8 LECHES VEGETALES MUY FÁCILES DE HACER

8 leches o bebidas vegetales muy fáciles y rápidas de hacer. Con este vídeo tienes hasta 8 tipos de leches vegetales distintos: avena, almendras, nueces, avellanas, soja, arroz, coco y anacardos. Una bebida sana, natural y muy rica. Si eres amante del ASMR seguro que también te gusta este vídeo.
Bolsa para leches vegetales: goo.gl/jwqoq1
Batidora: goo.gl/kChW1R
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Las Recetas de MJ
2018

[@lasrecetasdemj]

Bolsa para leches vegetales ----> goo.gl/jwqoq1 Batidora ----> goo.gl/kChW1R

[@moonsherag5105]

Las Recetas de MJ perdona pero me gustaría preguntar si la de anacardos aunque no la dejes reposar te llevas todas las propiedades!?

[@Mari-nh2kk]

Por fis, mostranos cómo hacer queso con lo que queda de las semillas. Son geniales tus recetas. 😘

[@mariaarce4490]

Las Recetas de MJ Cuales de las leches se pueden calentar se que lade alpiste no se puede pierde propiedades

[@anamateos2865]

Las Recetas de MJ

[@jgt7779]

Hola Mj cual de ellas se parece más a la de leche de vaca? y se puede hacer menos cantidad sólo uso un poco para el café por las mañana y algunas tardes.Y lo demás se puede aprovechar?dinos recetas muchas gracias .😘

[@dianapereira3090]

Me encantó que vas al grano y no pierdes tiempo hablando bobadas

[@isabelsilvaaldrete2167]

Estoy de acuerdo

[@domenica379]

X3

[@oscarsantiago9913]

X4

[@misaelayala9578]

Y si!!🐛🐛

[@imeldazolaque7881]

Si!! Me gusta esta persona.KZbin.vas al grano.

[@mariaeugeniagonzalez7493]

La leche de almendras la hago en polvo para que no se desperdicie nada y tomarla cuando yo lo desee. Dura hasta tres meses en recipiente de vidrio lejos del sol, la humedad y el calor. Remojo las almendras con agua caliente y le quito la cascarilla. Las juago bien, las pongo a escurrir y las pongo en una bandeja de aluminio en el horno a 190 grados centigrados por varios minutos, hasta que dejen de estar vidriosas y adquieran un color crema claro. En todo caso el horno debe estar un poquito abierto para que las almendras pierdan la humedad más rápido. Eso dura menos de una hora. Se sacan del horno, se dejan enfriar y se procede a molerlas. El molido es en seco, puede ser en tu licuadora si es potente pero de a puñados para que el aparato no se recaliente; puedes usar tu picadora, tu procesadora o un molino de granos de esos de moler café. Hazlo como se te facilite. Extiendes la almendra molida en la bandeja y le das otro golpe de calor en el horno por si queda muy húmeda. De ahi la dejas enfriar bien y ahi si procedes a empacarla en un recipiente de vidrio. La leche de almendra en polvo rinde mucho, una cucharada sopera licuada en un vaso de agua pura y queda espesa y un sabor especial. Si la preparas con avena es deliciosa. No tienes que colar ni votar nada. Varios caminos conducen a Roma.

[@ELCOS1138]

Me encantó esta idea también! Por rendidora😊 Excelente para acompañar con Hot Cakes de manzana y platano🎉 Pero... Se pierden nutrientes. De todas formas me encantó la voy a hacer. Gracias por compartir.💕💝

[@unamiketaDA]

Esta muy bien, pero ten en cuenta que al meterlas en el horno pierdes muchos nutrientes del producto, como cualquier otro alimento que se procesa con calor.

[@ladybird7407]

excelente idea!

[@vivianamaravilla-up5ws]

Excelentes todas ,como hacemos queso ??

[@perfectpoison1089]

no mamen... solo eso... así de facíl... por fin KZbin me recomendo algo bueno

[@BEYBY1018]

Jaja así estoy yo 😌

[@CarlosHernandez-ke3se]

X2

[@vivaviva2424]

X3 JAJAJAJAJAJAJA yo uy que putas es eso y me dieron ganas de comprar avena para hacer esa.

[@susyynuncio3988]

Ya me dieron ganas de probar

[@acecalderon9477]

X5

[@migdaliaquintero302]

Lafucuto la primera persona q no se pone hablar y hablar si no de una vez hace y explica clarito todo así es q me gustan las personas son directas y van a lo q es la felicito Dios quiera y siga así no como otros youtubers q empiezan y dale like y lo q hacen es aburrir y por eso nada más miro como tres q son así como uds directos aplausos

[@mariasepulveda4173]

A mi también me gusta que no estén con tanto wiri wiri

[@isabelpena2207]

Súper interesante, sin estar con tanto bla bla nos explicó claro y directo,muchas gracias, Dios la bendiga.

[@estelaespindola9408]

Muy bueno lo pondré en práctica me gusta como explica y no habla tanto gracias Bendiciones👍

[@mariaasuncionvillaescusa6541]

😆

[@mariaasuncionvillaescusa6541]

Esta ha hecho 8 en el tiempo que otras hacen una😆

[@maryelizabethaguilera8794]

Gente normal a las 5am: Soñando. Yo a las 5AM: Como hacer leche de almendras.

[@carolkelly1248]

yo exactamente igual

[@janiersoledad8189]

Bendiciones desde VENEZUELA 🇻🇪🇻🇪🇻🇪

[@janiersoledad8189]

@@carolkelly1248 DIOS te bendiga

[@shanksakagami3010]

Yo a las 12 xd para no engordar en esta cuarentena

[@jennifercorredor6677]

🤣 🤣 🤣

[@dani010203stor]

ay amo amo amo que no tenga musica molesta. y vas al grano sin decir ni una palabra de más. MIL GRACIAS!!

[@marisselbetzabe6611]

Jejeje, a mi no gustó el video, justo x lo que a ti te gustó, yo solo esperé todas las recetas hasta el final, pero me pareció super aburrido, sin música y sin el blah, blah, blah... En fin a lo que voy es que me sorprende que seamos distintas pero que al mismo tiempo nos gustó las recetas. Me gustó tu comentario x eso me tomé tiempo para escribirte, xq me encanta que seamos totalmente distintos. Porfa no me vayas a interpretar mal eh, no tengo nada contra tu comentario, al contrario me atrajo xq pienso diferente, nada más. Besos y muchas bendiciones.

