8 лет сыроедения. Личный опыт

Рассказ о принципах сыроедения и личном опыте такого питания 8 лет. Ответы на вопросы.
Возможна личная консультация по питанию и очищению организма. Очно и онлайн. Обращайтесь.
Поддержать канал (карта Сбер) 5469380102681011
Приглашаю в свои соцсети:
Телеграм-канал
t.me/muzalevsk...
Инстаграм
/ muzalevsky.igor
Фейсбук
/ muzalevsky.igor

[@Psyocean]

Спасибо что поделились опытом сыроедения! Хорошая речь, содержательная беседа, хорошо мотивирует.

[@romansceculovs8242]

Игорь , респект!! Спасибо за просвещение!!👍

[@МаринаТ-ш6е]

Спасибо, полезно и мотивирует!

[@romansceculovs3667]

Игорь, молодчина!!!👍❤️

[@ЛюдмилаК-щ3ш]

Благодарю ❤

[@ЛюдмилаОтрошко]

😊 Полезно!

[@Lina-05-16]

Игорь, здравствуйте! Больше 10 лет пытаюсь перейти на сыроедение - и постоянно возвращаюсь к вареной. Но сырой остается много. Мяса не ем 20 лет. Перейти ещё и потому сложно, что ещё в начале 90-х ознакомилась с Аюрведой (а Ведические знания - это Знание), а моей доше Вата сырое не рекомендуется. И с возрастом (мне 60) сухость и холод в теле увеличиваются, у всех дош, а у Ваты тем более. И Вата вызывает больше всего заболеваний. В чём вопрос. Вареная еда, веганская, как рекомендует аюрведа, с пряностями, легко усваивается, выравнивает доши. Но увеличивает шлаки. А сырая - не требует большого кол-ва ферментов, сохранены витамины, не вызывает иммунной реакции. Но увеличивает кол-во Ваты. Как согласовать эти два подхода? Благодарю!

[@ALLGOD37]

Миксовать чуть варёное и чуть сырое 🧏‍♂️

[@Lina-05-16]

@@ALLGOD37 Благодарю. Да, сама пришла к такому-же выводу. И вашим и нашим:)

[@RaRa-yi5tt]

сыроеды мрут как мухи.. посмотрите на этого говорящего сыроеда - он как труп выглядит. Всё что он говорит - это обман. Он повёлся на обман и вы тоже повторяете. Здоровые люди как-то здоровее выглядят)

[@Yulya_.]

Интересно , спасибо Игорь 👌🔥

[@nicolailapin8094]

Есть такие слова "" Если твоя пища не будет лекарством то лекарство будет твоей едой"" Мудрые слова охватывает "" Живое питание"""❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Timofey026]

Круто

[@mcseem9587]

Игорь, а Вы выполняли йогические шат-кармы и крийи? Например шат-пракшалану?

[@NastyApril-dy2dm]

Игорь, у Вас очень классный канал, редко бывает чтобы я хотела смотреть все видео! Но, пожалуйста, сделайте что-нибудь со звуком, микрофон или что-то ещё, на полной громкости не расслышать ничего, а очень хочется, всё очень сильно синхронизируется со внутренним. Но очень хочется ещё слышать речь, а не только вибрации знания :)

[@gerhardgossen5694]

Очень тяжело слушать из за плохого качества звука

[@олегколомоец-ю2ы]

Интересно сказал Саи Баба на счёт питания,что есть рыбу,это ошибка,а есть мясо это грех

[@free_volnaya]

Черная, пахнущая лекарствами, нефть - это не дичь и не шлаки, это обычная сгустившаяся и прошедшая по кишечнику желчь! Она и должна так пахнуть и так выглядеть. Ну вы че, люди, это же элементарные знания, зачем фантазировать )).

[@Mr-K.S.S.]

,,Нефть ,, не выходит и болят кишки , есть совет ?

[@free_volnaya]

@@Mr-K.S.S. урсодезоксихолевую кислоту попробуйте, она разжижает желчь. Если есть спазмы и желчь застаивается из-за них, то добавьте что-нибудь спазмолитическое - хоть отвар семян укропа (лучше семян фенхеля, если нет на него аллергии). Ну или медикаменты типа дюспаталин, ниаспам, спарекс и т.п. Но-шпа, папаверин.

[@Виктор-к8ь7ы]

Как у Вас с чаем и кофе??? Пьёте?

[@ЕвгенийБондарь-ш3р]

Я думал сыроед это тот кто кушает сыр.

