72 ORE SOLO CARNE

[@zarpenguin2091]

Avevo letto 72 ore solo canne

[@alicecarter3986]

Sarebbe stata una sfida stupefacente… ma un po’ illegale

[@jamesramirez85]

*speravi😂❤

[@SYLVIA-smile]

🤣🤣🤣

[@Rob-GYM-BRO]

idem😂

[@raulolldashi6679]

Prossimo video

[@GiovanniFois]

Comunque la forza di volontà che bertra sta mettendo nei contenuti nell'ultimo periodo rispecchia tantissimo la sua forza in palestra, cheapeu per te fratellino, continua cosi!

[@bertra]

Mio fratello. Ci prendiamo tutto quest’anno

[@etzi5353]

@@bertrami prendete una panca nuova per la mia home gym?

[@brycebellesi3099]

​@@bertra sono un carnivoro ma mi piace molto la verdura è qualche succo di frutta ovviamente Pepsi Twist ma dico che senza carboidrati è gli altri alimenti essenziali non si può vivere il corpo a bisogno un po' di tutto per stare bene ed avere energie

[@Vitto-ny8wf]

Sarebbe stata più completa se invece dell' acqua avessi bevuto solo sangue

[@swami.i]

solo io all'inizio ho letto "72 ore solo CANNE"? (vogliamo anche questa sfida)

[@cappuccinoterrone]

STAVO PER COMMENTARLO

[@jamesramirez85]

*speravi😂❤

[@SYLVIA-smile]

🤣🤣🤣

[@salvatorestravolo4106]

Una settimana di solo cibo già pronto

[@lorenzcangiuz1519]

Dietologo : Riccardo tu vuoi vivere una vita lunga vero? Bertra:sì ma niente di serio

[@neppho]

72 ore solo dieta fruttariana (buona fortuna se mai la farai)

[@vittoriabarilari]

E fu così che si sentì un assassino per ogni singola volta in cui ha mangiato insalata 🥲

[@dado1211]

Prossimo video 72h da respiriano

[@massimilianoceolin1257]

Bertra ma perché tagli sempre le parti in cui copuli con Giovanni?

[@bertra]

Sono private…

[@GiovanniFois]

lasciale a noi

[@younessejjebli2848]

Bertra ha voglia di mettersi contro un mezzo mondo Io sto dalla tua parte

[@rebbo25]

per far capire quanto è buono il salmone, (e quanto mi piace) a 10/11 anni, avevo cercato quanto costassero dei salmoni vivi e come si potesse fare un allevamento di salmoni

[@alessandrovitali6529]

È più realizzabile di quello che pensi

[@Ucronie_di_Roma]

​@@alessandrovitali6529 "I have a dream"

[@amiabledori]

Da vegani a carnivori è stato un lampo

[@timellifederico570]

Tornato da palestra, cacca post squat e video di bertra. La serata perfetta.

[@Hale.]

Aspettiamo ancora la settimana solo sushi Se mai il portafoglio lo reggerà

[@jessikaparker5963]

dagli tregua, abita a milano

[@Lampionerotto]

Ho la febbre, sto una merda, ma è una bella giornata perché è uscito un video del Bertra

[@riccardobetti531]

prossima sfida 72h mangiando solo caramelle

[@Sky-vm8yv]

vero che bella sfida

[@MetroidFusion5044]

Meh

[@Erfissaroli]

Secondo me come prossima sfida sarebbe interessante vedere 72 ore in cui puoi assumere solo aria e sole,tecnicamente è una dieta non so in quanti siano sopravvissuti a farla ma è pur sempre dieta

[@whateveryouneed4858]

Vedere il gatto che cercava di rubarti la fettina mi ha fatto tenerezza, povero 😂

[@LuigiUrsi]

Se mi risponde BERTRA diverto ebreo per 72 ore APPARTE GLI SCHERZI grazie Berta per avermi fatto ridere anche oggi

[@andreaalfonsi740]

20 minuti 1000 views, ciccio ha ragione😞

[@bertra]

😢

[@andreascandolera267]

Oh yes, bella questa: mangio carne finché non ho la gotta challenge

[@GabrieleBetti-j9h]

7:41 voto location 8/10 voto menu 10/10 (ho fatto una roba del genere solo carne tipo 3 volte ste estate) voto bertra 10/10 (bellissimo come sempre)

[@albertobeggi-bo8lv]

Bertra prossima challegne solo riso per 72 0re

[@vittoriazin9993]

il bro è un genio, si è attaccato il microfono ai capelli mentre si pesava 😂

[@fabiopompili2151]

Complimenti per la forza di volontà, ma stai attento, perché non abbiamo un Bertra di ricambio

[@bertra]

Mi tengo bene, giuro

[@Insa]

Avevo letto "72 ore solo cacare"

[@bertra]

I tre giorni dopo

[@RLycas]

Boss dai forza! Ho fatto due anni di Keto non è così difficile 😅 Però ammetto che almeno mangiavo anche noci varie e verdure a foglia verde.

