8 φυσικοί τρόποι να ρίξεις την πίεσή σου-Dr Maria Goutou-Θέματα υγείας

[@sofiatavlaridou6871]

Συγχαρητηρια.τα λέτε τόσο ωραία.σας παρακολουθώ και σας θαυμαζω

[@DrMariaGoutou]

Σας ευχαριστώ πολύ!

[@nikolaossarantopoulos3933]

Ευχαριστώ μου λύσατε πολλες απορειες

[@sofiakefalopoulou5202]

Όμορφα, κατανοητά και εξαιρετικά χρήσιμα όσα μας λέτε..μπράβο σας και σας ευχαριστούμε πολύ..

[@δημητρηςδημητριου-γ5χ]

υπεροχη ενημερωση κ. μαρια σας ευχαριστω και σας θαυμαζω.

[@ΘάνοςΑρσενόπουλος]

Τέλεια

[@ΜαρίαΠαναγιωτοπουλου-ν8γ]

Υπέροχη ενημέρωση ευχαριστώ ❤❤

[@matagata7455]

Είσαστε πολύ κατατοπιστική μπράβο σας

[@mariagiannousa5817]

Ευχαριστούμε για τις χρήσιμες και πολύτιμες συμβουλές σας κ. Γούτου ! Να είστε πάντα καλά!

[@DrMariaGoutou]

Σας ευχαριστώ!

[@depi.gr2024]

Εγώ με ελάχιστη ποσότητα σκόρδου η πίεση μου πέφτει στα τάρταρα ❤❤❤❤

[@ΑΝΝΑΜΑΡΙΝΟΥ-υ8ψ]

Συγχαρητήρια για τα βιντεάκια εσάς και το κανάλι σας. Μας δίνετε πολύ χρήσιμες συμβουλές υγείας που όλοι μας καθημερινά χρειαζόμαστε

[@DrMariaGoutou]

Α ειστε καλα!

[@ΔΗΜΗΤΡΑΙΤΣΚΟΥ-κ4μ]

Σας ευχαριστούμε! Έτσι είναι ! Θέλει προσοχή !

[@DoraChristodoulidou]

Μπράβο σας είστε αξαιρετική .

[@astradp55]

ευχαριστούμε για τις χρήσιμες συμβουλές σας γιατρέ

[@DrMariaGoutou]

Να ειστε καλα!

[@ΔΗΜΗΤΡΙΟΣΖΑΡΙΦΟΠΟΥΛΟΣ]

Πολύ ενδιαφέροντα αυτά που αναφέρετε. Ευχαριστώ πολύ .Να είστε καλά

[@litsaavramidou7128]

Πολύ ωραία κ χρήσιμα ευχαριστώ

[@ΑθηνάΠαπασταματίου]

Υπέροχο το βίντεο ειδικά η σοκολάτα η μαυρη😊❤

[@evageloskitsonis7250]

ΕΥΧΑΡΙΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ ΕΙΝΑΙ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΑ ΧΡΗΣΙΜΑ ΤΑ ΟΣΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΑ

[@κωσταςξανθου]

Εξαιρετική!!

[@iwannapapanika9722]

Υπεροχο και εξαιρετικό το βίντεο σας μπραβο σας και ευχαριστουμε πολυ

[@DrMariaGoutou]

Σας ευχαριστω!

[@ΒάϊαΑσλαματζίδου]

Ευχαριστούμε θερμά!!

[@ΑγαπητοςΤσουβαλας]

Ευχαριστούμε πολύ την γιατρό της καρδιάς μας ❤

[@iordaniseleftherakis5445]

Εύγε! Άξια και πολύ κατατοπιστικη!

[@DrMariaGoutou]

Σας ευχαριστω!

[@rozetanako305]

Iste poli kali bravosas.

[@constant20]

Κα Γούτου ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΧΡΗΣΙΜΗ η ενήμέρωση που μας κανατε για την αρτηριακή πίεση ΝΑΣΤΕ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ.

[@kaitilionta555]

Ευχαριστούμε θερμά... είστε πολύ καλή να είστε καλά!!!

[@ΑντωνηςΠαπαδακης-ξ7λ]

Να ειστε καλα..Εχω κοριτσι με υπερταση σπο πολυ μικρο..Δινεται πολυ ωραιες και αρκετα κατανοητες .. Να ειστε καλα ..