[@celinecespedesgermes5792]

Genial receta, con sonido tal cual sin música de fondo😊 estos son los mejores vídeos

[@rosauracruz5897]

Abellanas es igual al mani .? Gracias desde colombia. Bendiciones

[@mizraimviolin2372]

@@rosauracruz5897 No, preciosa! El maní es cacahuate.

[@tierra_plana_gran_canaria]

Es verdad,es un alivio ☝️☝️

[@hebraquedabra]

Lo único malo de estos vídeos es que si el que los hace se tira un peo lo vamos a escuchar jeje

[@valeriaareli6983]

Nadie : Absolutamente nadie : De verdad, nadie : Yo viendo como hacer leche de avena después de 1 año de pandemia a las 2:30 am : PD : me pare de mi cama a dejarla en remojo pa mañana

[@antsan8535]

Ami me gusta todas pero algo Lade alpiste pues dise que adelgaza pero no alpiste depajaro alpiste de uso umano lo compro en la semilleros yo lo enojado

[@antsan8535]

Notado enelpeso colesterol

[@jenniferalvarado9714]

que tal sabe?

[@mar6670]

Literal son las 2:30 HAJAJAJAJAJAJJA es una señal???

[@julianacaicedo7434]

Yo viendolo a las 12:42 de la mañana

[@eduardoguerra6663]

Estaba como Colón, venía buscando cobré y encontré un canal que no vale oro si no diamante. Excelentes videos. Saludos desde México

[@edinsonmadera3310]

Este proceso no.me.daña.la.licuadora Muy bueno... El coco me la recalentó🙄🙄

[@monicaferrer9625]

@@edinsonmadera3310 Cómprate cosas buenas. Inviertele

[@sonjim5469]

Xq? En todos tus comentarios dices buscaba cobre y encontre oro 😝😝😝😝

[@samsan3446]

Estaba buscando cobre y encontré oro diamante QUE CURSI 😝😝😝

[@mirandabisnou1307]

😂😍👍🏼💕💗 MUY CIERTO!!!

[@lorenzatolentino5058]

Hola, !que deliciosas se ven estas leches! Pero hay algo que creo que es importante que te diga: A las almendras,(y yo sugeriría que a la avellanas) se les debe quitar la cascara... Fijate que yo como almendras, regularmente, quizas en mucho menos cantidad que tu, pero un dia me salieron 2 bolitas en un seno, y fui al oncólogo, porque me asuste, Y me dijo: usted come almendras? -si. Le dije. Pues pélelas, porque la cascarilla suele provocar estas bolas en los senos. Desde entonces, Las pongo en agua caliente por unos segundos y rápido se pelan fácilmente.... Ya no me vuelvo a arriesgar. Espero que te sirva. Chiao.

[@nataliavargasrubio9886]

Yo nunca he tomado esas leches y tengo esas bolas eso es un problema ormonal

[@cadadiacuenta6284]

Jaja amiga hay tantos factores que pueden influir en esas bolitas que nos aparecen. No tiene por qué ser por una cáscara de almendra..

[@karleigarcia6819]

Creo que es importante pelar por qué la cáscara contiene cianuro

[@carolinarodriguez9043]

A mi me salió una en el pecho izquierdo veo tenia 15 años. Y fue por un golpe que recibí de un chico que me lanzó una mini bombucha y a partir de ahí se me formó y me dolía mucho durante varios años.

[@sandoval7081]

Las consumo muy seguido, siempre con cáscara 😱😱

[@Tortosc]

Gracias a esto, me acabo de dar cuenta cuanto dinero he desperdiciado en bebidas lácteas solo por sustituir la leche de vaca. Buscaba algo por el cual sustituir la leche para mis bebidas de proteína... Pero ya sabiendo como funcionan estas bebidas, que mejor que solo hacerlas con agua y agregar a necesidad los frutos secos. ¡Sin duda esto es algo que se debe difundir a más personas! Un vídeo conciso, directo y al grano. ¡Muchas gracias! 🌱🥛🥜

[@jota2494]

Sería bueno un video mostrando que podemos hacer con la pulpa o sobrante de lo licuado, algunas recetas por favor.

[@marianaespinosa3890]

Si!

[@bertamoyano9928]

En el video dice .Q puedes ocupar la pulpa en pan .yogurt y en otraa cosas.

[@Eltigre028Tay]

Si , me interesa el queso que ella menciono 😊

[@rosyangel1006]

Yo guiso lo sobrante de la soya con aceite cebolla chile verde jitomate y sal El sabor es como huevo a la mexicana muy rico

[@chavelita_star_contigo]

Puedes hacer atole o tortilla tortitas..

[@Iris-kl5vs]

Y yo como estúpida yendo a comprar leche vegetal, no sabía que fuera tan fácil de hacer 🙆 Gracias por hacer este video!

[@mitingui]

Asi es, ademas la leche vegetal que venden en los supermercados no son del todo natural ya que le ponen mucha agua para que le aumente las ganacias y ademas contiene conservadores ya que producen grandes cantidades que mantendran en bodega hasta que se venda por eso necesariamente tiene que ponerle conservadores, ademas de que es nocivo para nuestra salud. En cambio la leche vegetal que uno mismo prepara solo aguanta en el refrigerador de 3 a 4 dias cuando mucho una semana.

[@jessikaavomo3069]

★Iris★ no eres la única ,yo también estoy flipando mucho

[@Alex-rq8el]

Verdad que siiii? 😲🤷🏾‍♀️

[@jackermaniaco]

@@mitingui Entonces lo ideal es ir haciendo a cómo se vaya consumiendo? En granos se conserva más tiempo o igual solo duran de 4 días a una semana

[@mercedesromero3879]

@@animacion-zh1lp creo que es casi imposible tener una alimentación saludable si no tienes una licuadora o al menos una batidora en tu casa 😅

[@vanemanocho]

Leche de avena 0:14 Leche de almendra 1:29 Leche de avellanas 2:30 Leche de nueces 3:39 Leche de soja 4:28 Leche de arroz 6:06 Leche de coco 7:08 Leche de anacardos o castañas de caju 8:02

[@solregueiro4281]

Idola!

[@alexandercabrera94]

Vida eterna para ti!!!

