8 cosas que te suceden por estrés postraumatico que no sabías

[@desansiedad]

¡Hola comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber

[@aurorag.7846]

¿Seguro que usted es doctora especialista en Psiquiatría? Se me hicieron muy raras todas las afirmaciones que dijo: "sí o sí es un estrés postraumático " Es un video de divulgación que llega a mucha gente, no puede ser tan categórica... Ni todas las personas que tuvieron una infancia compleja... Sufren estrés postraumático.

[@sintaxique3517]

Yo tuve un abuso sexual a los 7 años, y crecí en una familia donde mis padres discutían todo el tiempo, al punto que descuidaban ponernos atención. Crecí con la sensación de vulnerabilidad, porque ninguno de mis padres me protegió en ningun momento doloroso. Dios me mostró el momento en que juré a los 7 años que sería dura y agresiva, porque nadie me iba a defender del mundo. Y toda mi adolescencia me la pasé como gato herido y acorralado, discutía por todo con mis padres. Lloraba, era muy insegura y temerosa. Dios me ha sanado, he cambiado muchísmo, y quiero continuar la liberación que Él me da. Su amor me ha restaurado y dado seguridad. Gracias por el video, me es muy útil, y el primer paso es expresar, y reconocer para ser sanado.

[@anaquintero9841]

Mi infancia fue terrible y después de ver tantos videos y leer sobre ansiedad y psicología nunca había imaginado que podría padecer esto, de hecho siempre pasaba de este tema, creía que estaba más relacionado con gente que había pasado por una guerra, por un accidente, por un asalto violento etc...me identifico casi al 100. Te agradezco.

[@xyzxyz-ym8ih]

Pensamientos: Lastimar a alguien Lastimarte a mi Irrealidad Siento que no soy yo Miedo a tener alguna otra enfermedad mental Miedo a seguir así durante mucho tiempo y que se agrave...

[@elsenorricolino1773]

Mis pensamientos eran algo así: Constante rabia Fobia Social No hacia nuevos amigos por miedo a que me hicieran daño Cambios de Humor muy brusco Ansiedad Cambiar de pensamiento muy brusco Tendencia ha autolesionarme Piensamientos Suicidas (Me intente suicidar varias veces) Sentimiento de Culpabilidad Era Anti - social

[@subarukun8001]

Miedo a tener otra enfermedad mental te entiendo en este es muy doloroso espero y estes mejorando que Dios te bendiga

[@jeremytoscano5274]

@@elsenorricolino1773 bro tengo lo mismo que tú! Dime lo superaste o nada??

[@elsenorricolino1773]

@@jeremytoscano5274 Lo superé hablando más y intentando ser más sociable. Ahora me ha empezado a ir bien la vida :D

[@amaropueblas777]

@Aprendiendo de Casos Reales. La persona que creo me iso mucho daño rs fanatica evangelista

[@juliovelezjeri4524]

Me cayó como anillo al dedo. Casi todos concuerdan con lo que siento hoy.

[@carolynlaloca9585]

Y también como te sigues sintiendo el resto del año :"D

[@leandrogarduno1454]

Igual que yo mi hermana neta que no MMS

[@Luigi-xg7hx]

Yo tambien y por que vivi las situaciones descritas en el video.

[@angelgarcia1992]

X2

[@diegobenitez8978]

Plplppppp]]]]pppl]llpppp]]]p

[@luzgarcia6217]

Justo despierto y me siento mal por cosas que me han pasado... y tú subes un vídeo hablado de ello de verdad eres un ángel para mucha gente ... Dios te bendiga siempre gracias por entendernos y hacernos entender lo que nos pasa, ánimo amigos todos nuestros miedos y de más vamos a ponerlos en manos de Dios ... si se puede

[@gracielaarancibia3172]

Me ha pasado varias veces 👐 😯

[@luzgarcia6217]

@@gracielaarancibia3172 ánimo amiga si se puede salir de está, confía y cree en Dios 😌

[@gracielaarancibia3172]

@@luzgarcia6217 eso trato , pero no se como comunicarme con Dios , si siempre le agradezco lo que tengo ,mis hijos ...pero nose como pedir o poner en sus manos , mi tristeza , el no poder estar bien de una vez por todas , me frustra mucho , vuelvo al comienzo donde me dañaron y es un circulo que no termina . GRACIAS IGUAL SIGO INTENTANDO DIA A DIA ...

[@elpresidente6961]

@@gracielaarancibia3172 la oracion

[@gracielaarancibia3172]

@@elpresidente6961 gracias .

[@satoupendragon3493]

Es como vivir una pelicula de terror durante decenas de años al final se aprende a vivir, uno se vuelve protector, pero uno siente que perdió mucho tiempo.

[@freddyruano8121]

Tenés razón 😊

[@rosyresendiz1080]

Es horrible y trabajar en hacer consiente el trauma no funciona

[@YomairaArroyo-iz4xw]

Yo las tengo todas😢

[@beatrizcanaza6539]

Tengo pesadillas casi todas las noches, hay momentos que estoy normal y otros estoy tan ansiosa que me llego arrancar el cabello. Antes estaba peor, lo voy superando poco a poco.

[@carolinadelgado3225]

Estuve casi a la muerte en una UCI por una Sepsis...salí un mes y siento que me voy a morir...siento miedo de repetir ese evento..ya pedí cita con psiquiatra y psicólogo y estoy escuchando tus audios que me han servido....pero es duro

[@anidc4166]

Ay, Fabi, sentí que me hablabas a mí, personalmente. Todo lo que dijiste, es tal cual lo siento. Si tuve una infancia complicada y a veces me siento paralizada y la mayor parte del tiempo me cuesta disfrutar. Todo me da miedo, pensando que si disfruto, viene la mala después, o que no tengo derecho, o no lo merezco. Gracias por el vídeo, me sirvió mucho para abrir los ojos. Dejé la terapia por ahora, porque aquí en Argentina, la situación económica está difícil y hay que repartir entre los gastos diarios que son altísimos y los gastos personales. Este y demás videos me ayudan mucho! Muchas, muchas gracias! ❤❤❤

[@wendycris0318]

A mí me pasa lo mismo

[@auxiliarredes2231]

ani, has podido superarlo?... yo siento que no puedo salir de ello..

