8-min Ball Handling Workout To Improve Your Handles

Eight-minute ball handling workout to improve your handles TODAY!
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[@Violeta0306]

Hola tengo 8 años y de grande quiero ser como tu, practico basket 😁

[@aramarmai]

La práctica hace al maestro Vi!!!! A darle con todo pequeña 💪💪💪💪

[@WEINER_22]

Yo también práctico hace como 3 semanas y e aprendido mucho más que cuando iba cada 3 o 4 días práctica todos los días y verás el resultado y nunca te desanimes si te dicen que no sabes jugar o algo asi😀😀

[@noe5382]

Lo lograrás! La constancia es la clave

[@akira_ar2569]

Échale ganas amiga , entrena mucho y veras q cuando tengas mas años serás imparable 😎

[@elmermatiashuancahuanaco5256]

A- ps cumplelo

[@megustaelpowerade]

Esta rutina es perfecta, literalmente lo mejor para hacer antes de un partido o un entrenamiento, 100% recomendado

[@jimenaguzman2762]

a mi me dieron de defensor y soy muy mala, asique estamos en las mismas :c@buenas_noche_dias_o_tardes

[@gifernanda3907]

Tengo 11 años practico basket llevo unas semas practicando, aun no soy muy buena pero se que podre lograr algun dia ser muy buena si me efuerzo, practico y sobretodo sigo manteniendo esa pasion y amor que le tengo al basket . Gracias por hacer estos videos Claudia

[@ClaudiaRamosMX]

Eso es todo!! A seguir practicando y echándole ganas 💪😊

[@gifernanda3907]

@@ClaudiaRamosMX Gracias 😁

[@juanencarnacion1589]

Te entiendo yo soy chica y no soy exactamente Diana Taurasi pero me esfuerzo mucho por avanzar y desarrollar mi juego

[@David-yy7hv]

@@juanencarnacion1589 ok JUAN

[@ricotbona]

Me gusta

[@atzin8250]

Tengo 14 años, tal vez no tenga la edad correcta para empezar un deporte, pero aún asi me motivo cada día para mejorar, tu canal me sirve de mucha ayuda, gracias

[@MariaHernandez-ru8wx]

Nunca es tarde para empezar! Y estás a muy buena edad,no dejes que ese pensamiento te desanime

[@evy5080]

de hecho es la mejor edad, sigue adelante

[@aleino132]

mano yo tengo 13 años y practico futbol y baloncesto, en cualquier momento puedes comenzar a practicar algun deporte

[@honcadon8004]

No te desanimes, yo empece hace un año y ya fui a un nacional, vamos q se puede nunca es tarde para empezar 💞🤟

[@MuakMuak.]

Claro que puedes el deporte es para todas las edades y personas y si a ti te gusta puede practicarlo siempre que quieras nadie te dira nada por tu edad

[@historiasdetextos6996]

Hola me llamo Melissa y tengo 13 años, tengo una inmensa pasión y obsesión x el básquet, aún no estoy en un equipo, pero muchas personas dicen q juego demasiado bien, hago tu rutina todos los días, y de verdad lo recomiendo, es muy buen calentamiento para antes de jugar, todos los días juego afuera de mi casa con muchos amigos, y les cuento sobre tu rutina, gracias x subir este tipo de videos, me motivan cada ves más, muchas gracias, y les recomiendo a todos está rutina ❤.

[@fridamartinezcarrillo1901]

yo lo vi una vez y dije: "es muy fácil" después fui a básquetbol y estaba muy difícil hacerlo :v, haré tu entrenamiento diario, espero dominar el balón como tú y no ser la peor de la clase nunca jsjsjs

[@rodriguezramosjorgearmando4454]

La practica hace al maestro

[@josuegrullonynoa1229]

sis yo lo hare 2 veces al dia

[@caritomartinez6052]

X2

[@sabrinaalmaraz6185]

Estamos igual

[@mikap6446]

que tal vas?