[@evamenendez4171]

Gracias

[@efrencamilo6817]

La leche de avellanas no es un purcante ami casi q memata una ves q dieron 3 pepas en allunas trituradas con leche de vaca ho estava mal la Receta. Las otras leche q Receta son muy nutritivas las cosumo con mucha frecuencias. Muchas grcias por conpartir la valiosa informacio 🙅🇨🇴

[@flordelvalle2353]

Grasias,ermosa,por,tis,retreats lo,boy,aser,

[@PostresSaludables]

😍😍😍 Me súper extra mega encantó el vídeo MJ!! No sabría con cuál quedarme las uso todas en mis recetas 👌🏻 divinas!

[@lasrecetasdemj]

Gracias guapísima, tú eres una gran consumidora de estas bebidas 😍

[@anamariallorentedelgado689]

PostresSaludables Auxy yo veo tus recetas, excelente, podrías hacer un video de como aprovechar las pulpas en los bizcochos que haces o en otras recetas un beso guapa, espero lo hagas. 😉

[@MerariJudit]

PostresSaludables Me encanta el video, pero quiero saber q puede hacer con el residuo q queda en el colador de Tela, gracias

[@tsanityassasin]

Me parece muy bien que temgais dudas, peeero, yo personalmente, me dirigía al canal del postres saludables, gracias

[@yolandagonzales320]

@@anamariallorentedelgado689 gracias por sus recetas lo haré todas ya que solo lo hago la leche de soya gracias Dios la bendiga

[@noheliasanchez1050]

Esta es la mejor receta que he visto... Gracias, de verdad que facil. Donde vivo la leche de almendras es muy costosa.

[@marcornejo8316]

Tan rápido como ir a la tienda pero más saludable y sin dañar a los animales

[@gilbertoaparicio4453]

Si es verdad

[@mauriciougarte.8051]

Ayyy estos estupidos veganos.

[@yessika1893]

@@mauriciougarte.8051 todos los humanos somos libres de alimentarnos como queramos,no soy vegana, pero si le he bajado a la carne que consumo,y te das cuenta que puedes vivir sin carne ,pero no sin vegetales,,,antes de ofender a alguién ,fijate si no traes cola que te pise....

[@aliciaramirez9407]

Ame tu vídeo 😍, adoro que en 10 minutos nos muestras 8 leches diferentes, vas al grano y nada de perder el tiempo. Mil gracias, las preparé todas🤩 Saludos desde México 🇲🇽

[@angeleslafuenterodriguez4491]

Amo tu manera de explicar y el audio de fondo, sencillo y sin musica! Genia!

[@felipeaguila1760]

0:16 leche de avena 1:29 leche de almendras 2:32 leche de avellanas 3:35 leche de nuez 4:30 leche de soya 5:58 leche de arroz 7:10 leche de coco 8:05 leche de anacardos

[@Bella-bp4kf]

Perdona que significa ?? El tiempo o las calorías ?

[@mari-luzgonzalez4835]

🤣 es en los minutos que sale la receta

[@magnoliaperez8996]

Con el aciento que queda se lo agrega a la arina paraarepas con queso mantequilla y sal y quedan unas arepas deliciosas y con la de coco se hacen unas ricas panelitas

[@yolandahernandez1867]

El anacardo es semilla de marañón?

[@javiersalazarrobledo4367]

Leche de soya

[@leticiavinoleirrazabal7702]

podrías hacer un vídeo de recetas de aprovechamiento de lo que queda en el colador de cada leche vegetal, gracias

[@angelesmaldonado7834]

Yo hago de Sésamo y con lo que queda hago galletas con canela

[@arturobarron9309]

Podrían pasar la receta de esas galletas x favor, para tener que hacer y no tirar .

[@amolanaturaleza846]

La de almendra saque queso 😄

[@catalinaherrera9477]

@@angelesmaldonado7834 disculpa m podrías decir cómo hacer p q no m salga muy amarga la de sésamo aquí en México le decimos ajonjolí. Gracias y saludos.

[@angelesmaldonado7834]

@@catalinaherrera9477 solo la remojo toda la noche en agua y otro día la lavo hasta que salga agua clara ,la muelo con canela una pizca de sal y si tu gustas vainilla también y la pasas por un colador de tela y listo

[@edavilleda9643]

La de avena es mi favorita, además es la que esta mas al alcance del bolsillo 👏💖 gracias por compartir

[@lasrecetasdemj]

Pues tiene una textura brutal 😋😋😋

[@mariaponcedeleonpacheco7503]

Siii es económico...aquí en Perú cuesta S/5.00 soles el kilo

[@alexandrag5880]

Aquí en México esta en 1 dólar el kilo.💗

[@lenoovvvagshsjaja6948]

@@lasrecetasdemj la que mejor textura tiene sin uds alguna y la que más sabe a leche tal cual es la de avena, probé todas y ya sabía que avena iba a ser la que más me iba a gustar ya que ya había tomado agua de avena y ya sabía que la avena es tiene un sabor lechoso...

[@Rene.Rosacruz]

justo estaba pensando eso xD

[@osvaldoluisquetglas76]

Yo lo hago con 150 gramos del fruto que sea y con medio litro de agua, lo exprimo y vuelvo a colocar lo que ya exprimí en la jarra para licuar con el otro medio litro para extraerle hasta lo último, me queda muy buena y de buen sabor.

[@Yanina.210]

Hola, se podrá hacer bebida vegetal con porotos blancos (también los llaman frijol blanco, o judias balncas, o alubias)? Gracias!

[@osvaldoluisquetglas76]

@@Yanina.210 Hola, si seria una leguminosa igual que la soja, la remojas y luego de hacer la leche debes de cocinarla.-

[@carmenisabelnegrinsuarez8017]

Explicación excelente, sin mucho hablar ni titubeos....y explicado con claridad... Un 10 sobre un 12 👏👏👏👏👏👏

[@catrina6560]

¿Alguien que no sea vegano pero viene por que es intolerante a la lactosa? 🙋‍♀️

[@monserratvaldezgonzalez5921]

A mi marido le esta ocasionando diarrea la leche de vaca y ando buscando opciones para hacer leche vegetal.

[@yocharrua1818]

Yo no sé bien si no soy intolerante a la lactosa pero si dejé de consumir lacteos, trigo, azucares y fue por un tema de intestino irritable. Estoy probando alternativas para mejorar.

