Those who want to get fit, join ATP by clicking the link below 👇 Offer code : momtastic@atp 🛑 Connect us 1) wa.me/+919072002611 2) wa.me/+917736735491 3) wa.me/+918137969101 🛑 KZbin channel ATP : kzbin.info/www/bejne/j3W7lJlsochod8U 🛑 Instagram page instagram.com/atponline?igshid=ct3f8xwyi1hf ATP Fitness Programme 🟢 30 days fitness programme 🟢 Solution for weightloss, weight gain, lifestyle diseases 🟢 Special care for PCOD/PCOS/Thyroid 🟢 Nutritionist consultation and customised diet chart 🟢 Daily workout through WhatsApp 🟢 Daily monitoring of workout and meals 🟢 No equipment workout 🟢 Steps tracking and meditation included 🟢 Cardio, endurance & strength training 🟢 Weekly body assessment and rewarding 🟢 Sunday live sessions 🟢 Weekly Mastermind sessions Contact: wa.me/+919072002611 “STAY SAFE AT HOME AND STAY HEALTHY WITH ATP”
@kathijaparveen41533 жыл бұрын
Pls send me d link f d weight machine which ur using
@shekofehkamaei78603 жыл бұрын
I am your fan from:IRAN.😍
@humaisara78673 жыл бұрын
How much money we have to pay?
@khalidatabasumolive3 жыл бұрын
How much they are charging
@arunahari76233 жыл бұрын
Thank you for sharing 🙂
@rajibenson56463 жыл бұрын
Shamzee you reduced a lot. That’s a good transformation. You look so different. You look beautiful and younger.
@chermarajm3 жыл бұрын
Sis ! I really admire your discipline, hard work and dedication. Inspiration to many ❤️ not to mention your English is very very good .. please start some videos on English speaking skill
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
Thankyou soo much ♥️♥️♥️….
@preetipandey51313 жыл бұрын
I have a god gifted body for the past 10years I have fixed 54 kg
@ramsiyajafar6413 жыл бұрын
I am jealous of u😭
@kays79403 жыл бұрын
@@ramsiyajafar641 no say mashaAllah
@alizaaliza2133 жыл бұрын
How could be this
@alizaaliza2133 жыл бұрын
Any miracle
@preetipandey51313 жыл бұрын
@@alizaaliza213 ask god
@sreedivyalakshmi96643 жыл бұрын
One of my favorite youtuber!! Thank you for sharing your fitness journey!! Wishing you all the happiness!! Keep rocking :)
@heartythoughts23563 жыл бұрын
Mashaa Allah😍👍..unexpected changes.. U look great..
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
Thankyou ♥️♥️♥️🥰🥰🥰
@saminajumoncanadiancouple2 жыл бұрын
Just wow dear apu 😍😍
@sausekhar3 жыл бұрын
I have been a part of abin's transformation. They have taught me how to go into a better lifestyle
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
♥️♥️👏🏻👏🏻👏🏻
@buttonsinbasket3 жыл бұрын
How much did they charge?
@fanzasvoyage91733 жыл бұрын
Maashaallah. Face orupaad change aayi. Ithrem effort eduthath kaanunnund. Maashaallah 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻good luck and keep going 🥰🥰
@sadanathp57593 жыл бұрын
Really inspiring. U changed a lot and keep going my iron lady
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
🤗🤗🤗🤗
@kitchenandmore13 жыл бұрын
But you were more fresh and pretty before ..... 😊💖. I like to see you what ever you are ❣️
@AMAL.PS.3 жыл бұрын
Your attention to detail puts you at the top. Kudos to you 👍.
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
Thankyou ♥️♥️♥️
@zzozo24243 жыл бұрын
Very motivating dear! Thank you so much❤️ would you mind sharing the waist, thigh & arm measurements after the transformation?
@shineyjoshu28213 жыл бұрын
I can't believe you are 74 because you look fit. Your video is very inspiring. Thank you for sharing
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
♥️♥️♥️🥰🥰🥰
@dhruvstar58943 жыл бұрын
Congratulations 🎊 🎈.... Ua hard wrk and dedication 👍 i really appreciate...