[@brunoemiloprat9597]

Tengo 36 años jugaba al basket y después de mucho tiempo voy a retomar de nuevo este deporte, gracias por el video muy motivador.....

[@ClaudiaRamosMX]

Genial! Bienvenido de vuelta a las canchas 💪

[@daviddominguez4197]

Excelente video, tengo 41 años y volví a enamorarme del basquet, gracias por tu contenido, tienes muy buena vibra!

[@johanperez9834]

wtffff qué buen manejo de balón tienes, respect 🙌🙌

[@hugomealla1625]

Re simp

[@ph0b0sexe81]

Simp

[@patriciabahena721]

@@ph0b0sexe81 seas mamon

[@patriciabahena721]

La neta

[@hugomealla1625]

@@patriciabahena721 que tiene?

[@stanglivert7819]

Buena noche Claudia Ramos por su acento me parece que es española , gracias por su video pues estamos aprendiendo las técnicas del a,b,c de básquetbol y gracias a él profe de física que nos envío el vídeo y que practiquen nuestros niños y también nosotros los ya abuelos, muchas gracias tanto a usted como al profe.le escribimos des Totonicapán Guatemala C.A

[@PJ10236]

Excelente ejercicio para el manejo del balón 🏀. Voy a enseñar esto a mi hijo . Gracias Claudia, Espero verte en el siguiente torneo

[@ClaudiaRamosMX]

Claro que sí y gracias por el apoyo! 🙏

[@juancarlosmarchionno8472]

Espectacular Video Claudia..Si bien tengo 50 años y Amo los Deportes sobre todo el basquet pero tu rutina de de ejercicios o manejo de balon..es Muy Buena y efectiva..seguramente la realizare con mi Hija de 11 años que esta comenzando a descubrir lo maracilloso de Practicar deportes. un Beso.

[@inesramila1374]

Tengo 12 y me gusta jugar al basket ,sueño ser como Michael Jordan y estar en la WNBA. Hace una semana arranqué a hacer este entrenamiento y ya mejore bastante 😁

[@maxx_1127]

Hola Claudia...yo jugué en la adolescencia Básquet...hoy mi segundo hijo de 8 años empezó con él y está muy entusiasmado y en 4 meses desarrollo mucho.... está en una academia.pero x mi parte tb lo estoy llevando a entrenar y jugar.... gracias x tu aporte...me gustó!...ahora lo vamos a practicar...éxitos !

[@claudiomaldonado33]

Excelente rutina, Sencilla y efectiva, con mi hija de 6 años empecé hace poco a llevar a practicar y creo que esto le gustará ver a otra mujer que juega bien. Gran ejemplo, saludos.

[@ClaudiaRamosMX]

Muchas gracias! Los mejores deseos para ella 😄🏀⛹🏻‍♀️

[@gabrielvillavicencio1199]

Claudia, a más de ser una excelente maestra, tiene una técnica excepcional , que estudiando paso a paso sus enseñanzas se aprende de buena manera, y poco se obtiene los resultados deseados. A parte de esto de sus enseñanzas es una preciusura de mujer.

[@brendan-10]

muchas gracias por compartir estos ejercicios super explicado

[@josefinachicocabrera4259]

Me encanto, genial. Muchas gracias

[@TheMrATSO]

Hola Claudia. Me ha ayudado mucho tu vídeo. Lo que más me ha gustado es que has hecho la rutina completa, 20 segundos, 30 segundos, etc. cada uno de los ejercicios. Completos. En muchos tutoriales, simplemente te dicen haz 30 segundos o un minuto y ya. Es una manera super realista y completa de entrenar contigo. Excelentes consejos!

[@khaby90.78]

Me gusto mucho tu explicación 😍😍 buen video

[@enriquefranco9678]

Hola Claudia, yo hace tiempos que era que jugaba baloncesto, y ahora es que lo vuelvo a retomar después de haberlo olvidado pero ví que es el deporte que me gusta y con el que me identifico y más por mi estatura... muchas gracias por este video... Dios te bendiga...