[@angelagalvan5131]

Yo

[@fernandomezazaanoni7097]

Aquí uno reportándose 🤷🏻‍♂️😂

[@cielo8266]

Yo solo por qué no me gusta mucho la leche de vaca

[@fitnessrosy4936]

Me encantó, sencillamente quedé enamorada de todas las leche.. Así puedo ayudar al planeta y dejar de contaminar tanto apoyando a la industria ganadera que exclaviza a los animales cruelmente 🤜🤛💪🐄🐾🌱🌎

[@katherineestobar3387]

También me pareció maravilloso, pero una consulta, el agua que se usa para remojar la avena durante la noche, ¿debe ser fría o tibia?* u ¿la cantidad de agua cuál sería exactamente, o es sólo que supere a la cantidad de avena?

[@fitnessrosy4936]

Normalmente fría, y que supere el agua a la cantidad de avena claro. 🤜🤛💪😘🌷

[@rubimontoya202]

Y a ti bolsa

[@lau2189]

@@katherineestobar3387 es a temperatura normal, yo no la meto en la noche al refri. Y el agua es un litro, te dice desde el principio.

[@rosaelenaalvarezespinosa5521]

Estoy de acuerdo contigo, por favor ya dejemos la de vaca y hagamos labor para que otros la dejen!!!🙏

[@rosaamelialopezacuna7177]

Gracias, Ya hice la de Almendras y si está riquísima y aproveche el resto como harina 👌🏼😃 Gracias nuevamente 🙏🏼

[@stevenoyersuarezesteban3446]

Se hace hervir o no

[@vacacionesmendoza9945]

@@stevenoyersuarezesteban3446 no.

[@mariatejada2597]

Hola, es necesario que licuemos las almendras con las cáscaras?

[@natalialemus119]

@@mariatejada2597 Holaa no es necesario, después de que estuvieron remojadas sueltan la cáscara con facilidad y puedes sacarle la cáscara antes de licuarlas✨

[@greynavarro6584]

como preparaste la harina de almendras por fa

[@margaritamendoza5519]

La leche d avena es la unica accesible lo dmss es muy caro

[@antoniodelahoz6860]

Tienes toda la razón.

[@bethflor1749]

Súper caros, lástima,

[@onofrenofre7620]

caro no es si te das cuenta que eso te mantendrá saludable.

[@jose-fit]

Por eso es este video de diamante en bruto!! 💪 💪

[@guillermoferreiravelasco2045]

Pero aún así la avena es excelente así que es una buena opción y económica

[@cessarmtc]

Muy saludable y utilizando un litro de agua embotellada... mejor filtrada no gasten más botellas 😊

[@daliacqz4919]

MJ eres increible, 8 recetas de hacer leche en corto tiempo. Gracias, necesitaba esto ya que soy intolerante a la lactosa.

[@verdeirisado]

Puedes hacer hasta horchata. El procedimiento es similar sólo que añadiendo de forma opcional panela, canela o limón. Buscan internet. Yo la he hecho y está rica.

[@jimsupark_130]

DIOS no sabía que hacer leche vegetal fuese tan fácil de hacer , muchas gracias 💜💜💜

[@anitajimenez9797]

La de coco deli deli

[@juancheto0177]

Es facil pero se supone que tenes que tener una licuadora sea de brazo o aparato y tambien una Chufa mix o bolsas para leches vegetales. Es facil, si. Pero hay que contar con eso. Claro que esta leche se hace desde hace miles de años. Asi que también esta esa otra manera.

[@Heliazz]

@@juancheto0177 creo que cualquiera tiene una batidora en su casa, la bolsa la podes remplazar con cualquier otro tela fina, soy vegano y lo hago con una media transparente😂💕

[@juancheto0177]

@@Heliazz jajajajaja

[@laurasarmiento3550]

Ñ

[@taliarodriguezgarcia7811]

Yo hago en casa la de almendras, pero les sugiero que enjuaguen as almendras antes de licuar las y si le quitan la cáscara va a estar mucho más deliciosa.Gracias por compartir

[@nancyestefaniavegarodrigue2170]

Gracias!! Yo justamente hoy hice por primera vez leche de almendras y además de no haberles quitado la cáscara también cometí el error de no colarla pero le agregué canela, piloncillo y vainilla y quedó super ricaaa

[@antoniadelrosariocastrogar2248]

Yo así la hago pero no la cuelo, está tan cara q no quiere desperdiciarla.

[@nancyestefaniavegarodrigue2170]

@@antoniadelrosariocastrogar2248 Ahhh, la toma así con trocitos?

[@yuraifernandez2748]

Una pregunta, se puede hacer harina de almendra con lo que queda?

[@areli6545]

PERO DIGANME POR FAVOR PORQUE SE TIRA EL AGUA DE REMOJO ? ? ?

[@tierra_plana_gran_canaria]

Chicos,una sugerencia: reciclen los botes de bricks...cuando se acaben,rellénenlos con estas leches,asi reutilizamos y resguardamos aún mejor.Son eternos.Gracias por el video,lo tenia guardado para ponerme a ello en cuanto tuviera la ocasión,y con esto de reciclar los botes de soja que mi marido compra en el supermercado (es tirar el dinero),he encontrado esa ocasión y he aunado cuidado de la Naturaleza con cuidado de la salud de todos.

[@teresaitahy]

Que voz tan relajante, y excelentes videos! :D

[@marelldalejandro5812]

Bueno muchas gracias ☺️ nos diste muchas ideas y que cada quien haga la leche de su preferencia sea lo que sea estás leches son mucho más sanas que la de la vaca, y claro consultar con un nutriólogo a ver qué opina muchas veces nos caen mal porque no sabemos cómo estamos de salud, saludos cordiales y bendiciones a los que me leen ☺️🙏❤️

[@mariodes5053]

Esto es una maravilla 😭. Soy un recién llegado en el consumo de leche vegetal y me estaba gastando una pasta en estás leches en la tienda de autoservicio (vale, entiendo que estén caras por la almendra, nuez y tal pero... al verlas cómo las preparas, un precio más accesible es razonable). Gracias! Las prepararé como si no hubiera un mañana! Seguid así.

[@maribelalexandramielesgarc4220]

Estupenda y practica, me ayudara con el poco tiempo que tengo ¡gracias!

[@gabynavarrete3257]

Gracias buenas recitas, tienes vídeos de como usar el sobrante de colar las leches, dijiste que queso o galletas?

[@soniahaydee868]

Me gustó mucho que la demostracion fue muy pratica y sin mucho Bla, Bla, Bla. Como mucha jente a tal punto que se vuelve Aburridor 🤔

[@medianoxe269]

Hola MJ, me ha encantado tu vídeo, esta misma mañana he hecho leche de almendras, pero yo les quito la piel escaldándolas y luego las trituro y con las sobras, las pongo en una sartén para secarlas y hacer harina de almendras,ya que hago dieta cetogénica y no se puede tomar harina, con la harina de almendra, hago mi pan, galletas, magdalenas, etc...