[@KJJM8]

🌹🌹🌹

[@subarukun8001]

Yo creo que también están los pensamientos de inseguridad, como tener inseguridad en el presente por algo que sucedió en el pasado, hasta hoy yo me decía. No, eso es una inseguridad del pasado ahora ya no la tengo, pero si no pude curarla por tener tanto miedo y por las circunstancias, ahora que tengo la oportunidad puedo sanarla con ayuda de Dios y mía sin exigirme demasiado. Muchas gracias

[@saraleechavez]

Genial, tengo ansiedad, depresión y ahora estoy traumada....lo bueno de todo esto es q estoy entendiendo lo q me pasa... gracias

[@juanarengifo7397]

Deprsion ansiedad miedo a covi 19 me da miedo sslir a la calle

[@mariateresaorellana6401]

El hecho de entender lo que nos pasa y porque es muy tranquilizante , me ayuda mucho el entender las causas de lo que me esta pasando

[@Boquer281]

Saquemos algo positivo del trauma, a veces tener pareja no es lo más importante, si ya fuimos padres y hoy estamos solos, ya no tiene sentido estar con otra persona, lo mejor es dedicar nuestra vida a la oración, acercarse a Dios y si vamos sanando, poder ayudar a los más necesitados o desamparados

[@amauryjack]

Hay situaciones que pasamos que nos hacen sentir vulnerables y cambiar nuestra forma de ver la realidad pero para mal 😢😢

[@gustavoperez5075]

Le doy gracias a Dios por haberme encontrado a este angel que cada vez que la escucho me dá un fortalecimiento enorme. Que Dios la bendiga psicologa Fabiola Cuevas

[@olgajimenezgarcia7798]

A los 6 años sufrí un abuso sexual, llevo 22 años trabajándolo a nivel consciente pero siento que vivo en un estrés postraumático contínuo que lo único que me lleva es a vivir experiencias que me retraumatizan una y otra vez a pesar de mi consciencia, y que me me está aislando y paralizando porque cada vez soy menos social y cada vez tengo más resistencias a moverme físicamente, lo cual me hace estar en un bucle de ansiedad de la comida, donde engordo más y más y menos ganas de moverme. Muchas gracias Fabiola❤🙏🏻

[@mileidyandreadelgado377]

Me siento que todo lo que ha dicho me pasa a mí, me agarró un ataque de ansiedad súper fuerte por mucho estrés en el trabajo y me comencé a torcer toda no podía controlar mi cuerpo, creía me iba a quedar así toda la vida...quiero trabajar de nuevo pero no me siento segura solo en casa, con mis padres me da miedo la gente de afuera los jefes, las exigencias laborales y no poder dar la talla. Casi no salgo igual me siento como desprotegida como que sí algo malo me fuese a pasar. Siempre me presionó mucho para hacer todo muy bien y me encanta hacer muchas cosas para sentirme útil... Casi no disfruto de tener un tiempo libre siento que estoy desperdiciando el tiempo...me estreso como mucha facilidad y me cuesta demasiado relajarme. 😭😭

[@gianmarcotomala1063]

Hola cómo estás?

[@tm8147]

Este video fue justo lo que necesitaba, yo sufrí bastante por eventos en relaciones amorosas, porque jamás había tenido hasta mi adolescencia una pareja, entonces ahora cuando quiero tener una relación apenas comienzo mi cuerpo se estresa durante todo el día como si se comprometiera a estar 100/100 a estar pendiente de la otra persona tanto que me congelo y no hago ni cosas para divertirme cuando no hablo con mi pareja con preocupación de que si soy feliz y despreocupada podría estar dejando de lado algo que pueda ocurrir en la relación. Si deseo disfrutar de nuestro amor sin estas complicaciones que me trae mi propia mente, a recuperarme será lo mejor

[@virginiamakhoul7982]

Me doy cuenta ahora que siempre sufrí estrés postraumático.. ni sabía bien a que se refería.. mis síntomas pasan por problemas para confiar en la gente, todos todos son capaces de hacerme daño y es muy difícil sentirme segura, relajada, feliz y disfrutando las cosas buenas de la vida. Me he vuelto perfeccionista e introvertida. Pero mejoré muchísimo gracias a la fe en Dios. Soy una persona que sabe lo que quiere y va por ello, sé decir NO y el ámbito que generó este trauma siento que fue sanado en gran parte. Recomiendo para sanar el perdón a quien causó el trauma, y la oración de sanación al Espíritu Santo. La terapia y medicación es de ayuda pero creo que si hay alguien que puede sanar ese es solo Dios.

[@laverdadosharalibres.5542]

Gracias a desansiedad he aprendido a decir NO , a pedir ayuda cuando lo necesito , a no tomar respomsabilidades que no me corresponden , como que ya me vale madre muchas cosas 😂 aun me falta hacerme cargo de mi misma sobre todo ala hora de salir ala calle 🙈y aun me sigo protegiendo emocionalmente , pero en parte es bueno ya que no sigo en lo que no merezco , pero he parendido muchas cosas con el curso . Gracias faby y equipo 😍

[@clamamo1463]

Me describe un 💯 que pena 🙈 a mis casi 60 años me doy cuenta de mi situación! Pagamos eternamente por el abuso del abuso de nuestra niñez!

[@luismarkkaute6098]

Gracias por todo faby me indetifico con los varios síntomas Eres cómo un Ángel qué me da mucha paz cada qué conosco más esto qué me está pasando Alguien más de indetifica ?

[@jorgellamas8289]

Casi todo lo que comentaste es lo que tengo , yo e sacado conclusión que me efecta no a ver sacado mis emociones cuando debían a verlo sacados... Ya horita nomás me queda combatir el miedo que me da a tener el pecho como cerrado y poco mareos.

[@alexandracastillo8963]

Definitivamente me pasa, esos temblores, ese estancamiento, cuando estoy en una situación de estrés me paralizó y tiemblo, pensaba que era miedo, ahora entiendo que es ansiedad y que forma parte de un estrés postraumático de mi niñez. Gracias Fabiola de verdad que quisiera un tratamiento con ustedes :(

[@alexandracastillo8963]

@BRUNO TELECHEA gracias, eso trato de hacer, cuando pasa me doy cuenta de que si podía pero me avergüenza tener que pasar por eso cada vez que me enfrentó a una situación de estrés y me molesto conmigo 😦

[@alexandracastillo8963]

@BRUNO TELECHEA gracias

[@ximenaaragon5508]

Siii me identifico con todo lo que nos explicas en este video, me cuesta mucho decir que no siempre estoy al pendiente de las necesidades de otra persona .. mi madre murió cuando tenía 5 años y nunca pude expresar mis emociones siempre buscaba pretextos para llorar y sacar un poco de mi dolor ... de ahí empezo mi ansiedad sin darme cuenta , hasta hece 2 años que se me detonó con todo los síntomas , cada días estoy mejor pero aún sigo buscando la manera de vivir con ella . Gracias fabi eres un ángel

