8 CONSIGLI PER ALLENARSI AL MEGLIO IN CASA ||

[@lucrezia3664]

4:25 verissimo mi sento come dio sceso in terra e poi....schiena storta, piede spagliato,giro al contrario....a parte questo vi adoro 💛

[@saratestoni298]

Le mie insegnanti fanno lezioni in videochiamata, 2 giorni classico e 2 contemporaneo. Il pavimento e lo spazio sono terrificanti, scivolo così tanto che se solo respiro faccio un giro e mezzo e le punte sono infattibili... Quando faccio floor work sembro un insaccato per non tirare calci in giro!!! A parte questo le vostre dirette e i vostri video sono utilissimi, poi almeno riuscite a farci ridere nonostante tutto!

[@paolomaruccio1507]

grazie choros ballet!!!!!!!!!! mi sto allenando molto sulle punte

[@foreverestt3631]

Io AMO la danza, mi ha letteralmente salvato la vita... però non x portare sfiga... ma in questo momento sono preoccupata per il futuro di questo mondo. Non x i colossi, i mostri sacri delle mille raccomandazioni ma per i veri grandi, cioè gli allievi che si spaccano, i maestri SOTTOPAGATI e SFRUTTATI, le scuole dove si suda e si fabbricano e si sanguinano i sogni... love love love

[@elisabettacortese9815]

La mia accademia in questo periodo organizza delle videolezione anche con gli insegnanti, e così ogni giorno lavoro 2 ore e mezza👍. La mattina in oltre faccio una serie di addominali e stecching💪. Grazie mille dei vostri consigli, li seguirò sicuramente!!!! ❤️🥰. Vi adooorooo❤️😘💕💙

[@clapxy354]

A parte un dolore al ginocchio continuo a allenarmi, pomeriggio e sera....ripasso anche alcune coreografie 💪💃💜

[@federicamangiapia764]

1 pavimento non adatto 2 mia madre ha buttato tutti i tappeti 3 ai miei genitori piacciono i mobili enormi quindi niente spazio 4 I professori mandano i compiti tutto il giorno anche il sabato e la domenica con questionari, riassunti di capitoli interi, 1000 esercizi per materia Nel frattempo la mia prof di inglese che è anche la mia maestra di danza classica chiede i video con body e tutto perfette Io un giorno le ho mandato una foto in spaccata con il libro di inglese È poi me lo chiedono anche hip hop e contemporaneo di mandare le foto 👍👍😂

[@skzeverywhere0]

Ti capisco... ❤️❤️🥰🥰😘😘💪🏻💪🏻🤣🤣😂😂

[@ceciliagrimaldi4052]

Io mi sto allenando tantissimo grazie mille per il vostro aiuto

[@margheritatotolo978]

Grazie siete bravissimi è molto utile!❤️

[@anastasiazella5288]

Potreste fare anche un video sugli esercizi della sbarra, sarebbe molto più facile fare eseguire una sbarra dall'inizio alla fine, senza andare a vedere un video di qua un video di là.. Sarebbe un idea❤️

[@aarongabrielenoe8906]

Quoto

[@melanievitaglione1097]

Io seguo sempre le vostre live e mi alleno tutti i giorni.❤️❤️❤️VI AMO 😘😍

[@mariasofiadegiovanni1502]

Grazie per i vostri meravigliosi consigli!💜💙

[@nicolecoresi3808]

Ma Shinai ha dei polpacci muscolosissimi😱😱😱😱cmq vi adoroooo❤❤❤❤❤

[@agatamariapedrabissi8296]

Io sono molto fortunata perché i miei insegnanti hanno iniziato a fare delle lezioni online in cui noi facciamo gli esercizi che facevamo solitamente a scuola( un po' modificati per il poco spazio) e loro ci correggono

[@gv4859]

Stay strong and keep dancing!❤️

[@federicaagostinelii3039]

adoroo il padre di shinai

[@mm-dw1ji]

Grazie per questi consigli😘

[@francescaferrazzi81]

Fantastico Tiziano che ruzzola giù dal divano 😂😂😂 A volte - lo ammetto - arrivo contrattiissima all'appuntamento su zoom per la lezione, perché magari ho appena finito di lavare il pavimento o stendere i panni, altre volte mi prendo mezz'ora prima e mezz'ora dopo per fare le cose fatte bene. Il divano in casa c'è, ma lo approccio solo per pulirlo e sistemarlo in perfetto stile casalinga disperata 😅

[@dariamariazuccheri4568]

Bellissimo e utile ❤️😍

[@martinaripamonti2722]

Normalmente io faccio riscaldamento, poi magari un po' di sbarra a terra o una sbarra semplice, poi vado a fare esercizi con il tappetino per rinforzare le gambe, gli addominali, la schiena ecc.. E infine un po' di stretching💪 cerco di allenarmi ogni giorno e di tenere come giorno di riposo solo 1, per comunque mantenere il ritmo e essere più produttiva❤️

[@ericaroda8954]

Quest anno dovevo fare un esame di danza classica, e quindi sto inviando i video degli esercizi alle insegnanti così che mi possano correggere, mentre di moderno impariamo coreografie che ci inviano tramite whatsapp e inviamo i video così che poi gli insegnanti fanno un montaggio dei nostri video......detto questo vi salutoooo e vi adorooooo #danceworkout #topadorochorosballet

[@LauraTruglio0]

4:30 sempre così😂🚀❤

[@francescazamponi5491]

Grazie vi adoro♥️♥️♥️

[@beatricetassinari7678]

4.25 pure io sempre...infatti ogni volta finito il saggio non voglio mai vedere le foto perché mi rovinano il filmino che mi ero fatta in testa😂

[@angelicamirante8981]

Veroo😂🤣

[@lucrezia3664]

Vi adoro ❤️

[@LuAmelie]

Il mio allenamento è ammazzarmi dalle risate guardando i vostri video 😆 vale come esercizio per gli addominali?