[@jorgeluisespinosadelosmont8226]

Excelente rutina, gracias por tus consejos.

[@kevinh22]

Wow gran manejo de balón!! Hoy comenze con esta rutina y aunque al principio me frustre mucho porque se me iba el balón en cada ejercicio se que con práctica me ira genial... Muchísimas gracias por este video!!! ❤️

[@luzstellagarciasicua3110]

EXCElente mujer muchas gracias, la coordinacion de los movimientos cuando se realiza de formas tan natural es muy gratificante ver resultados a nivel de la tecnica del juego. Ademas que el manejo y control del balon son fundamentos base para el buen desempeño del juego.

[@hernandavidcastagnola6188]

Excelente Claudia!! Me encantó!! Es lo que estaba necesitando para ayudar a mí pequeño basquetbolista a mejorar el manejo del balón. Muchas gracias por compartir tu talento

[@vegavandas]

👏 me encanto! muchas gracias!

[@juanmanuelvazquezmartinez6288]

Es el primer video tuyo que veo y desde ya me he suscrito, gracias por compartirnos tu conocimiento y la tecnica correcta para jugar el básquet, te mando un gran saludo desde México y te deseo mucho éxito, saludos.

[@ClaudiaRamosMX]

¡Muchas gracias y bienvenido al canal! Saludos hasta México 😊

[@slasher7746]

Que talento tienes ....admiro la disciplina q tienes ....lo pondré en práctica gracias x compartir tu conocimiento

[@kendosimisterra2044]

Eres grande 💪 2021 u resien veo este video. Y estoy iniciando el básquet y este es un buen comienzo gracias 🙏💕

[@mikevelazquez8662]

Excelente rutina Claudia gracias por compartir

[@AmedioCap]

Fundamentos básicos y que se nos olvidan cuando calentamos: bajar el cuerpo, el bote bajito, bote fuerte, etc. Gran video, me lo apunto para mis calentamientos 👍👍

[@ElHueso656]

Muy buen video, bastante contenido, consejos, un excelente carisma a la hora de enseñar y super agradable. ¡Mujer Asombroza!

[@margotevelinbernedoitusaca7620]

Muchísimas gracias por compartirnos tu rutina, me has inspirado mucho y pondré en práctica todos tus ejercicios y consejos... 🥰

[@ClaudiaRamosMX]

Esoo! Me da mucho gusto 💪

[@gloriaestefaniaandradecort6748]

Excelente muy bien gracias por su ilustración

[@miguelmartinezgarcia4184]

Gracias por enseñarme esos ejercicios, te quiero, ya los estoy aplicando al entrenar no dejes de subir ejercicios para mejorar en el básquetbol saludos

[@ClaudiaRamosMX]

Claro! Seguiremos subiendo más ejercicios 🙌

[@gadealoberaariznavarreta6202]

Hola Claudia. Yo tengo 11 años y he puesto en práctica tu entrenamiento y me ha servido mogollón, muchas gracias. Un beso muy grande desde Zaragoza😊😊❤❤

[@23drifter]

Por favor más tutoriales así!!!

[@deunydzul287]

X 2

[@gustavomartinez9021]

Muy bueno.Gracias!!!!!

[@rodrigolunasoledad3021]

Saludos desde México, que buen vídeo y excelente control!!! Gracias por los consejos y las rutinas ❤❤

[@josias1690]

Excelentes ejercicios saludos de Tlaxcala México. Le ayudará mucho a mis pequeños.