[@johanoli912]

Soy adult@ y le tengo miedo a la soledad A la oscuridad Y muchos de esos síntomas.q has dicho. Sobre todo recordar mis momentos horribles de la.niñez. Ojalá pueda ser una persona normal 🙏☺️

[@ricardosoriasanchez2804]

Mis pensamientos son Miedo a salir. Miedo a lastimarme Miedo a dejar de dormir Miedo a no curarme Miedo a morir Sentirme desesperado

[@nilvanaalbornoz6577]

Yo igual ahora se que no estamos solas

[@nilvanaalbornoz6577]

@Aprendiendo de Casos Reales. Nesesito ayuda amigo fi al doctor y me mando a ul neurologo en mi país no atiendan aca en Perú. Qué aria

[@nilvanaalbornoz6577]

@Aprendiendo de Casos Reales. Vien desesperante son los síntomas son orrible

[@nilvanaalbornoz6577]

@Aprendiendo de Casos Reales. Soy del peru mi número es 936239267

[@jeremytoscano5274]

@@nilvanaalbornoz6577 amigo solucionaste tu problema o nada??

[@raulsvarmattick1277]

Ahora me queda más claro lo que es el TEPT. Experimenté casi todos los puntos desde pequeño. Aunque pueda rabiar y hacer mi coraje por eso, mejor la trabajo para liberar todas esas emociones rezagadas que solo hacen daño. Mil gracias por el video.

[@mariafernandamaringaleano9677]

Hola Fabiola! Desde hace unos 8 años fui diagnosticada con trastorno de ansiedad generalizado. En realidad eventualmente tenía algunos momentos difíciles hasta que en el 2020 tuve mi primer ataque de pánico. Nunca me había hecho consciente de la ansiedad hasta ese momento. No la había reconocido en mi cuerpo. Recientemente descubrí que pude haber experimentado, durante mi niñez, una sería de hechos traumáticos identificando que tuve una infancia parentalizada, por lo que en realidad parece que hoy me acompaña un síndrome de estrés post traumático complejo He asistido a terapia del tipo congnitiva- conductual pero no siento que desde ese punto se haya entendido lo que siento. ¿Qué tipo de terapia es la indicada para estos casos? Saludos desde Colombia 🌸

[@hilda7719]

es horrible tener esto, aveces me siento tan mal que ya no sé ni qué hacer.. por eso sé que todo esto que ofreces me podrá ayudar Fabi, gracias por compartir todo esto con nosotros

[@luzmelga1266]

Me identifique con la mayoría de los síntomas y entiendo porque me siento así actualmente. Muchas gracias!!

[@beatrizeugeniaestrada2146]

Hola fabiola muchas gracias por existir y tener este canal hace varios dias lo encontre. Empece a sufrir ataques de panico hace 4 meses y es lo peor de lo peor que he vivido en toda mi vida. Pero sabes algo? al dia de hoy le doy gracias a Dios por permitirme vivir esta sensacion ya q he estado tomado consciencia de mis pensamientos y actitudes. Estoy en proceso terapeutico y me a ayudado un poco tambien estoy aprendiendo a hacer respiracion consciente. Pero lo q mas me a ayudado es la oracion px incorporé a Dios en mi cotianidad lo e ido superando poco a poco no se cuanto me dure este proceso y a la espera de que tan fuerte me pueda volver... Fabiola tus videos me han servido demasiado y si pongo en practica tus enseñanzas tengo la esperanza de que recuperar mi equilibrio me será mas fácil. Veo q hay mucha gente q tiene esta condicion (pense q solo me pasaba a mi y q iba a morir 😂😂) No nos asustemos seamos fuertes y cambiemos lo q haya q cambiar en nuestras vidas. En mis oraciones pongo en manos de Dios todos los q sufrimos de esto. les mando mil bendiciones y espero q lo superemos... No hay nada mas extraordinario que Dios y nuestras ganas de equilibrarnos

[@magalyimperial6273]

Tu lo has dicho no hay nada más que Dios, te mando un abrazo.

[@raquelgutierrezramirez2917]

Muchas gracias Fabiola por tu ayuda, por tu cariño al hablar, por tu “bien hacer”. Un abrazo

[@patriciaravaglicastano7561]

Hermosa Fabi. Me conecte con todo lo que dijiste y si creo y estoy más seguro que mi ansiedad es debido a episodios de estrés postraumático.

[@luciamoraporras1272]

Yo ya estoy grande ,pero aún así me he sentido muy clara, y tranquila conmigo y conozco mas mi ansiedad ,gracias mejora mi vida

[@melsgad]

Entré pensando que el tema era interesante y ¡tómala! Me sentí identificada en todos los puntos.

[@mario__4366]

Hace tiempo veía estos videos de Fabi estando muy perdido en este mundo, hoy puedo decir que tengo mucho que aprender todavía pero definitivamente he salido de la depresión y las crisis de ansiedad. Ánimos, sí se puede!!

[@brendaliz.arteaga]

Wow...99.9% de la población y me incluyo, me identifique con todo y nunca pensé que todo esto estaba relacionado

[@luzrom]

Oooohhhh por dios Fabi.... acacabo de saber que yo tengo estres postraumatico y ni cuenta me daba, yo tengo toooodosss los puntos que dijiste TODOS, y yo que pensaba que no tenia ningun trauma 😔😔 creo que viene desde la infancia vivi en una familia con papás muy duros que apesar que estaban presentes no habia comunicación pero si gritos y exijencias, luego ya casada tampoco tenia mucha oportunidad para decidir u opinar....he estado trabajando en eso y poco a poco voy pidiendo lo que necesito, doy mi opinión, decidir y ser responsable aún me cuestan pero se que lo lograre 🤗🤗 gracias Fabi/desansiedad por todo lo que nos comparten ❤❤❤ 🤔🤔 ahora entiendo a que se debe esa rijides, temblor, hormigueo y entumecimiento de brazos y piernas...

[@elizabowie200]

Luz Rom estamos traumadisimas 😞 la cura es levantar la autoestima.