@iuhiuh33693 жыл бұрын
Really appreciate your hardwork ❤️ it's motivation and perfectly explained
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
Thankyou ♥️♥️♥️🥰🥰🥰
@rosedsouza46393 жыл бұрын
Hi dear. Congratulations on yr weight loss. Please tc. Do not loose more weight. U hv a family. Moreover u r always busy and i believe u need yr stamina and good health. Stay safe stay healthy.
@pakistanimominmalaysiavlog30353 жыл бұрын
you are really working Hard dear I can see۔۔۔۔ have more and more sucess InshaAllah
@LiveintheMoment243 жыл бұрын
45 days kond 10 kg adipolii alle.. Enikkum join cheyyanam.. 👍🏻
@emptynestersparadise16063 жыл бұрын
Wow seems to be a fantastic transformation program since it emphasises more on healthy eating n workouts
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
♥️♥️♥️♥️👍🏻👍🏻🥰
@shahinashahi33313 жыл бұрын
pakshe chubby face aanu bhangi aayiru nnathu....🥰🥰🥰
@vandanasankara76743 жыл бұрын
A very nice transformation you really inspire me a lot take care and God bless you
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
🥰🥰🥰♥️♥️♥️
@sapnamanjunath32153 жыл бұрын
Hello Didi 😀 so so happy for you. Congratulations on your achievements in the weight loss journey. So proud of you Didi. Again you inspired me. Thanks a lot for this amazing vlog. 🙏 Love you Didi 😘😘😘
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
Thankyou soo much my dear 😘😘😘😘😘
@muhammedsiyadh7533 жыл бұрын
Great and Masha Allah.. Keep going.. 🤜🏻🤛🏻
@sidrashafqat4863 жыл бұрын
Salam dear.its really fab to see you so fit mashAllah.is this ATP programm is only for India or people from other countries can be part of it too?
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
Yes u can, anyone from anywhere can join them 👍🏻👍🏻👍🏻
Awwww…..Lots of love to ur lil one.😘😘😘 orupaadu santhosham 🤗🤗🤗🤗
@nusratn78733 жыл бұрын
Very nice.....u looking younger lady
@sanobershaikh49493 жыл бұрын
I would love to follow a healthy diet but The problem with me is i have IBS, i love roti n wheat but cant eat because of gluten sensitivity. Even eating raw fibre food also gives me stomach ache. Even i have issues digesting milk. Certain pulses like rajma, chana dal i totally avoid because it causes bloating/gas. So in usually end up eating more of rice khichdi, cooked vegetables (boring)....but im so bored of rice...
@thanishrajasekar42973 жыл бұрын
You can take millets
@rinirichiemk59183 жыл бұрын
I appreciate you dear i walk 7kilometres every day & passed 5years same weight 59-60 maintaining same😊
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
☺️☺️☺️👍🏻👍🏻
@princzdew3 жыл бұрын
Mash allah very nice , keep up the good work 💪
@mymoonamarzuka29262 жыл бұрын
Thank you so much for sharing ths videos...cookg,cleang,presentation everything is lovely
@SHANSHAPPYPLACE2 жыл бұрын
Masha Allah....sis I also reduced my weight...in....2.5 months.... around 14 kg... alhamdulillah 🥰🥰
@SafdarAyazMD2 жыл бұрын
Wow ZABARDAST MA SHA ALLAH
@fathimasameema75063 жыл бұрын
Wow .. awesome dear sis ..Maa sha Allah ..😍😍😘.superb effort .👍🏽👍.&today's ur speech about ur weight loss journey so inspired me a lot .😊😊❤️..very motivating video sisy..keep going 👍🏼👍🏼🥰🥰
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
Thankyou soo much ♥️♥️♥️♥️
@wajeeda57593 жыл бұрын
I lost 20 kg by doing paleo diet with accupunture in 4 months without exercise
@jibymarry65693 жыл бұрын
where acupuncture take?
