años de un tumor cerebral despies de 6 años de quimioterapia,y falleció cuando hacia 5 años que tenrinara la quimio de un infarto.Nunca tuve apoyo ,mi marido tenía 2 semanas de permiso y sólo cogió una para no aguantarme ,mi hijo pequeño ahora tiene 19 años por entonces 15..no lloró ninuna sola vez ,lo üniico que dice es que la hecha de menos y que nunca pensó que lo de ella fuera tan grave como para morirse,la verdad yo tampoco le dije porque loa medicos no te lo dicen. Me pasa a la semana sin salir ,hacia la comida semanal y cocinaba ,duchaba fregaba, barría,limpiaba,y las tareas cotidianas .Hace año y medio me quedé embarazada pero por mi edad me dijeron que podía correr peligro poque ya pasaba de loa 45 años...decidimoa adoptar un perro .Fue la mejor decisión que tomé en mi vida , es mi consentida...me obligó a salir diariamente es muy dulce y juguetona. Aunque no he hecho cómo se describe el último paso con la almohada si con meditación,visualizando varias veces.Lo de la aceta se lomhjce en su primer aniversario con unos farolillos chinos.Soy naruropata y vidente ,gracias a eso pude despedirme de ella y ella vino y me abrazo un oar de veces.Cuando no viene ...hablo con ella igual o le escribo ,cada vez duele menos estoy con decretos y meditación . Procuren salir mantenerse ocupados aunque sea sin ganas les vendra bien , espero que les sirva de ayuda❤ Bendiciones 🙏

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Gracias por ver nuestro contenido y compartirnos su historia de vida que mucho les puede servir a otros para saber que se puede seguir adelante. Le mando un abrazo infinito hasta donde esté 🫂

[@AideMahecha]

Saludos Cordiales. Gracias es muy importante para mí. Despedirme. De mi hijo. Un Inmenso Abrazo Saludos Desde Colombia 👍👏👍👏👍👏👍🇨🇴🇨🇴🇨🇴🤗🤗🤗🌹🌹🌹

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Mil gracias por su mensaje. Esperamos que sea de apoyo nuestro contenido. Abrazo infinito para usted de regreso 🫂

[@luisdavidarceocampo8307]

Llevo 9 meses con este dolor por la pérdida de mi papá, más que mi papá éramos mejores amigo con un trato diferente a un pase e hijo, trabajamos juntos éramos socios en los negocios hacíamos todos un trato más que padre eh hijo, me duele mucho el saber que no está y recordar cada día las cosas que hacíamos, es imposible no acostarme ni levantarme con lágrimas en los ojos 😭😔💔era mi todo 😭💔

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola @luisdavidarceocampo8307 Antes que otra cosa, lamentamos profundamente lo sucedido. Te mandamos un fuerte abrazo a la distancia, ojalá puedas llevar a acabo alguna de las tareas y puedas decirnos cómo te sientes con cada una de ellas. Algo muy importante a tomar en cuenta, es que después de una perdida tiene que llegar el momento de continuar con nuestro propio proceso de vida, si pasa el tiempo y te das cuenta que esto no ocurre, contáctanos con mucho gusto te daremos el apoyo. Saludos ♥️ Informes/Citas 📱55 4031 3435

[@mariaregalado578]

Es muy duro! Lo estoy viviendo…. Siento los días crises, aveces siento que es una pesadilla de la cual quiero despertar.😢

[@oscarmanuelvaldezodreman7822]

Siento mucho la pérdida de sus seres queridos.Es muy difícil y diferente para cada persona al perder un ser querido.Lo mas grande es aferrarse al Dios todopoderoso y sus oraciones,además de recordar sus cosas buenas.

[@pascualinamendicino5787]

Gracias x ayudar en momentos difíciles yo tuve dos perdida doloroso mi hijo y después mi esposo mis padres muy difícil todo gracias ❤️💐🌼💐💪💪🙏 de

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola, buenas tardes. Gracias por tu comentario y también agradecemos compartas lo que sucedió. Definitivamente el duelo es un camino a veces largo de recorrer, y ojala todos tuvieran las herramientas para hacerlo más pasajero. Te recordamos que si necesitas apoyo profesional puedes contactar a este numero vía WhatsApp [phone]

[@victoriaalvarezochoa5774]

Le agradezco colocar mas actividades para el duelo michas gracias por las anteriores ideas Dios las bendiga

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Muchas gracias Victoria. Es un gusto para nosotros saber que son de apoyo. Un abrazo infinito 🫂

[@karirey6121]

Yo hice una terapia del perdón con con una psicóloga.. la verdad me ayudó muchísimo.....sirve para cerrar ciclos..esta psicóloga es Cristiana

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Muchas gracias por tu comentario y mas agradecemos que compartas tu experiencia.

[@esthercorzosantana5447]

Puedes compartirnos tu experiencia.?

[@stephrojas1713]

Como era la terapia?

[@anaclaudiavalenciavillafan8641]

Gracias por compartir, podrías proporcionarme su numero de teléfono por favor

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Claro con mucho gusto Informes/Citas 55 4031 3435

[@Adenovirus221]

Yo sugiero ampliamente la oración. Oración profunda y honesta, ilumina el alma y da fortaleza ❤

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Gracias por ver nuestro contenido

[@anarangel7345]

😢

[@cesargrilli5483]

Agradezco haber encontrado este video. Mi esposa falleció de cáncer hace casi tres meses, estubimos juntos por 40 años y me está siendo muy difícil acostumbrarme a la soledad, a no poder compartir una charla a nuestra altura, unos mates, una serie, un paseo. 😢😢😢😢

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Cesar gracias por ver nuestro contenido. Lamento mucho su pérdida. Es muy reciente, no imagino lo doloroso que debe estar siendo para usted. Si requiere una sesión gratuita para comenzar su proceso puede comunicarse al WhatsApp [phone]. Con todo gusto lo acompañamos en lo que está pasando. Un abrazo infinito 🫂

[@GuadalupeParedes-gx7xm]

mi hijo falleció el 15: noviembre 😔🥺🥺

[@valeriemartinez5631]