[@JessicaTorres-zk5pn]

Yo tambien siento dormido lo brazo y pierna y dolor en el pecho😭

[@michellguerrero1156]

Disculpen alguna me podría ayudar resolviendo mi duda🙏🏻Es que hace dos días experimenté de nuevo estrés postraumático y al siguiente día o sea ayer me empezó a doler mucho mi pierna izquierda no le tome importancia, pero a las dos horas que me levante no podía caminar con ese pie se me doblaba, no tenía fuerza y hoy sigo igual, literal es como si trajera una pata de trapo.🥺 estoy preocupada nunca me había pasado esto de mi pie.¿alguien le ah pasado esto?

[@alinagomez8701]

Hola, en mi infancia y adolescencia vivi varias situaciones que me congelaron. Pero recientemente una cirugía, segun creo yo me generó un estrés que me desencadenó las crisis de pánico. He empezado terapia y me ayudó con yoga y reflexología. los videos de desansiedad me han ayudado a ser más consciente de lo que me pasa, gracias por ser un canal que nos aporta y ayuda a sentirnos identificados y sobre todos a no sentirnos solos. Un abrazo. Dios los bendiga.

[@sandyc.pidbirny1060]

Gracias por la oportunidad de poder expresar que e pasado muchas cosas difíciles desde niña y me da miedo ser feliz porque siempre vino algo difícil después ,gracias por darnos luz. BENDICIONES

[@carmenmoreno5019]

Me siento identificada con muchas cosas ,sobre todo en poner límites y en lo de los bloqueos . Qué bien encontrarte .

[@joseLuis-jh8qf]

Siento que me conoces demasiado bien jaja, siempre una bendición Fabiola!

[@teresadiazsanchez4629]

Ahora entiendo porque me siento paralizada en ciertas situaciones, cuando tengo que enfrentar problemas, en ocaciones es tan fuerte la sensación de todo mi cuerpo que me cuesta llorar o pedir ayuda, pero si es relacionado con abusos en mi niñez y en la etapa de casada se repitió el abuso y definitivamente esto aumentó los daños postraumático que ya venía arrastrando desde niña, he estado en tratamiento psicológico pero por mucho tiempo, a pesar de expresar todo lo que he vívido nunca me han explicado que era un daño postraumático, me dijeron que tengo daño de esa manera, pero no me dijeron como salir de esa sensación tan paralizante cuando se me presenta sobre todo cuando mi ex está frente de mi, en estos momentos estoy en tratamiento psiquiátrico, en cuanto pueda tomare su tratamiento de psicología que es lo que me hace falta, gracias DESANSIEDAD por compartir esta información, abrazos y BENDICIONES. 🙏🙏🙏

[@ileanarios2115]

Todos lo que dices Fabi, es lo que siento, justo así. Estoy en el programa de Dale Alas, espero que me puedan apoyar para liberar esto de mi vida.

[@peachbelis]

Desconocía este tema y me doy cuenta que necesito trabajar en mi seguridad porque me he detenido a hacer muchas cosas. También paso al congelamiento, todo esto me afecta al desarrollo personal. Desde hace años me pasaba lo de la rigidez y taquicardia. Hace poco empecé ir con una psicóloga porque un día se desató mi ansiedad. Ahora estuve pensando que tal vez tiene que ver con lo que vivi de niña y adolescente y esto parece confirmarlo. Creo que se lo comentaré :)

[@aldocuevas8238]

Fabiola, acabo de descubrir tu canal y sitio web. Escuchando tus videos, en menos de un dia, he comprendido muchas de las cosas que me suceden y que mi psicologa no me ha explicado realmente. Me atrevo a decir que cierto nivel de ansiedad que vivo ha desaparecido con el simple hecho de escuchar tus videos. Eres simplemente magnifica, gracias por ayudarme a mi y a tanta gente, que Dios bendiga a todo tu equipo de trabajo.

[@adrianauvu2965]

Los efectos de mi TEPT me afectaron mucho hace años y siempre pensé que era mi culpa, hace unos meses descubrí que ese comportamiento no era mi culpa, intentaré superarlo y si no a manejarlo :3

[@Kris97520]

Muchísimas gracias por tu aportación sobre el estrespostraumatico. Tengo todos los síntomas, pero el que más me ha sorprendido porque lo desconocía y gracias a ti le he podido dar nombre, es el congelamiento. Efectivamente me siento Impotente de resolver una relación con mi padre. Es doloroso, frustrante, y muy amargo. Pero bueno, tu vídeo ha sido Fantástico. Un abrazo enorme desde España. Muchísimas gracias.

[@mariasilvanamalgarini8887]

Le pido que amplíe este tema. Muchas gracias 💖 María Silvana Malgarini

[@odalisvargascalle2189]

Eres un angel justo estaba hoy anciosa ahora se lo que me pasa hace un mes vivi una experiencia traumatica fue una pesadilla comvertido en realidad y la verdad me damiedo disfrutar y que despues venga lo peor

[@valeriachavezgonzalez9340]

Wow, me identifiqué casi con todos los puntos... Creo que es hora de reflexionar

[@rosamariarodriguez3689]

Si. Me identifiqué con las 8 cosas que mencionas. Parece que me hablabas a mi. Y así fue, tuve una infancia muy difícil, traumática desde que recuerdo como a los 4 años hasta los 16 aprox. Maltrato de mi padre a mi mamá, la golpeaba, a parte era alcohólico. Después la muerte de mi mamá, 2 años después la muerte de mi papá, abuso y acoso. No se como sobreviví a tanto dolor. Siempre tuve depresión. Y después ansiedad generalizada.

[@vickymartinezt.5030]

Me identifique con más de un criterio encontrando la respuesta del temblor que experimenté hace 4 años. Agradezco la información

[@anamedalydelacruzcanchari2205]

Mis padres fueron sobreprotectores ,siempre me costó tomar decisiones ,tomar responsabilidad , y en mi relación toxica al inicio me costó poner límites , la pandemia agravó todo esto , él fue alguien que me confundía y me hacía sentir la culpable .... Una vez de tanta ansiedad vomité porque no sabía cómo reaccionar y desde ahí cada que salgo o siento que puede pasar algo fuerte me va a pasar lo mismo de sentirme mal ... Es duro esto ,pero siento que comprender lo que me pasa me tranquiliza

[@LORENAIBARRA]

Gracias por su gran ayuda a entender lo que nos sucede. Cuando uno vive con alguien posesivo alluda mucho este video y otros gracias. Podrías alludar a como se puede convivir o que acer con alguien posesivo. En mi caso igual entiendo su niñez y todo. Pero esto me estreso

[@jazminramirez1469]

Mil gracias doctora siempre sus videos nos dan más seguridad y entendimiento a lo que estamos viviendo 😘

[@paolaborbonfranco1270]

Despues de 20 años padeciendo estos sintomas hoy con mas claridad entiendo lo que ha vendido pasando conmigo

[@sabrinafloresplacenti1620]

Buenísimo vídeo ..En mi caso me he congelado las emociones !! ..Deseando que salga el curso de sanar traumas :) ..Muchas gracias Fabi

[@FreeEagle31]

Muchas gracias por hacer este video, yo he ido mejorando pero a pasos de bebé, antes no disfrutaba nunca nada o era un disfrute actuado; antes nunca disfruté el comer ahora si; prefiero estar sin pareja no disfruto eso y desconfío mucho de la capacidad real de amar de las personas; la meditación, hacer afirmaciones positivas, ir a terapia y tomar medicamento, es lo que ha cambiado mi vida. Ahora ya no voy a terapia pero sigo con lo demás. Muchas gracias por este video, buscaré tu página web más el Instagram, para seguir mejorando.

