Piotr "BESTIA" Piechowiak - trening barków, przygotowania do FAME MMA | Fryta w trasie #34

[@mattre3708]

Bestia to taki typek który nie łamie stereotypów o koksach ćwierćinteligentach

[@a_17_]

Hhaha mocne 😝

[@kamilstrzala6442]

prokurator2703 tez nie grzeszy inteligencja. 15 lat w UK a nie zna podstaw angielskiego, nie mowiac o wymowie.

[@mattre3708]

@@kamilstrzala6442 nie znam goscia

[@KamilKamil-vo4ez]

@@kamilstrzala6442 pomyliles szelige z patrykiem z tym prokuratorem😧

[@bezkitusawnyjupitercalete1628]

@@KamilKamil-vo4ez Przepraszam bardzo piotr może czuć się pokrzywdzony przekręcając jego imię. Piotr popka prokurator szeliga

[@karolbednar8892]

Fryta specjalnie podpuszcza Piechowiaka zeby ukazac jaki to glupek jest 🤣

[@pawelpawlo2997]

Dokładnie.

[@nowaknowak8795]

Bestii nikt nie potrafi tak zaorać jak on sam :)

[@ukasziwanczuk9240]

Mam wrażenie że Fryta był zażenowany w wielu momentach.

[@pawelpawlo2997]

Bo był☝️😆

[@bezkitusawnyjupitercalete1628]

Minuty podaj kolzeko ok

[@Herrciu]

Dokładnie.

[@Herrciu]

Jak ten pietrek jest oklniety. Same bluźnierstwa z jego ust wychodzą.

[@mikeiron4119]

​@@bezkitusawnyjupitercalete1628😢😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😢😮😮😮😮😮😢😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😢😮😮😮😢😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😢😮😮😮😮😮😮😮😢😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😢😢😢😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮

[@bartoszcielewicz7478]

Subskrybuje od niedawna. Prowadzący "fryta" mega pozytywny koleś ale "bestia" to jest tak irytujący że ja pierdole

[@beniu180]

fatalne, nieproporcjonalne ramiona - biceps wypukły jakby po syntholu a tricepsa praktycznie brak

[@kamilkowalski3667]

Piechowiakowi IQ wystarcza na zapamiętanie 2 suplementów

[@loco79PL]

"Bestia" strasznie wkurwiający typ

[@Dawid-dq4mj]

Typowy cwaniak wykoksowany.

[@layzeetv3877]

@@Dawid-dq4mj dokladnie troche cham i cwianiak jak Karmowski

[@piotrjakubowski1745]

A może nie cwaniak tylko pewny siebie człowiek ? No ale taki życiowy przegryw zawsze będzie się spuszczał zza klawiatury.Pozdrawiam 🤫🤫

[@Dawid-dq4mj]

@@piotrjakubowski1745 mówisz o sobie? Gdybyś nie był debilem wiedziałbyś różnice 🤷

[@piotrjakubowski1745]

@@Dawid-dq4mj 😘😘😘🤫🤫🤫

[@pawelpawlo2997]

Fryta normalnie centralnie sie smieje z Piechowiaka 😆 juz sam nie wytrzymuje ze smiechu i leje z niego😆 Dzieki za komedie 7nutrition😆 Swoja drogą 7nutrition tez wstydu nie ma za grosz wrzucając do swoich filmów takie okazy😆😆😆

[@Qbaz]

Nie z tylko do Piechowiaka

[@jakubxf7544]

Niezły interwał bestia :DDD

[@ukaszdechnik5871]

Istne zabójstwo

[@marekwroblewski263]

Mega poświęcenie 😂

[@fenriz431]

Zawsze miło Cię widzieć, Rafale :) Ciągle trzymasz świetną formę i zachowujesz poziom wypowiedzi. Piechowiak mógłby się od Ciebie wiele nauczyć na płaszczyźnie sportowej i intelektualnej. Jego poziom dyskusji pozostawia wiele do życzenia

[@Hent4i71]

Przepraszam ,ale uwielbiam tą serię i zawsze na nią czekam ,no to ten odcinek kompletnie na NIE ... pozdrawiam Fryta

[@marcinbiay7474]

Fajny odcinek - czuje że Fryta już więcej tam nie pojedzie !!

