٨ نصائح تجعل حياتك أفضل | أحب نفسك من جديد

هل تشعر أنك عالق في حياتك؟ هل تشعر أن لا تحقق أي تقدم على المستوى المهني أو الشخصي أو غير ذلك؟ هل تخطط كثيرًا ثم لا تنفذ أي شيء؟ هل تبحث عن طريقة لجعل حياتك أفضل تتضمن تحسين رفاهيتك وتعزيز سعادتك؟ في هذا الفيديو سنعرض لك خطوات عملية وبسيطة للغاية يمكنك تطبيقها في حياتك فورًا.. كل ما عليك هو الالتزام بها، ولن تصدق قدر التغيير الذي سيحدث لك..
فماذا تنتظر؟ شاهد الفيديو الآن وابدأ اليوم رحلة التحول إلى أفضل نسخة من نفسك!
#عادات #تحفيز #motivation #habits

[@MalakMoustafe]

تذكر أن البداية هي الجزء السهل لكن الاستمرار هو الجزء الأهم والاصعب

[@Ayman87862]

فيديو روووعة نصائح في القمة كلام مأثر و يستوعب جزاك الله خيرا

[@nadahamed-oh1mk]

اكتر حاجه ساعدتني تحديد الهدف ومسار حياتي اللي بحلم بيه

[@A_wise_man-zb4wx]

من أفضل القنوات من معي ❤

[@AHMADAli_GXV]

والله الفيديو أفادني كثير شكرا يا صديقي ❤❤

[@amde4898]

افضل قناة لي تحفيز يومي ❤❤❤❤❤❤🇩🇿🇵🇸🇵🇸🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🥰🥰😍💕🤑

[@payposdjo2016]

يعني النشرة تاع الثمنية خير منها في تحفيزنا😂😂😂

[@hazemabwalhial79]

والله اهم شي الرياضة لانها تصفي ذهنك

[@charefbenazouz4065]

اول تعليق 🎉 جزاكم الله خيرا على التحفيز ❤🎉

[@وليدخالد-د8ل7ت]

(الحياة ليست عادلة وهي كذلك)

[@مًزٍآجّيَهّ-ل7ق]

انا دائما عندي خمول والكسل😔💔🔥🙂

[@LoLo-hg8qz]

يجوز عندج نقص فتامين د حللي وشوفي

[@مًزٍآجّيَهّ-ل7ق]

@@LoLo-hg8qz حللت عمريي عندي نقص بس اذا تعرفين علاج او سامعه بي انصحيني بي

[@LoLo-hg8qz]

@@مًزٍآجّيَهّ-ل7قشربتي دواء فيتامين د ومتحسنتي لوشنو

[@LOLi-jo7zi]

علاج.الم.الراس.والشحنات.الكهرباءيه.في.الراس

[@AboOsama-x9x]

اللهم ارفع الغمه عن الامه يارب انك ولي ذلك والقادر عليه ‏‪٠يارب

[@أحمَدُدَام]

شكرا أحسنت🙏🙏🙏

[@LiliLolita-y3d]

انا عندي ضعف الهمة بلا هدف لم استطع

[@admAlkafaji]

لماذا تنشر قليل وبفترة طويله جدا انا افتقد منشوراتك

[@ziadahmad5918]

شكرا 🌹❤على هذا الفيديو❤

[@ayaben235]

تحفيز جد رائـع😊🎉

[@رجلشرقي-ه3ق]

8 خطوات لتتخلص من العادات السيئة وتستعيد السيطرة على حياتك 1- اهتم بصحتك ولياقتك البدنية . 2- واجه الامور الني تعكر صفوك . 3- ركز على اللحظة الحالية 4- احرص على ادارة وقتك . 5- حدد اهدافا واقعية وسهلة التنفيذ . 6- احصل على قدر جيد من النوم . 7- مارس الامتنان بشكل يومي. 8- حدد الهدف من حياتك.

[@MAS619]

شكرا على التلخيص

[@همسةأمل-ف2ط]

احسنت

[@212_]

🇫 🇴 🇱 🇱 🇴 🇼عتبروني اختكون ياجماعة فتحت القناه لعلها تكون مصدر رزقي أنا وعائلتي أختكون من سوريا الله يعطيكون ليرضيكون ياربي...