El Ultimo Creo que necesita su propio video, como que algo noe iso sentir Bien , pero veo El buen consepto de romper con la negatividad , y aser paz con la aceptasion, Grasias por El video me gusto mucho estos consejos , Dios bendiga a todos❤

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola @valeriemartinez5631, antes que nada, te agradezco mucho por ver nuestro contenido. Y más valioso es tu comentario para tomarlo en cuenta para crear más contenido. Saludos 🙂👍🏻

[@TeresaMartínezZurriaga]

Hace nueve meses falleció mi hijo y yo me fui con el no puedo más, es un dolor muy grande que no se puedepasar nunca David te quiero mucho

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola. Gracias por compartirnos por lo que está pasando. No sé rinda. Sin duda usted también tiene muchas cosas que hacer en este mundo. Cada uno tiene su camino y su tiempo. Los hijos, las parejas, los amigos, los padres, cada persona que conocemos son compañeros de vida momentáneos, a los cuales hay que disfrutar cada instante. Sé que no hay palabras que quiten su dolor, pero un acompañamiento psicológico puede aligerarlo. Mandenos mensajito y le brindaremos la mano para poder seguir. Le mando un abrazo infinito. 🫂 What's app ([phone]

[@NightClubBlasant]

El 26 de Febrero del 2024 perdí a mi hijo de 11 años 8 meses, era muy sano 😢, teníamos muchos planes, me siento fatal, tengo otros tres hijo uno de 7 años 8 meses, otro de 4 años 5meses y el último de 1 año 7 meses, solo por ellos estoy aquí aunque quisiera morirme con mi Baltasarito.😢😢

[@leniaromero9278]

La perdida de un hijo es algo que deja una huella imborrable en una persona, busca ayuda profesional para sobrellevar esta pena. Un abrazo.

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Lamentamos mucho su pérdida. Tiene razón por ahora sus hijos necesitan de usted, hoy más que nunca, les enseñará como sobreponerse de algo tan duro como esto. Honren a su pequeño intentando seguir adelante. Si requieren apoyo. Cuenta con nosotros... ([phone]

[@claumolina4487]

Hermoso video, me va ayudar mucho cuando esté más avanzada en mi proceso de duelo, por ahora solo quiero sentir mi dolor sin caer en un duelo complicado, voy bien, cuando me sienta lista lo haré, gracias por tan beneficioso video

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola Claudia. Muchas gracias por ver nuestro video. Te mandamos un fuerte abrazo. ❤️❤️❤️

[@melinahernandezcruz7047]

Perdí a mi Padre hace casi dos años, muy doloroso, ahora mi esposo también partió hace 20 días, mi compañero de vida, mi mejor amigo, el amor de mi vida, duele mucho,siento que no puedo seguir.💓🙏

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola Melina, buenas noches. Antes que otra cosa, lamentamos profundamente lo sucedido. Si tu gustas te podemos, podemos brindarte asesoría GRATUITA, para que puedas iniciar tu proceso. No estás sola, te mandamos un fuerte abrazo

[@wendydamian5070]

T

[@mariacristinasalinaszurita5352]

Me hizo muy bien y espiritualmente a mi corazon por la perdida de mi AMADA HIJITA GRACIAS GRACIAS

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola María, muchas gracias por compartirlo. Te mandamos un fuerte abrazo y recuerda que siempre puedes contar con nosotros.❤️❤️

[@josetellez2382]

Gracias por sus consejos, he perdido ami madre el 25 de septiembre, de forma inesperada y muy dolorosa, porque entró al hospital para buscar qué originaba su dolor, lo encontraron, un quiste masenterico, sin embargo el dolor aumentó en la convalecencia, una Neuropatía intercostal, insoportable, y su corazón falló. Todo es tan inesperado, doloroso, traumático, Me siento tan vulnerable.

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

José gracias por compartirnos tan dolorosa experiencia. Tienes razón, las cosas a veces son inesperadas y eso efectivamente puede provocar trauma. Una marca que nos queda. Te recomendaríamos trabajarlo con el tanatólogo. Si tú gustas aquí en Psicoterapia Bienestar y Ayuda contamos con el servicio. Te mandamos un abrazo muy fuerte.

[@rosamariaforenelveral9769]

Me ha encantado. Yo he hecho todo eso, y es realmente sanador.

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Muchas gracias por tu comentario, y nos alegra que el material que compartimos, sea de utilidad.

[@virginiarea699]

Muy buen video, los pasos a seguir y el ejercicio final, es increíble. Gracias

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Muchas gracias Virginia por ver nuestro contenido. Le mandamos un fuerte abrazo. Estamos a su servicio.

[@lucianarojo3542]

Buenas tardes Acabo de ver el video y muy interesante y me hizo sentir mal reflexionar. Hace 17 meses que murió mi esposo y me hace falta un hacer el último ejercicio Voy hacerlo Gracias y muchas gracias Voy a dar celo a más amigas Bendiciones.

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola Luci. Muchas gracias por ver nuestro contenido. Lamentamos que te hayas sentido así, es normal que al principio del proceso haya una revoltura de emociones. Sentimos mucho lo de tu esposo. Te mandamos un abrazo. Si necesitas apoyo cuenta con nosotros

[@auraduenas6730]

Hay momentos que el dolor me embarga. Voy a empezar ha realizar estos ejercicios. ¡Graciaz!!

[@marciliacamporamos5693]

Hola me parece muy bien en éstos momentos difíciles gracias

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Gracias Marci. Un abrazo infinito para usted. 🫂

[@veli23]

😭hace 9 días se me fue mi viejita,mi mamá 50 años juntas, y ahora pido fortaleza a Dios para sobrellevar cada día. A diario y en momentos lloro porque no aguanto su ausencia 😢es un vacío que siento dentro de mi y una profunda tristeza que quisiera no sentir. Quisiera nunca se viera ido la alegría 😞

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Gracias por ver nuestro contenido. Me apena mucho su pérdida. Los que la hemos vivido sabemos que nuestras madres dejarán por siempre una huella en nosotros. Nosotros mismos formamos parte de ella. Hagamos honor a lo que ella formó en nosotros recordándola con nuestras acciones de todo lo que nos enseñó, de ese modo ella siempre estará acompañándomos. Un abrazo infinito 🫂

[@evelhingonzalez1413]

Es muy importante sus aportes, hay que tener el tiempo para cada tarea, todavía estoy en el primer momento, es muy doloroso😢😢😢😢 😢

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Muchas gracias por ver nuestro contenido. Efectivamente hay que darnos tiempo incluso para estar listos para realizarlas. Próximamente tendremos un vídeo adicional. Le enviamos un abrazo muy fuerte. Si necesita apoyo, cuenta con nosotros!