[@asiaghiani221]

Hey ciao vi adorooooo!! Potete salutarmi nel prossimo video?

[@ameliadesiderio2978]

BELLOOOO😍

[@anastasiazella5288]

Ho un dolore un po' leggermente sopra la caviglia dalla parte dalla parte posteriore della gamba, è un po' difficile da spiegare qualche consiglio per alleviare il dolore?

[@Giulia-he1kp]

Potreste fare un tutorial degli esercizi?

[@ilariamaiorano1376]

E poi ci sono io che faccio pallavolo ma guardo lo stesso I video di danza perché mi piacciono hahah

[@SuperEfexor]

Che belli che siete :)

[@alessandraverde8632]

Invece io mi sono infortunato ieri facendo la sbarra e la sbarra mi e scivolata(cadendo ) a dosso 🤩

[@amaliaradu9970]

io ho un gruppo su whatsapp di danza con la mia maestra che ci manda magari alcuni esercizi da fare come stretching,sbarra,centro e cose così.Poi io da sola cerco su internet degli esercizi per il collo del piede e cose su cui voglio migliorare.

[@kla4590]

Minuto 4 e 49"........celoooooo!!! Alla grandeeeee..... ruzzolo da una lezione all'altra come la gente dai taxi nei film d'azione...a poche settimane dall'inizio degli "allenamenti", sono infatti praticamente...ingessata. Mi stavo giusto domandando il perché 🤔

[@simonadanza]

"Grazie" a questa quarantena, io che non entro in una sala danza da due anni, sto facendo sbarra tutti i giorni con la mitica-fantastica-insuperabile Pompea Santoro. L'unico momento positivo della giornata. E guai chi me lo tocca. 😏

[@salvatoragiovoni2760]

Mi salutate da pasqualba siete bravissimi

[@luisamonteforte3341]

Vi adoro 🥰🥰

[@rosa-xo2ei]

Io faccio lezione in videochiamata con la mia insegnante, anche se non posso fare tutto perché sto guarendo da un intervento 🙃

[@anitacalzetti]

Che film stavi per guardare Tiziano?

[@violaoriglia9555]

#ioballoacasa

[@Laezza111]

Tutti a casa ad allenarci..

[@sandrofefe8373]

L'altro giorno ho fatto una piroet sulle punte sul pavimento di marmo. Sapete già come è finita, sono caduta come una patata lessa (ho il video) ahhahaha

[@martapiapietrangelo]

Io ora ho terminato una lezione di danza online😂😂

[@yenk82]

Fate effettivamente compagnia, strappate più di un sorriso. Domandina per Tiziano: dal cognome avrei detto che hai origini sarde, dai lineamenti del viso penso invece più sicule, che origini hai?

[@vickypiscioneri4528]

0:34 io sono a casa

[@elisabettabianchi9449]

La mia insegnante si é organizzata e tutte le volte che dovremmo avere lezione ci colleghiamo in una specie di videochiamata e facciamo la lezione normale

[@rohanalicante8347]

Noi facciamo lezioni su Skype con la maestra, lei ci da gli esercizi e noi li e seguiamo, facciamo prettamente stretching

[@federicaagostinelii3039]

stai bene con il taglio Tiziano

[@daddinaincucina8908]

Cosa è successo ai capelli di Tiziano?

[@vittoriarossi7870]

Quando mi faccio un video mi faccio schifo da sola😂

[@martadimase1679]

Ciao

[@teresazullo5875]

per fare allenamento spodesto mio fratello da camera sua 🤭

[@elisadicunto3455]

Ma solo a me Michele ricorda Javier di amici?

[@carlottazoffoli7520]

Io faccio sempre un'ora e passa di stretching ed esercizi la sera e con tutte le videolezioni e i libri da studiare è come un grande sollievo! Purtroppo non faccio danza classica e non so le posizioni...

[@sabina5769]

Io non ho strumenti per allenarmi per andare a cavallo, lo so che non è danza ma è un casino 🤦🏻‍♀️

[@annamariabonetti2985]

La mia insegnante ha messo lezioni via Skype

[@saradipaolantonio4332]

O mi invece mi alleno con la mia insegnante visto che fa le videolezioni

[@jennifergolemme3698]

Ma io non capisco perché Tiziano non si sente mai bene! O parla a voce troppo bassa o ha il microfono troppo basso 🤣 e questo in tutti i video, anche quelli dove ci state tutti, quindi lui parla a voce così bassa di solito, chiedo conferma 🤣. Io avrei bisogno di qualcuno che mi sgridi come la moglie di Tim.

[@bobo01bond51]

Si vede che siete ballerini...i piegamenti non li sapete fare 🤣

[@martacimino]

Io sono a casa e da casa lavoro quasi come se fossi in ufficio. La pecca è il pavimento in resina, duro e che non fa quasi attrito... A parte che è da 25 anni circa che non sono più in forma e che non frequento pavimenti adatti alla danza (salvo rari stage perlopiù di afro), sto realizzando che ci sono molte cose che a casa si possono fare senza distruggere nulla e senza distruggersi. Buon proseguimento a voi 4 e a tutt* i/le follower :-)