@ayishaayisha48343 жыл бұрын
👍
@ayishaayisha48343 жыл бұрын
👍
@AbdulMajeed-zl5me3 жыл бұрын
Wats paleo diet ?
@wajeeda57593 жыл бұрын
Iam from chennai. I also hv cooking Channel
@YasKitchen3 жыл бұрын
You look so different Masha allah 😍🥰🥰🥰 hardworking women 🥰🥰🥰
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
♥️♥️♥️♥️
@sowmyashetty3593 жыл бұрын
Awesome Shamshi keep going..I lost 13kgs in 4 months dear 🤗
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 woow thats gr8♥️♥️♥️
@sowmyashetty3593 жыл бұрын
@@MomTasticByShamsheera U looking pretty dear after loosing weight..Hows both ur families n my armaan doing
@sugarbites- Жыл бұрын
Sis plz upload ur weightloss routine during this ramzan period👍
@hassanmustag89943 жыл бұрын
And I find you are Mentally Strong also yo take this kind of tasks... any way Good show... God bless you
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
🥰🥰🥰♥️♥️♥️
@businesspersonshameer28833 жыл бұрын
Katta waitingl aaynu😍😍😍
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
♥️♥️♥️♥️
@shilpa20213 жыл бұрын
Excellent and really inspiring... Really helpful if you want to lose weight..
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
♥️♥️♥️♥️♥️
@hajarariyas51153 жыл бұрын
MashaAllah... really useful video... will try later... thank you dear..👌👌
@famizabegum16453 жыл бұрын
Congrats sis....just awesum..you masha allah...👍😍
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
Thankyou ♥️♥️♥️
@talatfathima59273 жыл бұрын
Very inspiring dear.... Masha Allah
@thanveeranasrin58723 жыл бұрын
love your videos ♥️♥️♥️sooo inspirational❤️
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
Thankyou ♥️♥️♥️
@fidamolfidii12133 жыл бұрын
ആനയെ പുഴുങ്ങി തിന്നാലും തടി ഏഴയലത്ത് വരാത്ത ലെ ഞാൻ 🤣... Always my nickname is chullikambu..
@reshmasreedhar19362 жыл бұрын
Bagyavathi
@naeemafahad1608 Жыл бұрын
Bagyam
@suruma143 Жыл бұрын
Bhagyam.enth venelum kazhikkaalo.njn pacha vellam onn manass vech kudicha mathi.thadikkum
@ayshuss1217 Жыл бұрын
😢😢😢😢
@varshagoyal3 жыл бұрын
Wow just amazing so inspiring 🥰
@aghilaalyas37283 жыл бұрын
Such a transformtn needs good dedication...congrts dear...u r alwyzz a motvtn....lov u
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
Thankyou soo much ♥️♥️♥️♥️
@prajisujisuji12483 жыл бұрын
How much is the monthly charge they do atp?
@kalajeyaraj46343 жыл бұрын
Pls reply sis
@smruthyranjith17313 жыл бұрын
Yes pls replyfr ths
@smruthyranjith17313 жыл бұрын
Then only we can think abt it
@irfanasherinsherin20173 жыл бұрын
3000
@smruthyranjith17313 жыл бұрын
@@irfanasherinsherin2017 for 1 month...endammoooo...
@inshakhan183 жыл бұрын
I needed this soooooo much.... Thank you for sharing
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
🥰🥰🥰🤗🤗🤗
@yamunapurohit27523 жыл бұрын
Hey wat a change... Even i wanna do.. but it's been two years my weight is stuck in same number. It's not getting less or more.. wat to do... But grt work u did . Congratulations for u weightloss 👍👍🤗
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
Even i thgt the same one time, i had never gone below 69 even after 1 month of strict diet and exercise . But this atp diet and workout was perfect ♥️♥️♥️♥️
@yamunapurohit27523 жыл бұрын
@@MomTasticByShamsheera ll give a try again.. wish me luck 😃 n thank you so much for sharing ur journey it really gave me a push to start again get fit n healthy n obviously new lifestyle 🤗
@CandyGreens3 жыл бұрын
Awasome video must need for me right now. A right guiding video.
