7招瑜伽伸展練起來！消化變強不發胖、腰痠背痛不再來︱陳淑麗 資深藝人&瑜伽老師【早安健康】

[@angelhohoho]

這才是頂級模特兒！

[@huangangel2330]

很好，非常好，極好！👏👏👏🥰

[@oliviachentaipei]

簡單又有用! 老師真幽默!

[@oreow804]

给陈淑麗老师点赞👍非常棒！特别是要领的地方会重点提醒，解释的非常清楚！这样做示范的效果就超级好！我也比较容易的学习和掌握到每个动作的正确打开方式，真的非常感谢老师！希望看到更多精彩视频！

[@美美李-c8y]

好棒的淑麗老師， 教我們這麼好的伸展運動。感恩！ 願您平安喜樂🥰

[@ann928]

很實用👍👍👍

[@萌檸檬]

主要訓練肌力，身體活動就會燃燒脂肪，拉筋伸展整個身體曲線就好看

[@chunglilis.t5545]

淑丽老师教的这集 向上提 这个非常重要，我在跟着练习过程中，膝盖没有一点点不舒服，而且非常舒服，脊椎伸展度强 非常舒服

[@楊秋南]

感謝陳姊姊用心分享！

[@user-qiqi2868]

亲身体验 从小白最基础开始瑜珈一年痩了

[@emeraldlin3000]

好漂亮，超精神的

[@kanghualee2761]

請問椎間盤華佗或突出的人可以做這個動作嗎往後灣的動作

[@陳金春-c4g]

👍👍👍👍

[@宇欣張-e2u]

請問每個動作要做幾次？

[@feng-lanchen4469]

請問淑麗老師有開課嗎？地址在拿裡？我想參加學拉筋課

[@jjh8023]

請問這是哪裡的瑜伽教室？

[@superstaranan]

Why do women need to be this skinny?