[@monfeijoo]

si le quitas la piel pierdes todo el calcio.

[@mateomisterio5483]

Pasa la receta del pan xfas!!

[@bombasimpson318]

Pasa las resetas amiga

[@norarodriguez172]

medianoxe269 mejor es crudo,para q conserve su valor nutritivo

[@quirozjeans5565]

Como haces las galletas .

[@marisagonzalez1543]

¡Hola! Me encantó tu video. Muchas gracias por compartir, tan simple y sencillo. Imagino te llevó bastante tiempo grabar este video. Me gustaría que hicieras video de cómo hacer el queso con el colado restante.

[@noemidelgado1017]

¡Genial, es fácil y necesitas súper pocas cosas! Yo soy vegetariana, pero intento evitar el máximo de cosas que puedan llevar productos hechos a base de los animales. Creía que sería más complicado hacer leche vegetal, pero ya veo que no, así no gastaré tanto en comprarla en el supermercado y casera es mejor. Muy bien explicado, gracias 👍🏻

[@mariaguadalupeloredo2023]

Ppp

[@angelacondoriflores7495]

Gracias lo hare mas leches

[@Mario-fs3ge]

Me encantó tu explicación tan sencilla y directo al grano de algo que pensé que era muy complicado, cheque tu canal y ya tienes un nuevo suscriptor 😋

[@luzmantilla8753]

Me gustó tu esplicacion soy nueva en tu Video muchas gracias es mejor irnos cuidando saludos desde Colombia Abrazoss😊😊

[@luzmantilla8753]

Y Aprendí hacer las leches son más Nutritivas y de vegetales chévere feliz de estás recetas

[@anahigames6088]

Y yo jodiendo el estómago con leche de vaca😥😥😥😥

[@layluan5813]

Yo con mi salmonela al mil por la leche de vaca...

[@marthamjimenez3069]

Te cae mal porque no eres un ternero!

[@raem5245]

La leche de vaca natural es un gran alimento si no eres intolerante a ella :)

[@mimipkoprea8404]

@@raem5245 y una leche. La leche de vaca es malísima para la salud.

[@raem5245]

@@mimipkoprea8404 La humanidad ha bebido leche desde sus inicios, lol que mala la leche, alimentando a todos nuestros antepasados

[@elisamdiazherrera9131]

Muy bueno pero te falto una leche fabulosa muy digestiva y curativa **la Leche de Ajonjoli o sesamo.

[@gladycaldera3827]

La de ajonjolí me queda amarga y la de avena me queda viscosa, la de almendra es mi favorita! Gracias.

[@iopy5089]

@@gladycaldera3827 la avena la tienes que remojar y lavarla bien antes de licuarla

[@taniabelenhernandez7849]

@@iopy5089 Mentirosa, a la avena le tenes que echar mas agua

[@elmaluzsanchezsalazar2846]

@@iopy5089 no sabía que a la avena se tiene que lavar 😟

[@noviadejeon5681]

Pero se prepara igual o de diferentes formas

[@javieracortes4256]

maravilloso! puedes enseñar a hacer los quesos caseros?

[@carmennavarromartinez3543]

Nos volvéis locas Esta mañana buscando bebidas vegetales dice una tecnóloga en alimentos y nutrición, que no debemos remojar la avena porque se pierden nutrientes y concretamente los beta-gluconatos en qué quedamos? 🤦‍♀️🤦‍♀️

[@danielapozosg.2987]

Es muy satisfactorio ver como usa el colador de tela ✨🤭

[@yudynino3657]

Si, si, si

[@hectormaza7664]

Con que este es el secreto! No lo había imaginado 😂 creía que era cosa del otro mundo

[@TitanRD]

Jajajaja mínimo pensabas que ordeñaban a las almendras xD

[@janiersoledad8189]

DIOS te bendiga

[@janiersoledad8189]

@@TitanRD Bendiciones Desde VENEZUELA 🇻🇪🇻🇪🇻🇪

[@yazminracha7916]

Yo también

[@stefanniyarelidiazvillada6385]

Es muy impresionante como hacen las leches vegetales con avena, con almentras..... Son muy nutritivas, bajas en grasas y muy deliciosas

[@JoseMorales-im9eb]

🇲🇽 ya toque la campanita exelente video 💪 exelente explicación 👈 saludos

[@mariagabrielacanoportocarr5371]

3:05 La parte sólida que queda luego de colar, se puede utilizar para otras recetas.

[@tatyru867]

Hola si hay personas que tienen videos al respecto hacen pankaes, postres o pasteles, etc.

[@josuarzaratediaz1531]

Si se puede un exfoliante

[@eberlopezvilcahuaman1544]

Link

[@juliepau5831]

Se pueden dejar secar y hacer harina de cada una. 🤗

[@josealbertoc.sanchez1114]

La de arroz agregándole piña es riquísima a qui en República Dominicana se le llama perapiña muy rica😇

[@marycortez7073]

Jose Alberto C. Sanchez nosotros los de Nicaragua le llamamos arroz con piña ..es rica esa bebida

[@marisolpinzontzompantzi3259]

Mary Cortez. Y hacen algo con la masa de arroz sobrante?

[@gregorysacosta5478]

Hola, aquí en colombia hervimos el arroz pero con la cáscara de la piña y su licuado es de un sabor exquisito, se lo recomiendo.

[@angieperez4111]

En Colombia se le llama cubana, es deliciosa!!!

[@ruthcruz18]

Buen data..

[@antoniodelahoz6860]

Los accesibles son: leche de avena, arroz, coco y soya los demás costosos.

[@lupitajacobo8767]

Hola, yo por ejemplo no uso tanto producto de nueces o almendras, uso media taza en seco para 1 litro, lo muelo (trituro) dos veces y queda una bebida muy neutra, a mi no me gusta que sepa tremendamente a la semilla que uso, una muy barata es la de semilla de girasol y sale algo muy rico, ideal para un café o cereal. Saludos.

[@CALABASONICO]

@@lupitajacobo8767 difiere mucho prepar la de girasol o es como las del video??

[@lupitajacobo8767]

@@CALABASONICO no, igual, se remoja toda la noche y se licúa varios minutos, agregas una pizca de sal y poquita azúcar si gustas.