[@pawelpawlo2997]

Zdecydowanie 😆😆😆

[@Pavku1983]

Bez koksów to te wszystkie "bestie" zobaczylibyśmy co najwyżej w biedrze na ochronie.

[@dan911911dan]

Raczej jako parkingowy od wózków w markecie 😃, walka z Nejmanem hehe 😃

[@klocjan7826]

Bestia jest wybitnym durniem czasami myślałem że udaje A on po prostu taki jest Ładną tam mają z niego beke

[@eagle_cs7807]

Piechowiaka sledze akurat z tego powodu że poprawia mi humor codziennie beke z niego nieźle mają ludzie na forach i nie tylko no cóż inteligencją nie grzeszy ale dobrze ze jest bo jest się z kogo pośmiać

[@tolesawtolesaw4779]

Piechowiak- człowiek bez tricepsa...

[@adibest26]

Bardziej rzuca się w oczy praktycznie zanik ramienno promieniowego przez co przedramiona praktycznie nie będą istniały, ale genetyki nie da sie przeskoczyc, w tym przypadku przyczepów/długości danej partii. Trening a nawet sok nie maja nic do tego.. jak duzym by sie nie bylo i ile nie ważyło.

[@baranskimarcin9836]

Fryta Lubię Twoje materiały i doceniam Twój content ale z kolegi robić kabaret. 😁😁😀 śmiechu co niemiara

[@bartdaniel9800]

22:48 jak mozna robic interwaly jako cardio xD albo robi cos zle albo to nie sa interwaly xD

[@oskarz5141]

interwałem można nazwać minuta spaceru i minute truchtu XD mylisz interwał z HIIT''em. Kolega chyba od Patryka :D.

[@bartdaniel9800]

@@oskarz5141 i to ma byc ta "ciezka praca" o ktorej piechowiak mowi w wywiadzie ? szacun z taka kondycja ma pewnie problem wejsc po schodach na pietro

[@jaroslawcichosch4763]

@@oskarz5141 Bestia to twój idol jak widać

[@oskarz5141]

lepiej Piechowiak, niz Pan Patryk z UK :D

[@jaroslawcichosch4763]

@@oskarz5141 fakt Bestia Król sterydów jak i cała ta reszta ciężkich...

[@grzegorzcichociemny6801]

Weź skończ juz chłopie z tymi sterydami i you tubem, zajmij się rodzina i wędkarstwem.

[@exclusiv1192]

Fryta dawaj więcej wyjazdów ✌✌ Zajebiste odcinki.

[@maciejaaa8711]

Piechowiak po 15 sekundowym biegu sprawiał wrażenie jakby zaraz miał zjechać

[@dan911911dan]

Pytanie jak on robi 50 km na rowerze? Siedzi na rowerze w dostawczaku jadąc?

[@torphePL]

ulala, ale interwał...

[@fabrykahitow8945]

Ja tam zawsze chętnie obejrzę, a jak ktoś bestii nie lubi to poczeka na następny odcinek i tyle 👍👍👍

[@Ferq_]

Nauczył sie podciągać na drążku?

[@kotdzinkskot9742]

Fryta kozak prowadzący !! Więcej go do kawy rano zajebiste wideo

[@GibsonPlayGames]

Co jak co można sie pośmiac z bestii ale widać że jest rzetelny i poświeca sie temu co robi.

[@Hacker1670]

Tutaj na każdym kroku jest tworzona Piechowiakopedia

[@marekgost]

Fajny odcinek może dlatego że z Piotrkiem. Jest dobry naprawdę. Pozdr i wszystkiego dobrego w Nowym Roku dla Was👍🤞💪

[@Jack-ii8tl]

Proszę nie róbcie już nic z Bestią

[@dan911911dan]

Niby nie a tysiące ludzi wchodzi klika pooglądać, trochę poszydzic, pośmiać, a kasa leci Piechowiakowi i kto jest głupi??

[@visiomaxim8229]

Fryta super gość, szacunek!!

[@pitjaca4818]

No no,naroiło sie idolów patryczka z bicepsikami 37cm,rób swoje Piter 💪

[@autor2024]

Brudny debil a piechowiak jeszcze wiekszy.