@beingsimple19963 жыл бұрын
Beautiful, helpful n motivating video, thanks for sharing 👍💐
@shaikhnaveed13803 жыл бұрын
Rujita devekar same diet plan .......
@zehraskitchen40653 жыл бұрын
You are looking pretty smart🤗🤗🤗
@shalinimallick07113 жыл бұрын
Very nice ..so happy 2 see you ...much love 🥰🥰🥰
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
♥️♥️♥️
@lathiekkanair34773 жыл бұрын
Best thing is I like your wonderful amazing house🥰
@gayathrinarendran5183 жыл бұрын
Very motivating shams ...great job Yaar 👍😊
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
♥️♥️♥️♥️
@nazlarameez84203 жыл бұрын
Kidu. Kidu.. U looks awesome.. Itha oru doubt. Foil paper vechulla wall decor ille? Foil paper il madakki vetti edukumpol chuluv varunnund. Any tips for that?
Nice pics, and ur motivation 👌hat's of to u🌹🌹🌹love u shemshi
@hibah14693 жыл бұрын
I got so motivated that I am walking while watching your video. 🙌
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
♥️♥️♥️🥰🥰🥰
@ramya.s99633 жыл бұрын
Superbbb v good explanations n v motivating u never fail to surprise us at any vlog....lots of love to you always🌹🌹
@sharmilasarfudeen77403 жыл бұрын
Awesome sissy you're. Achive you're Goal am also 74 my goal 64 .diet plan little bit hard for me. But you're. Looking so beautifull sissy😍
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
♥️♥️♥️♥️
@meenaganesan9263 жыл бұрын
Really I enjoy the video you have great willpower you look so young congratulations dear ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
Thankyou soo much ♥️♥️♥️♥️
@shikhajamilsvlogs39842 жыл бұрын
so sweet. Nice. I like you sister shamsheera.and like your family
@shakirabanu35803 жыл бұрын
Mashaallah inspiration vlog thank you sis and congratulations to your weight loss
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
♥️♥️♥️♥️
@memasmenu59733 жыл бұрын
Njanum join cheythittundayirunnu ATP yil. 9 kg kurachirunnu.
@ayishamujeeb64163 жыл бұрын
You're strong girl positive girl
@MsRishiverma3 жыл бұрын
Awesome. Where do you get fresh fruits near Perinthalmanna? Is there any place you can order online?
@safnamashhood95163 жыл бұрын
Woow grate shamsheera 😍😍👏👏
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
♥️♥️♥️
@tastyhomebyaamiswonderland39293 жыл бұрын
Orupad kanan aagraham und. My name is haseena. Kozhikode. Shemsiyude videos ellam kaanarund.
@hasnayoob63873 жыл бұрын
Perfect explanation
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
♥️♥️♥️
@bushramuneer24153 жыл бұрын
Hi shamseera.. Am watching your videos from long time... Your very inspiration to me.. Very energetic videos you posting.. I wanna ask you how to use Atp offer code
@amaziing22 Жыл бұрын
I am 72 tall and weight 74, 5 kg
@vijithavinod71923 жыл бұрын
Dedication at the best..u r glowing too.. Is turmeric milk for sleep or does it have more benifits to it
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
Yes it has 👍🏻👍🏻👍🏻 turmeric has very good effects on our body specially in this pandemic… ♥️♥️♥️
@Noorkitchenandvlogs3 жыл бұрын
Thanks for sharing your lifestyle and weight lose journey really appreciate your hard work 💖💕👍
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
♥️♥️♥️♥️♥️
@sarurozeena62733 жыл бұрын
After weightloss do u still continue weight loss journey ?? Or u stay same ?
@shahnazbegum59453 жыл бұрын
Wow, you have reduced n looking very fit.