[@marthanavarropacheco1486]

De todas las sensaciones que dijo , a mi me daba taticardia u pocas veces escalofrios en mis piernas, gracias por dejarnos en claro todos esos sintomas❤❤❤❤

[@erikagonzalez608]

Bb Fabi, podrías hablar de vértigo e inestabilidad relacionados con ansiedad porfavor. 😘♥️

[@maicol2420]

Soy un chico de 15 años que le esta pasando lo mismo una vez mi padre y mi madre peliaron cuando yo aun estava en la pansa y creo que ay enpeso mi trauma aparte de que mis padres se dejavan volvian y peliaban mucho y creo que eso me influyo mucho atual mente no soy muy sercano a mi padre ablando personal mente nunca que es contado mi tristesas lo que yo sentia y ese estres bino con muchos sintomas como la taquicardia holmigueo parpitasiones y chuchas otras cosas que no puedo descrivir creo que ya vivire y me tragare todas esas cosas que vivi sienpre e tratado de ser fuerte pero es dificil pero trato de mejorar Gracias por leer completo me ase muy feliz 😁😁❤❤

[@FranciSS-ck9jf]

Hola, desde que comenzó la pandemia dejé la casa de mi padre para ir a vivir con mis tíos y tomar otro ambiente que me quitara la ansiedad. Durante este tiempo he estado muy bien y me he acostumbrado a vivir en otro ambiente fuera de aquel que me daba tanta ansiedad por la pandemia, ahora he sido medio forzado a volver y recordando lo que he pasado he empezado a llorar. Quiero volver allí pero al siguiente curso tengo que estructurar mi rutina de otra manera, iba a dormir cuando me ha empezado a recordar cómo dormía allí y lo mal que lo he pasado mis últimos meses en mi casa a la que he vuelto. Y no se qué hacer.

[@normafranco150]

Todas nuestras emociones no expresadas nos generan ansiedad. Por ello nuestro pecho se siente apretado y se nos dificulta respirar. Cuando logro dejar salir las emociones y lloro intendamente, esos síntomas se van disolviendo. Gracias Fabiola

[@sissy1896]

Es verdad.

[@anaquintero9841]

Hace años que no puedo llorar, antes era súper llorona y a veces encontraba liberador el llanto, luego me dije que tenía que ser más fuerte, más dura y simplemente deje de llorar, ni siquiera cuando murió mi padre pude llorar lo suficiente, y me aguantaba más por qué en ese época tenía muchos episodios de ansiedad y ataques de pánico, me daba terror dejarme llevar por mi dolor y de alguna forma no regresar.

[@normafranco150]

@@anaquintero9841 Es necesario liberar las emociones y llorar es una gran terapia. No te reprimas más!

[@Rosario908]

Tan lindo escucharte...es exacto todo lo que me pasó! ♥️

[@lichis198]

Con todo me siento super identificada. Y gracias por compartir. Yo estoy yendo con un psiquiatra y tomo pastillas desde hace 10 años. Y no he logrado superar muchas cosas del estres post traumatico.

[@desansiedad]

Agradezco tu confianza para compartirnos tu consulta. Respondiendo a la misma lo que te puedo decir es que no es malo que te hayan recetado medicamentos al acudir al médico, ya que en sí ese es el medio con el cual ellos trabajan, la salud y la medicación para restablecer tu bienestar. Lo que nosotros desde nuestra filosofía te podemos decir es que si ya estas tomando medicación o estás a punto de comenzar a tomarla, contemples dentro de tu proceso de sanación el integrar un proceso de acompañamiento terapéutico por parte de un profesional, incluir también alimentación y descanso adecuado, así como ejercicio y relajación. También puedes considerar la idea de integrar alternativas naturales a tu proceso, la idea es que no le dejes todo el trabajo a la medicación, sino que ese en poco tiempo pueda ser sustituido, ya que estás integrado herramientas adecuadas para transformar la ansiedad en algo más amable. Te dejo un enlace donde encuentras información relacionada al uso de medicamentos en la ansiedad: - www.desansiedad.com/blog/el-poder-de-los-medicamentos-sobre-la-ansiedad Y también te comparto dos enlaces donde encuentras nuestros servicios profesionales para acompañarte en tu proceso de recuperación: - www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea - www.desansiedad.com/tratamiento/ansiedad-terapeutico Espero te sea de apoyo esta información.

[@Gabypalos13]

Mil gracias por las aportaciones, es muy pesado cuando vives eventos traumaticos a una edad temprana y parece que todo pasa pero quedó. Como modificar los bloqueos por post traumatismo ? Y de alguna forma tu lente, tu visión tus gafas personales se empañan? Como modificar tus creencias y paradigmas que fueron marcadas por el trauma e impacto?

[@vanesaberriosmamani2054]

Todos los temas muy interesantes nunca pense k afecta tanto el estres y la ansiedad ayuda mucho sus videos

[@lidiavanesafunes6471]

Muy cierto yo nunca fui a la psicologa pero ya de geande aprendi que hablar lo vivodo en la infancia ayuda y mucho .

[@cocococo4996]

Tuve una lesión mi trabajo también hecho pedazos. No quiero hablar de mi vida porque seria demasiado , pero he pasado dolores muy fuertes en secreto y nadie lo sabe. El caso es que todos me juzgan dicen que soy introvertido, que soy muy callado que debo salir más y ser más expresivo , etc. No se porque me da tanta ansiedad cuando estoy en la calle siento que me están mirando que me quieren hacer dańo y reacciono mal a veces a mis amigos y familiares. Creo que estoy en paranoia también Pero me da alivio saber que es lo que tengo. Nunca pensé que sería estrés postraumático. He pasado muertes duras Gracias chica por la ayuda.