[@xeniafloridou5279]

Ευχαριστούμε πολύ!

[@milkazhekova1733]

Evxaristo.❤

[@elenibardhi7319]

Telia

[@CHRISTINE.G]

Ευχαριστώ πολύ για την υπέροχη ανάλυση των φυσικών τρόπων, ναι, λίγο - λίγο κάνοντας αλλαγές θα υπάρξει βελτίωση! Καλό βράδυ, με υγεία!❤

[@ΣτελιοςΚουτσικος-π1η]

Σας ευχαριστουμε για τις συμβουλές να στε καλά και να σας δίνει ο θεος δυναμη και κουραγιο

[@ΚατεριναΦραγκουλη-ν2υ]

Εξαιρετικες πληροφοριες! Ευχαριστουμε!

[@ΑντωνίαΠαγκάλου]

Σε ευχαριστώ πολύ ❤

[@rozetanako305]

Iste para poli kali.ego eho poli stres qe tora pu sas akusha to vidjo njotho kalitera .sefkaristo poli.❤

[@anestiskonstantinidis6896]

ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΠΕΙΣΤΙΚΗ!!!ΜΠΡΑΒΟ ΣΑΣ!!!

[@ΧρυσαφούλαΙ.Χατζηαναγνώστου]

Είσαι Υπέροχη!!!!❤❤❤❤❤Απόλυτα Ειλικρινής!!!!Με Επιστημονικές Γνώσεις και Ανθρωπιά!!!Σ'ευχαριστώ πάρα πολύ!!!Χριστός Ανέστη!!!!

[@BrunildaKurti-i9q]

Thank you very much Dr .Maria

[@ΒασιλικήΔέβρελη]

Η κούκλα γιατρός που με ωραίο τρόπο μας πείθει να τηρούμε τις ιατρικές συμβουλές γιατί μας τις εξηγεί! Ευχαριστούμε!!!

[@φωτεινηκαππα]

Ευχαριστουμε πολυ

[@DanaeSampson]

Dr maria mou prwti fora sas akouw eiste Para poli kali kai ws giatros kai ws an8rwpos sas euxaristw Para poli gia ola 0 8eos na sas exei kala❤❤❤❤❤

[@ΓεωργιαΛαμπρόπουλου-κ1ε]

Σας ευχαριστω πολυ!!!

[@ΑθανάσιοςΒλαχόπουλος-υ2λ]

Ευχαριστούμε!!

[@tasosirklds6947]

Σε ευχαριστώ !!!

[@DrMariaGoutou]

Να ειστε καλα!

[@nadiadima4218]

Ευχαριστούμε πολύ!!!

[@ismininicolaou]

❤

[@georgiakritikou6704]

Με βοηθησατε πάρα πολύ ,από αυτά που είπατε ,είστε υπέροχη και γλυκιά!!! ❤️❤️❤️❤️💋

[@DrMariaGoutou]

Σας ευχαριστω πολυ!

[@akamnone9588]

Μου μαθαίνεται πολλά γοητευτική μου κυρία και ας είναι αχρείαστα.

[@DrMariaGoutou]

Οι γνωσεις για την υγεια δεν ειναι ποτε αχρείαστες 🙂

[@olgagiap7489]

Σας ευχαριστούμε για τις συμβουλές σας είστε καταπληκτική

[@DrMariaGoutou]

Σας ευχαριστω πολυ!

[@ΣτελιοςΚουτσικος-π1η]

Ευχαριστούμε πολυ για τις τόσο καταπληκτικές συμβουλές αλλά και για τον τρόπο που μας τα μεταφέρεται να είστε καλά

[@DrMariaGoutou]

Σας ευχαριστώ πολύ!

[@sofiatavlaridou6871]

Συγχαρητήρια είστε πολύ καλή τα λέτε πολύ ωραία και μας πείθετε να προσπαθήσουμε να εφαρμόσουμε όλα όσα μας λέτε. Μπράβο

[@DrMariaGoutou]

Σας ευχαριστω!