[@robertwoltman9374]

39 miał Tyson i piechowiaczek leżał by jak kłoda 😂🤣😂

[@marekborkowski5884]

Film przez który prędzej nabawisz się kontuzji jak zdobędziesz progres i pozytywny rozwój :-)

[@siwygrings4007]

Rafal szacun a bestyjka na badania💪😂

[@Wojorbk]

3:19 o jakim produkcie mówią? bo nie mogę znaleźć

[@mimolala3779]

Nie da się oglądać takiego jaskiniowca nie rozumiem jakim cudem tacy ludzie są promowani i pokazywani ludziom

[@bercik2893]

to nie oglądaj...

[@fhgghdreyu1945]

Łoł, ale kogos dupa boli. Sluchaj wiesniaku, nie obrazaj kogos kogo nie znasz

[@mimolala3779]

Opisałem tylko jego zachowanie :)

[@mimolala3779]

A ogladam bo tutaj jest fryta i inni

[@lukasz1080]

Fryta jak zawsze spoko

[@pawelpawlo2997]

Interwał, ktory jest jak cardio😆😆😆

[@monsterize9567]

Jak się nazywa ten produkt do opalania ? Wie ktoś ?

[@Noname-v1w5k]

Lufka

[@_______._________]

Słońce

[@monsterize9567]

@@_______._________ Chodziło mi o peptyd.

[@lukasz1080]

Piechow to taki stereotyp... Niestety. Dz ban

[@visionstreetwear108]

lekko uposledzony ale taki śmieszny .

[@XCyCuX]

Uwielbiam fryte mega pozytyw 💪💪💪 Ale niestety ze względu na tego BUCA ŁAPA W DÓŁ 😡😡😡😡

[@ladolcevita1116]

widac ze Bestia na tesciu ,to jest to, radosc zycia,energia rozpiera. musze wejsc na cykl bo brakuje mi takiej energii :) pozdrawiam

[@MrSeheiah]

Bestia, spoko koles przyklada sie do tego co robi. Fajny odcinek i cala seria

[@boryskafarow]

Fryta jak zwykle w formie.

[@7NutritionPL]

💪💪

[@rafaolejnik9197]

Kanał subskrybuje, łapka w góre pod kazdym filmem, ale przy tym dam w dół. Nie trawie tego troglodyty Fryta jak zawsze spoko :)

[@84wilku]

Fajny odcinek, a jaki trening morderczy. Fryta, że Ty temu podołałeś, nie będąc w takim tempie treningowym wcześniej to szok.

[@bombel9837]

Radzikowski 8 razy silniejszy od bestii czy to się przełoży ? Xd

[@lukaszk9995]

Nawet nie dwa razy a teraz radziko połowy nie ma więc i sila w pizdu

[@Fea4k]

Ja tam lubię Piotrka, jest specyficzny, ale nikogo nie udaje i jest sobą, a nie zupą pomidorową.

[@marekborkowski5884]

39 min 38 sek - weź się ogarnij Panie Piechowiak - dolna partia brzucha i ogólnie cały brzuch pracuje najmocniej tylko wtedy, gdy- wszystko > - powyżej konta prostego po podniesieniu albo zgiętych nóg , albo wyprostowanych " od pępka " w górę - wtedy najbardziej i prawidłowo pracują mięśnie brzucha . Kolejna sprawa to taka , że ćwiczenie zaczyna się ze wstępnego napięcia nóg - brzucha - ok 15 % plus i wtedy start oraz powrót do wstępnego napięcia - z powolnym i kontrolowanym opuszczanie :-) !! To co Ty reprezentujesz Panie Piechowiak - zwłaszcza na samym początku to ruch w stawie biodrowym, który nie ma nic wspólnego z ćwiczeniami mięśni brzucha ... !!! Nie ma jak robić show i promować patologię ćwiczeń ... !!! Nie polecam tak wykonywania tego ćwiczenia , bo grozi szybszymi kontuzjami - w odcinku kręgosłupa lędźwiowego ... :-)

[@Rolendmaster]

