igaz, hogy a végére majdnem elsírtam magam, de imádom :D
@Lizike232311 жыл бұрын
Köszönöm! :)
@brasilbrasileiro5115 жыл бұрын
Treino maravilhoso
@Andysmile189 жыл бұрын
Legjobb intervall! :) Zseniális Péntek Enikő! Esetleg valaki nem tudná megmondani, hogy egy ilyen 40 perces edzéssel kb. hány kalóriát égetünk el?
@georginakovacsik14778 жыл бұрын
+Andrea Bozsik 400-500, de ez azért nagyban függ az egyéni körülményektől.
@nickyflower857 жыл бұрын
Nagyon egyéni ki mennyit éget! Én nem túl sokat,mert nekem ismerős mozgás,de utóégető hatása van az intervallnak,épp ebben van a hatásossága! A zonaedzes.hu -n persze erről is találsz infót és úgy általában a Zóna edzésről!
@Andysmile187 жыл бұрын
Köszönöm a válaszokat! :)
@fitnesswithevgeny8658 жыл бұрын
Супер!Молодец!Классные упражнения!
@noemiszallos19368 жыл бұрын
lehet hülye kérdés, de ezzel lehet zsírt égetni? (még "kezdő" vagyok, vagyis most határoztam el hogy lefogyok)