[@Nazaret-]

Jesús Cristo Él Señor, ante la pérdida buscar la presencia de Jesús y su amparo. Dios les bendiga. ❤️❤️

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola Azenet. Muchas gracias por tu comentario, y pot ver nuestro contenido. Saludos❤❤❤

[@luceritocardiel381]

Respeto mucho sus creencias, pero sin afán de faltar al respeto no a todos les sirve las religiones, varias personas an dicho que les sirve mucho pero otras que an intentado por todos las religiones buscando un consuelo sin lograr nada, me parece que todos somos distintos y que no a todos nos sirve lo mismo.

[@luzmariareyessalamanca2221]

Hermosa Gracias 🙏

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Gracias Luz. Esperamos que sea de apoyo. Un abrazo infinito 🫂

[@anamariaberriosb9699]

Gracias por este video, mi hijo partió el 10 de mayo de 2024 y mi corazón fue arrancado de mi pecho 😭😭

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Ana es muy reciente su ausencia. No imagino lo que debe estar viviendo como madre. No hay palabras que den calma a una madre que pierde a un hijo. Si requiere apoyo, cuenta con nosotros. Le mando un abrazo infinito. Solo recuerde que cada ser humano tiene su propio camino, a veces me gusta pensar que todos tenemos un propósito y hay personas que lo cumplen antes que nosotros y si fuera así, solo nos queda cumplir el nuestro. Continúe Ana, continúe con su propio camino. Al final todos nos vamos a ir y tal vez podamos encontrarnos en otro lado. 🫂 Le mando un abrazo infinito

[@patriciamurillo9088]

anamaria se lo que es este dolor, mi hijo partió el 27 de abríl 2024 ; que dificíl enterder que no los podemos abrazar más, pero cuando algo me preocupa le pido ayuda y he sentido respuesta de él y también le pido que siempre me acompañe y le digo que lo amo todos los días como lo hacia antes

[@angelaagudelo681]

Mi hijo fallecio este año el 15 de abril de 2024.😢

[@isabelsolis4025]

Mi padre falleció el 9 de Agosto '24 y no me canso de ver Nuestro hogar (Nosolar) hermosa película ojalá fuera así

[@mariadocampo7116]

El mío hace cinco años el 28 de Mayo en accidente de moto,lo mató un conductor que dice no mató a nadie.Nunca te pasará ese dolor,lo echarás de menos siempre,yo hoy aun me llevo el teléfono porque no me doy cuenta que no está para nunca más.Mama y Papá y su hermana sufrimos y recordamos cada día de él.Yo le escribí y cuando esparcí cenizas en el mar el cogió esa carta y se la llevó con el al final del mundo.Yo llevo en mi cuello su foto grabada en una cadena y un corazón con unas poquitas de sus cenizas.El sabe cuánto lo amo y amaré mientras no se cierre mi memoria o fallezca.Es más fuerte el amor que siento por qué lo que m diga ningún terapeuta.Lo lloro todos los días,pero lloro menos si antes lo hacía seguido va bajando ahora cinco minutos o tres.Si cuando esté preparada escríbale yo no queme lo que escribí.Aun es muy poquito le queda un largo camino para acostumbrarse que su amado hijo no volverá.No olvidaremos nunca,dolerá siempre,pero se preguntará como yo.De donde me sale está fuerza para seguir.Madre ame los recuerdos los momentos de su amado hijo y hablé siempre desde el principio de el.Sabe una cosa si no lo habla esque entonces no pasó por la vida.Eso me decía mi amado Santi.Y no no se enfade con nadie la familia,los conocidos se cansarán y no querran que les hablen de él,no por usted sino por ellos mismos y sabe porque.Porque hay que perder un hijo para saber lo que tanto duele..Madre llore , hablé sola pero viva lo mejor que pueda en memoria a su hijo.La quiero y le mando mucha fortaleza y vera que puede seguir.❤❤🦅🐬.La madre del gran alcon y delfín en el mar hasta el fin💖💖💖💖💖

[@alvarodiegodiazhernandez2536]

Gracias por preparar estos contenidos...

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Gracias Álvaro por ver nuestro contenido. Esperamos que sea de apoyo. Un abrazo infinito 🫂

[@SusanaLopez-uy9oj]

Ya asé 2 años q seme fue una persona tan importante para mí y no lo puedo superar todavía me está costando demasiado se q tengo q dejarla ir pero fue toda una vida con ella q meda miedo perder a mi madrecita mi motor de vida tengo q estar de pie por ella muchas gracias por sus consejos y platicas ❤

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Susana. Gracias por ver nuestro contenido. Lamentamos mucho la pérdida que ha tenido. Es cierto, nos enseñan a qué debemos estar de pie pese a como nos estemos sintiendo. Le recomendamos darle un espacio al dolor y a poder sentirse vulnerable por esto, tal vez su cuerpo y su espíritu lo necesitan. Después, también es cierto que la vida sigue. Le mandamos un abrazo infinito

[@estherjuliacaviedes68]

PERDÍ A MIS DOS ÚNICOS HERMANOS UNO DETRÁS DEL OTRO. CON UN AÑO DE DIFERENCIA. "MI ÚNICA FAMILIA" Y QUIENES FUERON COMO MIS SEGUNDOS PADRES "ELLA Y EL" NO HE PODIDO CON ESTE DOLOR. SOBRETODO PORQUE SIENTO QUE QUEDÉ EN DEUDA CON AMBOS. .. 😢😢💔