[@essjonydiaz3684]

Owww gracias soy nuevo en esto de básquet apenas me está interesando y esto me viene de maravilla

[@edwinlopezvaldiviezo2582]

Excelente rutina amiga, espero sigas subiendo más. Saludos

[@angiegabrielazamorahidalgo2398]

Esta será mi rutina, muchas gracias, excelente video 😁

[@KLEYTONALIRIVASBURQUE]

EXCELENTE RUTINA CLAUDIA , JUGUÉ BALONCESTO MUCHOS AÑOS Y VOY INICIAR UNA ESCUELA Y ESTOY ACTUALIZANDO, RECORDANDO Y FORTALECIENDO CONOCIMIENTOS . GRACIAS

[@luismi9194]

Me encantan tus vídeos, Claudia. Son muy didácticos. A mí, personalmente, que estoy aprendiendo a jugar al baloncesto, me ayudan bastante.💪🏀

[@awoogbekanaoluwosiguayu6620]

Mañana voy a poner este video 😃😃 saludos desde Venezuela

[@santiagowankiewicz9343]

Muy bueno! Mejorando siempre los movimientos naturales del basquet

[@federicovillanueva1636]

Tengo 70 años y practico tus rutinas. Sigo tus videos y aprendo

[@cristianratier9313]

Bravo ese video,muy bien explicado y muy util,gracias 🙌♥️🏀

[@arturoruiz8258]

Excelentes ejercicios, directo a su aplicación con niños y niñas de primaria. Gracias por su aporte, muy importante cada recomendación que da en el transcurso de su ejecución

[@isaacmartinez2061]

Muchas gracias muy buenos ejercicios :D los voy a empezar a aplicar!!!

[@JuanManuelPerezFernandez-zw4ev]

Muy bién, me gustó mucho como lo explicaste. Gracias por ser simpática y sencilla. 😊

[@plagunaa]

Que buena rutina. Felicitaciones.⛹️🏀

[@oliverbruno1480]

Muchas gracias Claudia. Eres genial. Saludos desde Perú.

[@elpanabetulio7235]

Soy de Venezuela, y llevo 2 meses que empecé a jugar, a sido súper difícil por el tema de la cuarentena y mi edad porque tengo 19 y cualquiera diría que estoy frito o sin chance, pero e estado entrenando y buscando información, y de verdad agradezco la ayuda que aportan personas como voz. En mi zona los valles del tuy existe un nivel muy alto y quiero saber si puedo llegar

[@minervadiaz9445]

Ya comiste?

[@elpanabetulio7235]

@@minervadiaz9445 :v gracias mi trabajo duro y empeño si, y tu ¿ya conseguiste la superación personal?

[@elpanabetulio7235]

@@minervadiaz9445 :v gracias mi trabajo duro y empeño si, y tu ¿ya conseguiste la superación personal?

[@minervadiaz9445]

@@elpanabetulio7235 si conseguí tocar el piano

[@basketskills2746]

kzbin.info/www/bejne/ZpSsm3ykZ7yapqM

[@betorodriguez1176]

Excelente rutina champ, gracias por compartirla, saludos y mucho éxito

[@luisalbertoerquinoyupanqui8663]

Hermoso trabajo, especialmente para los jòvenes que buscan variantes en el driblin, felicitaciones.

[@nixonreina1564]

Me encanto a full para compartir les a mis compañeros amigos/estudiantes de mi grupo Pívot Play 😉👍🏼🏀 ¡Gracias bella doncella!!!

[@Mericprf8]

Gracias Claudia en encanto la rutina y dirías tú con esfuerzo y dedicación se logra todo llevo 1 semana y he mejorado bastante mi manejo de balón 🙏💕 gracias

[@stevenmurillo8598]

Hola , solo quiero decir que hace poco empeze en el basket pero bueno me salen y me salen videos de basket después de que ví uno y a lo que voy es que me gusta tu forma de pronunciar tiene un toque dulce , buen video ✨❤️

[@horacioaguerocerda7219]

genial!! me encanta lo practicare hoy!

[@rafaelenriquemorenocamejo6606]

Excelente, muy bien explicado, éxitos!