Dzięki Rafciu ze trollujesz tego głąba w tak piękny sposób

[@pawenogajewski9902]

Pioter spoko gość👍💪

[@kubson707]

Dobry ten INTERWAŁ :D

[@Tibu_]

taki nie za interwałowy :)

[@Polishboy333]

Mam nadzieje ze nikt nie bierze przykładu z tej "bestii" , nie rozumiem jak po tylu latach doświadczenia ten gość większość ćwiczeń wykonuje źle.A najlepsza jest jego nierównomierna ręką, duży biceps małe przedramię i brak tricepsa i ta kulka koło łokcia 🤔😯

[@pawllo9221]

W ogóle jakiś zdeformowany masakra

[@marcing223]

Szczyt hipokryzji: kiedy piechowiak nazywa innych ludzi pierdolnietymi 😂 on nawet nie wie co to sa interwały, nie wspomnę o maszynie szmita 🤭

[@monarchista]

co wy wrzuciliscie, przecież to jest sieczka informacyjna, same błedy, niewiedza i jeszcze te cwiczenia XD i 1000 spala na takim interwale plus trening silowy? pozdrawiam. Dramat. i bardziej niech te morde drze, bardziej bo za mało

[@pawekaminski4553]

Przecież ten pichowiak nie potrafi wykonać żadnego ćwiczenia poprawnie. Już nie mówiąc o tym „cardio”. Bo to w ogóle jakieś nieporozumienie.

[@siwygrings4007]

Ale zajebioza pietrek wyglada💪🙃😀

[@kamilstrzala6442]

Polyk2703 jak tam twoje dietki kopiuj/wklej za ktore bierzesz 300 PLN?

[@dan911911dan]

Dla ludzi naturalnych, To jest poradnik jak nie trenować, pół ruchy, pompowanie na małych ciężarach i z małym obciążeniem- przetrenowanie ilością.

[@Gonzo1-83]

"Bestii" sie popierdo.... w głowie od kiedy został Fighterem ... pfuuu obraził bym fighterów. Nazwijmy go atrapą kolejny fit celebryta udający zawodnika sportów walki, kompletnie nie nadający się do tego. Ale kasa i w rozpoznawalność w social mediach robi swoje. Zamiast dać szansę młodym, zdolnym ,fighterom to wolą promować takie atrapy. Jako kulturystę go szanowałem, ale teraz to już dno, na dodatek strasznie irytujący...

[@wiktor5607]

Piotrek nie "owija w bawełnę "mówi to co myśli wali prosto w oczy ✌🔥👊

[@dawidwodarczyk5048]

Nie wiem co się tak uczepiliscie P.Piechowiaka.. On ma swój sposób bycia, szczery gościu i nie pierdoli się jeśli chce się szczerze wypowiedzieć. Personalnie pewnie dobry, normalny, poukładany facet. Materiał fajny, dobry trening bez pieprzenia się jak większość w dzisiejszych czasach z tempem. 👍😉

[@panmorawiecki2620]

Piechowiak jest normalniejszy niz 99% zjebow co biega dookola, tez nie wiem dlaczego sie go tak ujebali - pewnie dlatego, ze ma wizerunek CHAMA a sami są lamusami.

[@zyciowerozkminy5977]

No przeciez nie ma obowiazku lubic wszystkich. Dopoki sie nie wyzywa to nie ma w tym nic zlego. Typ jest antypatyczny i tyle.

[@Mateusz_bodybuilding]

Bo to fani tych pizde*k od wk po 60 kg w koszulkach dzik

[@panmorawiecki2620]

@@Mateusz_bodybuilding widzialem wlasnie takie przecinaki 60kg w koszulkach wk 😁

[@przemekzjawin]

🔥Bestia☯️Team 🔥

[@SmykuSmykson]

ja pierdole, jestem grubasem jebanym, ale przynajmniej wiem jak robić interwał i przede wszystkim wiem co to jest interwał :D techniki ćwiczeń też koks :D

[@marekborkowski5884]