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Esther gracias por ver nuestro contenido. Lamentamos mucho lo que compartes. A veces los hermanos cumplen un rol muy importante para nosotros. Es una doble pérdida que puede larga si no se trabaja. Te dejamos nuestro número de what's app, estamos para apoyarte ([phone] Te enviamos un abrazo infinito

[@maritzasoto3712]

entiendo,Dios te ayuda, Samo 46,1,Dios te da fuerzas agárrate de Dios, búscalo si no eres cristiana, entrega tu vida a EL,pide perdón por tus pecados, luego ora todos los días, lee la biblia, todos los días y busca una iglesia donde congregar,Dios te bendiga

[@MaritaDeFalco]

Sólo un gran abrazo y un GRACIAS 🫂

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Un abrazo infinito de regreso 🫂

[@lorenaisabelpardo7204]

Lo pondré en práctica

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Buen día Lore. Esperamos que le sea de utilidad. Mil gracias por ver nuestro contenido

[@jackelinmartinez4332]

Hace 19 días falleció mi hijo tenía 20 años es algo horrible es un dolor inespicable de verdad no sé ni que es lo que me duele 😢no le deseo esto a nadien que fuerte Dios mío

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Jackelin no imaginamos el gran dolor que siente en este momento. No hay palabras que puedan aminorarlo. Lo que nos queda es recorrer ese camino de dolor. Por ahora este dolor es proporcional al lugar que tenía su hijo en vida. Ninguna madre debería pasar por esto. Tal vez hoy sea confuso entenderlo, pero usted tiene todavía cosas que vivir. Hoy es tal vez pronto. Reconozca sus emociones y deles lugar para que cumplan su función y se vayan disipando. No está sola, cuente con nuestro apoyo. Le mando un abrazo infinito

[@teresaguzman2700]

Te entiendo yo perdí a mi hijo tenía 34 años Melo quito el COVID y cada día lo pienso

[@telmapopowicz3215]

Estoy igual Hace 2 meses falleció mi hijo de 31 años

[@mirtafaundez6613]

Gracias por tan bellos consejos, los, seguiré, ya que no puedo superar la partida, de mi esposo. Ya hace 1 mes y mi dolor crece cada, día.

[@palomaberzosa2309]

Hola, mi marido murio hace 20 dias, te entiendo. Tener el corazon roto, es tremendo

[@jannettenavarro1147]

Las entiendo perfectamente. Hace 5 meses perdí a mi esposo, compañero de vida por 36 años. Lo lloro, lo extraño y lo sufro como si fuese ayer. En Dios he encontrado la fortaleza que mi alma necesita. En Él me he refugiado.

[@janiluazofeifa1344]

@@jannettenavarro1147igual q en mi caso. Hace 3 meses; 36 años de casados, mi amor, mi compañero, mi cómplice; estoy devastada sin ningún sentido por la vida😢

[@GEMMARUSINOL-ko8qr]

Hola, yo estoy igual que ustedes, mañana hará 7 meses de su partida,tras sufrir un infarto fulminante, para el según los paramédicos la muerte más dulce ya que no sufrió, pero para los que nos quedamos la más traumática, después de 31 años de casados, 3 de noviazgo y un hijo en común, No poder despedirte , no tenerlo a tu lado, duele muchísimo, Gracias por toda la ayuda

[@jesusnazareth8081]

GRACIASS. YA HICE ALGUNOS,SEGUIRE.HOY ALGO DECAIDA PAPA PARTIO HACE 2 MESES.

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola. Antes que otra cosa lamentamos profundamente lo sucedido. Si bien los ejercicios son para el apoyo al dueño, te recomendamos que busques ayuda profesional. Sin duda puedes contar con nosotros.. Citas / información 55 4031 3435 (Solo WhatsApp)

[@estrellagascon1732]

Hace dos días, falleció mi padre... Muero, es horrible. Gracias por los consejos

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola Estrella. Antes que otra cosa, lamentamos profundamente lo sucedido. Te mandamos un fuerte abrazo. Por otro lado, gracias por compartilo en tu comentario en este video, esperamos sea de mucha utilidad. Si requieres apoyo ya contamos con el acompañamiento de Tanatología. Informes/Citas 55 4031 3435/55 1156 7044 Con mucho gusto podemos darte la ayuda que necesites.

[@deanireyes2078]

Excelente, aunque siento que para mi es bastante difícil y doloroso hacer estas terapias. Perdí a mi esposo hace 4 meses y aún estoy muy deprimida. La terapia de la almohada la siento muy fuerte para hacerla en estos momentos, pienso que tendría que esperar un poco más. Gracias

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola Deani buenas tardes. Antes que otra cosa lamentamos profundamente lo sucedido con tu esposo. Los procesos de duelo son diferentes para cada persona, así que es bueno que te tomes el tiempo que tú consideres necesario. Si necesitas apoyo para lograrlo, cuenta con nosotros. Informes/Citas 55 4031 3435

[@deanireyes2078]

Muchas gracias❤️🙏

[@juanachavez7886]

Gracias por su consejo

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Juana gracias por ver nuestro contenido. Te mando un abrazo infinito hasta donde te encuentres.

[@felixantoniorojas-pg9rg]

Gracias por este video me ayuda mucho hoy en la fecha de la partida de mi esposa Si me gustaría más ayudas.. Gracias..

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola Felix. Gracias por su comentario. Con todo gusto podemos apoyarle. Puede enviar what's app al ([phone]. Un abrazo infinito para usted 🫂

[@yennyhernandezcarpio7734]

Gracias por el vídeo, mi caso es de doble perdida mi madre el enero del 2020 y mi hermano en enero de este año, de ninguno me pude despedir físicamente y existían graves problemas entre nosotros. Con mi madre tuve más de un año de negación has agosto del año pasado que me dispuse a hacer su duelo y así fue, estuve postrada leyendo libros etc y en diciembre cuando comienzo a levantarme comienza a pasar lo de mi hermano. En países distintos sin poder asistir, en fin aunque estoy en terapia mucho antes de estos eventos ya que el duelo de mi madre comenzó cuando ella aún vivía....no lo superó y tengo problemas de salud... Aveces cuesta despertar porque ya no quiero hacerlo...creo que todo lo que ha pasado conmigo y mis seres amados me ha llevado a no querer más....y no poder más...