[@vatraxosxolio76]

Γιατρέ μου, κ Μαρία είμαι τυχερός που σε ανακάλυψα σε ευχαριστώ πάρα πολύ για της συμβουλές 🌹❤️

[@thanost860]

Μόλις ανακάλυψα το κανάλι σας, είστε εξαιρετική, συγχαρητήρια

[@DrMariaGoutou]

Σας ευχαριστώ πολύ!

[@ΜαριαΙντζε-ρ6ζ]

Σας ευχαριστουμε για την ενημέρωση που μας κάνετε. Προσωπικά με βοήθησε πολυ.

[@DrMariaGoutou]

Χαίρομαι!

[@ΣΟΦΙΑΜΑΡΚΟΥ-δ6ο]

Καταπληκτικη !

[@nikosargiropoulos]

Συγχαρητήρια για την αξιέπαινη προσφορά σας!

[@DrMariaGoutou]

Σας ευχαριστω!

[@stelioss123]

Εξαιρετική συνάδελφος! Δεν έχω να πω τίποτα περισσότερο, τίποτα λιγότερο! Κάθε βίντεο πιο καλό από το προηγούμενο! Συγχαρητήρια κ Γουτου!❤

[@DrMariaGoutou]

Ευχαριστώ πολύ!

[@spirosmalios3262]

Καλη Κυριακή

[@ΚαλλιωραΜαρια]

❤❤❤❤❤❤❤

[@TerisPapas]

Πολύ καλό βίντεο με πολύ καλές πληροφορίες ❤

[@DrMariaGoutou]

Να είστε καλά!

[@avraamkaterina]

Απλα & βασικα που πρεπει να τα ξερουμε ολοι η'νομιζουμε οτι τα ξερουμε.Ο τροπος που τα λετε υπεροχος &(κατατο)πειστικος. Ευχαριστουμε απο καρδιας....

[@DrMariaGoutou]

Σας ευχαριστω κι εγώ!

[@teftantourani8760]

Ekfaristume Poli ,Ise kali

[@giannisgiannousis4720]

Συγχαρητήρια για την ενημέρωση

[@aretinaci8946]

❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍

[@agle3324]

Ευχαριστούμε για τις οδηγίες! Προσωπικά έχω βοηθηθεί από σκευάσματα σκόρδου. Λέτε ότι δεν γνωρίζουμε για τις μακροπροθεσμες επιπτώσεις τους, όμως και πόσα φάρμακα υπέρτασης έχουν αποσυρθεί απ' το εμπόριο χρόνια πολλά μετά την αδειοδότηση τους επειδή βρέθηκαν πιθανώς ή σίγουρα καρκινογόνα..

[@zuulthemonster3222]

Ναί τα χάπια σκόρδου έχουν συνεργική δράση με τα αντιυπερτασικά φάρμακα και μπορούν να τη ρίξουν ακόμα περισσότερο.

[@aristrianta3073]

🆘🆘. 👏👏👏📌

[@katerinaliberi9495]

Εισαστε υπεροχη!!!! Και μου αρέσει παρα πολυ ετσι οπως χειρίζεστε την Ελληνικη γλωσσα ακομη και η χροια της φωνης σας ειναι θεραπευτικη!!! Πολυ κατανοητη και αψογη σε ολας σας!!! ΕΥΓΕ ΣΑΣ!!!! Μακαρι να ηταν ολοι ετσι οι γιατροι στην χωρα μας...Δυστυχώς ομως!!!

[@DrMariaGoutou]

Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια

[@sofiapetsani6737]

Χριστός Ανέστη και χρόνια πολλά ! Συγχαρητήρια για το υπέροχο και κατατοπιστικό βίντεο ❤️😊

[@DrMariaGoutou]

Σας ευχαριστώ πολύ

[@ΕΥΑΓΓΕΛΟΣΚΥΠΡΙΑΝΟΣ]

Καλημέρα σε ευχαριστώ πολύ για την ενημέρωση είμαι καπνίστρια η πίεση μου είναι 140 η μεγάλη χωρης χάπι αλλά περνο μισό καί πέφτει στο 12 και πολλές φορές Κάτο από το 12 και νιώθω ατονία είμαι 74 ετών με αγάπη Γλυκερία

[@DrMariaGoutou]

Καλημέρα μήπως πρέπει να πάρετε φάρμακο σε μικρότερη δόση

[@Telemahos69]

Συγχαρητήρια κυρία Γούτου.Θα ήθελα να σας παρακαλέσω να κάνετε ένα βίντεο για αυξημένα τριγλυκερίδια.Εχω 500.Ιδιαιτερα ποιες τροφές τα ανεβάζουν.Ευχαριστω.

