73 ANOS IDADE: CONSELHO PARA OS MAIS JOVENS | Lutz Podcast

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Dr. Bragança: Neurociência, Longevidade, Integralmédica e Nutrição | Lutz Podcast #140
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[@GustavoSantos-pf5wd]

73 anos e muito lúcido,isso é muito legal de ver. Troca ideia como um cara de 25

[@DiamonF]

Cuidado com a preguiça , ela mata aos poucos...vicios tmb. Se sentir vencedor , elevar nosso potencial em alguma área tmb é ótimo. E o mais dificil : Colocar em pratica.

[@processoevolutivo7481]

É foda

[@processoevolutivo7481]

Eu coloco vários desafios que me fariam bem, muitos dos desafios são simples,mais eu desisto nós primeiros dias,não dura uma semana

[@processoevolutivo7481]

Aí eu volto pra parte do conforto, celular o dia todo,jogos,vídeos ,masturb... E ficar deitado dia todo

[@thallescavalcante]

@@processoevolutivo7481 Verdade irmão, o jovem só pode investir o dinheiro dele só na saúde dele, essas escolhas farão a pessoa ser produtiva e continuar trabalhando por mais tempo, talvez até os 80 anos.

[@tcheguemiranda1104]

Exercícios, sono e alimentação, essa é a fórmula.

[@cdimas7324]

Sou TEC de enfermagem e posso te afirmar que todo plantão tem paciente internado com depressão, pensamentos psicóticos, suicidas, esse número para que cresce a cada dia.

[@ciroheadbanger2008]

Mais homens ou mulheres?

[@mundo.dasminiaturas]

​@@ciroheadbanger2008homens, é fato

[@bethbouzas4390]

Eu como muitas verduras, não como carne vermelha, nada com farinha, não bebo, durmo 10 horas na noite e me acredite Dr. Com meus 59 anos me sinto uma menina. Tenho apenas 2 amigas, estou sempre sozinha porque nao aguento as pessoas reclamando, reclamando,não teem positividade. Me sinto muito bem e Faço yoga.tenho muito orgulho da minha idade. Que Deus os abençoe.🌹🙏

[@aloisalbertcallado8293]

Linda

[@bethbouzas4390]

@@aloisalbertcallado8293 muito obrigado você e gentil. Que Deus te abençoe infinitamente.🌹🙏

[@sararoberta1903]

Vc é o tipo d amiga q é difícil de encontrar nos dias de hoje.

[@danynneBR]

Qual o segredo pra dormir 10h?

[@victorcritov]

@@danynneBR não tenha eletronicos no quarto. A noite, entre la para dormir e não para se distrair. Acorde diariamente no mesmo horário (não meio dia né kk). Essas coisas já são um bom começo pra re-educar o sono.

[@FernandaLeite1979]

Eu como proteína (alterno entre vermelha, branca e frutos do mar,pois é importante fonte para músculos na velhice não andar caindo), vegetais, folhas, frutas e castanhas e não consumo farinha de trigo e industrializados.Faço exercícios. Durmo bem. Trabalho. Curto com a minha família e cozinho para estimular filhos e esposo ao mesmo. 😊

[@claudhi1132]

Não ter dívidas , se não pode pagar não compre , viver com menos do que ganha é libertador

[@walaceandradepires]

Toppp, boa alimentação, exercícios físicos e sono de qualidade é a receita pra uma vida melhor, parabéns ao entrevistador e entrevistado.😊😊😊

[@amonjessen7961]

No Brasil os idosos são esquecidos e tratados com desvalorização social, isso é fato. Inclusive no próprio ambiente familiar.

[@ciroheadbanger2008]

A geração futura vai ser pior pois nem filhos querem ter

[@dennysmarques2769]

Sem sombra de dúvidas

[@ivonerodrigues8709]

O difícil é achar os bons amigos 😢

[@Rick_Agro]

● Verdade.

[@elieverjunior]

​@Maria Pasqualetto kkkk

[@marcosoliveira1649]

Não tem nenhuma igreja pra frequentar? Não precisa doar nada lá, só visitar.

[@Ygroto99]

Seja a boa amiga que quer encontrar

[@mauriciocs3522]

@@MariaPasqualetto Bandidos não são amigos nem entre eles mesmos

[@albanesifale6040]

Esse complexo “4 sleep” da integral realmente é excelente. Até voltei a sonhar depois de tomar

[@erickramon6167]

Onde encontro ?? Algum site ??

[@FelipeDias1000]

A vida é uma preparação pra eternidade, ame e perdoe e acredite na misericórdia, o resto é acréscimo.

[@dennysmarques2769]

Com certeza!

