「神奇」腿部刮痧10分鐘，減肥、排毒、超抗老！每天刮「這裡」超有感，比去醫美更有效！【77老大】

一天只要10分鐘，
瘦身抗老又美容，有沒有那麼神奇？
上次reels教大家刮痧，受到熱烈的回響～～
這次再教超厲害的腿部刮痧法，
每天10分鐘，自刮不求人，
效果比去醫美還厲害～～～
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老大強力推薦！
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腳保證不會臭😂😂
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#FOOTER #除臭襪 #會呼吸的機能襪健康 #保養 #刮痧 #美白 #抗老

[@AliceTan-js9jj]

腿部刮痧 1.膽經位置：大腿外側 由大腿往膝蓋45度刮痧(同個方向） 單一方向往下刮稍微有一點紅 小腿方法與大腿相似 總共一分鐘即可疏通 2.肝經位置：大腿內側 從下往上走 小腿的部分一樣也是斜上45度 大腿上面四寸陰包穴 晚上11點以後不建議刮痧 3.三陰交位置：內側腳踝四指上方 點狀按摩 按3秒休1秒 用筋膜棒or筆頭 4.地筋位置：將腳底搬開可以找到 由下往上單一方向的刮 5.太衝穴位置：腳大拇指&食指凹縫 可用點按推嚕

[@sharle335]

謝謝筆記

[@chihlingchang7671]

希望下次拍這種主題的時候讓若綺穿褲子進行拍攝🥹 不然這樣還要遮又要後製也是挺麻煩的

[@陳小妹-y8m]

報到🎉 刮痧？ 做老大教的臉部刮痧已超過半年 臉變緊實 已開始在做脖子刮痧 這系列影片超讚😍 謝謝老大

[@liam06_01]

三年前的女神養成術那部嗎?

[@ishappydayEveryday]

合理懷疑老大故意趁工作觸碰大腿肌膚😂 好好用刮痧板不好嗎😂

[@月野野]

老大，幾時剪頭髮呀？留長不帥氣😅

[@lolinya7969]

請問老大常刮痧皮膚會粗糙和細胞會死掉是真的嗎

[@jessicashen9826]

看完老大今天的推薦⋯我只記得機能襪， 腳底健康清爽，好像也沒有刮痧什麼事😁🤣😅

[@嗨嗨-s6c]

我覺得這種要示範的小黑就可以了 不一定要若綺

[@layliansherlynteh8786]

77老大晚上好，还是好看的video❤😍17亿

[@cindywang8799]

懷孕及坐月子期間也能刮這些地方嗎？

[@sharonkhoo83]

感觉那女的好像是他的女朋友

[@董柏君-t2o]

她是七七老大的工作團隊的成員（同事）

[@lilrolltinn5085]

第一次聽7老大唱歌 太有梗了吧😂😂😂

[@sara006430]

端正視聽：刮痧完可以洗澡❤

[@大明林-y7c]

刮痧完不能洗澡。洗澡完可以刮痧

[@李玉娟-i3i]

等到了等到了我要的系列！🎉

[@chrishomexx]

老大腳幾公分穿什麼尺寸呢?

[@pingvoong7041]

到😂🎉😂

[@pingvoong7041]

到😂🎉😂

[@tinag_c_r848]

請問，刮痧板跟按摩棒哪裡買

[@黃健宇-v6j]

❤❤❤❤

[@0610vvvv]

可以洗澡的時候刮嗎？

[@chensara3003]

學起來了！謝謝老大！

[@陳巧玲-e2r]

謝謝77老大的分享🤗

[@高家威-l7p]

兩隻腳都要刮嗎？😅

[@joram80]

🎉 老大贊 🍷

[@steven1529]

可惡的草莓

[@mindywu9619]

頭香🎉

[@to420-c2e]

若綺的嬰兒肥😂

[@jochi197]

別看那麼仔細😹

[@yutiho7208]

@@jochi197若綺長得美麗有活力❤

[@林阿姿-m5i]

看到中間正妹,馬上跳過,不忍看。

[@jochi197]

抱歉，讓你辣眼睛了🥹

[@sweet15klt]

超需要这个❤❤❤❤❤

[@yoona_chu_travel]

77老大好