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola Yenny. Antes que otra cosa lamentamos profundamente tus perdidas. Vivir un doble duelo, es algo que nadie quiciera pasar y es entendible la sensación que nos comentas, pero recuerda que todos los días tienes cuando abres los ojos un gran regalo, que es poder vivir tu propia vida, dale un propósito y con eso honraras a los que ya no están. Si en algún momento necesitas nuestro apoyo, estamos a tus órdenes. Te mandamos un fuerte abrazo 🤗

[@liliaroa9379]

Confía en Dios el te va ayudar a salir de esto❤

[@miriamariasescamilla5434]

Muchas gracias quiero seguir escuchando me hace bien

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola Miriam, antes que nada gracias por ver nuestro contenido. Comparte con nosotros lo que más te gustaría que subamos para el contenido del canal. Te mandamos un fuerte abrazo 🤗

[@valleperez6878]

Me ha gustado mucho las siete frases me he sentido muy identificada muchas gracias

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Muchisimas gracias por ver nuestro contenido. Ojalá nos pueda compartir su nombre. Esperamos que el video sea de mucho apoyo. Un abrazo

[@joseluisnavarro9078]

Excelente video! Perdí a mi padre y no lo supero. Me ayudó. Muchas gracias!!🥰🥰

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola José Luis. Lamentamos profundamente lo de tu Padre. Que bueno que el vídeo sea de utilidad para ti, recuerda si tienes oportunidad de acudir con un profesional de la salud para complementar tu proceso. Estamos a tus órdenes. Informes/Citas 55 4031 3435 (Solo WhatsApp)

[@mariajoseespinosadelosmont7761]

Hace 20 años que partió mi padre y 10 mi madre estoy en una depresión y ansiedad crónica y no estoy preparada para dejarlo ir los necesito para seguir cuidando sin ellos estoy perdida mi depresión es muy difícil

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

María. Gracias por ver nuestro contenido y por confiarnos tu sentir. Cómo bien comentas vivir con depresión y ansiedad tantos años no es nada fácil. Recuerda que dejarlos ir y olvidarlos, No es lo mismo. Tú ya vives sin ellos. Es su recuerdo el que te acompaña, es lo que te dejaron lo que te hace seguir. Si requieres apoyo, cuenta con nosotros.

[@mariajoseespinosadelosmont7761]

@@psicoterapiabienestaryayud3031 gracias estoy en mano d sicóloga y siquiatra gracias por su palabra me consuela

[@mariajoseespinosadelosmont7761]

@@psicoterapiabienestaryayud3031 gracias por su palabra

[@mariamontiel2917]

Lamento mucho la perdida de tus padres los míos tambien ya se fueron y yo los extraño mucho pero le pido mucho a Dios que me fueras para seguir

[@patypatycaloca3964]

Me agradaron los 7 puntos .puesto q estoy pasando x la perdida de mi esposo . 1año y 2meses de su partida x un cáncer. Tengo tantas preguntas y ya sin respuestas .es muy difícil para mí superarlo .duele y duele mucho 😭😭 lo extraño demasiado.

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Paty gracias por ver nuestro contenido. Es bastante reciente la ausencia de su esposo. Si requiere apoyo estamos para acompañarla. Puede enviar mensaje de whats app al ([phone]. Esperando poder ayudarla. Un abrazo infinito 🫂

[@MegaRavv]

Muchas gracias por el video y las tareas. Hace pocos días perdí a mi amado padre. Gracias 🙏

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Muchas gracias a usted por ver nuestro contenido. Lamentamos si pérdida. Le enviamos un abrazo, cuente con nosotros

[@vicentevelascoloza]

Gracias, un alivio las tareas.

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Vicente, gracias por ver nuestro contenido. Esperamos que sean un granito de arena para aportar en la vida de las personas que están pasando por momentos así. Un abrazo fuerte

[@nellyrivera2408]

Soy nueva suscriptora, muchas gracias por éste tipo de videos de ayuda. Mi esposo murió hace 21 días y duele en el alma😭🖤.

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola Nelly. Buen día, antes que otra cosa. Lamentamos profundamente lo sucedido te mandamos un fuerte abrazo a la distancia. Por otro lado te agradecemos mucho por ver nuestro contenido y de verdad esperamos que sea de ayuda. Si requieres apoyo no dudes en contactarnos. Informes/Citas solo Whatsapp [phone] 1156 7044 Gracias por suscribirte 💓💓💓

[@jaquelineaguinaga2097]

Mi esposo murió hace 1 mes y medio y en efecto duele en alma al grado que sientes que no podrás seguir la vida sin él es muy muy doloroso.

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

@@jaquelineaguinaga2097 Hola. Antes que otra cosa, lamentamos profundamente lo sucedido. Si consideras que necesitas apoyo, no olvides que cuenta con nosotros incondicionalmente. Informes/Citas 55 4031 3435 Lic. Psic. Berenice Marin

[@MariaRamirez-xm3dm]

​quiero hacer cita con usted gracias @@psicoterapiabienestaryayud3031😢

[@janiluazofeifa1344]

Siento que una espada atravesó mi alma dejándome sangrando. No puedo con la ausencia de mi esposo❤

[@Adenovirus221]

Para la Tarea 6 creo que es mejor traerlo como una cualidad interior. Para el caso de mi querida madre, es mi fuerza y mi amor. Me impulsará cada día 🕊️🙏

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Gracias por ver nuestro contenido. Así es nuestros seres queridos se vuelven una fuerza, una motivación interior que prevalecerá por siempre. 🫂

[@elianalugani155]

Es desgarradora la última, yo no creo que llegue el día en que esté preparada para hacerlo... Lo que más ansio es volver a abrazarlo, que él descanse en paz pero en mi corazón siempre

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Gracias Eli por compartir su sentir. Tiene usted razón. Estará con usted siempre... En sus recuerdos, en sus acciones. El último ejercicio nos ayuda a soltar el dolor por la ausencia física. Pero sin duda su ser querido estará por siempre con usted. Un abrazo infinito 🫂

[@AlejandraRodriguez-nr2fq]

Mi esposo murio el 1 de mayo 2024 en un accidente fue tan repentino que todabia me cuesta creerlo. El dolor es tan inmenso que pienso que nunca voy a superar su perdida. No puedo comer, no puedo dormir quisiera mejor rendirme y seguirlo.

