7 thói quen làm thay đổi cuộc sống của mình 💪

♡ Thói quen là một việc mình cần làm thường ngày, 7 thói quen này đã làm mình thay đổi rất nhiều và sống tốt hơn. Hy vọng những chia sẻ của mình sẽ giúp bạn có thêm động lực để rèn luyện những thói quen tốt!
♡ TIMESTAMP
00:00 Intro
00:39 Tập thể dục hàng ngày
05:26 Không đa nhiệm
10:24 Xây dựng routine sáng và tối
12:58 Để ý hơn đến việc ăn uống
16:50 Học ngoại ngữ
19:00 Có kế hoạch
21:17 Đọc/Nghe nhiều hơn
25:08 Outro
♡ OTHER SOCIALS ♡
● my instagram → @miranthamvu
● contact → [e-mail]
#thoiquen #habits #phattrienbanthan

[@hao381]

Lâu rồi rm chưa thấy chị trong thời gian gần đây mong chị quay video thêm nữa ❤

[@Huonghanhphuctuthan]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ, video rất hữu ích!

[@luathapdanvienphap49]

Chia sẻ hay lém bạn. Cảm ơn bạn. Bạn giỏi quả. Chúc bạn sẽ đạt được mọi thành công❤❤

[@miran1509]

dạ, em cảm ơn ạ

[@LONGLETUAN]

Nội dung hay lắm ạ cám ơn chị

[@miran1509]

cảm ơn em nhiều 🥰

[@TamsuvoiQuang]

Cảm ơn em gái đã chia sẻ. KZbin đề xuất video này a nghĩ chắc là anh cũng giống em ở 2 cái đó là tập thể dục và để ý đến việc ăn uống. Em còn trẻ mà lưu ý đến những việc này là quá tốt luôn rồi đó. 😄

[@miran1509]

Em cảm ơn anh ạ

[@user-it9pt1uu9b]

❤❤

[@Laithingoc_]

Mỗi một video t thấy b thay đổi rất nhiều luôn.

[@miran1509]

cảm ơn bạn nhìu 🥰🥰

[@hao381]

Cố gắng nha chị🎉mãi xinh❤

[@miran1509]

cảm ơn em nhìu mãi iuuu

[@thapcamau1183]

chị xinh quá 😍

[@miran1509]

chankiuu em 💕

[@lenhan7040]

Lan man quá e ơi

[@linhanhang1156]

huhu em tha thiết xin link gọng kính của chị ạ với link áo nữa đc khum ạ

[@miran1509]

Link gọng kính chị mua ở đây nè em (màu đen bóng): shope.ee/6zxSmISiAc Áo chị mua lâu lắm rồi shop đó họ ko bán nữa rùi em ạ

[@MinhAnh-wx1lp]

bạn chia sẻ cách tăng cân dc không ạ? mình cũng giống bạn hồi trước, ăn bao nhiêu cũng không tăng cân dc

[@miran1509]

Hồi đó mình đc 1 người bạn mua giúp thuốc tăng cân nhưng giờ chỗ đó ngta ko bán nữa rồi. Lúc mình uống thuốc thì kiểu lúc nào cũng đói í nên mình ăn nhiều lắm trong khoảng 1 tháng thôi là mình đã tăng cân rồi. Quan trọng nhất là lúc đó mình kiểu đói và ăn nhiều lắm luôn

[@linhanhang1156]

chị ra video giảm mỡ bụng đi ạaa

[@miran1509]

ukie, sắp tới chị sẽ làm vid về chủ đề này nha. Thankiuu em 🥰

[@linhanhang1156]

@@miran1509 dạaaa

[@linhanhang1156]

nào chị làm vlog một ngày của chị đc ko ạ

[@miran1509]

được quá đi chớ hihi💕

[@linhanhang1156]

@@miran1509 em hóng ạaaa

[@Guykhonkhan]

ที่รัก❤🤗😛🌹😘

[@miran1509]

🥰🥰

[@aoai2519]

Bã xinh thế

[@miran1509]

thankiuu ạ

[@NhiYen-ic5us]

C đang học đại học nào vậy ạ

[@miran1509]

chị học xong đại học rồi em ạ, trước chị học đại học Bách Khoa Hà Nội í

[@hao381]

@@miran1509 chị giỏi thế

[@miran1509]

@@hao381 cảm ơn em 🥰

[@quynhphamthi7706]

tóc hơi rối nha.

[@Huonghanhphuctuthan]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ, video rất hữu ích!

[@miran1509]

em cảm ơn ạ 🥰