79 восхождений на Эльбрус. Анастасия Воронина / Вершинина, как сохранить жизни людей на высоте 5642м

Рет қаралды 2,337

АльпИндустрия

Күн бұрын

Пікірлер: 23

@ЕвгенияЛупанова-д2з 4 ай бұрын

Классное интервью! Спасибо! Очень правильные слова про взаимоуважение в горах!

@АнастасияВоронина-г7и 4 ай бұрын

Благодарю за теплые слова и понимание 🤗

@ALEXANDR9911 4 ай бұрын

Отличные рекомендации Настя. Я столкнулся с проблемой коленей, когда как турист решил на вулкан подняться с гидом . Реально не ожидал на спуске предательскую слабость ног . Палки выручили, в моём случаи ветки😅

@АнастасияВоронина-г7и 4 ай бұрын

Наши колени - они предатели) Пс. Рекомендую для укрепления еще один лайфхак: Каждое утро (еще до того как встал с кровати), лежа начать делать сгибательно разгибательные движения, велосипед. Еще до нагрузки. 5 минут ежедневно такого упражнения помогут укрепить колени и убрать многие потенциальные проблемы. Пс. Мои порванные колени это оценили. Смогла быстрее восстановиться после травм.

@ОльгаБондарь-в5ы 4 ай бұрын

Настя - молодец! Крутая!

@АнастасияВоронина-г7и 4 ай бұрын

спасибо) Самая простая, просто люблю то, что делаю)

@ИванБелоусов-в3я 4 ай бұрын

❤ Насте завоевывать авторитет не надо, она сама авторитет)) Настя, ты большой молодец))

@Sergey_Mashukov 4 ай бұрын

Настюшка в ютубе, красотка молодец 😁

@Эрик-ю1ы 4 ай бұрын

В роликах присутствуют, знакомые мне места

@Garufurendo01 4 ай бұрын

Сначала увидел превьюху, бегло: сидит девочка, модно одета, на фоне горы, что-то про Эльбрус. Подумал, уу, ща очередная Бонеобразная будет рассказывать томно протягивая слова прооо тоо каакаая в горах энеергеетикаа. Но нет) Очень хороших слов много, послушал с удовольствием. Особенно про «покорителей», «превозмогателей» и «доказывателей». Еще в среде различных бизнесменов/коучей/наставников и прочих товарищей стало очень крутым вот эти вот «выходы из зоны комфорта», раньше они приходили в боксерские залы и там дичь устраивали, теперь вот до гор добрались. И вроде хорошо, что больше людей в горы идут, но вот философия там напрочь искаженная. Да и откуда ей взяться, если человек сходил на какой-нибудь тренинг личностного роста, где ему такой же товарищ за час объяснил как стать настоящим альфа-самцом) И вот он уже в горах с болтами по пять рублей: «когда на вершину?!». Альпинизм и туризм становятся опять популярным и это хорошо, но вот культуру мы во многом утратили. За видео, спасибо! П.с. тоже на автоматизме с какого-то момента начал убирать мусор на природе. Да периодически даже если в небольшой бар заходишь, видишь у людей запара, а на столе пустая посуда. Ну взял - отнес. Самый простой лайфхак как заслужить уважение у бармена)) П.п.с: иногда у людей бывает такая беда, что не могут при ком-то сходить в туалет. Знаю, у детей такое бывает.

@АнастасияВоронина-г7и 4 ай бұрын

Спасибо за теплые/ искренние слова и разделение философии! Пусть больше таких людей нам будет встречаться на горных маршрутах как в старые добрые)

@Garufurendo01 4 ай бұрын

@@АнастасияВоронина-г7и 🍻