[@andresalonsobarral7736]

1. No Eres capaz de poner límites 2. Te cuesta trabajo pedir ayuda. Te encuentras haciendo mil cosas a la vez tú solo. 3. Incapacidad para disfrutar 4. Te cuesta trabajo asumir responsabilidades o tomar ese rol de adulto que te toca tomar 5. Cuesta trabajo la intimidad o el compromiso con una pareja 6. Te cuesta trabajo tomar decisiones 7. El congelamiento. En momentos de estrés, momentos de tensión. 8. Temblores, taquicardias, a veces rigidez muscular. Adormecimiento. Gracias por el vídeo.

[@tacriash]

Tengo tantos traumas y situaciones dolorosas en mi vida q de verdad no se como liberarme... Tengo 2 años viviendo con anciedad y ahora es menos ataques de pánico y menos miedo.. Pero siento mareos casi todo el día y bueno creo q me termine acostumbrado a sentirme mareada siempre y algunas veces me siento feliz y pieso q puedo cambiar y volver hacer la q era antes.. A pesar de que he sufrido mucho en mi vida era una chica que le gustaba tanto reír y bromear era muy alegre!! Sueño con volver hacer yo 😔

[@desansiedad]

Respecto a lo que me platicas, te puedo comentar que muchas personas hemos durado con ansiedad por un buen periodo de años por algunas razones, aquí te van: - Por creencias distorsionadas que si bien, quizá ya las conoces, no se han debatido correctamente, llegando a nuevas conclusiones que te hagan sentir mejor. - Por el mismo miedo a sentir las sensaciones, aquí funciona igual que en el anterior, quizá ya sepas la teoría de cómo funciona la ansiedad, a qué se deben las sensaciones, sin embargo, si no te permites sentirte y ver qué sucede, entrarle al trabajo interno, estos mismos síntomas se vuelven un ciclo. - Porque quizá en el pasado hubo uno o varios eventos traumáticos, es decir, eventos donde te viste expuesta a peligro real, y esto ha quedado en el aire sin ser resuelto todavía. Te comparto un enlace que te puede ayudar: - www.desansiedad.com/audios/por-que-llevas-tantos-anos-con-ansiedad?

[@irmabedolla7350]

Por lo menos me pasan 6 cosas de esas 8, mil gracias por tus vídeos, realmente necesito la terapia de darle alas a la ansiedad, a veces pienso q no podré abrirme a los pasos q debo seguir, me falta ánimo y creo q ya no soy necesaria, aunque no lo he comentado creo q mis hijos sospechan y los veo preocupados. Tengo 61 años y nunca antes me había pasado, tengo con ésto 4 meses y ahora q hago memoria fue progresivo porque identifico síntomas q ya había tenido desde hace mucho pero no les hacía caso, ahora es horrible lo q siento además del miedo a muchas situaciones incluso muy sencillas pero más y no me pasaba nunca, miedo a las enfermedades y a morir con el mínimo síntoma. Gracias por su ayuda.

[@castaones517]

Tengo 1 año yendo a terapia, casi 2, y lo único que me han diagnosticado en este lapso es ansiedad. Al tercer ataque de pánico con taquicardias sufrido fui corriendo a terapia. Mi psicólogo es muy bueno. Tipazo. Le apasiona su trabajo, la neurología, psicología, es un adulto joven que conecta fácilmente con los jóvenes (tengo 24 años). El caso es que él me dice que no tengo nada, pero yo le insisto que me diagnostique porque yo sé y siento que no "funciono" como una persona "normal". Tuve varios episodios estresantes y de violencia prolongados un buen período de mi vida, y ahora que curiosamente investigo sobre el Estrés Postraumático (soy escritora y trato de documentarme con lo que puedo y está a mi alcance) porque uno de mis personajes lo sufre, me he sentido muy identificada con todos los síntomas. Yo sé que no puedo autodiagnosticarme, pero muchas cosas del vídeo, si no es que todas, ya las he hablado en terapia con mi psicólogo y tengo dificultades con ciertos temas. Me sorprende que ni siquiera se le haya pasado por la mente decirme que posiblemente podría tenerlo sabiendo él mi historial de vida y lo que he pasado. Creo que en mi siguiente cita tendré que ser más gráfica con mis vivencias para que lo considere. Habiendo tantísimas enfermedades, trastornos y traumas, jamás me he sentido tan identificada con ninguno, además de la ansiedad, como con el TEPT.

[@desansiedad]

¡Hola Micte! Te entendemos y acompañamos en tu proceso. Te mandamos un abrazo 💜

[@fabimartinez8022]

Hola Micte quiero comentarte que mi Marido tenia frecuentes ataques de pánico y ansiedad... Empezamos a ver gran cantidad de médicos generales, luego cardiólogo, endocrinólogo, inició terapia con Psicóloga, Internista.. y "mejoraba" un poco.. pero en realidad estaba aletargado, parecía ausente. Hasta que un Psiquiatra dió en el clavo, y se trataba de un efecto adverso a un medicamento que tomaba, lo cambió y junto con otro medicamento, ha sido un cambio radical. Lo que trato de decirte es que busques más opiniones médicas, si no te funciona la terapia psicológica... puedes tener algun asunto fisiólógico, de neurotransmisores o algo así.

[@duniaosorto3837]

​@@fabimartinez8022 ami también dieron medicamento. No pude sola

[@vasniparedes491]

Actualmente estoy realizando un proyecto de orientación psicopedagógica a mi novio que tiene este diagnostico "estrés postraumático" y tus videos me están ayudando mucho para planear mis actividades!!!

[@alexsalvadorRock]

Si pudieras compartir tu metodo para ayudar ?

[@vasniparedes491]

@@alexsalvadorRock lo que yo realice fue primero a manera de diagnóstico fue aplicar una entrevista estructurada y un cuadro FODA, yo ya conocía aspectos que él sentía cada día y fue un poco más fácil. Y estuve investigando mucho para poder darle una sección por semana en la cual hacíamos actividades en donde el se expresara y me compartiera aspectos de su vida. De echo tuvimos que retroceder a su niñez y ahí descubrimos un motivo que hasta su edad adulta le perjudicó. Todo depende de la situación de la persona.

[@vasniparedes491]

Ah! Y que crees en realidad no es estrés postraumático cómo se lo habían diagnosticado

[@alexsalvadorRock]

@@vasniparedes491 si lo mismo pense que es algo de la niñes y bueno se van acumulando varias cosas y si no es estres postraumatico entonces que era ?

