8 Aliments à Éviter pour Votre Santé (Spécial Fêtes de Fin d’Année)

[@travel4201]

Chacun fait comme il veut mais durant cette période des fêtes je me lâche la grappe et consomme ce que je veux et sans limite de quantité. Je fais alors pas forcément du bien à mon corps certes, par contre je fais du bien à mon âme et c'est aussi important à mes yeux. Joyeuses fêtes à tous :)

[@mamadousanoumothiernoSow]

Mieux vaut sacrifier quelques que plaisir pour sa santé au lieu de sacrifier sa santé pour quelques que plaisir.

[@sarahindigo5952]

Sans limite de quantité ? 😂 OK !!!! C'est ta vie hein .... c'est ta santé aussi 😉

[@travel4201]

Y a apparemment des orthorexiques par ici lol Perso je vais me faire plaisir et sans aucune culpabilité, à moi les bons petits plats ;)

[@mamadousanoumothiernoSow]

@@travel4201 mon frère on veut t'a santé. Le sage apprend par les erreurs

[@sarahindigo5952]

@@travel4201 Je ne me relis pas et laisse vivre mes fautes en paix 😂 Toi tu te prive pas en alimentation, moi je ne me prive pas en fautes ! Ça ne me touche absolument pas 😁😂😂😂😂

[@leritaldnalor]

merci pour ces précieux conseils, et bonnes fêtes

[@ChiwawaSama]

Vidéo très intéressante, comme toujours. Je vais être honnête, aux fêtes de fin d'année je fais n'importe quoi, je mange/bois même des aliments pour lesquels j'ai des intolérances alimentaires. (syndrôme de l'intestin irritable, le champagne ça me déclenche les douleurs mais je m'en prive pas, ensuite je le paye en passant un mauvais moment puis ça finit par passer, mais au moins j'ai eu mon petit plaisir annuel) le reste du temps j'essaie quand même de faire attention aux intolérances.

[@koumbad.3403]

Bonjour, merci pour vos conseils que je vais essayer de suivre. Pour info le fromage le comté s'écrit sans la lettre P, alors il s'agit du verbe "compter". Joyeuses fêtes "saines" dans la mesure du possible !!!

[@violainecolombaud252]

Excellentes fêtes de fin d'année 🌲❄🎉

[@faridjidan]

Je vous invite de venir visiter le Maroc Soyez le bienvenue ! Chapeau Docteur et merci

[@eponje]

ca me déprime, on a eu aucune éducation sur notre façon de manger, on mange que de la merde du matin au soir et on cherche des solutions qui sont extrêmement difficile a mettre en œuvre

[@StephanieAllard-bh4ns]

Non je ne connaissais pas c’est astuce merci pour vos précieux conseils et bonne fête de fin d’année à tous 🎉❤

[@horuschronos5991]

quelque petits radis avant l'alcool ! et une infusion avant de dormir de romarin apres le citrate de bétaine . le lendemain au réveil un bon café et de la marche . que de la soupe dans la journée ! petite soupe du soir petite pipe et au lit !

[@StephanieAllard-bh4ns]

J’ai fait du guacamole fait maison et c’est meilleur que industriel et c’est vraiment pas compliqué à faire 😊

[@MarieDesiree1-d8s]

Bonsoir. Oui, je connais. Car je fais déjà attention. Très sportive et une hygiène alimentaire. Cependant, je sais qd même me faire plaisir. J aime les choses simples..Pas de sauce.. Joyeux noel

[@Afroshinobi78]

Merci beaucoup docteur pour ces précieux conseil🙏🏾🙏🏾 et bonne fetes de fin d'anné tout le monde 🎊😁🎉🎊

[@evelyneherman2329]

Merci pour tout ces conseils bonne fête de Noël 🎄

[@frederiquepalisse698]

C'est vrai Docteur, J'ai un faible pour la béarnaise maison

[@marieroseaccurso2778]

Bonjour. Je pensais que les graines de chia il fallait les faire gonfler avant . Surtout si comme moi on a les intestins fragiles

[@sylvie69860]

Alors là pour les fêtes moi j'abuse. Le restant de l'année je mange plus rien😅

[@marieroseaccurso2778]

Sardine et maquereaux c est bon

[@mélisandre2329]

Pas de concombre !!! Beurk ! Jamais d'alcool et de sauces ! Je prends des amandes et pas de chips..pas de saumon..mais les sardines, les crevettes😋A Noël je prends un peu de bûche..tant pis..😊

[@frederiquepalisse698]

Du perrier j'adore

[@linajeyna4821]

Moi mon kiff c'est la sauce algérienne où alors sauce samouraï ❤

[@MusculationFred]

Merci Gilbert pour la vidéo et surtout bonne fête de fin d'année avec amour et santé 🎄🧑‍🎄🙏👍 et à tous les abonnés de cette chaîne très enrichissante 👌

[@francehebertsiteofficiel7220]

Je fais des " diverticules " , donc aucune graines ni de chia , ni de cachoux , non pour les sardines , ni tomates , ni salades , .... ! 🤷‍♀️

[@ClaudemayVerloppe]

Est ce qu'on peut consommer 1 yaourt 0%matière grasse au lieu des amandes...?

[@esdeads_yt8054]

Moi je bois pas d'alcool ni d'apéro pendant les fêtes

[@StephanieAllard-bh4ns]

Je mange du fromage c’est une fois par mois et pas plus car j’étais en surpoids et je fais attention maintenant à ma ligne j’ai perdu 20 kilos et j’en est encore à perdre !!!

[@SuperMario6985]

tu as raison,mange des viandes blanches,cuites dans une poele sans teflon,avec un peu d’huile d’olive,un bon steack une fois par semaine maxi,des legumes,carottes ,haricots verts,etc ,des salades,evite au maximum le pain,presse toi des oranges de temps en temps,evite le sucre,c’est le pire,ne cuisine pas dans des poeles avec revetement teflon,c’est hautement cancerigene,fait toi plaisir une ou deux fois par moisavec ce aque tu aime,gateax etc.second point,fais du sport,je sait c’est embetant,mais primordial.par sport ,j’entend quelque chose qui te plait d’abord,natation,yoga ,course etc.bonne chance et bonnes fetes.

[@philippebelin7257]

Merci beaucoup Gilbert très bon réveillon de Noël à vous 🥂🥂🍾🥘🍸🎉🎉🎉🍪🍪🍪🎁🎁🎁🎁🦪🦪🦪🦪🦪🍰🍰🍰🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍗🍗🍗🍗

[@romainlombardo1706]

Pour la Noël, je ne fais pas la grande bouffe, par contre Andrea Ferreol (ou une nana qui lui ressemble) me fait une gâterie sous la table!

[@nathalieb5007]

Un bon poulet roti cacahouette et marron😄

[@marieroseaccurso2778]

Du beurre cru

[@sutaru6249]

Tout ce que tout le monde mange pendant les fêtes quoi ... 😃

[@michelledru8493]

Vraiment pénible ces injonctions !

[@qtgcn1713]

Sinon tentez le Noël Vegan, plusieurs années de suite qu'on le fait, on se régale comme jamais et pas de lendemain difficile avec une digestion approximative, le tout sans nécessiter la mort d'animaux et la pollution excessive.

[@marieroseaccurso2778]

Du beurre cru