[@juanbarradas4629]

Me pareció muy buena tu rutina, la voy a practicar. Gracias, saludos

[@tommycevallos7208]

Me gusto mucho , muchas gracias

[@anggienajera4742]

Muy buena rutina. 😃😃 Me inspiras a seguir aprendiendo.

[@ClaudiaRamosMX]

Me da mucho gusto leer esto, gracias! 😊

[@ismaelsanchez5451]

@@ClaudiaRamosMX me gusta

[@martinleccavaldez2971]

Hola Claudia, muchas gracias por tu vídeo. Voy a empezar a practicar con el balón así.

[@vanessagutierrezcabrera353]

Me salvastes de un parcial de baloncesto 😍😍 te adorooo!! Nesesito más rutinas de baloncesto plissss

[@ClaudiaRamosMX]

Me alegro!! Se vienen más tutoriales 😊

[@manuelignacionogalessanche5602]

Me gusto mucho gracias por enseñarme

[@nelsonhernandogutierrezchi7210]

gracias, antes no sabia como calentar y a mitad de un partido ya estaba listo para jugar, pero ahora podre calentar para mejorar mi juego

[@aliciagomezgil3055]

Holaa, gracias a tus videos me he motivado mucho y gracias a esto nuestro equipo del colegio a quedado en segundo lugar de nuestra división y nos han salido muchas oportunidades entre ellas un campeonato en Gran Canaria(ya q soy de Tenerife) en el que quedamos decimas de dieciseis.

[@mayabalamlopezramirez8773]

WOW!!!eso fue muy util gracias te mando saludos , y quiero decirte que me daras un gran avance a mi nivel personal , espero el otro video mil gracias

[@ClaudiaRamosMX]

Me da mucho gusto leer que los videos te han ayudado! Gracias por el apoyo! 😊

[@adrianaandrade6527]

Bts

[@ljebanks11]

Muy pero muy bueno me gusto Claudia Felicidades

[@pabloponcebriceno8432]

Muy entretenido el video, gracias y voy a practicar solo son 8-10 min diario y es cierto lo de la memoria muscular pero hay que ser constante. Saludos desde Chile!

[@ClaudiaRamosMX]

Genial! Saludos hasta Chile!

[@jesusazocar9109]

Excelente me gusta Claudia la forma practica con que explicas los Movimientos . Siempre Activa Dios te Bendiga.😀👍👊💪

[@johannulisesvazquezrosales6058]

Buena rutina, empezaré a practicarla :)

[@ClaudiaRamosMX]

Eso! Un par de minutos al día hacen mucha diferencia 💪

[@etfi1669]

Holi

[@etfi1669]

Yo quiero ser basquetbolista ydeseo lograrlo

[@entrealphayomega]

Muy bonito! Gracias por tus consejos

[@gabrielc9397]

🙌🏽 rápida y efectiva

[@ClaudiaRamosMX]

💪☺️

[@7401-h9k]

Gracias.... Eres muy buena enseñando y tienes una bella sonrisa😊

[@raulj.mestre3704]

Enhorabuena Claudia, es increíble el video. ❤️ La facilidad y la claridad con la que explicas las cosas es admirable. Gracias por compartir tu experiencia en el baloncesto, y ánimo en tu carrera. 💪🏼 Saludos desde España 🇪🇸🙋🏻‍♂️

[@alexasofiaencarnacionreyes8123]

ola Soi alexa megustan tusbideos

[@loameliaflorjimenezdelacru7018]

Muy buen tips Claudia lo pondremos en practicar

[@l.i.israelhernanmhni4704]

Excelente rutina de manejo de balón, recuerda que el bote debe de ser suave y controlado. Te mando un abrazo grande y saludos 😊😊

[@robertarias393]

Excelente rutina profesora Claudia, la estoy aplicando en mi día a día para mejorar mi manejo de balón. ¡Gracias por tanto!