[@bervalfi2401]

Con 20 pesos de almendras hago un litro no se me hace caro

[@lauramichellemartinez5218]

@@bervalfi2401 en tu país estará así, donde vivo está demasiado caro

[@alessandrasicuso2353]

Hola! Faltó una de las más beneficiosas, la leche de ajonjolí.. ☀️☺️🙏🏻

[@developergvk3627]

la leche de vaca la mejor y los de mas veganos a tomar por cu....

[@carolsofia449]

@@developergvk3627 q violento, estas recetas también sirven para los intolerantes a la lactosa

[@josedaniel9085]

@@developergvk3627 sabías que la leche de vaca pierde todas sus propiedades al ser pasteurizada Es 1000 veces más recomendable la leche de almendras o de coco

[@teresahernandez2120]

Exacto solo daña.!! Menos la leche natural de vaca que come pasto y otras de la misma naturaleza. Saludos cordiales 🙋‍♀️

[@Zzuulluu]

@@developergvk3627 No soy vegana, pero si Dra. la leche de vaca esta llena de medicamentos como antibióticos y hormonas sintéticas, cualquiera con dos dedos de frente sabe que la ganadería al día de hoy esta super contaminada para lograr reces con mas carne y leche y con ello infecciones en las tetillas de las vacas por la sobre estimulación de la ordeña.

[@virenacuspiese2837]

👏👏👏Las almendras es mejor pelarlas pellizcando una punta sale la cáscara que es dura y difícil de digerir...gracias amiga!👋

[@aracelibrizuela1627]

Que gusto que consigas todas esas proteínas, en mi país es muy difícil de encontrarlas y si los encuentras son excesivamente caras :(

[@carmenbarria9741]

Exacto...tratare de hacer por los menos las más economica la de arroz, avena y coco...😊

[@sofiaperez3965]

No se porque, pero me relaja escuchar este video, es como asmr

[@flegiros3108]

Maravillosas todas, todas, todas las recetas. Igual super mega me encantó, que maravilloso poder comer sano....Braaavoo....👏👏👏👏👏👏👏👏..Felicitaciones y muchas gracias por el video...❤🙋‍♀️

[@xarly852]

Me ha sorprendido bastante este video por lo sutíl y bien montado que está. Además de dar unas recetas simples y que van a la grano el cuidado en la grabación no pasa desapercibido, los sonidos bien captados ( me ha dado gustirrinín como si fuera asmr jaja ) las imágenes y ángulos suaves así como las transiciones, y por último una publicidad aún más sutil y tan dosificada en trocitos. Desde luego es un vídeo con muy buena estructura a aprender de él. Un 10, has conseguido que quiera esa batidora para hacer los batidos jajaja

[@fflorrr]

una pregunta, la leche se puede calentar al fuego y sigue teniendo la misma textura y sabor?

[@auramarinaruiz2122]

Yo había deseado algo como esto..., Hoy día practico el ser vegetariana, y estoy empezando a entrar de a poquito a entender el Veganismo y todo esto es maravilloso. Gracias por compartir... BENDICIONES.

[@efimeraexistencia.enunpequ9663]

Te recomiendo el canal de cocina vegan fácil. Yo trato de disminuir mi consumo de carne porque me pongo mal del estómago cuando la consumo.

[@nyx4115]

@@efimeraexistencia.enunpequ9663 Cuando comía carne hace dos años también me caía muy mal, ya después solo comía pechuga de pollo por que era lo que menos asco me daba. Ya llevo dos años con el vegetarianismo y voy para el veganismo. ♡

[@brendatizianaalejoyave2393]

Hace poco me vicié viendo las recetas de *soyvelen* Simplemente me parecen geniales, no soy vegana pero realmente estoy empezando a considerar serlo. Espero que les sirva

[@teresacordova3968]

Excelente gracias

[@reynitaros8768]

Yo lo tomo con todo, así es mejor así acostumbré a mis hijos y hasta ya de jóvenes lo consumen preparado por su madre .como ajonjolí , quinua , maca , almendras pocas veces igual la soya . Ah ponche de habas .

[@Deliciousmartha_]

Super fan de este video y todas las leches!

[@lasrecetasdemj]

Y yo superfan de @deliciousmartha 😍

[@Carmen--Rodriguez]

Súper deliciosas y fáciles. Gracias.

[@marycarmenhernandezceron4672]

Y yo gastando dinero de más :v. La leche de arroz me gusta :3

[@antoniaantunes711]

Sobria, sin vedetismos y con voluntad de enseñar Obrigada desde PORTUGAL

[@belencardozo5324]

Acabo de enamorarme de estas recetas de leches!!! ♥️ Ahora mismo voy a hacerlas!!!! (Y eso que llegue por accidente a este video jaja 😂)

[@lorenacardona7]

Podrías hacer otro igual de estupendo pero con leche de alpiste, amaranto, quinua y mijo?? Gracias 🙏🏻🌻

[@suadelalexandralopez7996]

Que magnificas son, muchas gracias por compartir tus conocimiento Creí que era más difícil 😊😊

[@carmennavarromartinez3543]

Gracias, ahora para el verano ideal. Que potencia le das y por cuanto tiempo la trituras? y si se le quita el agua de remojo, no perderá propiedades?

[@mireyae6616]

MJ Te has dado cuenta de que tus vídeos utilizan el sistema ASMR ? Me encantó no se si lo haces involuntariamente,No creo, esta una profesional al frente. Tanto las imágenes como los bellos sonidos que produces al realizar las recetas son encantadores y relajan un montón. Te felicito :buena imagen,buen sonido,buenas recetas Saludos desde México.

[@ailinamora5109]

No se que es la receta smr algo asi..me pueden decir porfavor

[@kaiicawey1397]

@@ailinamora5109 el ASMR no es una receta, el ASMR consiste en hacer videos con sonidos que resultan relajantes o placenteros

[@karolycosas4539]

Ailina Mora Plop ! Je je. ..

[@elmaluzsanchezsalazar2846]

Pero que significa ASMR, gracias

[@_Akiyamaa_]

@@elmaluzsanchezsalazar2846 el ASMR es una sensación del sistema nervioso, un cosquilleo que recorre todo tu cuerpo y te relaja, algunos lo describen como un "orgasmo cerebral“, no todos pueden sentirlo (yo si puedo), y en si lo uso para dormir, busca " ASMR" en KZbin y descubre si es que lo sientes, espero haber aclarado la duda, pero si no lo sientes es dificil de explicar

[@merlyjordy]

Primera vez que veo como se hace ya que solo conocía la de avena, mi pregunta es, que se puede hacer con la pulpa ya que mencionas que se puede utilizar en otras recetas

[@blancacalderon3330]

Galletas,

[@mercedesgutierrezjuarez4578]

Si quiero saber igual?

