#8 Levantarse temprano y hacer ejercicios - Decálogo Del Éxito con

[@martaastacio8917]

Don Francisco es una enciclopedia humana.

[@ivanramirez5286]

Escucharlo es como escuchar al abuelito que no pudimos tener. Que Dios lo bendiga y lo cuide. Gracias por compartir Don Francisco.

[@marianamora2407]

Exacto!!! ❤ siento q estoy escuchando a mi papá

[@jorgebarrantes5871]

Creó que es como ateo eso párese 😮

[@Lucho0335]

Amen 🙏

[@Andelarimartinez7502]

Amén ❤

[@juanhospital9935]

Exactamente

[@Lluvia_2024]

Escucharle hablar me resulta dulce, hogareño, familiar. Gracias Don Francisco.

[@WandaNaranjo-b9q]

Maravilloso Don Francisco! Muchas gracias por continuar su labor y re-inventarse. Todos los sábados lo recuerdo y extraño! ❤

[@carlosduty6646]

Que grande ver al maestro de la locución,que admiración por usted,cuando yo era niño en Cuba me recuerdo que veía sus videos de sábado gigante en video casetes alquilados y me encantaban y con mi inocencia de niño pensaba que usted era cubano.Hoy tengo 34 años y vivo en Miami y le doy gracias por alegrar mis dias de infancia y los de mi familia,gracias maestro🙏Me acabo de enterar que tiene este canal de KZbin que bien.

[@hawailandia]

Hola Carlos, que gusto saber que estas bien! Un fuerte abrazo desde Mexico! Sigue tus sueños , tu puedes lograr todo lo que quieras! siempre has el bien donde quiera que vallas! El mundo es nuestro y la vida es Bella!

[@julzace630]

Ayyy Don Francisco - que emoción me da verlo aquí - me traía tantos recuerdos de mi juventud. Me da tanta nostalgia y deseo por tener más tiempo con mis abuelos y mi papá para tener este tipo de conversaciones. Que Dios lo siga bendiciendo. Tuve el placer de conocerlo hace más de 10 años cuando trabajaba en la tienda de Sony en la ciudad de Nueva York - no lo podía creer cuando lo vi entrar. Y eso que tuve la oportunidad de conocer a varios artistas/celebridades - pero el mayor gozo fue conocerlo a él. Tome la oportunidad para decirle que me creí viendo su programa junto a mis padres y que mis abuelos lo amaban también. Su sonrisa, su ternura y energía calmada todo vía están marcadas en mi memoria. You are one of one! Much love! Please continue communicating with us! La sociedad necesita más de estas conversaciones 💜

[@Gracielaadriana-jv4ov]

Trasmite todo lo bueno que sabe, gracias Mario.😊

[@samuellopez4594]

Don Francisco gracias de corazon por compartir con nosotros su gran conocimiento Dios le bendiga en gran manera. Pero yo quiero compartir con usted y El Mundo que Cristo le ama. La biblia dice de que le sirve Al hombre que ganase El Mundo y perdiere su alma. Usted lo unico que necesitas es recibir a Cristo en su corazon. Bendiciones

[@fatimavioletasosaguizar3003]

Don Francisco es usted en ser maravilloso ❤ justo apenas estoy retomando el ejercitarme por las mañanas, gracias por compartir con nosotros y motivarnos 🇲🇽✨👋

[@luceritodivine7420]

Que divino ver a Don Francisco. Como adoraba mi abuelita Q. E. P. D. sus programas

[@analeiva721]

Mi abuelita tambien decia Don Francisco ¡ siempre esta contento!

[@adelianachacin4233]

Es un Placer escucharlo Don Francisco Gracias por regalarnos de manera tan Magnifica su Experiencia de Vida ✨🙏🏻🥂 Cada día lo necesitamos más 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@ivaniamorales9429]

Me encanta escucharlo, sus anécdotas . Interesantes y muy trabajador.

