7 Tricks til at Falde Hurtigt i Søvn

Halløj derude,
I dagens afsnit skal vi kigge på 7 tricks der kan få dig til at falde hurtigere i søvn.
Vi har nok alle prøvet det der med at vende og dreje sig i sengen. Man vil så gerne sove, men man kan bare ikke.
Hvis du nogensinde har prøvet det, eller måske ligefrem oplever det ofte, så er der altså her 7 tips til at hjælpe dig.
God fornøjelse :)
Hjemmeside:
illvid.dk/
Facebook:
/ illustreretvidenskab

[@Unknown_Mask-qi1ew]

ville elske en video om en ting der hedder lucid dreaming. det sådan hvor man kan kontrollere sine drømme

[@GustavFørrisdahl]

same

[@madshenriksen2901]

Enig!

[@monjezi]

Enig!

[@jeppelaursen4865]

Det lyder Luksus 😱

[@frederikmadsen9948]

Jaaa

[@herbertgrunkin6333]

Yes!! Endelig en video der ikke siger “væk med mobiltelefonen” like vi ved det, vi nægter

[@thehicktorgodfreddy3514]

Plz en video om lucide drømme! vil virkelig gerne vide mere om det 🌛

[@dad2121]

JA, seriøst! Mig og mine venner venter kun på sådan en video!

[@Kirt44]

If you wanna experience lucid dreaming you will need a couple of specific kind of drugs before u get there

[@dorisb.s.christensen4271]

Jeg har tendens til kolde fødder, specielt om vinteren, og har i flere år brugt tricket med sokkerne. Det virker for mig, og giver mig en god nats søvn.

[@LeneHebz]

Kan i lave en med "7 Tricks til at vække folk" også?

[@mathiashansen7499]

Genialt

[@viktorkistrup6919]

Den skal jeg sgu bruge

[@LeneHebz]

@Mini Kylle Jeg er igang, men det virker ikke helt ud nok. Jeg har brug for andre metoder.

[@johannesgade1155]

4:50 skal jeg så ligge mig ud i haven og sove

[@luccaandersen8382]

Kan i begynde at lægge kilder i beskrivelsen?

[@dad2121]

yo plz lucid dreaming. seriøst det vildeste fænomen på jorden

[@benjaminhardt4798]

1:23 det er derfor jeg altid falder i søvn

[@JackoFlacko]

Min døgnrytme igennem alt det her nedlukning, har været helt hen i vejret!

[@hamderian3465]

Det har ødelagt min døgnrytme i værd dagen nogen gange sover jeg først ved 11 tiden 12 tiden 2 tiden 4 tiden og så ikke før næste aften

[@MortensMotivation]

Det her er Danmarks konge kanal nr. 1!

[@Vawien90]

Jeg bruger selv den med at forestille mig, jeg er et sted, hvor jeg er tryg og rolig. Det virker rigtig godt! Og som Unknown_Mask1422 skriver, så ville jeg også være kæmpe fan af en video om lucid dreaming! Tak for gode videoer, Thomas. Keep up the good work!

[@illustreretvidenskab]

Er glad for at du kan lide videoerne 😃 Jeg har skrevet 'Lucid Dreaming' på listen over video ideer, mange tak 👌🏼

[@kirkj09]

Du er den bedste yt

[@cjcammy01]

hvad for nåde klassisk musik er godt ?

[@nanna_live]

Kan du lave en om The Law Of Attraction/universets love om at tiltrække ting, omstændigheder osv?

[@mathiaswillert7855]

kan i lave en video med hvad der sker med kroppen når man drikker energi drink, og om det er godt for kroppen?? ville elske såen en video.

[@blackhobbitno1]

Det med at beholde sokkerne på virker vildt godt. Led af søvnløshed i en lang periode og det var noget af det der virkede bedst.

[@jakobnrgaard6108]

kan du lave en video om hvorfor nogen har let ved at danne billeder i hovedet og andre har sværere ved det?

[@manupedersen5403]

Lav en video om lucid Dresling PS bruger 4 7 8 metoden til

[@manupedersen5403]

Der skulle ikke stå til

[@goedaw4763]

Kan du pls lave en om d b copper

[@julianjoensen3248]

Mange tak denne her video vil hjælpe mig meget

[@GustavFørrisdahl]

ville være fedt hvis du ville lave en video om lucid dreaming

[@Kirt44]

Drugs is what u need my friend

[@Kirt44]

And it comes from a plant some of them atleast

[@royahoffmeyer3959]

Tusind tak ...great reminder.

[@Ur_local_Lily..]