[@roberto65497]

Estou no auge dos meus setenta anos,sempre tomando minha cachacinha antes das refeicoes,fumando meus palheiros e cuidando somente da minha vida...

[@jadersilva.]

Cara essa questão da depressão é algo muito preocupante,pois muitas vezes as pessoas com ela não procuram ajuda ou se ajudar,já pensou milhares de pessoas se matando e ninguém podendo fazer algo é muito triste isso

[@millennial8441]

Mas é exatamente isso o que ocorre. O século 20 e 21 são os séculos do câncer e do sui.cí.dio.O su.i.cí.di.o, por lei, não pode sair na mídia, mas os números são horripilantemente altos quando você procura saber por fora. As pessoas estão fartas da vida, desse mundo de merda, dessa existência de bosta e têm a desesperadora coragem de acabar com tudo se jogando na frente do metrô ou pulando do alto do prédio e se esborraxando no chão como eu vi há uns anos atrás. A dinâmica da vida contemporânea, literalmente falando, é de matar. Por isso mais pessoas estão propensas à anedonia, depressão, distimia, confusão mental generalizada, ansiedade, etc. A péssims noticia é que só vai piorar.

[@ciroheadbanger2008]

Diria que depressão é mente suja. Se a pessoa não sair, espairecer, começar um esporte, pira mesmo. Há a falta de dinheiro, problemas, o lance é ir socializar, visitar uma igreja, beber um chopp se tiver amigos.

[@fly6314]

Achei que o assunto era mais filosófico, mais profundo e tal. Mas mesmo assim, achei ele bem prudente, Moderado e com relação a atividade física, falou bem.

[@pedrogabriel1150]

Achei q fosse o leandro Hassum de personagem velho

[@clairem.641]

😁😂😂🤣

[@lucasrodrigues3387]

Eu TMB KKKKKKKKKKKKKKKKK

[@alguemirrelevante.]

A vida simples é a melhor. Simplicidade é o último grau da sofisticação.

[@ellencastro7948]

Eu voltei a dormir cedo e voltei a ter vários sonhos.

[@lugardehomemenacozinha5057]

Bom dia, faz um programa sobre psicanálise

[@carlosfigueiredo4960]

comam abacaxi a noite, q sono vem naturalmente!

[@medeiros589]

Não sabia. Tomo chá de camomila

[@darienchiba6682]

Já não chega os abacaxis que tenho que descascar durante o dia! kkkkkkkkkk

[@vejabem6605]

​@@darienchiba6682 😂😂😂😂😂

[@rodrigoaparecidoalves3954]

Valeu

[@arteagacbmpa]

@@darienchiba6682 rsrsrs pqp essa foi boa

[@marleylagom]

Controle a vida não deixa ela te controlar.

[@naiarodrigues2196]

Graças de pessoas ❤

[@flaviotorres010203]

Para o pobre trabalhador não existe esse negócio de dormir bastante e se alimentar bem......Atividad física que o pobre faz e no transporte público lotado todos os dias!!

[@rodrigoaparecidoalves3954]

Lógico que não tem vários pobres andando de ônibus com celular de 3mil e não compra uma Mobilete pra trabalhar pobre gosta de ostenta o que não é

[@marcelorossato9147]

Existem pessoas que vivem se lamentando e existem pessoas proativas……..pense nisso!

[@flaviotorres010203]

@@marcelorossato9147 não coloque a realidade de outras pessoas na perspectiva da sua realidade.......Vamos trocar de lado por uma semana pra vc mudar de ideia rapidinho!! Esse povo que cresce em apartamentos não tem muita noção da realidade do pobre trabalhador que acorda 04:00hs pra ir trabalhar e vai pra faculdade e retorna 23:00 para acordar 04:00hs novamente pra ir trabalhar!!

[@patrickfreitasconcurso]

vc quem pensa, tenho uma vida de baixa renda, como somente frango, ovo, arroz e frutas. nada de carne vermelha, trigo, parei de beber, nao fumo. Minha vida é extremamente saudável. Dormir 7 horas por dia é suficiente.

[@larrybrownX]

recebo salario minimo e me alimento bem na medida do possível. minha alimentação é basicamente ovos, banana, aveia e abacate.

[@medeiros589]

Concordo plenamente com ele. Faço academia, pedalo. Mas, meu foco e a dança

[@zabriskie21]

Vi reportagem pessoas vivem de 100 a 115 anos moram locais altos, montanha

[@chevyred73]

Nunca imaginei o Saddan em um podcast, hahhahhaha

[@juliobispo7589]

Excelente!!!