[@Dcarr2369]

Gracias Don Francisco 👏 Sábado Gigante era el programa familiar que disfrutábamos con mucha alegría 😁El chacal de la trompeta y todas las cosas de su programa eran increíbles 👏👏👏 Gracias por esos tiempos , Gracias por seguir adelante compartiendo su sabiduría y experiencia. Dios le Bendiga Don Francisco 🙏

[@DanielDavila-j2w]

Me recuerda a mi papá, que bueno recibir sus consejos trato de hacer ejercicios, comer saludable, estiramiento lo único que me cuesta es levantarme temprano pero seguiré sus consejos con la perseverancia y disciplina gracias don Francisco. ❤❤❤

[@belhermont8200]

🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏 maestro como hacía falta que padre volver a verlo es de verdad una alegría 😃 verlo x aqui es parte de la televisión de habla hispana lo queremos de verdad ya q mexico tenemos programas espantosos como dice dicho la rosa q en sentido respeto ala virgen creo q para la gente nos hace falta éstos programas que usted nos dió tantas alegrías los sábados gigantes que fueron Miles de recuerdos

[@yamilethsaravia8684]

Un ejemplo de vida eficiente, de crecimiento y fortaleza de espiritu

[@janettmartinez8487]

Don Francisco , su programa es excelente, sus consejos , exoeriencias de los entrevistados sobre los procesos de la vida !! Dios lo bendiga 🙏 y gracias por estar en nuestros hogares !!

[@greenperk]

No hay desperdicio en los vídeos de este señor televisión de toda la vida. Más de 35 años de escucharlo y contando...

[@DonFranciscoTV]

Muchas gracias. Espero siga disfrutando del contenido. Un abrazo.

[@eliseoa4996]

Quiero disfrutar mi vejez no sufrirla, tomo el buen ejemplo de Don Francisco ahora que aún soy joven

[@german.avila.chile.]

Hola excelente, ejercicios y nutrición es clave, por primero la salud, la segunda la salud y la tercera la salud

[@joseperdomo8794]

La clave es el ejercicio y la alimentación

[@norbertodiaz2633]

Don Francisco un crack de la vida, . Tanta sabiduría cómo la filosofía estoica. De disciplina y esfuerzo.

[@lizzyvega9612]

Gracias por sus consejo Don Francisco! Tengo casi 40 y lo escucho desde que era una niña!

[@hawailandia]

Gracias Mario por seguir Nutriendonos con tus palabras! Hace 10 años me entrevistaste en tu programa Sabado Gigante , el dia del padre, Cuando hablamos de Jaime Jaramillo, PAPA JAIME y lo que el me inspiro a ayudar a tantos niños en casas hogar en Mexicali BC. Mexico. Te quiero Mucho Mario, Gracias por continuar dandonos TANTA INSPIRACION Y EJEMPLO!

[@leocastillo8889]

Don Francisco que gusto verlo x aquí, cuando era niña veíamos todos en casa su SÁBADO GIGANTE . Que gusto velo tan bien y activo como siempre

[@osvanir]

Un saludo desde Brasil.... viva latinoamerica

[@jhoanrivero7885]

Que bueno que con KZbin podemos tener a alguien con mucha experiencia que nos de recomendaciones, como lo hacen los abuelos, pero esto paea todos. Gracias Don.

[@Tehutli]

La sabiduría de la gente que ha vivido más años que uno es invaluable. Se puede aprender de los errores y aciertos de una persona que ha tenido muchas más experiencias

[@jcbatallas4512]

Muy feliz por escuchar otra vez a Do Francisco. Mi familia y yo crecimos viendo a Don Francisco, la 4 y al chacal de la trompeta. Siga adelante con su podcast.

[@joseurbaezterrerourbaterox9916]

Así es, Don Francisco, los ejercicios controlan las enfermedades. Yo sufrí de Asma a los 7 años, pero siempre he hecho ejercicios durante toda mi vida y nunca he sentido nada de esa enfermedad.

[@rvalienteboy]

Don Mario,, que alegría poder verlo a través de este Podcast. 😊 gracias por su energía y su dedicación.

[@danieelperez7462]

Tengo 35 años y me crie viendo su programa era la alegría de los sábados, que lindos recuerdos de niñes, Gracias Don Francisco

[@billybobg6335]

Muchas gracias Don Francisco, sus consejos son increíbles y bien recibidos, su forma de vida ojalá sea inpiracion para mucha gente!❤❤❤

[@mnp455]

que buenos consejos, que nuestro papa Dios le de mucha salud y juventud!!!! :3

[@ruthl.gonzalez6813]

Hombre sabio y trabajador. Puerto Rico te admira y te bendice Que mucha sabiduria. Me encanta su dialogo y experiencias de vida. Maravilloso conocer su historia personal. Que bueno verlo otra vez. Dios le bendiga mucho.