[@DrMariaGoutou]

θα κάνω βεβαίως

[@ΦωτεινήΚαλοδημου]

Ευχαριστούμε πολύ για τής συμβουλές σάς!!!! Να σάς ρωτήσω;;;το συνεχές βουητό στα αυτιά από τι προκαλείται;;;; δεν έχω πίεση πάνω από 12,3την μεγάλη, Καλημέρα ❤❤❤

[@DrMariaGoutou]

Η πίεση δεν προκαλεί βουητό στ’ αυτιά πρέπει να ελέγξετε την ακοή σας

[@1024660]

Αν κάποιος που έπαιρνε χάπι πίεσης χάσει βάρος και η πίεση του πέσει, σταματάει να παίρνει χάπι; Ευχαριστώ για όλεςτις πληροφορίες που μας δίνετε.❤

[@DrMariaGoutou]

Αν χάσει αρκετα κιλα και αλλάξει τρόπο ζωής γενικά μπορεί να μειωθει το χαπι και ισως να κοπέί με μεγάλη προσοχή και στενή παρακολούθηση

[@denahilas8448]

Καλησπέρα Dr Maria Χριστός Ανέστη χρόνια πολλά σε παρακολουθώ πολλές φορές πρώτη φορά σου γράφω και μου αρέσουν η συμβουλές εμένα είναι το sodium low τη μου προτείνεις να κάνω λίγο αλάτι στο φαγητό ανεβαίνει το blood pressure μένω στο εξωτερικό λέγομαι Ντηνα σε ευχαριστώ καλη εβδομάδα ❤️

[@DrMariaGoutou]

Το χαμηλο νατριο συνηθως δεν οφείλεται σε έλλειψη νατρίου αλλά σε περίσσεια νερού. Συνήθως με περιορισμό των υγρων το θέμα λυνεται. Μηπως πινετε πολυ νερο;

[@denahilas8448]

@@DrMariaGoutou σε ευχαριστώ καλό και αυτό νερό πίνω αρκετό ❤️

[@zuulthemonster3222]

Μια ερώτηση η φιναστερίδη σε συνδιασμό με χάπια σκόρδου οταν λαμβανεται μαζι με νεμπιβολόλη και υδροχλωροθειαζίδη υπάρχει κίνδυνος να πέσει κι άλλο η πίεση?

[@SilvanaStola]

Εγώ χρόνια ψηλή πιες έχω κάνει υπέροχο δια την καρδιά και μου βγαίνει πολύ καλά η πίεση μου δεν είναι σταθερή μία πάει πολύ ψηλη και μία είναι κανονική και δεν θέλω να πάρω φάρμακα γιατί πίεση να πάρω σκόρδο κάθε μέρα και θα έχω πιο χαμηλή πίεση και πόσες μέρες να το πάρω το σκόρδο να μου χαμηλώσει λίγο τι πίεση

[@devetzi472]

Πολύ ωραίο θέμα. Ήθελα να ρωτήσω, αναφέρατε το να φάμε λίγη σοκολάτα τουλάχιστον 70% κακάο. Το να πιούμε ένα κουταλάκι κακάο (το κλασσικό άγλυκο τριμμένο κακάο) σε ένα φλυτζάνι βρασμένο νερό, βοηθάει εξίσου; Γιατί το έχω αντικαταστήσει με τον καφέ.

[@DrMariaGoutou]

Λογικά τα οφέλη διατηρούνται μια χαρα!

[@ΛουίζαΚαναί]

Με μία ορα περπάτημα την ημέρα ινε καλό για υπερτάσει

[@DrMariaGoutou]

Τέλειο

[@gouligouli2307]

Δηλαδή το κακάο σε ρόφημα βοηθάει στην πίεση; ευχαριστώ πολύ.

[@DrMariaGoutou]

Ναι ειναι ευεργετικο

[@gouligouli2307]

@@DrMariaGoutou ευχαριστώ πολύ πολύ.