Virkelig god video jeg har fyldt med i 4 år

[@madspinvigrasmussen8554]

Ja tak, det kender jeg alt for godt og videoen her er derfor rigtig brugbar for mig. Nogle af rådene havde jeg læst mig frem til, men der var bestemt også nogen, jeg ikke var stødt på før. God søndag, Thomas (og co.)! 😁

[@jacoboo-]

Same bro

[@illustreretvidenskab]

Mange tak 😃

[@siljaleonora6173]

Jeg vil bruge en nu

[@bastianbg9519]

Mange mange tak🙏 har haft problemer med at sove i et par måneder det hjælper fantastisk😁

[@eos1995]

Hej Videnskab Kunne det være interessant at lave en video om ‘Lina Medina’ - En vanvittig historie om et 5,5 årige barn der fødte en søn. Jeg har aldrig hørt noget lignende! Hvordan kan det næste lade sig gøre?

[@marcusnielsen728]

jeg bruger denne metode med tænke sit drømmested og så høre jeg ca stille musik 30 min❤😊

[@VitusFromDenmark]

Tak det vil jeg prøve det oplever jeg meget

[@sylvesterolofsson2962]

Kan i lave en video om lucid Dreams

[@staal2309]

Kan i lave en video om Carl Gustav Jung?

[@annikahansen8455]

Ja det kender jeg alt for godt! Og tak for de gode råd! Kan du lave en video der handler om Harald Blåtand? Tak for de ALTID gode videoer!! Ja jeg kendte godt rådet med musik. Eller en god godnat historie.

[@pizzadad8713]

Lav en video om lucide drømme

[@hjaltegothardschneider1009]

8’ende tip/trick se denne video👍👍, tro mig det hjælper👌😴😴

[@larshenrikrubkjrgensen8444]

vil du gerne lave en video om hitman 3

[@beti1181]

Jeg mediterer, og det indeholder jo også fokus på vejrtrækning. Har faktisk som barn ofte sovet med strømper på. Det kan være jeg skal prøve det igen. Tak for endnu en gang en god video. Elsker din kanal👍🏻👍🏻

[@illustreretvidenskab]

Meditation er helt sikkert også et godt tip! Og mange tak for støtten 😃

[@jakobgaarsdal1166]

Lav en video om Ibn batutta

[@theawagner5594]

Jeg har på et tidspunkt haft en pose med lavendel Som jeg lagde under min hovedepude haha lidt mærkeligt GOd video som altid! :D

[@LokeEliasStegmannChristiansen]

Tak jeg har det svært med at sove så tak😊

[@andersjohannesen8001]

kan du fortælle om britannic

[@Lithikka-e9q]

Laver i stadig andet videoer

[@rass732]

rigtig god video!

[@cakekiller0074]

Kl er 03:48 om natten og her er jeg

[@johannakloch7738]

Jeg har fået at vide varm mælke skulle hjælpe🤗🤗

[@user-ho6ki6vz7y]

Yes jeg har mega svært ved at falde i søvn så det kan muske hjælpe ps elsker dine vidioer

[@pokedubby3722]

Bare i havde lagt den her video ud i går, jeg kunne ikke falde i søvn før kl 2 om natten

[@magnussolberg8200]

Kl 2? Det lørdag haha?

[@emilholm573]

Har et forslag. Vil i ikke lave en video omkring Henry Howard Holmes som eftersigende var den første serie morder i USA. Jeg så en lille bid i et program om ham og vil høre mere? Tak på forhånd hvis det er noget for jer 😊.

[@viktoraggerholm5102]

Den der teknik med at trække vejret ind i 4 sekunder osv. virkede rent faktisk for mig. Jeg lavede øvelsen, og inden der var gået 5 minutter var jeg faldet i søvn

[@balderrothman9331]

det er vildt at du snart har 100k har fuldt dig siden du hade 25k og god video som altid

[@balderrothman9331]

havde

[@illustreretvidenskab]

Fedt at du har været med så længe! Tak for støtten 😃

[@marry3195]

Lucid dreaming, pls

[@bgaming7774]

Jeg tror jeg skal i gang med 4-7-8 metoden. God video

[@julianjoensen3248]

Åse mig

[@asbjrnravn2883]

Mig der ser det kl 3 om natten 😐

[@LokeEliasStegmannChristiansen]

Tak😊

[@zukui2710]

||oki||

[@Jonas-n8f]

Jeg har meget svært med at falde i søvn om natten. Jeg tror det er fordi jeg sidder meget ved min computer eller så er det fordi jeg tænker på rigtig meget for jeg går i seng. Jeg tror jeg vil prøve at bruge nogle af de gode råd fra videoen.