[@geonnysamon8577]

Saludos desde Texas. Me gusta mucho tu programa. Tus palabras me dan tranquilidad. Gracias por tus consejos.

[@carlosbaldizon571]

Don Francisco tiene mucha, extremadamente mucha sabiduría. Gracias por compartirla con nosotros. Lo admiro y amo. Cuídese y pido a Dios lo guarde 🙏🏻

[@DIXAAGUILAR715]

Don Francisco una leyenda viviente ❤Dios lo bendiga ❤

[@mercedesdell]

Don Francisco, cada vez que veo sus podcast siento que aprendo de un sabio. La experiencia no se improvisa. Lo respeto y admiro. Saludos desde New York 😊

[@jennylin774]

Definitivamente me encanta más verlo ahora Don Francisco porque comparte lecciones de vida😊 Y si "es un hombre moderno"

[@yisetcifuentesmosquera7749]

Que lindo...mil gracias ojala los jovenes y niños escuchen esta informacion...Mil gracias y mil bendiciones❤❤ saludos desde Cali Colombia.

[@norisb_curls]

Sabiduría al 100% Es importante educar en salud desde niños para que no enfrentemos problemas de salud al llegar a la adultez. Crear hábitos alimenticios, de vida y hasta a nivel profesional es clave para el éxito. Saludos Don Francisco desde Panamá 🇵🇦

[@patriciac.1326]

Don Francisco me fascinó este Pod Cast quizás porque esto del peso siempre fue y es mi opsecion. Hoy valoro más que nunca la Salud. Gracias por este tipo de temas que para mi me motivan y ayudan un montón. Realmente usd a sus 80 se ve genial. Lo admire siempre y hoy más que nunca. Muchas gracias por seguir ayudando y compartiendo todos sus conocimientos 🤗❤️

[@alciralopez6990]

Don Francisco cuando yo lo veía en la TV la verdad que ir a veses no me caía ud muy bien pero ahora lo admiro cuánta sabiduría en sus programas 😊

[@Rosa-h5m]

Don Francisco fue Un. Exelente progama Se veia siempre como olvidarlo Que Lindo tiempos Aquellos 😊😊

[@NoemiLopez-jh7vp]

Es un enorme placer escucharlo , don Francisco , usted es admirable , gracias por compartir su experiencia de la vida , saludos desde el Salvador Un abrazo 🥰

[@maribelmiyasato2248]

Cada podcast es interesante y viniendo de usted es sabiduría . Que sigan los éxitos !!!

[@marisoldelgadoacuna7464]

Buena charla Don Francisco, la puntualidad se debe practicar y respetar, el hábito del ejercicio es importante ya que después que uno se ejercita se sienta bien y con energía, lo mejor es hacer ejercicio por la mañana, ya que en las tardes, cualquier detalle distrae y se pospone el ejercicio. 😊

[@mercedesaguilera220]

Mucha admiración por ud y respeto,tengo 67 años disfruté mucho sus programas.Mucha salud para ud

[@eduardochepillocortes7059]

Un ejemplo vivo del éxito.....gracias Don Francisco

[@johannanazareno3560]

Dios bendiga su saber y su memoria don Francisco, maravilloso escucharlo, escuchar su voz, sus anécdotas, gratos recuerdos de su programa, me alegré tanto❤ saludos gratos, lo abrazo desde Alemania. No deje de grabar podcast. Es una bendición...! Hace poco vi una entrevista que usted le hizo a los hermanos Primavera Servando y Florentino cuando recién empezaban su carrera musical. Maravillosa y siempre con buen humor. GRACIAS😊

[@gloriavaldes1727]

Gracias don Francisco por compartir tanta sabiduría, es un gusto tenerlo en estos podcast, muy agrable como siempre desde sábado Gigante 👏👏👏👏👍

[@ClaudioNavarroSotomayor]

Tengo 56 años y crecí viendo Sábado Gigante (el de Chile), Noche de Gigantes, y la Teletón. Qué alegria verlo y escucharlo. Que bueno que se "re-inventó" con estas plataformas. Mi agradecimiento por todo lo que ha hecho por los chilenos, y especialmente los niños. Que el Señor lo bendiga.

[@gvl120]

Don Francisco yo también soy zurda, empecé a estudiar a los 4 años, a los 5 fui a otra escuela donde me obligaron a escribir con la derecha; ya se imaginará que fue mucho más difícil que al resto de los otros compañeros. Hoy en día eso fue un extra para mi.

