70嵗是老年健康決勝點， 做到這幾點，可安心慢老，享受生活！

[@muikochan56]

我今年73歲了，前幾天有了高血壓，很辛苦，看醫生，好貴，但我很爭氣，去游泳。後很快血壓下耒了。很開心。有方法解决了，自從游泳後血壓自動正常了，不耍吃藥了。

[@liwanzhang6693]

多㴬,说得非常完正好听.对我们老年人鼓舞指引很清楚,㠾助健康,非常多谢老师,祝各位老年人活得开心

[@ivychinkuifah6985]

好文！说得贴切真实,感谢分享.

[@yakcheunglai6180]

好好

[@开窍开悟-r7w]

50歲以後，如果你1、不上網2、不去唱歌跳舞超笨胃酸过多去做爺傭，奶傭，嘛傭带孙子3、不吃喝玩乐4、不为自己而活5、不富养自己，養成一個良好生活習慣久而久之，你就會驚奇地發現：老年痴呆了！ 網路要上，唱歌跳舞，聚會吃喝玩樂，使勁得捨。久而久之你會發現：返老還童啦！防老金句"人不是因年老而停止吃喝玩乐，而是因停止吃喝玩乐而变老"。要把握一个原则:計画死前自己花光全部積蓄。

[@富裕楊]

ㄨ对著餐桌醒鼻涕ㄨ吐口水ㄨ

[@富裕楊]

ㄨ老人乾淨一 ㄨ不吸煙ㄨ太臭ㄨ ㄨ客龍飯廳吐口水ㄨ ㄨ站在餐桌上对菜湯說話口水ㄨ ㄨ吃飯手一直抓ㄨ摸頭髮ㄨ

[@shixingnian]

當你處於中老年的時候一直對你周遭的人事物一直碎碎念抱怨批判不爽的時候啊🔪保證啊你死的時候一定是終身遺憾啊😩😩😩南無阿彌陀佛

[@开窍开悟-r7w]

[难过]老外说: 你们中国人说这是为了孩子，为了下一代多挣些钱，但每一代都说自己赚钱是为了下一代，那么究竟哪一代会真正地使用这笔钱呢？ 我们做了廾四孝父母穷养自己，刻薄自己，我们的视线永远没有活在当下去富养自己。发现一辈子，没有一天是为自己过的。谁都知道这不对，但谁都不会带头纠正。因为反常变态的社会竞争必然带来反常变态的被动适应，人人觉得危机，便人人不能自拔，结果是人人做了不良风气及邪风败俗的陪葬品[难过]！

[@jeanlin2112]

6667i你看吧

[@开窍开悟-r7w]

养儿为患！养老防儿！啃老刮老谋老子女比比皆是！生仔不知仔心肝，亲生子不如近身钱(老本)，千仔万仔不及錢包仔！揽实近身钱富养自己才是上上之策，更是老人之最高超生活迏度！不要借钱给子女买屋或做生意，钱离了手给子女你便买棺材唔知訂(买寿板不知地点)！子女当这些钱是"预支遗產"！(不成文之法律专有名词"预支遗產")这种"无良债"会还给你吗？你真太幼稚！太天真了！十之八九的子女都是來討债！不是孝顺回报还恩的！醒來吧！人心不古，养老防儿的年代已來临！父母当子女是宝,子女当父母是草！你爱子女，子女爱你吗？我们是孝顺父母的最后-代。大部份儿子是有異性无人性，只懂得孝顺女朋友。我们是被子女抛棄的第-代，孝顺父母的最后-代。"人"靠得住！猪乸(母猪)会上樹！请转发广传。[合十]

[@开窍开悟-r7w]

50歲以後，如果你1、不上網2、不去唱歌跳舞超笨胃酸过多去做爺傭，奶傭，嘛傭带孙子3、不吃喝玩乐4、不为自己而活5、不富养自己，養成一個良好生活習慣久而久之，你就會驚奇地發現：老年痴呆了！ 網路要上，唱歌跳舞，聚會吃喝玩樂，使勁得捨。久而久之你會發現：返老還童啦！防老金句"人不是因年老而停止吃喝玩乐，而是因停止吃喝玩乐而变老"。要把握一个原则:計画死前自己花光全部積蓄。