[@Виктор-к8ь7ы]

Ха-ха-ха

[@МАРКА-ш8п]

Дерижёр. Не спокойное сердце, активные руки. А лекция норм

[@alekskombat6021]

Сыроедство просто ступень на моно а затем соки и тд😮

[@ammasai9461]

Correct

[@АллаТихонова-с5л]

Много машите руками,аж в глазах рябит

[@gerhardgossen5694]

Жестикуляция свойственна нам людям. Особенно когда человек волнуется. Необязательно же всё время смотреть на экран. Особенно если это вас раздражает.

[@alekskombat6021]

Он итальянец...😅

[@АллаТихонова-с5л]

Скоро взлетите 😊

[@annamihailovna4448]

А детей вы как кормите? Сыроеды в основном только на питании зациклены, а про детей забывают!! Это мой опыт печальный. Я была на сыроединии, сфокусировалась и дочь кормила по вечерам мандаринками зимой, она перестала расти!!! И вот уже прошло 6 лет , и она досих пор отстаёт в развитии, хоть и ест уже всё подряд, особенно мясо и рыбу!!

[@ЛесяОрлова-в8ь]

Сыроедов не могут так тупить,вы что-то делали неправильно

[@ЛесяОрлова-в8ь]

Вы ж не на безлюдном острове жили так питаться можно только в раю

[@666HOCOK]

А сколько вам лет?

[@ПавелХрамов-ф3б]

Ему 17.

[@lolkekchebureklol5578]

​@@ПавелХрамов-ф3ба выглядит на 7, вот они плюсы сыроедения

[@Габриэла-ф7ю]

@@ПавелХрамов-ф3б 117

[@Виктор-к8ь7ы]

Все сыроеды на Юга уезжают. Почему интересно???

[@АфимияАдамиди]

Потому что там фрукты и овощи более экологичные

[@yuram.5490]

Потому что там спелые фрукты и овощи круглый год. А в северных регионах только летом и осенью. А привозное срывается недоспевшее, зелёное, что бы дольше хранилось. Сыроедение реально только на спелых продуктах природы. Более 15 лет изучаю науку сыроедения и сокового питания, ещё от авторов начала прошлого века. А вообще сыроедение не для всех. Надо психически быть готовым и обменные процессы тела тоже подготовить.

[@ТатьянаБайдакова]

Вы говорите, что незаменимые аминокислоты у вас в норме, микрофлора запустилась и она все это синтезирует. Это слова биологически безграмотного человека. Не то видать Вы изучали. Незаменимые аминокислоты, потому и незаменимые, что в организме человека никогда не могут синтезироваться, а поступают только с белковой пищей. Это валин, лейцин, изолейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан, фенилаланин. Полный набор их содержится в мясе (говядина). А в растениях лишь только белок сои их содержит. В белках других растений их полного набора нет. В пшене, грецком орехе, овсяных хлопьях, фундуке содержится всего одна незаменимая аминокислота. В белках чечевицы, фасоли, гороха их семь, но во всех отсутствует Метионин. А при отсутствии хотя бы одной аминокислоты не будут синтезироваться белки вашего тела, её содержащую. Поэтому прежде чем проводить эксперименты над собой надо изучить биологию человека, а не эзотерику и медитативные практики.

[@Олена-ш9н7в]

Точно 😄, удивительно только что Вы слушаете это не научную, не описанную в учебниках информацию 😂

[@ТатьянаБайдакова]

@@Олена-ш9н7в , информация о сыроедении, почему следует питаться так, а не иначе (что бы не нанести вред здоровью), должна быть объяснена с научных позиций. Но не у этого блогера, к сожалению. Поэтому дальше я его слушать не стала.

[@Олена-ш9н7в]

Так наука не хочет этим заниматься и изучать, вот этот человек жив, бодр, здоров, слава Богу, и если это всё правда то как же тогда быть с информацией о незаменимой аминокислоте. Это как с сухим голоданием, сейчас очень много людей проводят длительные сухие голодания без еды и воды, но это никакой науке не интересно и по прежнему нет об этом информации и сколько там написано может человек прожить без воды по науке?

[@Phoenix-fh3fs]

Расскажите это Артёму Каушнарёву фрукторианцу ! Расскажите это Роме Кравцову ! Расскажите это мне сыроеду с 7 летним стажем ,оба спортсмены ,в отличной форме ...Нас много

[@dmitrymyalkin6438]

Вы знаете недостаточно.Уголев-теория адекватного питания.Все там про аминокислоты есть,которые вырабатываются и без белков извне.Если конечно вам нужна научная обоснованность.

[@БольшойДжо-п2т]

С кем он разговаривает?