[@rubencardozo660]

Wow!! Casi todo lo que dijiste me pasa, pero a la vez siento que lo que decis me libero . Muchas Gracias voy a poner manos a la obra.

[@karlayessenia5386]

Gracias fabi no sabe como me ayuda tus videos sabe no sabia q tenia estrés postraumático y no sabes como me di cuenta q todo eso q hablas me cayo como anillo al dedo

[@danielasarabia3015]

.muy cierto, me identificó, asies me cuesta decir lo que tengo, o reírme porque digo si lo hago más tarde me va pasar cosas feas mejor no, gracias fabia. Por tu videos nos alluda mucho. Bendiciones 🙏

[@olgajimenezgarcia7798]

Tu video es un tesoro, muchas gracias ❤🙏🏻

[@iriscardenas6895]

Vendiciones el doctor me dijo que yo tengo ese trauma es horrible cuando tengo mucha tencion me pongo a llorar aveces quisiera gritar pero buscar de Dios me a ayudado mucho

[@berenicecalvillo508]

Que excelente video!!! Me has dado muchas respuestas muchas gracias!!

[@ludmijuega6665]

Gracias tengo 12 y yo tengo todas las características y puede que desde hace meses. Gracias por hacer este video y por entendernos.😍

[@Marieroman14]

Mis estrés postraumático comenzó cuando me dejaron encerrada en un auto ya que mis “ amigas “ querían fumar marihuna dentro del auto para hacer un capsulon pero yo me negaba a estar ahí ya que tuve problema de adiccion a las drogas y ya llevo más de 10 años sin usarlas pues al dejarme hay dentro del auto yo grita desespererada su carro tenía seguros eléctricos solo el chofer tiene el control del carro me dio ansiedad, miedo ,taquicardia ,temblores y me faltaba el aire pensé que me iba dar un ataque del corazón después de hay mis nervios no eran los mismos me daba nervios fumar cigarrillo beber alcohol social y compartir con familias y amigo ya no era lo mismo todo ,e daba nervios ansiedad y miedo luego de un tiempo me sentí bien y luego pasé la experiencia de ver a un amigo morir de una muerte repentina cayó al suelo de espalda y le dio su cabeza al suelo y murio al instante comenze a mirarlo en shock y me empezó acelerar el ❤️ se me nubló la vista me dio calor y salí corriendo del lugar desesperada después de ese momento empeze a padecer de presión arterial emocional se me intensificó la ansiedad no podía dormir pensando en ese momento iba a hospitales y no me encontraban nada desde esa situación traumática escucho un cantazo en el suelo pienso que alguien se callo y se murio es horrible tener esa sensación a cada instante con cada ruido parecido al de ese momento fui al médico me recetaron hidrozine Para la ansiedad y poder dormir me aliviaron por unos largos meses y ahora a finales del en el 2020 Me volvió los síntomas de miedo ahora no quiero salir de mi casa pienso que me va a pasar algo cargo con una botella de agua y un frasco de pastilla para sentirme segura. Es algo frustrante me da miedo estar en lugares cerrados por lo ocurrido y me desespera hacer largas filas por que me comienzan los ataques de ansiedad del miedo de no poder salir del lugar .. me falto comentarles que cuando me revisaron la primera vez que me dijeron que tenía presión alta me dio trauma y ahora yo no quiero visitar al médico ni emergencias para que no me tomen la presión ya que eso me genera ansiedad y hace que mi presión salga dispara. Todo lo que me pasa es porque lo dejo en la mente y es lo que me provoca ansiedad ya estoy con psiquiatra y psicóloga pero me da miedo beber medicamento la que me recetaron fue setraline 25 mg

[@adolfocabarcas5795]

como sigues?

[@CeciliaCecilia-f6n]

Doctora, sentí que me conocía perdonalmente. Caí de casualidad por su canal y ahora me quedo

[@desansiedad]

¡Hola Cecilia! Estamos contigo. Te mandamos un abrazo 💜

[@piedrapapelotijera2]

Esto me describe a la perfección!!! Tengo todos los días esos sintomas uno por uno!! Gracias Fabi, ahora ya sé cúal es el detonante de mi ansiedad!!!! Estoy en dale alas pero me doy cuenta de que debo también sanar mi niño interior. Que más debo hacer? Que más me recomiendan para curar definitivamente este problema? Gracias😊

[@grudhrivera8077]

Como sigues Azul?

[@sandoravaloo264]

Bueno si viví muchas cosas en mi niñez, cosas que no se las deseo a nadie, y empecé a vivir mi adolescencia como debía, hablar de amor hacia un chico pues menos, y ahora que escucho tu video entiendo porque soy asi, gracias por este video 🤗✨🤍

[@desansiedad]

¡Hola Sandora! Estamos contigo. Te mandamos un abrazo 💜

[@sandoravaloo264]

@@desansiedad gracias de todo 💗 por tus palabras, de verdad las necesitaba, saludos y abrazo 🤗🥰🤍

[@floral540]

Gracias Fabiola..eres un ángel terrenal y muy acertiva e inteligente..muchas gracias..escucharte me libero y me doy cuenta que no soy la única que a pasado por esto.. gracias.

[@desansiedad]

De nada Lucy. Solamente soy una persona compartiendo su experiencia. Te agradezco las palabras. Abrazos. 💜

[@floral540]

@@desansiedad gracias y bendiciones.

[@KarlitaaStar]

Me ayudas tanto con tus videos para entender realmente lo que me sucede eres increíble siempre me duermo viendo tus videos gracias por lo que haces

[@karinacastrejon5578]

Gracias Fabiola por este video, estoy siguiendo toda tu información. Este video me ayuda hoy que te go todo revuelto. Tengo todos los síntomas que tú estás diciendo. Estoy siguiendo tu curso gratis en línea. También vi tu video de que debo escribir mi trauma o mi primer ataque de pánico. Creo que mi primer ataque se pánico me generó o fue la gota q derramó el vaso para esta ansiedad generalizada y más ataques de pánicos, también le sumó una infancia algo complicada. Esto es muy difícil, triste, angustiante. Estoy con una psicoterapeuta pero ella nunca pasó por esto, a diferencia tuya Fabiola, que sabes lo que es. Gracias. Saludos desde Perú.