11min 50 sek i dalej - mówisz o ułomności - a tak naprawdę proszę zobacz sobie jak sam ćwiczysz ... !!! Masz niby wiedzę, super doświadczenie życiowe - a nawet nie umiesz dobrze ćwiczyć - a na osobę , klasę człowieka - który niby coś w życiu osiągnął to trochę nie pasuje - definitywnie mamy tu tylko i wyłącznie pokaz jak środki dopingujące działały ... !!! Nie popieram i nie polecam - ktoś, kto się zna - potwierdzi moją opinię . Na filmach widać , że ćwiczenia z dupy, szarpane , na szybko , gdzie jest zero kontroli i pracy nad ciężarem nie mówiąc nic o kontrolowanym przypięciu ... !!! Tak wiem - nic się nie znam - sterydowcy znają się lepiej :-D , i przez tyle lat 0 wniosków ... :-D ha ha

[@mateuszrakowski4898]

Borecki chyba musi pokazać Piechowiakowi jak interwały wyglądają.

[@visiomaxim8229]

Borecki musi uparac się ze swoim palumboizmem. Biedak 😕

[@EmmetBrown77]

Kabaret 🤣

[@rafalj4461]

Już nikomu nie powiem ze jest glupi jak but ... od tego momentu : GLUPI JAK PIECHO.... xD

[@wymiatacz1141]

zajebisci goscie szacun a do hejterów spierdalac

[@nowaknowak8795]

Niezłe te tuczniki, w skupie by wziął za nich fortunę :)

[@everybodylies8738]

ja się kurwa pytam gdzie jest triceps piechowiaka

[@robertgorycki3592]

gites bieżnia i trening,

[@lukaszk9995]

Co interwałów to rzadne trudne tu widzę, 13km na godzinę? I mowic że to nie dla każdego? A później że nawet sue nue spociłem i nie zmęczyłem, że niby taka forma ? No nie ,nie tedy droga widocznie za mało są intensywne ,to ma być sprint minimum 90%możliwości a nie 50 :) oj panie Piotrze;)

[@albertkomor33]

Fryta jest zajebisty ziomek!!!

[@marekborkowski5884]

16 min 40 sek - nie wspominając o innych momentach - weź się ogarnij i wstydu oszczędź - to jest trening i dobrze wykonane ćwiczenie ?? ha ha ha - żałosne - nie naśladować tego - bo to mija się z poprawnością wykonania ćwiczenia ... :-D ha ha ha . Panie Piechowiak - weź se normalnie mniejszy ciężar - wyprowadź płynnym ruchem w górę , przypnij powolnym kontrolowanym tempem mając ciężar u góry i spokojnym i wolniejszym tempem opuść ciężar - tak właśnie wygląda prawidłowo wykonane ćwiczenie - które da przyrosty , w budowie mięśnia , siły oraz rzeźby - a to co Pan Piechowiak prezentował to pseudo trening = patologia !!! Zwłaszcza nie przystoi osobie , która ma niby jakieś sukcesy !!! Polecam się ogarnąć z bajki , w której się żyje !!! A dla normalnych myślących ludzi , zwłaszcza tych którzy chcą mieć jakieś sukcesy i coś w życiu osiągnąć - proszę o nienaśladowanie Pana Piechowiaka . Ktoś , kto zrozumiał swój organizm i trening wie o czy mówię ... !!! Prawda jest taka - że przez doping - pompujecie się lepiej jak balon - zero taktyki, poprawnych ruchów - co za tym idzie = gówno nie trening !!! Ale co to nie Pan Piechowiak i inni - wybujane ego , 0 wniosków przez te wszystkie lata ... :-D haha - żałosne

[@kamilstrzala6442]

Lubie Pitera, nie jest profersorem Harvardu ale jest bardzo sympatyczny

[@bartasniewazne5552]

Bestia ma nową ksywę: INTERWAŁ

[@marekborkowski5884]

przy ok 93 kg - bez dopingu 105 kg rekord x 5 razy na przód barków w ostatniej 6-tej lub 7-mej serii , jako 3-cie lub 4-te ćwiczenie i płynnym powolnym ruchem :-) Nie kumam waszego pajacowania :-)

[@siwygrings4007]

Ja pirdole ale on jest smieszny typ. Blazen jakich malo.