@laboni9503 жыл бұрын
Thank you. Much like that of Rujuta Diwekar. ❤❤❤❤
@prajisujisuji12483 жыл бұрын
Making all these spl foods for ur family still how shamsheera ???? Dont u crave for that while ur familyy eats spl foods.....oho my reason is this.....realy ur grt shamsheera
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
Actually those deicious foods weren’t that healthy ♥️♥️♥️ …. But i used to make for them once in a week. And if its steamed snack, i also could have it ☺️☺️☺️
@imranahmad-vx9qn3 жыл бұрын
V calming voice.great listening
@somiashahid71913 жыл бұрын
Congratulations 👏👏👏
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
♥️♥️♥️
@saberasultana50013 жыл бұрын
Nice dear. Go ahead.
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
♥️♥️♥️
@hajirakhatoon52993 жыл бұрын
How did u prepare wheat dosa mam...plz tel d recipe Did u add baking soda
@Gamingwithjaizz2 жыл бұрын
There are so many wheat dosa recipes in KZbin.
@MrSijovarghese Жыл бұрын
I have reduced 15 kg within 3 months with eating only protein and fat
@liyaa6443 жыл бұрын
Mashallah big difference sis kipe it up
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
☺️☺️♥️♥️🥰🥰
@indurnethaji4123 жыл бұрын
Congratulations 👏
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
♥️♥️♥️
@satyasahithiveeramallu69102 жыл бұрын
@Mom-tastic By Shamsheera Did you take any protein powder or supplement to fulfill the protein requirements for a day.. pls reply
@mallika-e-dil34663 жыл бұрын
This is just amazing.. Even I had started my weight loss journey from last week.. Hope to see me also in such a good number of weight loss.. Ur vlog motivated me to the core.. Thanks thanks thanks...
@spiceisland76423 жыл бұрын
Wow this is amazing
@ricanqueen30833 жыл бұрын
Congrats Shamsheera !! You look amazing 🌟👏🙌 you have motivated me to eat better and loose some weight . Just to have better eating habits and a better lifestyle 💪🧘♀️🏋️♀️🤸♀️🏃♀️✨✨💜Ty
@srigayatri12113 жыл бұрын
U look. So pretty n cute. ..... Ur videos r so helpful to everyone tq for sharing d gud knowledge .💜💚💜
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
Thankyou ♥️♥️♥️♥️
@asmafassy47813 жыл бұрын
Masha Allah...!! Good job Samsheera! How can I add you on Pacer app 👀, would love to have a community to walk along!
@sushmitaa19883 жыл бұрын
very informative vlog.. nice work.. keep it up
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
♥️♥️♥️♥️
@samiyaizhar62823 жыл бұрын
You look more beautiful MashaAllah stay blessed always 🧡🧡💛💖
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
Thankyou soo much ♥️♥️♥️
@philoskitchen3 жыл бұрын
Informative and interesting video perfect about weight loss
@jeenajainudeen23113 жыл бұрын
Thank you so much for sharing this valuable information s
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
♥️♥️♥️♥️
@bluelady19813 жыл бұрын
Congrats 👏👏
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
♥️♥️♥️♥️
@archanachandran663 жыл бұрын
Wow I must appreciate your editing skills dear sis ....and also your determination towards getting fit and healthy ❤️ god bless
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
Thankyou soo much ♥️♥️♥️
@Bushrajannatvlogs2 жыл бұрын
@@MomTasticByShamsheera ap kon se app se edit krte ho plzz batao... Main bhi vlogging krna chahti hun...
@saifumc28583 жыл бұрын
Can you start another channel for how to develop English in daily life?
@jaseelabanu54293 жыл бұрын
yes 👍
@LiveintheMoment243 жыл бұрын
Njanum support
@hamsaismail41353 жыл бұрын
Of course
@jisnacmnjr87693 жыл бұрын
Yes
@salinit52243 жыл бұрын
Yes
@anfiqsvlogkannada3 жыл бұрын
Love to see you talking infront of camera 😘❤️
@MomTasticByShamsheera3 жыл бұрын
🥰🥰🥰♥️♥️
@mercy60543 жыл бұрын
@@MomTasticByShamsheera but exercising after dinner is difficult