[@pyruk4_]

Esqueceu de dizer para estudar, para ter dinheiro sobrando para pagar os boletos. Boletos deixa qlqer um velho.

[@pedroh7949]

É isso, as realidades são diferentes

[@tadeubastos5317]

Acho que ele disse indiretamente quando falou "ser bom no que faz".

[@renato6306]

Estudar nao é garantia que vai ganhar dinheiro, multiplicar o dinheiro que vc ganha ao longo da vida, investir em algo q vai te dar um conforto na terceira idade, mas sempre com a cabeça ocupada. Os velhos que conheci que sonhava com aposentar e ficaram na inércia, ficaram doentes, depressao ou morreram. Comer bem, trabalhar, atividade fisica acho que é o segredo.

[@violetlunna]

Essas pessoas discursam pros deles, as realidades são inúmeras.

[@jlec9081]

Isso aí é uma máfia. Estão apenas jogando com seu ideário.

[@Neuryel]

Bagulho é copa!

[@alineantunes1622]

Sábios conselhos.

[@amonjessen7961]

@Aline, viver não é fácil...

[@Rafa_Gessinger]

Ele parece o Seu Madruga um pouco mais bombado kkkk

[@ChrisSilva-j8g]

Que maneiro, cara.

[@MarleyJho]

Kd o Eslen Delanogare pra falar: aí, galera, não tô falando?! Hahahaha

[@givaldojosedesouza9240]

O que faz home dormi bem trabalho

[@vitorgoncalveshernandes]

SENSACIONAL

[@Muriel-l9i]

Leandro Hassum velho

[@rbercos]

Esse cara se expressa parecendo o Clóvis, pelo menos no 2x

[@gersonpriante4031]

Nome do entrevistado?.... e médico Neurocirurgião....

[@ronnigarcia]

Deus me livre chegar nessa idade. Já foi difícil chegar até aqui.

[@brunoalberto7288]

Então vc quer morrer... idade vc tem! Idade quer morrer.

[@viniciusvcful]

te desejo uma vida leve independente do tempo que isso demore pra se tornar pra você

[@ronnigarcia]

@@viniciusvcful obrigado. Você é muito gentil.

[@DepressusMalpressusShorts]

Piir eu com 34 que nem queria ter nascido 😢

[@violetlunna]

Eu com 20 olho pro futuro e penso se realmente quero cair de cabeça nessa vida...

[@claudiafreitaskohls9781]

Tentei der um gostei ni Video e nao consegui😮,,, POR favor controlar , o motivo. Deus Videos sao otimos❤

[@minhavoeumapeca1954]

Vcs acham que passar algum tempo da vida estudando é perda de tempo?

[@violetlunna]

Jamais, principalmente pra quem tem que construir a vida lá de baixo, é muito bonito esse discurso de dormir 8 horas por dia, sair pra correr, pedalar e nadar, conhecer pessoas, mas pra quem quer ter uma vida confortável depois dos 50, os 20/30 são sacrificados, é a realidade do Brasil mas não é assim em todo lugar, tem paises que os jovens têm um pouco mais de dignidade kk

[@420semlimites]

esse cara balançando a cabeça me da uma agonia mano kkkkk

[@leonardoribeiro3716]

Quem por mais que se esforce consegue acrescentar um côvado se quer de sua vida?

[@Russsssss]

Não existe isso de se arrepender de chegar em tal idade.

[@meninasdeourovrg719]

Top

[@bebamagua7326]

Ou seja o ser humano chega aos 70 anos de vida e ainda não sabe o que falar sobre ela

[@isaiasrodrigues9471]

E a idade chega rapidinho hein kkk só não fica velho se vc morrer antes

[@emanueledesouza8142]

Falo isso todo dia

[@isaiasrodrigues9471]

@@emanueledesouza8142 os jovens pensam q vão ficar pra sempre novinhos bonitinhos kk

[@isaiasrodrigues9471]

@Moisés fã da igreja católica tá maluco ? Onde vc viu que eu não tenho fé

[@isaiasrodrigues9471]

@Moisés fã da igreja católica porque muitos jovens tem preconceito com pessoas de idade achando que não vão envelhecer

[@library4737]

Jovens , envelheçam .

[@dennysmarques2769]

Com certeza! Grande Nelson Rodrigues

[@nicotesla6094]

Esse entrevistador pergunta e fica com cara de bobo alegre cheio de trejeitos kkkkk vai ser jacu assim la na zona pião

[@emersonribeiro5558]

Percebi isso tbm kkkk, emocionado.

[@servidor-ancap]

Perdi tudo kkkkkkkkkk

[@naiarodrigues2196]

Misericórdia.

[@adrielpassos3203]

Jurava que era o Lula