[@harryeysturtun5319]

Tak jeg har haft et problem med at sove i årevis

[@lunafabriciushjorth6382]

Den med sokkerne hjælper👍

[@kallethomsen6892]

jeg elsker din stemme

[@jasminpedersen4801]

Det der med stille og rolig musik i 45 min ingen senge tid det har jeg prøvet men det hjalp ikke. Så blev jeg anbefaldet meditations videoer fra dyb ro og det har hjulpet mig

[@jonasnielsen2914]

Mega god video 🙂🙂 forsæt det gode arbejde

[@illustreretvidenskab]

Mange tak 😃

[@OliverGBianchi]

Sover altid i et koldt rum, kan umuligt sove i et varmt rum. Men at sove med sokker på kommer aldrig til at ske, kan ikke engang have sokker på i sengen, får helt angst af tanken =D

[@ninaladegaard]

Det med strømperne hjalp faktisk mig :)

[@Alex.R.O.P]

Har prøvet at falde i søvn siden kl 23 og kl er 12 om 5min

[@carolinelivre7100]

Jeg vil gerne høre lidt mere om mareridt, hvordan de opstår, om der er nogle metoder at bekæmpe dem osv. ;)

[@manupedersen5403]

4 7 8 metoden virker på mig

[@emiliedejgaardhykkelbjerg6965]

Jeg lytter til musik inde jeg skal sove

[@nielslunding6865]

0:36 det sku da Albert dyrlund😂

[@mugati8827]

Ser det her kl 01.09

[@din_lokale_frugthandler3138]

Lav en video om nightstalker

[@rohathassan2414]

Yaaaaa jeg er den første 😆😆😁ps.(elsker din videoer)

[@Frederik_672]

Hvad er der sejt ved at være først

[@illustreretvidenskab]

Tak for støtten 😃

[@hamderian3465]

Kender det for godt

[@dittemartin3244]

Jeg har det rigtig dårligt med at kunne falde i søvn. Din model 4-7-8 kan varmt anbefales og DEN virker næste ALTID.

[@orlafrsnapper3473]

Jaaa Lucid Dream

[@mosemanden9491]

Burde prøve dem! Har søvnapnø så vågner 40 gange i timen og holder vejret i 43 sek hvergang... Så jeg får aldrig min fulde søvn er Max smadret og har taget 20 kg ekstra på!.... savner en god søvn!!

[@lemvigh_Inc]

Jeg så den her kl 2 om natten

[@Rasmus_Ai]

Sådan ! endelig lidt science på dansk :)

[@ItsN1els3n]

7veren kender jeg til hvis jeg har svært med at falde i søven så sætter jeg musik på

[@andersstroem8310]

Trick nr 8: ryg en joint

[@williamemil4811]

True. Bare pop en fed

[@biggjjohnson5797]

tak for tippet, tager jeg straks i brug bo$$

[@gustav68combatarms]

Fik denne video anbefalet på min youtube recomended kl 5 haha

[@frederikkeelgaardebert4387]

Det tak for det

[@jeppelaursen4865]

Min måde at falle i søvn på. Jeg slukker min radiator og åbner vinduet, også tinger jeg på et sted, eller nåde som jeg gerne vil have. 🤔💭😌,🥶.

[@merle_t15]

Jeg har virkelig et problem med at sove so mange tak

[@goldengoat2094]

Er jeg den eneste der vil prøve når jeg skal sove

[@gamemasterA7]

Jeg prøver det i nat

[@magnusgranbergjrgensen5766]

plajer at sove med stømper og synes det hjælper lidt

[@kamvc72]

Den sidste 10 år har Jeg bruge musik som min eneste trick til at falde hurtige søvn .

[@Epic-ratOFFICIAL]

tak

[@brianhansen8847]

Jeg bruger trik nummer 6

[@mads2741]

Jeg hører selv stille musik eller klassisk når jeg ligger mig til at sove👍

[@1111trine]

Hej

[@victoriasunivers]

Jeg har haft sokker på imens jeg har sovet hele mit liv, men er begyndt at tage dem af, fordi mine fødder bliver svedige😅

[@kasperhofsoe]

4 vodkashot skal squ nok få dig i drømmeland xD ej spøg til side god video

[@OliverHauge]

Virker squ ik aha

[@kasperhofsoe]

@@OliverHauge så prøv dobbelt op 😉

[@OliverHauge]

@@kasperhofsoe hellere en gang for meget end en gang for lidt😂

[@kasperhofsoe]

@@OliverHauge lige nøjagtig 😂

[@magnuss2020]

Trick nr. 8 pop en træstamme så du godt kørende til at sove godt

[@frejakrog3072]

God video:) Kan du lave en video om seriemorderen Anders Breivik? Det ville være sygt fedt, Kommer selv fra Norge, og min tante arbejdede det sted hvor bomben sprængte.

[@emmasliv1336]

Til 7 jeg har sovet til harpe og sov så hurtig

[@stranger_things0118]

Jeg ville aldrig gå glip af en ny video🙂

[@malikt3889]

Hvad gør man hvis ingen af de 7 tricks hjælper? 😒

[@Efantil]

Et glas varm/lunkent mælk virker, også selvom det måske lyder lidt klamt 🙂

[@user-w9q6d]

Jeg har et lidt mærkeligt problem 😂 Vær gang jeg skal sove begynder mine hænder og fødder altid at blive køligere og køligere. Det hjælper ikke at tage sokker, og jeg sover med varme dunk/varme pude alle årstider undtagen sommer. Hjælp😂😔

[@ellenlindhard4968]

Du laver gode videoer jeg jeg elsker dig jeg laver og jeg låner min mormors iPad og jeg hedder Vegas❤😊 1