[@antoniotellez9167]

Una pregunta la pulpa la puedo consumir junto con la leche y no colarla ya que supongo que es excelente fibra natural para mi organismo⁉️

[@evaliebana8845]

Ahora has de hacer uno para aprovechar las pulpas!!!!!! Yo estoy en ello!!!!!

[@lasrecetasdemj]

🤣🤣🤣, eso que cada cual se apañe 😜 pero vamos yo lo utilizo principalmente para bizcochos

[@cespinozam1]

Yo seco la pulpa de almendra a horno muy bajo y las guardo, si he preparado la leche en agua endulzada en infusión de stevia, suelo mezclar con clara batida con azúcar de coco y le agrego unas chispas de chocolate o nibs de cacao o coco rallado seco y coloco la mezcla por cucharadas y horneo

[@cespinozam1]

y si no agrego azúcar, uso esa pulpa seca en lugar de pan, para agregar a la preparación de hamburguesas

[@samsam-jt9qz]

Con las pulpas se puede hacer queques, salen muy ricos y esponjosos, tb hotcakes

[@Baesunset]

Eva Liebana puedes hacerlo en un pastel

[@kiranaramg4795]

me súper Encanto Muchas gracias por tu aportación un saludo desde Houston tengo una amiga que hace servicio social en la frontera de México a Estados Unidos donde hay mucha necesidad y esta leche es muy cara y aparte de ser cara tiene muchos conservantes y hay niños que han nacido con alergia a las leches de animal y muchas familias no alcanzan para comprar esa leche porque es muy cara al menos ahí ya le mostré tu video fue de Gran aportación muy grande aportación Muchas gracias. de parte mía y de muchos niños que estarán por probar la leche que nos has enseñado.. bendiciones y sigue así en este mundo Gracias. Y aunque hay lugares donde no se puede tener cosas eléctricas van a ver el modo de cómo enseñar la por medio tecnica en utensilios que no necesiten luz... muchas muchas gracias.. me despido con una frase que dice grande es aquél que enseña a otro lo que el otro no sabe. siempre lo bueno

[@carmenviaga8900]

Ola atod@ en primer lugar quiero felicitarte por estas recetas que yo desde que la vi no eparado de hacerla. Ya que no me viene bien la leche de vaca...bueno pues yo traigo un truco muy bueno que e descubierto y quiero comparti con todos hustedes..cuando las almendra lla le emos sacado toda la leche nos queda un Pures de almendra fuera parte ..bueno pues ese puré lo coges y te lo echas en la cara sirve como exfoliante y lo junta sobre la cara y teva dando masajes por toda la cara vais haber que Tiene como arenilla los resto de almendra que vale para efoliar la cara .masajear por toda la cara y luego enjuaagar de verdad que se queda la cara super suave tenéis que probarlo y lla.luego me contáis ..sabeis que el aceite de almendra es muy buena para las manchas y las estrías..bueno ya me contáis. Un saludo

[@PaolaLozanoYoga]

wow! gracias por el tip de la exfoliada, lo voy a intentar :)

[@claudiahuanca2529]

Gracias por el dato.......sacar provecho de toda la almendra

[@ailinamora5109]

Gracias por compartir

[@goyita31]

Me encantó. Concreto, bien explicado, rápido y saludable. ¡Muchas gracias! 😃🙏🏼👌

[@crostian.2ce]

Y uno que pensaba que es más complicado, quizá pronto intente hacer la de avena

[@encarnacionramirezcano9150]

Hola,me ha encantado todo,pero tengo una duda, porqué no se aprovecha el agua de remojo?

[@marixazavaleta6235]

El Agua del remojo le puede dar a tus plantas.

[@Mariyum777]

Resumiendo… ¿porqué activar semillas? • Para eliminar tóxicos naturales (ácido fítico y taninos) • Para neutralizar los inhibidores enzimáticos • Para activar los procesos enzimáticos • Para incrementar las cantidades de vitaminas (especialmente las del grupo B) • Para hacerlas mas digeribles • Para favorecer la absorción de sus proteínas • Para disfrutar de un sabor mas delicado El agua contiene los toxicos de la semilla.

[@rafayepez6385]

@@Mariyum777 mas bien alli se pierden muchos nutrientes

[@Mariyum777]

Rafa yepez incorrecto en este caso. Lo mismo pasa con las habichuelas secas o frijoles. Si las remojas en agua, está debe ser descartada pues contiene ingredientes que son los que provocan los gases estomacales. Asi pasa también con la quinoa.

[@rafayepez6385]

@@Mariyum777 ok

[@enriqueavilaojeda764]

EXCELENTE VÍDEO, MUY INSTRUCTIVO. MUCHAS GRACIAS SALUDOS MIL DESDE SONORA 🏜️ MÉXICO 🇲🇽,

[@nellymariaramireznieves1556]

Qué fantásticas preparaciones, pensar que son fáciles de hacerlos y mejorar nuestra alimentación. Manos a la obra!!

[@rociovillaplana9846]

Me encanta lo fácil que lo explicas, lo que las cantidades me parece mucha para hacer solo 1 litro de bebida 250 gr, con menor cantidad sale igual de bien y sale y sabe genial!! Hoy hice de avena pero de grano! Yo no tiro el agua para lavarse la cara está genial!

[@claudiahuanca2529]

Muchas gracias por tus recetas....tengo intolerancia a la lactosa , además he leído que la leche de vaca ya no aporta nutrientes a los adultos, solo a los niños......voy a preparar estas leches vegetales.....saludos desde chile....sigue subiendo videos por favor...👏🏼👏🏼👏🏼

[@susanaalbornoz6492]

La leche de vaca no aporta nada bueno para los humanos..esta compuesta de hormonas que daña la salud humana..ya que es especial para su bb..

[@Shube28]

@@susanaalbornoz6492 es verdad a mi me las prohibio mi endocrino por problemas de tiroides

[@lupitajacobo8767]

A los enfermos renales por ejemplo, se les prohíbe su consumo por DESCALCIFICAR, aparte que tienen deficiencia de calcio y exceso de fósforo, la leche y derivados aumenta la descalcificación.