[@oscararleyramirezgordillo2697]

Mis pensamientos son: Flashbacks o recuerdos del pasado provocados por sonidos Insomnio Dolores de cabeza Estar intranquilo y muy prevenido Aveces tiemblo o me da frío y pienso demasiado

[@nathanh.rivera8757]

Me pasa exactamente lo mismo, espero a estas fechas te encuentres mejor ....

[@zairelpro292]

Me as descrito :( nose como salir de esto mi infancia no fue muy buena q se diga y ahora un mes q mi mama esta grave en el hospital esonle vino a poner la cereza en el pastel llevo 6ños con ansieda y estres 🥺🥺

[@zairelpro292]

Yo me pongo a recordar cosas q debi haber echo en el pasado y me entra un escalofrio o si tengo pensamientos negativos todo tipo d sintomas de la ansieda asta takicardia tension en la cabeza sienes y parte de atras mandíbula rígida y etc... muchas mas

[@ingridsolis465]

Hace cuatro meses sufrí agresión física, verbal y emocional. Nunca me había pasado y siempre creí que nunca me pasaría a mi. Me lo prometi. No quiero reconocer que esta es mi realidad, y lo que he hecho es luchar por suprimir todo lo relacionado con ese evento. Y oorsupuesto no ha funcionado. Lloro, siento ira, frustación, angustia, miedo...el asunto es que tengo algo llamado trastorno esquizoafectivo y no es una buena mezcla. Ha sido un detonante muy fuerte de síntomas propios de mi condición. Gracias a Faby he logrado entender y aceptar muchas cosas. Me reuso a vivir con miedo.

Hola, ojalá y puedas ver este comentario. Me encantó el video, y te quería preguntar sobre el Estrés postraumático a raíz de un intento de su1cidi0 por sobr3dos1s de medicamentos. Es mi caso. Muchas gracias 🙏

[@aurorag.7846]

¿Te ha diagnosticado un médico especialista en Psiquiatría? De lo contrario... Duda de cualquier persona que NO sea médico. Saludos y bendiciones.

[@aspirotecnia933]

Exprerimento todos... gracias por este video 🙏

[@esmeraldagarcia675]

Hola woow claramente todo cae en mi perfil gracias por ser y estar fabiola recuerdo hace 3 años vi tu video de como el miedo a hacer daño a los demas y woow me senti por primera vez comprendida y que no era la unica etc etc gracias x toda tu luz y tu corazon en Desanciedad . 🙌🙏❤

[@noeliamartin2190]

Precisamente estoy pasando eso ahora, lo has podido superar, o entender? Gracias! ❤️

[@esmeraldagarcia675]

@@noeliamartin2190 hola lo eh entendido que son pensamientos intrusivos y fuera de mi realidad pero son tan desgastantes que abruman yo estoy medicada por Ansiedad generalizada asi eh estoy trankila pero cuando no sabia porque era un sufrimiento! Me ha ayudado mucho la meditacion y yoga calman mi mente y enfoco en mi presente.

[@noeliamartin2190]

Gracias cariño, yo también he empezado con medicación. Un abrazo grande!

[@esmeraldagarcia675]

@@noeliamartin2190 de nada aqui estoy para tus dudas y suerte !!🙌🙏

[@dannycalde5752]

@@noeliamartin2190 cómo va con la ansiedad ..

[@gisselaolarte7854]

Identificada con lo que dices🥺

[@yenyortega0747]

Hl Fabiola ..llevo 15 años con anciedad y toc ..deprecion...per ahot me dió hace un mes una crisis de anciedad...por muchos problemas y el detonante fue una noticia muy fuerte ...desde hay sentí como si no sintiera nada ejemplo si no sintiera afecto por mis hijos y familia como los sentimientos no puedo llorar como las emociones no sé cómo explicar esas sensaciones horrorosas ...me da mucha desesperación ...también muchas compulsiones de todo un polo estoy sufriendo mucho por eso porq yo soy una mujer muy amorosa con mi familia y hijos....y siento q no puedo salir de ese túnel de la oscuridad..estoy tomando medicamentos homeopaticos per no siento mejoría ..tengo miedo ir al squiatra q me mediquen y vivir medicada siempre porq una vez fui al squiatra y trate tomar esos medicamentos pero me aceleraban más no sé que más hacer porq es muy complejo esa enfermedad he estado a punto de renunciar al trabjo..😭😭😭😭

[@Mariel-kp3lu]

Me pasan muchas cosas exactas, gracias Fabi por siempre estar ahí para nosotros y no dejarnos en este proceso

[@lucamoreno3810]

Es normal que tenga un pensamiento de pelear con alguien y mi cuerpo reacciona como con ganas de golpear (Cómo cuando estás loco y peleas con alguien imaginario). Y un par de estas cosas mencionadas en el vídeo si me pasan seguido. Ya que tuve una infancia muy dura y violenta

[@ludeltor]

Hola yo sufro estress postraumático pero no sufrí nada de lo que mencionas. Lo que ocurrió fue que mi mejor amigo me acusó de algo que yo no hice y un día fui a su casa y sin saber lo que estaba pasando fui juzgado por él y por su familia, me puse muy nervioso, sentí mareos, taquicardias, ansiedad, nerviosismo. Tiempo después se dio cuenta de que había sido un error y comenzó a tratarme bien pero los síntomas persistieron, cada que dice algo que me recuerda a eso me dan esos síntomas. Ya no soy capaz de ir a su casa y me he perdido de muchas fiestas familiares por eso, nisiquiera pude ir a su graduación o a su boda y siento que debí haber estado ahí pero cada que veo a su familia me acuerdo. 🙄 🙃 Tengo cinco años con los sintomas incluso veces tengo pesadillas, siento que ya debí de haber superado eso. 🙃🙃🙃

[@sandrarocha9050]

Me pasó igual cuando me enteré de la infidelidad de mi esposo, sentí que me iba a desmayar, tuve náuseas, vómitos, sudoración, mareos, pesadillas, ansiedad, temblores, ataques de ira, y cada vez que me acordaba o pasaba por su lugar de trabajo sentía lo mismo, pero me acerqué a Dios, le pedí que me sanara y Él lo hizo, hace casi 2 meses que eso pasó y ahora me siento mucho mejor gracias a Él. Ahora hasta puedo ver a mi esposo y platicar con él tranquilamente (aunque no estamos juntos por ahora), no siento odio ni enojo, tampoco tristeza y se han ido todos esos síntomas que tenía, pero ha sido un tiempo duro, de mucha oración, muchas lágrimas y de dejarle a Dios todo el control de mi vida, de mi mente, de mi corazón y de mi cuerpo.