[@jareknalewajk3217]

To powiedz ,bo nikt nie chce odpowiedzieć na pytanie po jakim towarze dużo chłopaków wykazuje oznaki kataru, pociągania nosem, mówienia przez nos również i Ty ? Co to za specyfik ciekawi mnie to ? Ten skutek uboczny mają zarówno kulturyści jak i strongmani.

[@konrad3355]

.

[@mariuszjob9045]

Ale Piychowiok to musi mieć sroc w doma jak pojomnik na dyszczowko, jak tyle razy wpierdalo

[@danieldanielewicz4070]

Pisz po polsku , ukraincu

[@siwygrings4007]

Bestyjka 1/4 pelnych wysika i sie sra a kolega na pelne wali ladnie.

[@tomekmistrz7785]

Piechowiak ćwiczy ponad 20 lat i to jest kulturystyka ? Jak Ty człowieku większość ćwiczeń nie robisz poprawnie!!!! z takim stażem pokazujesz młodym podopiecznym takie filmiki :( Żenada Polskiej kulturystyki

[@karolbednar8892]

Biechowiak 3sekundy truchtu i zadyszka 😂😂

[@dan911911dan]

Piechowiak perpetuum mobile 2000 deficytu dziennie 😃

[@rafaw4266]

Lubie te jajcarskie odcineczki Ps piechu jaki bicek ale tricepsiku brak💪😉 Pozdro

[@michalwisniewski8033]

Genetycznie taka budowa przyczepow

[@kamilmigacz5686]

Ta bestia cała ma tak zwieracze zaciśnięte,że chyba naprawdę myśli ,że jest jaką bestią.

[@damianste1259]

Mega💪

[@7NutritionPL]

Dzięki! 💪💪

[@karolbalcerowicz9847]

Uwielbiam fryte, szkoda że usunął swój kanał, większość filmów, chyba sponsor zakazał

[@bigman7398]

No to walka z Radzikowski sie szykuje.:P

[@kabat411]

Radzikowski ma 186-187cm wzrostu, ale kto wie, może to o niego chodzi.

[@erykjozwiak9845]

Piotr by jeszcze jeden taki trening zrobił. Rafał kolejny rok będzie ten gym omijał szerokim łukiem 😂

[@tommytomhnson1069]

Widać że kondycja u besti z treningów na macie A nie sama siłownia i genetyka siedzi niestety..bądź stety dlatego ludzie hejtuja bo ich to boli hehe

[@WhickedSick90]

Z gumą w gębie trenuje jeszcze złotego zegarka i łańcucha na szyi brakuje :D

[@wiktor5607]

To jest to 👊

[@7NutritionPL]

Pozdrawiamy! 👊

[@Sebastian-cq9hc]

Dziwne łapy ma Bestia. Bicek ogromny a trricepsu jakby wcale nie ćwiczył

[@Krisbmwe39]

Piechowiak tricepsy ci ukradli 25 lat trenuje i nic nie widać poza wywalonym bebzonem

[@marcinglowacki7455]

Pozdrowionka!!:)

[@7NutritionPL]

Pozdrawiamy również! 😊👊🏻

[@logiynkurlaidzida]

Piechowiak robisz z siebie idiotę! czy ty tego nie widzisz? zajmij sie lepiej zbieraniem grzybów w lesie bo chyba tylko do tego sie nadajesz

[@autor2024]

Nie robi z siebie baranie tylko nim jest.

[@krzysraf5798]

Piotr sprobuj wyeliminowac calkowicie przeklenstwa bo zle to wyglada jak sie z boku slucha. I od razu bedzie o niebo lepiej

[@konradgierachtm]

Piechowiak jest zdeformowany 🤣🤦🤦 Nagrywajcie ze zdrowymi ludźmi. Nagrajcie coś z jakimiś naturalem.

[@dorian8876]

No zajebisty odcinek

[@dominikborowik7417]

To jest interwał czy cardio ty po czterech latach nie znasz definicji interwału psujesz młodych ludzi swoją głupota ty się nie męczysz się chwali cymbale trening od tego jest żeby się zmęczyc czyli jak się nie męczysz to źle treningi robisz przez 20 lat ludzie nie słuchajcie tego balona

[@kernandezbuhub6783]

idz wez od bociana kup dietke kopiuj/wklej