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Ale. Estás en la etapa más dura del proceso. Entendemos que puede ser algo que nos derrumba. El dolor es proporcional al amor que le teníamos a nuestro ser querido. Necesitas vivir este momento, atravesarlo, pero nunca perderte en el camino. Si requieres acompañamiento, te damos la mano. Un abrazo infinito 🫂🫂

[@awildafalcon2554]

Refugiarte en Dios te hará bien

[@MaríaCedillo-x3r]

Yo perdí a mi papá enseguida a mi mamá y yo decía ya no quiero seguir pero muere mi hijo y el dolor no es el mismo es mucho más doloroso perder a un hijo no se compara con nada hay días que ya no quiero seguir viviendo

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Tiene razón. A veces pensamos que las pérdidas son iguales pero hay dolores tan distintos, perder a un hijo es algo que muchos dicen no deberíamos vivir. Sin embargo el proceso de vida es igual para todos. Llévelos con usted siempre, en su corazón y en sus acciones, pero siga viviendo el camino que a usted le tocó, fácil? No, no lo es. Si requiere apoyo cuenta con nuestra mano. ([phone]

[@MaElenaPalaciosTizon]

Yo hago todo lo que has dicho lo del cordón me gustaría hacerlo el10 de septiembre que hace 50 años que nos casamos y 10 meses qué se fue de un infarto no se si podré pero sería mi regalo de aniversario nunca nunca mo voy a olvidar era mi vida desde los 16 años😢❤

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Elena. Gracias por ver nuestro contenido. Es hermoso lo que nos comparte sobre el regalo de aniversario. Poder liberarnos del dolor y la pena por la ausencia. Eso no significa que olvidará a su compañero de vida. Sino que ahora estará presente de otra forma. Le deseo que esto la haga sentir mejor y le mando un abrazo infinito 🫂

[@lauraleticiadominguezcasti7976]

Gracias, mil gracias por tu contribucion

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola Laura buenas tardes. Mil gracias por ver nuestro contenido 😘 saludos 🙂

[@lorenarivera2092]

Se dice fácil pero en la práctica es doloroso y difícil desprenderse y dejar ir . Yo perdí a mi madre hace menos de 2 meses y este dolor duele como el primer día y mis 2 hermanas y yo sentimos lo mismo,que nuestras vidas se detuvieron y hoy lo que hacemos es vivir "un día a la vez:" Ella esta en todo y tras un momento bonito viene después el llanto de saber que no se volverá a vivir con ella. Como cristianas tenemos fe en la vida eterna pero ni eso nos da paz a nuestros corazones heridos. Creo que todo llegará en su momento.

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Lorena gracias por compartirnos tu sentir. Has dicho algo muy sabio. Todo a su tiempo. Hoy es tiempo de sobrellevar el dolor y la gran ausencia. Un día despertarán y el dolor será menos y el llanto ya no será un compañero cotidiano. Un abrazo infinito para ustedes 🫂

[@mariaregalado578]

Estoy viviendo lo mismo! Le pido a Dios fortaleza… es una tristeza muy profunda y dolorosa 😢

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

🫂

[@marisatrujillomendez4230]

Muchas gracias por compartir! Voy a ponerlas en práctica Bendiciones 🙏🙏🙏

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola Marisa. Muchas gracias por ver nuestro contenido, esperamos que sea de utilidad. Si deseas nosotros te podemos apoyar en tu proceso. Informes/Citas 5540313435 (Sólo WhatsApp) Saludos ❤️❤️❤️❤️

[@aidavegallanos1173]

No...yo no quiero despedirme aun de él, todavía no es tiempo no puedo dejarlo ir aun no estoy preparada para eso, fue, es y será siempre mi gran amor, él sabe cuanto lo amo y no quiero que se vaya de mi nunca!

[@julietamorales4442]

Necesitas terapia buscala con una tanatologa

[@misscelinateloexplica]

Si tu vives tu duelo no olvidarás a la persona, sólo dejarás de sufrir.

[@luceritocardiel381]

Nadie le pide que lo olvide, solo que siga Yo se que por fuera la gente lo ve como si nada y no sabemos lo que usted está pasando y me parece que nadie lo entenderá a menos que lo vivan en carne propia, Pero si no deja de sentirse mal por perder a su bebé no descansará ni su bebé ni usted, a veces se piensa que es culpa de la madre por hacer algo mal o por que la madre tiene algo mal y por eso no quieren dejarlo ir, pero nadie tiene la culpa (cuando no fue por un golpe o por algún abuso de algo o alguien) Es cierto, no he perdido a ningún bebé propio, pero mi hermana justo ayer perdió a su bebé y ella se culpa. No le digo que lo olvide, y si no se siente preparada aun es entendible, pero si debería de buscar ayuda psicológica, no porque este loca, más bien por que todos necesitamos ayuda. Espero que mi comentario no le disguste, lo digo con el más grande dolor y con el mayor respeto hacia usted y sobre todo hacia ese bebé que ahora la cuida y solo quiere que usted esté bien.

[@julietamorales4442]

TANATOLO es lo que necesitas yo insisto busca ayuda ☺️

[@nellymenendez3628]

Aida. Mi esposo se fue hace 27 meses luego de 17 años de matrimonio. Estamos en el mismo barco. Es muy difícil soltar pero hay que hacerlo.