[@vesnahansen3529]

Nuestro querido Don Francisco ❤ un Ícono

[@anamedina2054]

Admiro mucho a este señor,crecí viendo sábado gigante

[@gabrielamaldonado9782]

Admiración por don Mario,gracias por compartir tus vivencias,que viva chile y su gente,Vivi 7 años en el Santiago querido.

[@javierortiz2469]

q buen podcast, me los vi todos, es oro puro, gracias por compartir tus conocimientos Mario

[@rosahildalgo3939]

Do Francisco que bonito programa y es muy importante la disciplina muy de acuerdo

[@BelenMartinez-Simental]

Tiene mucha razón Don Francisco. Lamentablemente mis hermanos mujer y hombre fallecieron a causa de la diabetes y tenían sobrepeso.😢 Y como hermanos les decíamos que se cuidarán y se molestaban mucho. Es muy triste no poderlos ayudar sino quieren ellos.

[@zuneidablanco7541]

Lo admiro mucho como persona Don Francisco y que ahora esté por aquí aportando valor es increíble ❤❤y exactamente como dice no es hacer dieta, si no mejorar los hábitos y mantenerlos, genial que se mantenga activo 💪😊

[@AlberdyGarciamusic]

Mucha vida y Salúd Don Francisco Para Ustéd siempre es interesante escuchar su historia mucha sabiduría espero un Día compartir y conocerlo bendiciones es desde mi RD 🙌🏻🙌🏻

[@peggystreetinfluencer]

Gracias Don Francisco por tu podcast. Yo era una persona muy disciplinada en cuanto a dieta y ejercicio, pero en mi vida personal pasaron muchas cosas y encima la pandemia. Además, vivía cerca de Nueva York y allí la forma de vida es en constante movimiento. Los suburbios donde vivo ahora son horribles. Todo el mundo utiliza el coche, ¡incluso para ir a la tienda de la esquina! ¡Los suburbios no son saludables! De todos modos, estas cosas cambiaron mi disciplina y mis hábitos alimentarios. Este año estuve hablando en un evento y cuando miré el video, ¡no me gustó lo que vi! ¡No se parecía a mí! Decidí, este año 2024, que iba a preocuparme más por mí misma, a ser disciplinada, como solía serlo. Empecé a escribir mi horario desde la mañana hasta la noche, hasta las comidas. Después del almuerzo camino entre 30 y 40 minutos. ¡Si está nevando, voy al centro comercial a caminar! Después del día 3, comencé a sentirme diferente. Ahora es el día 10 y mi cuerpo está respondiendo. Si mi cuerpo pudiera hablar, diría "Gracias por cuidar de mí". Os mantendré informados de mi progreso. Eres muy inspirador. ¡Gracias!

[@zapatorojo1970.]

Qué linda eres por compartir 😊

[@edisonrada1507]

Muchas pero muchas gracias por esas palabras de sabiduría que gran valor poseen, un placer poder escucharlo

[@carmenmaciel3293]

Don Francisco gracias por compartirnos lo que usted a vivido , es usted un gran ejemplo para todos nosotros, Yelp boy a tener muy en cuenta no dejarnos vender y levantarnos temprano y hacer ejercicio, gracias siempre.

[@almamoncivaiz5362]

Siempre tan infinitamente sus consejos y su experiencia. Lo felicito Don Francisco por su determinación y disciplina.🎉❤

[@PlacidaMontes-y7y]

Que dice el público !me gustan mucho sus vivencias el viaje a la argentina sus emociones Cuando su padre le dijo : Estoy viendo a DonFrancisco Salud y adelante

[@myriame.o.m.4734]

Le felicito por su talento y por renovarse e innovarse, excelente. un abrazo de una colombiana en españa

[@gloriahornickel3209]

Gracias ❤️😍 saludos cordiales Gloria desdé Suiza

[@HildaBolivar]

Muy bueno verlo vivo ya que tiene su camara viajera y ma😊

[@AlbaRivera-d3u]

Hola don francisco me da mucho gusto verlo de nuevo y escuchar sus sabios consejos!