[@Just_a_smol_duck]

Ok, il prossimo è "solo surgelati", giusto?

[@SYLVIA-smile]

Il gatto sarebbe contentissimo di questa dieta 😻

[@danielelabi6032]

Non te lo consiglio ma potresti provare solo cibo in scatola

[@lorenzoboldini05]

7 giorni solo cibo BIO, se la fai mi dispiace per il tuo portafoglio

[@Oscar-xq8tc]

Porca miseria per un secondo ho letto “72 ore solo canne”

[@GabrieleBetti-j9h]

14:07 7 giorni in mezzo allo spazio più profondo senza alcuna comunicazione con la terra?

[@niclapercario6644]

La tartare non costa molto, è carne macinata, certo devi condirla bene. Una dieta assurda che ho fatto è la dieta Plank, sempre strafogo di proteine.

[@bertra]

Uhh non la conosco, ora guardo

[@bitterbread447cdxlvii5]

Una settimana solo cibi da riscaldare

[@cuoredimenta89]

Il tuo cagnolo è così patatoso ❤

[@lorenzoesposito6265]

Ti prego fai il mese cheto ci serve a capire , sei l unico che dice la verità

[@giovanniottoboni8931]

Vogliamo 7 giorni di dieta respiriana

[@danielecalabretta4796]

bertraaa ti conosco da quando pesavi solo 50 kg...hai fatto progressi con la palestra

[@90Tartufo]

Beh ora puoi fare 72 ore di carboidrati e basta 😂

[@xander5842]

A 18:36 PENSAVO DI AVER APERTO UN VIDEO DI HUMAN SAFARI

[@andrew-crew9939]

il mio corpo sta piangendo nutrienti veri😂😂😂, le uova e la carne sono i nutrienti veri HAHAHAHA

[@69narciso69]

Prossima sfida: solo fritto per 72 ore.

[@Pietro2010defrax]

Prossima sfida: 72 ore solo pasta

[@Gino-s8l]

comunque è un peccato che le battute sulla “carne nell bocca” non rendano come in inglese, un vero peccato

[@duckgaming81]

Prossima sfida 72 ore solo budino 🍮🍮

[@Nicamon]

01:45 - 01:48 *Io abituato ai video sulle Pancine:* Ehm...Bertra?😳Ci devi dire qualcosa??😰 Cmq nn importa quanto spesso tu ripeta di essere in astinenza da carboidrati...mi stai facendo venire una fame incredibile e devo tipo _legarmi il cervello_ x costringermi a nn replicare questa sfida xké sono abbastanza sicuro ke la"vincerei"senza problemi.🤤🤤🤤🤤🤤🍖🍖🍖🍖🍖

[@alicecarter3986]

Canetto protagonista indiscusso

[@nicholasmancin142]

Prossima 72h solo pasta di tutti i sughi lunga,corta, al forno ecc cosi si rimedia alla necessità di questo video hai carboidrati 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 tranne per colazione che fai tene privi di un bombolone alla nutella 🎉🎉🎉🎉🎉

[@Gibzap]

Ottimi video, sei simpatico, iscritto! :)

[@bertra]

Grazie!

[@Nick06___]

72 ore solo cibi preparati a sorpresa dai tuoi amici/72 ore solo cibo con 0 proteine/72 ore solo cibo che ti suggerisce Alexa

[@Il_capri]

Ti prego bertra fai 7 giorni oppure 3 giorni solo pesce PS ti adoroooooo❤

[@niclapercario6644]

Ma hai anche una cagnolina! Avevo visto pappagallini, gatti, non credevo tu avessi una piccolina!

[@adrechan00]

Settimana solo torte, sia dolci che salate 👀

[@napobully4572]

7 minuti 300 views, berto é fallen off

[@bertra]

Bertra fell off

[@bodymindboy]

72 ore solo cibi che iniziano con una lettera a caso.. boh la “g”

[@Sunsetlover1912]

Prossima volta dieta solo biscotti per 7 giorni,puoi volendo accompagnarli col latte e basta

[@pietrogaballo642]

solo piccante per 7 giorni

[@leonardosavini5750]

sono vegetariano? si guarderò comunque tutto questo video? assolutamente

[@Nick.732]

A 30k like bertra fa 72 ore solo cibo in polvere ( se si mi metti il cuore, se no mandami a fanculo)

[@bertra]

Madonna magari

[@Nick.732]

@@bertra prima guarda il video della settimana cibo in polvere di Giovanni fois

[@pieropisano3639]

bertra prossima sfida solo carbo

[@zarpenguin2091]

5:42 hey ma quello del poster sono io!