[@LuisGonzalez-uo2zg]

Cuidado la Soja y el maíz son los productos más transgénigos en el mundo, en ese orden. Para mí Lamentablemente la Soja dejó de existir y el maíz prefiero comprarlo de agrivultores conocidos. Saludos desde Chile.

[@carmendelrosariohuayllasco9181]

En Perú aun son naturales al menoa en la provincia de Canta hay en abundancia.

[@tinicoppelia331]

Es verdad..!!!

[@dihecaaz286]

@@carmendelrosariohuayllasco9181 soja natural? Sin ser transgénica?

[@antooxd22]

Holaa! Yo igual soy de chile, me puedes recomendar donde comprar el maíz u otros productos naturales?

[@sabrinavillavicencio2245]

tienes razón😔😔

[@marcoantoniohoffermancurin1946]

EN CHILE TENEMOS OTRAS AVELLANAS,, EL AVELLANO ES SIVESTRE , PLANTA NATIVA,,

[@florazakroiski2481]

En Argentina, las almedras son CARÍSIMAS!!.

[@Imasukygameplays]

En Perú barato al alcance de las personas

[@lilagonzalez1210]

En Panamá pues no sé es medio carita pero para épocas navideñas son una ganga por eso las compro en navidad

[@elizabehtrodriguez4418]

@@Imasukygameplays es sarcasmo verdad? , aqui tambien está caro.

[@ADRIANAGONZALEZ-mi5xn]

En Colombia también

[@valeriedamian3466]

@@elizabehtrodriguez4418 No está tan caro

[@hugoalejandroalvarezhernan7355]

Falto la de ajonjolí y amaranto 👌

[@lasrecetasdemj]

🤣🤣🤣 seguro que faltan muchísimas más, pero he hecho las 8 más populares 😉

[@yolandamoreno7323]

hugo alvarez la de ajonjolí se remoja 12 cucharadas y se cubren de agua, la tapas y la metes al refrigerador, al otro día le tiras el agua y lo lavas, y lo licuas con un litro de agua, lo cuelas y le pones una chdita de vainilla y una de azúcar morena, espero y te sirva de algo, y si quieres busca el vídeo de,leche de ajonjolí , en la cocina Dey Palencia

[@rosaquiroz5978]

@@yolandamoreno7323 Gracias Yolanda me interesaba la de ajonjoli tambien por el buen contenido de calcio.

[@marisolmorales956]

Justo estamos en el tiempo de la corta de ajonjolí se espera a que seque y se vende x kilo aquí en mi pueblo lo comemos con dulce "alegrías".

[@catalinaherrera9477]

@@yolandamoreno7323 yo la hice me salió muy amarga íntomable lo hice tal cual la receta. Saludos y muchas gracias.

[@xtwoonetwosixxx]

Me encantó el vídeo, por las recetas y por que me pareció un poco relajante tipo ASMR o será que tengo sueño. Lol

[@JuanGOMEZ-zj1eg]

Jaaaa yo igual me voy a dormir un rato. Muy buen video

[@giselewalker3886]

Me haré estás leches para mí cereal :'v ya no compraré en el super leche de soja xD 💛

[@carmitaelijv151]

Pero la leche de soja no es recomenda para el consumo

[@luu5738]

Gisele Walker hoy en día la soja tmb contribuye a la contaminación, en el proceso de cultivación se utilizan muchos fertilizantes, insecticidas, herbicidas, los cuales hacen que la soja quede “contaminada” con glifosato el cual es dañino para la salid ya sea del ser humano o animal/vegetal. Debido a este uso de químicos, los cuales se esparcen hasta en aviones, contaminan ríos, cañadas e incluso otros cultivos y mata otros seres vivos, se dice que tmb es una de las causantes de que cada vez haya más cianobacterias en las costas

[@rubenmendoza1350]

@@luu5738 y es inflamatoria!!

[@nynsid]

Cuanto aguanta la leche de almendra refrigerada¿?

[@jacquelinesotelo8568]

Wooow muchisimo más fácil de lo que imaginé! Me encantaaa💖

[@susanalopezcarballo1102]

Yo hago leche de almendra y de avena, pero me encantaría alguna receta para aprovechar lo que queda en la bolsa.

[@starnoonstarnoon1002]

La puedes agregar en harina para hot cakes, en las tortillas de harina azúcar/sal. Panqués, crema para sopa, salsas para spaghetti es fibra...

[@giovana5648]

Simplemente extraordinario video, un millón de gracias...!

[@leonardocasillas8984]

Es una licuadora común???

[@luciliacamacho2876]

Me encanta la receta especialmente para la gente que sufre de lactosa

[@angelicahernandezvalencia6113]

Waoooo el mejor video que he visto de leches vegetales, fácil , practico y sin tanta palabrería 👌👍

[@marcostaj2823]

Grandioso!!!! Me encantan los licuados,solo que me cae muy pesada la leche,pero con esta receta.... Mmmm delicia,los vuelvo a disfrutar,me quedo con la de coco y almendras!!!

[@mireiagonzalez3738]

Pedazo edición

[@rosabryan2989]

Mireia Gonzalez v

[@MamaMechita-xc4gu]

El agua del remojo se lo hecha en las plantas. Les sugiero no consumir mucha leche de soja porque afecta la tiroides.🤗🤗🤗🤗🤗

[@julxxx_]

MINUTOS Avena 00:15 Almendras 01:29 Avellanas 02:32 Nueces 03:38 DE REMOJO Y COCCIÓN: Soja 04:29 DE COCCIÓN: Arroz 05:57 NI REMOJO NI COCCIÓN: Coco 07:09 Anacardos 08:03

[@mariacosta1339]

Gracias

[@itzellrubiells1566]

Gracias 😌

[@Maria-qw2wk]

Gracias꒰⑅ᵕ༚ᵕ꒱˖♡

[@patriciafernandez2351]

Gracias¡¡

[@internet6206]

Es con agua hervida?

[@yrislozada4919]

Maravillosas todas todas todas las leches. La que más me gustó fue la de coco pero la vi como muy clarita 😂. Lo mejor es que nada se pierde, con los sobrantes se puede hacer galletas, postres, helados e inclusive arepas con los sobrantes de la soja y quedan muy ricas. Por cierto, lo que no conozco es el anacardo. Muchísimas gracias. Saludos cordiales a todos desde Venezuela 😘

[@ricardovega3581]

Que estupendas bebidas María José, muchas gracias por tus vídeos, un saludo

[@guadalupeapreza4594]

Muchas gracias por todas las recetas, a mí mamá se las mandó el nutriólogo y se ven súper ricas