[@yudidelarosa4888]

Si pudiera darte 30 mil like te lo diera, excelente rutina, encontré varias ventajas en tu vídeo, muchas gracias! Desde República Dominicana!!!

[@jarochadoll]

Me gustó, lo haces ver fácil aunque se que no es así jajaja son fundamentos. Excelente muñequeo, me late hacer esta rutina todas las mañanas antes de irme a correr (sin importar si tengo o no juego) y me sirve para dominar el balón. Suscrita, mil gracias, saludos desde Veracruz.

[@jarochadoll]

Mi entrenador decía “Agáchate, pierde el glamour y protege tu balón“ jajaja saludos

[@orlandosira9179]

Excelente, es rutina en cada entrenamiento, sobre todo cuando se inicia en éste deporte. Faltó el 8 en contrario, lo hiciste solo en una dirección.

[@zaidnava65]

Muchas muchas gracias me sirvió mucho tu rutina 😊

[@shaggyhuevos]

Hoy empiezo 14/07/2022,voy estar actualizando el comentario cada semana. Suerte a todos que van a practicar el bote y esperemos que todos mejoremos:).

[@meggas9828]

no lo actualizaste XD

[@josemanuelcarrillomoreno8561]

.

[@franart1263]

Uno que tiene mucha constancia es el Valentín jajajaja

[@noxtanmusic]

Cómo vas

[@DontscayID]

Se nos fue banda XD

[@jesusalvaradoresendiz3840]

Muchas gracias, estoy aprendiendo para poner ejercicios de basquet, estos son de gran ayuda.

[@enriquesandovallopez2509]

QUE MAS LE PUEDE UNO PEDIR A LA VIDA , UNA HERMOSA MAESTRA , PARA MEJORAR NUESTRO JUEGO . FELICITACIONES TODO MUY BIEN .

[@mireyamendoza4464]

Que buen video muchas grasias por compartirlo saludos desde guanaguato

[@23drifter]

Excelente Claudia!!! Esto es de gran ayuda para los chicos y sobre todo la motivación de que tambien tú aún siendo grande cometes errores, saludos!!!

[@ClaudiaRamosMX]

Claro! Todos cometemos errores 😊 Muchas gracias y saludos!

[@rayreyes2]

Excelente video, muchisimas gracias.

[@crezarq]

Me encantó la rutina, muy bien explicada 😎 gracias por compartirnos estas rutinas y súper prácticos todos los videos 👏🏼 ¿Alguna rutina práctica para calentar antes de un partido y no lesionarnos?

[@ClaudiaRamosMX]

Muchas gracias! 😊 Siempre intento dedicar unos diez minutos de buen estiramiento y calentamiento activo (trote, caperucitas, rodillas al pecho, etc) previo al entrenamiento para prevenir tirones musculares y lesiones.

[@crezarq]

Claudia Ramos Excelente, gracias!! 😃

[@TigerII100]

Muchas gracias Claudia, tus recomendaciones me han servido mucho para controlar mejor el balón.

[@tobiiperez1069]

buen video, me ayudo mucho tus ejercicios por cierto, tienes muy linda voz

[@ClaudiaRamosMX]

Muchas gracias!

[@miriammedrano9422]

EXCELENTE muy bueno lo enseñare a las niñas de una academia estamos en Panama saludos y gracias por compartir

[@luismiguelcorreacontreras2453]

Claudia te felicito buen manejo del Balon me gustaria ser tu marca algun dia jejejje

[@diegomundaca4495]

Extraordinario tu trabajo. Muy pedagógico.

[@lachamba-wz9qh]

Agradecimiento grande por el video, por tu tiempo y por esa explicación tan clara que tienes. Dan ganas de salir a practicar :-) ¡Enhorabuena!

[@ClaudiaRamosMX]

Muchas gracias! 💪

[@felipegortegac7062]

Eres excelente mucha energía proyectando tu rutina