[@ايَ-د5ق]

تم

[@الصبر_خُلُق_لايخذل_صاحبه]

أفضل المجالات المربحة في الانترنت التجارة الإلكترونية أي شراء وبيع منتوجات أو خدمات بواسطة موافع التواصل الاجتماعي أو موافع العمل الحر. أو تعليم مهارة بالمقابل مثل الغات أو الترجمة أو التصميم أو المونتاج أو البرمجة أو تصميم الجرافيك أو الرسكين أو التسويق الإلكتروني... أو بيعها في موافع العمل الحر. أو بيع دورة أي كُورْس رقمي أو استشارة توكل على الخالق عزوجل

[@الصبر_خُلُق_لايخذل_صاحبه]

إبحت عن أي شيء تريد أن تعرفه أو تتعلمه مثل"كيفية...أو طريقة... كما إضغط على "أدوات الب:حث" أو فلاتر وإضغط على "أي وقت"، وضغط كذلك على "آخر سنة". وستظهر لك أحدث الأجوبة. ولا تنسى أيضًا قراءة تعليقات المشاهدين وفقكم الخالق عزوجل

[@الصبر_خُلُق_لايخذل_صاحبه]

أسباب الأمراض النفسية حاولوا تجنبها: البعد عن الخالق عزوجل والإفراط في العزلة والوحدة والبعد عن الناس واستخدام الهواتف أو الحواسيب. علاوة على ذلك؛ قطع الرحم وسوء الظن بالله وبالآخرين وفعل وآكل المحرمات والأنانية والتكبر وكثرة الغضب والتصنع وإرضاء الناس على حساب النفس وعدم الوسطية والاعتدال والتأني في كل شيء وعدم الصبر و مواجهة مخاوفك وتقبل الذات وحبها كما هيَّ طولك شكلك كما حاول إصلاح عيوبك المنهي الاتصاف بها مثل الكذب الغيبة النميمة... ولا تسمح لأي أحد أن يقلل منك أو يسخر منك أو يفعل أو يقول شيء لا يعجبك، ابتعد عن الناس الذين يؤدونك ولا يحترمونك أو عاملهم بطريقة سطحية يعني السلام فقط خاصة من شرحت لهم سبب بعدك عنهم ولا تشارك مع الناس أسرارك ولا أهدافك ولا نقط ضعفك ولا عيوبك ولا نيتك ولا دخلك. والرضا بأقدار الله عزوجل، وعدم الخوف من مخلوقاته

[@الصبر_خُلُق_لايخذل_صاحبه]

أطلب من الخالق عزوجل في كل وقت كل الطلبات التي تريد أن يحققها لك سبحانه وتعالى، وخاصة أثناء السجود أو بين الإقامة والصلاة. ٢، الصوم. ٣، ممارسة الرياضة "المشي والحركة" بانتظام واعتدال دون إفراط. ٤، حاول التقليل تدريجيًا إلى الإبتعاد كليا من تناول أكل الشوارع والمطاعم والمصانع. لأن أي طعام خلقه الخالق عزوجل وتدخل فيه البشر" فهو طعام فقد اغلب فوائده الصحية وتحول إلى طعام غير طبيعي مضر جدا لصحة. نعرف نتائجه في المستقبل إذا أطال الخالق عزوجل من أعمارنا. أو يكون سببا مباشرا في تقليص أعمارنا وضعف مناعتنا وتقلب مزاجنا وكسلنا؛ علاوة على ذلك يمكن أن تسبب لنا سرط:انات حفضنا الخالق عزوجل منها. ٥، اكثار من أكل الخضر والسمك والمأكولات البحرية مثل المحار... والفواكه والبيض وزبدة الحيوانية "الطبيعية" والتوابل والثوم وبقليات و قطاني و الحبوب ومنتجات الالبان الطبيعية والنباتات و البذور والمكسرات والثمر وزيوت والأعشاب والعسل اذا توفر. "على قدر الاستطاعة"، والاعتدال في الحوم والدواجن والقهوة. ٦، خفف من قلقك وتوترك وخوفك من المستقبل، ٧، قللي من الإجهاد النفسي وكثرة التفكير والحزن والْهم واليأس. ٨. حسن الظن بالله تعالى، تفاءل والأمل والايجابية وضحك، وصلة الرحم والتواصل مع الناس ١٠، التقليل جدا من السكر والملح والزيوت والزبادي النباتية وتعويضها بالشحوم أو الزبادي الحيوانية؛ وتقليل أيضًا من المعجنات، والمعكرونة، وفول الصويا، والحلويات وشوكولاته. و "عدم طهي الطعام جدا" أي يكون وسطي الطهي. والأرز الأبيض ومنتجات الدقيق الأبيض، والمواد الحافظة، والزئبق، والمواد الكيميائية، والملونات، والمشروبات الغازية والمنكهات والقهوة. ١١، شرب الكثير من الماء، والنوم جيدا، والاعتدال والوسطية في الأكل والشرب، ونضغ الطعام جيدا ولفترة أطول. ١٢، غسل بالماء البارد في أغلب الأحيان. بستثناء الجهاز البولي. أكل الاطعمة المخمرة مثل خل التفاح ومخلل الملفوف خميرة الغدائية... ١٣، ابتعاد عن التدخين والمخدرات والكحول.

[@mounyacosmetique6291]

❤❤❤❤❤

[@aminatou7135]

❤❤