[@giugiapin8476]

14:03 avevi già detto nel primo video di bertra vlog (andatelo a seguire) che stavi facendo la settimana solo gelato

[@bertra]

Ehehehe Andate su Bertra Vlog 👀

[@chiccosbomba7356]

Bertra io ti consiglierei di fare una dieta dove mangi solo cibi che provengono dal mare quindi: alghe pesce crostacei e così via. Comunque bellissimo video

[@-Giga-Chad]

72h solo fotosintesi clorofilliana

[@violamarino3271]

Miglior tutorial per prendere la gotta😂

[@MaxCmb]

Ferdi che reclama sempre la sua tassa di cibo😂

[@SilviaFst]

"Sono bello pieno e... ho voglia di mangiarmi un panino"

[@misstartan9193]

Tu sei fuori! Per me 72 ore sono il tempo che impiego a convincermi a mangiarla una bistecca! 😱😱😱 😂😂❤

[@CorryfandiElp4nico]

Sei il mio KZbinr preferito meglio di progetto happines

[@GabrieleBetti-j9h]

6:05 si, dicci di più bertra. Ora siamo interessati

[@MegaLucario97Official]

prova a fare la challenge di mangiare per 3 giorni solo dolci (sempre se non l'hai fatto giù ovviamente)

[@Lunario-xz3mu]

Potresti fare 72 ore/ 1 settimana solo fibre

[@paul-c6k9d]

Io la seguo da 5 mesi. Carne, uova, pesce, frutti di mare, latticini e miele. Unico condimento concesso: sale Sto meglio che mai. Ho perso peso e ora lo sto recuperando in muscoli.

[@GabriRina98]

72h solo cibo cremoso

[@aikonakashi5621]

Ci stava una bella orata al sale da mangiare fuori

[@RedEco.]

9:50 io comincio a dubitare che arriverai a 30 anni vivo, XD

[@giorgiocafarelli9762]

Nella prossima sfida, " una settimana solo neve "?

[@Erisistthebestplanet]

Prossima sfida: 365 giorni solo cibo, penso che non ce la faresti

[@federico8370]

Una settimana solo crostacei e molluschi

[@TheBestia1983]

non è una vera e propria dieta..... ma 7 giorni mangiando solo razioni militari .....

[@MJfitnesssalute]

Dieta per veri king 😉😎💪🏻

[@yngmatte999]

ma 3gg forse un po’ poco,sarebbe stato figo una settimana

[@l3gofilo808]

Comunque il mangiare fegati crudi potrebbe essere l'unica cosa sensata se si fa questa "dieta/stronzata". Il fegato è l'unica parte animale che mi viene in mente dove è possibile assumere carbodrati, in quanto è presente il glicogeno. Tuttavia nei vari procedimenti che subisce, inclusa la cottura, in realtà alla fine la quantità che si assume dovrebbe essere pressoche nulla.

[@Angelo-kz5lm]

Se usi tagli grassi e tante uova diventa una chetogenica con un boost sul colesterolo 😂

[@bertra]

Così muoio prima, tanta roba

[@dieguitosz9909]

72 ore mangiando solo quello che trovi in natura

[@Jessico379]

72 ore solo spiedini di scorpione

[@Saul_goodman98]

Bertra per caso (Per caso) sei andato in un pam vicino ad un parcheggio appagamento vicino ad una costruzione in corso per la m4?

[@jonathancusato8292]

Tu sei un mix tra il super tranquillo e Giuseppe de "progetto happines". Assurdo

[@GabrieleBetti-j9h]

13:02 eh no, io farei causa a gymbeam adesso

[@L0renz023fs]

Prossime 72 ore solo alghe

[@Hachiko-07-Universe]

interagisco con la gotta

[@TheGoddessOfRot89]

E mo' tocca rifare la settimana solo pizza.

[@mattiamorrone7294]

il prossimo video della serie sarà molto freddo? una settimana solo coca cosi non devi proprio mangiare

[@yukiflytias7894]

Hai una bellissima cagnolina Bertra

[@ItalianFails]

bertra prova a fare la dieta fruttariana

[@lorenzopuccini3078]

Per due settimane non pubblico nulla Oggi ne pubblico due di video I’m Bertra 🤟🏻🤟🏻💪🏻toooop

[@mistertutunga]

basta eliminare cibi processati, oli, semi e verdure mangiando tutto il resto per stare bene, la carne è il cibo con più nutrienti in assoluto

[@damianovecchiesso3339]

Un paio di giorni con la dieta fruttariana

[@michdragonfly936]

Come facevi a registrare il momento del risveglio sei stavi dormendo ahah?

[@bertra]

La magia del cinema