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#79 ポジションを意識したパス練習(DFあり)
オーガナイズ)
・2枚のマーカー(横並び約10m)
・10m先に角10mの正方形
・さらに10m先にマーカーを1枚 配置
それぞれDFライン、中盤、オフェンスを想定(例:CBとSB、ボランチ、トップ下)
トーレニングの流れ)
・青①から青②に展開 / 同時に赤⑥がDFスタート
・青②は青③へパスし、さらに前へのサポートへ
・青③は青④へパスし
・青④はサポートに入った青③または青②へパスし、リターンを受ける / 赤⑦は最初に青④にボールが入った時点でDFスタート
※数字は最初のアイクション時に該当する選手
◯バリエーション
・ボランチのサポート位置の指定はない
・青②のポジションはパスではなく、ドリブルで運ぶことも可能
・青①も加わり、3対1を2回繰り返す(手間=青①を含む、奥=青④を含む)
準備)
人数:7〜14名(それ以上も可)
ボール:4個以上
道具:マーカー:14枚
※紹介しているトレーニングは私が現地で行っている練習や現地の指導者が行なっていた練習など様々です。
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#79
2023年11月16日アップ
ブログ 『ドイツでの生活やサッカーなどのブログ』
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