7 věcí co hlasivky milují | jak léčit a vyléčit hlas | prevence ztráty hlasu | Hlasová hygiena #3

[@temalerat7553]

dobrý den mam za ukol se divat na toto video super video !

[@DaliborNeuwirt]

Ještě bych doplnil osmý bod: hlasový klid. Jednou týdně jeden den nemluvit. Anebo se zavřít do tmy na týden, to zregeneruje úplně všecko a člověk tam může mluvit leda sám se sebou... anebo jen prostě hlas v momentě, kdy je namožený anebo nakřáplý z únavy nebo nemoci, nepoužívat :)

[@jirikrenek2736]

Zdravím, k bylinkám na hlasivky (hlavně při chřipkách, nachlazení nebo únavě a vysušení) bych si dovolil ještě doporučit Lišejnik Islandský. Sušený vyluhovat několik hodin ve studené vodě, nebo pastilky Isla (mint, moos), kde je 80% účinné látky.