[@margaritarosabravogonzalez9738]

muchas gracias por estas tareas, estoy pasando un duelo perdida de mi hijo, me gustaría mas temas al respeto

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola Margarita. Antes que otra cosa, lamentamos profundamente lo sucedido. Con gusto te podemos apoyar. Ya contamos con el Servicio de acompañamiento de Tanatología. Informes/Citas via Whatsapp [phone] 1156 7044 Con gusto podemos ayudarte

[@ghildagarcia4267]

Yo al menos estoy satisfecha con lo que hice con mi trabajo con esta personita tan amada para mí que fue mi madre. Cómo se lo dije no me debes ni te debo y que Dios te bendiga en tu camino y con eso estoy más que bien pagada. Claro que no lo superas si te hace salir ya que esa personita ya no está contigo pero me siento feliz porque lo voy a borrar clarar se fue bien conmigo y eso es lo más importante no me quedo con ningún remordimiento. Y a seguir adelante El Duelo lo traes adentro solamente tú lo sabes y nadie más

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola Ghilda, buenas noches. Gracias por tu comentario en este vídeo. Es una fortuna que hayas podido quedar tranquila con una persona tan importante como ella. Coincidimos contigo que la ausencia puede sentirse por mucho tiempo y lo importante es saber como continuar con ella. Te mandamos un abrazo ❤❤❤ Informes/Citas 📲 55 4031 3435

[@ghildagarcia4267]

@@psicoterapiabienestaryayud3031 Gracias.🙏. Igual para ti

[@marthapatriciagraciascuell990]

mil gracias deseo tener mas recomendaciones

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Martha gracias por ver nuestro contenido. Está semana estaremos dando noticias de un nuevo video. Un abrazo

[@cynthiatobonalvarez5523]

Muchas gracias por este video, perdì a mi padre y siento que el mundo se me vino encima, siento tanto dolor que no sè còmo seguir sin èl, èl decìa yo era su niña, la luz de sus ojos y el la luz de los mios

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola Cynthia buenas noches. Antes que otra cosa, lamentamos profundamente lo sucedido. ¿Hace cuanto fue la partida de tu padre?

[@betbusts9245]

Somos Dos fui la niña consentida de Papi

[@tatianabelous1087]

Hace 2 meses q fallecio mi hijo,tenia 35 años,pensaba q tenia una vida por delante,pero un cancer d estomago lo llevo en ese tiempo.lloro,rio,miro sus fotos,pienso en lo ultimo q conversamos.y sigo adelante,hay dias q m parece q es un sueño q voy a despertar,pero la verdad es otra.

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Tatiana le enviamos un abrazo infinito y coincidimos con usted... A veces pareciera un sueño. Y es duro aceptar que es la realidad a a partir de ahora. Hace bien en sonreír cuando se acuerda de él. Esos momentos son lo que nos llevamos 🫂

[@rociocabrera6543]

Gracias por estos consejos mi hermanita falleció hace 4 meses y es muy difícil soltar💔

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola Rocio. Lamentamos profundamente lo sucedido y gracias por compartirlo en este comentario. Sin duda el proceso del duelo no es un camino fácil, lleva tiempo pero tu misma te darás esos momento de paz. Actualmente ya contamos con el servicio de Acompañamiento Tanatologico, por si lo deseas estremos para apoyarte. Informes/Citas 55 4031 3435/55 1156 7044 Recibe un fuerte abrazo🙆‍♂️🙆‍♀️♥️♥️

[@rociocabrera6543]

Gracias por sus palabras en estos momentos. Me ayudan mucho.💔

[@lininapalaciosmontenegro7653]

Excelente aporte para superar el duelo, muchas gracias.

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Gracias Ali por ver nuestro contenido y por tu comentario. Nuestra intención es ayudar. Un abrazo

[@pilarandres5441]

Me han encantado sus consejos para superar el duelo. Perdí a un hijo en agosto y me siento fatal. Espero mejorar escuchándola. Muchas gracias

[@liliaroa9379]

Muchas gracias un abrazo

[@carmelacastril2]

Ahora aun no puedo dejarlo ir, pero veo k cada dia ,unos mas y otros no tanto voy interiorizando k tendre k hacerlo, llegará el dia, lo se, pero aun no es ese momento😢❤

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola buenas noches. Antes que otra cosa, lamentamos profundamente tu perdida. Esta bien Cada individuo lleva su proceso de DUELO a un ritmo distinto. Si quieres apoyo profesional para llevar tu proceso de DUELO, cuenta con nosotros. Recibe asesoría GRATUITA si mandas un mensaje de WhatsApp al siguiente número 55 1156 7044 Saludos ❤️

[@claradiaz8927]

Si hago el último, me muero de dolor,siempre va a estar conmigo,cómo 1 estrella,cuidando me,aconsejando me,incluso regañando me x algo mal que esté haciendo,no hay peor dolor que perder a un hijo, estoy aprendiendo a vivir con este dolor

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola Clara. Gracias por ver nuestro contenido. La última tarea efectivamente es para desprendernos del dolor, su presencia estará siempre con usted pero de otra forma. Le mandamos un abrazo inmenso y le deseamos que ese dolor cada día sea menos. 🫂

[@gloriamendoza1382]

Gracias por brindarme este apoyo,algunas cosas que sugieren aquí,ya las eh hecho, bendiciones.❤

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola Gloria, muchas gracias por ver nuestro contenido. Que bien que el contenido fue útil para ti, si necesita apoyo al respecto, estamos a tus órdenes

[@noemimanzano3691]

Trataré de dejarlo ir en vida presente💔 pero en espirito jamás , ya que su espiritú vive siempre en mi corazon cada día,siempre te amaré papá y estaras en mi mente y corazón ❤

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Noemí gracias por ver nuestro contenido. Así es. Nuestros seres amados los llevamos por siempre en nuestras acciones y en nuestros recuerdos. Un abrazo infinito 🫂

[@griseldanino8303]

Va a ser un año que falleció mi hijo de 30años ya puedo controlar mis pensamientos pero aún lloró al escuchar una canción romántica o me vienen muchos recuerdos de el a veces pienso que voy a recaer en la depresión perdí hace tiempo mi papá mi mamá una hermana pero,perder un hijo no hay comparación es un sufrir de muerte para una madre