[@DrMariaGoutou]

@@gouligouli2307 ❤️

[@vassilikidavilla3084]

Εγώ ακολουθώ 90%στην καθημερινή μου διατροφή, και όμως η πίεση μου χορεύει! Συνιστάτε τι;;;;

[@DrMariaGoutou]

Δεν γνωρίζω ίσως χρειάζεται να πάρετε φάρμακα

[@vassilikidavilla3084]

@@DrMariaGoutou Ευχαριστώ. Περνώ Norvasc 5 Mgs/day.

[@DrMariaGoutou]

Πολύ καλό φάρμακο αλλά ίσως να μην είναι αρκετό

[@michaelkats6196]

ένα ποτήρι κρασί η μπύρα δεν ωφελεί;

[@DrMariaGoutou]

απλα δεν φαινεται να βλαπτει

[@CHRiS-720]

Κυρία Γουτου, ποιος ειναι ο ειδικος γιατρος για την υπερταση; σε ποιο γιατρο πρεπει να πηγαινουμε αν εχουμε υπέρταση; παθολόγο ή καρδιολογο;

[@DrMariaGoutou]

@@CHRiS-720 Και οι δύο ειδικότητες ασχολούνται με αυτήν την πάθηση

[@CHRiS-720]

​@@DrMariaGoutou ευχαριστώ! Ένας στρατιωτικός καρδιολόγος όταν πήγα να εξεταστω στο νοσοκομείο μου είχε πει πως να μην πηγαίνω στον καρδιολόγο για την πίεση. Στον παθολόγο να πηγαίνω είπε.

[@michaelkats6196]

Καλησπέρα . Σχετικά με δημητριακά ,όλα τα δημητριακά έχουν αλάτι;

[@i.k.320]

Τα δημητριακά είναι υπερεπεξεργαμενες τροφές γεμάτες με χημικά και πολύ ζάχαρη,μακριά από αυτα

[@ΚωνσταντιναΚουμαντα]

Δεν έχω πιστει για την επίδραση του σκόρδου στην αρτηριακή πίεση !Προσωπικα πίστευα - και από εμπειρία -ότι το σκόρδο ακόμη και σε μικρές ποσότητες ρίχνει την πίεση .. Ελπίζω σε περισσότερες πληροφορίες .. πχ ποια είναι η επίδραση του ψημένου σκόρδου που μπορείς να καταναλώσεις σε μεγάλη ποσότητα ;

[@DrMariaGoutou]

Δεν νομιζω οτι μπορει να σας απαντησει κανεις. Δεν εχουν γινει μελετες πάνω σε αυτό

[@zuulthemonster3222]

Το ωμό σκόρδο ρίχνει αρκετά την πίεση το μαγειρεμένο όχι και τόσο.

[@michaelkats6196]

αρκεί ο καφές να μην έχει ζάχαρη

[@homosapiens23956rimini]

όχι άγχος....πάρτε και κανα espoza των 5

[@kaliopikopani4346]

Tipota. Dhen. Les. Afta. Ta. Kserume. Ja. Tin. Dhjatrofi. Dhen. Mas. Les.

[@Thessalonikios7890]

Το πρόσωπο είναι ο καθρέφτης της ψυχής και εσείς έχετε καθαρό πρόσωπο κυρία μου συν το γεγονός ότι ασχολείσθε με κάτι χρήσιμο για τον άνθρωπο και όχι με ανήθικες συμβουλές οπως άλλοι θα χαρω να σας ξαναπαρακολουθησω γιατί είμαι απασχολημένος 14 ώρες την ημερα

[@DrMariaGoutou]

Σας ευχαριστω!

[@kalliopimitritsi6454]

😂ευχαριστώ ​@@DrMariaGoutou

[@andreasmasouras3207]

ΑΑΑΑΑΑΑΑΧΧΧΧΧ ΓΙΑΤΡΕ ΜΟΥ ΑΝ ΣΑΣ ΕΒΛΕΠΑ ΠΡΙΝ 7 ΧΡΟΝΙΑ.... ΟΜΩΣ Η ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΓΙΑΤΡΕ;;; ❤❤❤❤❤❤

[@DrMariaGoutou]

Παιζει κι αυτη ρολο!