[@luzflores7770]

Que alegría volver a verlo , muchas gracias por compartir 😊

[@lilianapantoja406]

Que gusto poder volver a verlo siempre mira su programa usted tiene el carisma de un verdadero presentador es un gusto poder verlo se le quiereDon Francisco unico

[@patricioarayaorellana9528]

Un orgullo para éste país

[@alvarodiaz2979]

Mi papá y mi mamá les encanta el tenis y a mí también me gusta mucho juego con ellos bien seguido. Se de ese amor al deporte hay algo en común con Don Francisco 😊❤

[@Solucionescivilesytecnicas]

Sos un hombre triufador gracias por seguir desde bolivia

[@Justbrain1Eva]

Hola Don Francisco, qué alegría saber de usted. Cuídese mucho y siga haciendo lo que más le gusta. Me suscribí a su canal con campanita activada 🔔💕Saludos

[@mayisonn]

Que admirable Don Francisco ❤

[@ana_quispe]

Extraordinario. Gracias Don Francisco, me ha ayudado tanto escucharlo. 😊

[@estherac3109]

Gracias por tan buenos consejos,que nunca pasan de MODA .

[@dihanasalas1019]

Don Francisco, que placer verlo tan bien. Lo veo desde Venezuela Carora. Siento que ahora lo quiero más, además se llama como mi hermano,el músico,Mario. Me Subscribí porque su vida es muy interesante y estoy segura que nos enseñará muchas cosas buenas para edificar nuestra vida, yo tengo 62 añitos. Dios lo bendiga mucho mucho. Un abrazo grande.

[@PaolaRodriguez-qw8nk]

Que divino lo que nos comparte. A mi me gusta levantarme temprano y atenderme, cuidarme; en mi mente tengo programado el cuidado, por otra parte, el tema alimentación hay tantas teorías, creo y es mi punto de vista que tenemos que aprender a escucharnos porque cada persona es diferente y/o buscar algún profesional que nos guie en ese cambio. Quiero resaltar el cuidado de sus manos, impecables. Saludos desde Argentina

[@rubenlopez124]

Que felicidad escucharlo ,Dios lo bendiga 👍

[@griceldaceladoblulle4056]

Bravo Don Francisco!! Yo tambien soy obsesionada con el peso y solo ingiero carbohidratos una vez por semana. Camino mucho y hago ayuno intermitente. 56 años , 53 kilos me siento y saludable.

[@Elhermanito_1234]

Saludos Don Francisco desde Lima Perú, muy motivadores sus expresiones de la experiencia.

[@monicasegarra7276]

Que bueno escucharlo ...que hermosas anécdotas la vida le regalo y hemos tenido el gusto de compartirlo un abrazooo

[@paolasantander8030]

Me encanto. Que hombre mas sabio.

[@Elhermanito_1234]

Trabajé por muchos años con un Chileno, Don Juan Enrique Rivera De La Barra excelente persona, un excelente profesional.

[@marialomeli6990]

Me encanta su programa ,amo verlo tan lindos consejos

[@yolandaottonello4760]

Hola. Desde Uruguay ,soy vaga ni me muevo,me fuelen los huesos .Felicitaciones .

[@yolandacarbajal9953]

Gracias por su sabiduría don Francisco soy de México y no me lo perdía en los 80 usted me gustaba como caballero

[@lilyhernandez812]

Querido Don Francisco que gusto de verlo! Lo queremos mucho, yo apenas lo vi en mi cel y de inmediato me suscribi, estare muy atenta y vere los anteriores, muchas gracias por compartir su hermosa experiencia. Le mando un abrazo y un beso desde Ciudad de Mexico. ❤

[@ruthmoya6257]

Un gusto escucharlo, muchas gracias.🌹🤝🌹

[@rudivi-v5l]

Buenas reflexiones; charla agradable

[@karlocorzo3373]

Gracias Don Francisco por compartir tremenda experiencia y sabiduría!!

[@GladysLopez-rc4vh]

Mis respetos Don Francisco. Saludos desde el Puerto del Callao 🇵🇪

[@duarniel]

excelente escucharlo mientras se trabaja, un abrazo

[@joelruiz2381]

Maravilloso escuchar y aprender

[@carolinapolanco9877]

bendiciones para usted y su familia❤❤

[@tonyfernadez472]

Que vida me alegro que estas en youtube desde chico todos los savados

[@KatherinePamelaNunezCerda]

Muchas Bendiciones y Éxito que FLUYA desde Chile 🇨🇱 con Amor ❤️❤️❤️✨️✨️✨️

[@rocioescobar6907]

Wow muchas gracias Don Francisco por enseñarnos su experiencia, aprendi mucho ❤

[@runanamarumayuq2064]

La risa es importante. Gracias Don Francisco.