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola Griselda. Antes que otra cosa, gracias por compartir el tema de tu hijo. Lamentamos profundamente lo sucedido con tus perdidas. El tema del duelo es un trabajo emocional que lleva tiempo y para ser precios, son a medida que tu quieras darle. Verás que poco a poco iras manejando esto que sientes al escuchar la musica romantica. Estamos próximos a tener el servicio de Acompañamiento #Tanatologico, si un dia requieres apoyo, recuerda que cuentas con nosotros. Saludos ¿De donde nos escribes? Informes/Citas 📲 55 4031 3435 (Whatsapp)

[@griseldanino8303]

Muchas gracias por responder lo de mis padres y hermanas ya tiene muchos años ya lo superé pero doy a conocer que un hijo devasta a uno como madre es algo que no puedo explicar que destruye que fulmina mi hijo apenas va a cumplir un año de su partida el fue muy apegado a mi demasiado, muchas gracias por sus palabras por responder

[@griseldanino8303]

@@psicoterapiabienestaryayud3031 soy de Veracruz

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

@@griseldanino8303 Saludos desde la Ciudad de México. Y gracias por seguirnos❤

[@mabelgutierrez6219]

Va a ser 4 años qe falleció mi esposo..y no hay un día qe me olvidé de él..cuando me acuesto abrazo un almohadón qe tiene su remera..caí en depresión pánico..no pude salir de eso hasta que fui a la squiatra..le pedía a Dios que me ayudará .porque no qeria estar así..pero no pude..todavía estoy medicada.. porque intenté dejar las pastillas porque me sentía bien.. Pero me volvió..y me costó más qe la primera vez salir adelante.. estoy bien..pero él está presente en todo momento...por ahora no puedo hacer eso de dejarlo ir..

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Mabel muchas gracias por compartirnos tu sentir. La medicación nos puede hacer más llevadera la situación, pero no resuelve lo que tenemos que enfrentar. Esperamos de corazón que pronto puedas sentirte mejor para caminar con su recuerdo en ti, pero siendo feliz en tu propio camino. Un abrazo

[@litacantero6922]

Gracias gracias gracias

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola Lita, mil gracias por ver nuestro contenido. Esperamos que sea de utilidad y si gustas iniciar o conoces a alguien que lo necesite, estamos a tus órdenes. Informes/Citas 55 4031 3435 Solo WhatsApp Saludos ❤️❤️❤️😘

[@verobolanos7648]

Yo aún no puedo hacer nada, me siento fatal, hace 7 días que se me fué el amor de mi vida, no puedo con tanto dolor

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Vero. Lamentamos mucho lo que te está pasando. No imaginos el dolor tan grande que puedes estar sintiendo. Lo único que podemos asegurarte es que no estás sola. Por ahora el dolor es lo que refleja todo ese amor que sientes por tu ser querido. Te mandamos un abrazo y si requieres algún tipo de apoyo, cuenta con nosotros

[@victormanuelchavez5097]

😭😭😭😭yo estoy igual con mi esposa

[@elizabethcastellon9020]

Dios y el tiempo son la clave solo trata de soportar el dolor sin danar a tus demas seres que amas tiene 9 meses tu comentario Espero estes tratando de Seguin adelante.

[@Daluido]

Hace tres años murió mi madre, y cada día que pasa duele más……mi madre vive en mi y nunca la dejaré ir.

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Hola. Gracias por ver nuestro contenido. Que razón tiene. Nuestros seres queridos siempre vivirán en nosotros, no solo en nuestros pensamientos, también en nuestros actos. Un abrazo

[@Daluido]

@@psicoterapiabienestaryayud3031 Muchas gracias.

[@amandaalbertini4293]

Gracias,recién me llama una amiga que murió el padrino de 48años,no tiene Consuelo y está con su abuela mamá del padrino,si le voy a mandar su video GRACIASSSSS _!!

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Amanda, gracias por ver nuestro contenido. Esperemos que le sea de apoyo a su amiga. Le mandamos un abrazo infinito 🫂

[@nayelynovelo5716]

1. Dejar que emociones fluyan (tiempo y espacio adecuado para no afectar a otros) 2. Evitar anedonia (hacer actividades diarias) 3. Reunión con seres queridos que compartieron vivencias con ser querido consigues red de apoyo social. 4. Otorgarle un nuevo lugar en tu vida (poner un altar o representativo) 5. Charla con tu ser querido (escribir carta de despedida cuando se esté listo,agradecer y pedir perdón para cerra el circulo) 6. Elegir objeto que recuerde ser amado y llevarlo contigo 7. Dejalo ir (aprenderé a vivir sin tu presencia física, hoy te dejo ir, gracias por haber estado en mi vida me libero del dolor)

[@elorigenlab2445]

Muchas gracias

[@rubygonzales5334]

Gracias por compartir, la novia de mi hijo falleció por un accidente y nos a acostado asimilar, bendiciones

[@user-el8fv2bc5e]

Es muyyyyy duro durisimo el duelo de mi gran marido maravilloso recientemente 😢😢😢😢

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Agradecemos mucho que vea nuestro contenido. Tiene razón el proceso puede ser muy duro. Sobre todo cuando en la vida nos tocaron seres maravillosos que es difícil no extrañar. Le mando un abrazo infinito 🫂

[@danisperezperez9063]

hola estos consejos son buenos para poder llevar el duelo perdi a mi hija hacen 7 y dos semanas y no se lo deseo a nadie este mes de dic sin ella a sido orrible

[@psicoterapiabienestaryayud3031]

Dani, gracias por ver nuestro contenido. Estás fechas a veces pueden resultar las más difíciles de sobrellevar sin nuestro ser amado. E incluso tal vez nunca vuelvan a sentirse igual, la navidad por ejemplo, si es que la festejan. Se siente un hueco en el pecho y es más triste que agradable el fin de año. Sin embargo date el tiempo de guardar tu luto, llévalo como te haga sentir mejor, si aún no puedes festejar, no lo hagas, por el contrario si quieres pasar estás fechas con otros seres queridos, puede ser muy cálido y recordar juntos a quien ya no está. Por eso hay que vivir cada instante, porque jamas se vuelve a repetir. Te mandamos un gran abrazo. Estamos contigo