8 SINTOMI E 8 RIMEDI PER LA DIPENDENZA DA SMARTPHONE

[@letystyles2082]

Non è facile allontanarsi dal telefono, ma ci devo riuscire

[@Lorenzo-109]

video molto interessante, una buona comunicazione

[@abdessamedsadiq4375]

Grazie mille Dottore !

[@alessandromarra6255]

Prego, sono contento di essere stato utile 😊

[@enricoluca9834]

Grazie mille, video molto utile Inizio da subito e vediamo se funziona

[@alessandromarra6255]

Grazie, In bocca al lupo

[@una_persona1221]

Buonasera, professore. Il video è stato molto interessante ma vorrei farle una domanda. Quando cerco di allontanarmi dallo smartphone per fare qualsiasi altra cosa per evitare di usarlo eccessivamente, mi chiedo sempre: "...E adesso che cosa faccio?" È come se nella mia testa si creasse una situazione di vuoto, come se nel cervello avessi una tela bianca appena spengo il telefono, perché non riesco a immaginare nient'altro da fare se non navigare magari su internet. Visto che mi sto dirigendo a passo sempre più svelto verso la dipendenza, e voglio fermare tutto ciò per avere un uso consapevole dello smartphone, potrebbe suggerirmi una soluzione a questo problema? Grazie.

[@alessandromarra6255]

Buonasera, nella seconda parte del video ci sono 8 suggerimenti per contrastare la dipendenza da Smartphone. Grazie per il commento

[@vanderpoz9910]

La sensazione di vuoto si manifesta quando si è già assuefatti alla infinita varietà di stimoli che internet può offrire, essendo esso stesso una finestra sull'intero mondo. Una volta arrivati a questo punto la realtà che abbiamo appresso può cominciare ad apparire scontata e noiosa. Il mio consiglio (oltre a quelli già ottimi dello psicologo) è di apportare un taglio netto, almeno per un po'. Ci sono telefoni vecchio stile (i cosiddetti feature phone) con la possibilità di installare whatsapp, l'unica vera app indispensabile, o quasi. Io ci avevo provato con un modello Nokia ma infine avevo desistito perché era molto scomodo e lento scrivere messaggi 😅

[@giovannamariadantonio1252]

video molto utile,grazie mille

[@alessandromarra6255]

Grazie a lei, felice di essere stato utile. Buonasera

[@canaleYouTubeasperger]

C'è da dire però che io non ho mai avuto tanta voglia di comunicare con le persone quindi in merito a quello che ha detto nel video che si percepiva se volevamo tempo col parlare con le persone questa differenza non la posso vedere perché anche prima ero così

[@mariannabentivoglio5407]

Per me è un bel passatempo. Comunque se si sa usare la tecnologia e cellulari sono importanti per tutto

[@lightside3068]

Dottore, il nostro corpo si abitua a tutto in qualsiasi situazione, non sarebbe salutare usarne uno senza internet, di quelli che si usavano fino a qualche anno fa, per qualche settimana per "spezzare" questa abitudine? La ringrazio per l'eventuale risposta.

[@alessandromarra6255]

Certo, potrebbe essere un passaggio (un po' drastico a dire la verità) utile nell'ottica della "disintossicazione", ma potrebbe essere un'idea, perché no!? Buonasera

[@hajarbouchfar7727]

grazie

[@ferdinandbardamu6771]

Salve, complimenti per il canale. Ho una domanda: Un narcisista patologico (di qualunque tipo: overt, covert, maligno...) può guarire veramente (o soltanto raggiungere un grado di "alta funzionalità)? Che tipo di terapia è indicata per un soggetto del genere? In cosa consisterebbe?

[@alessandromarra6255]

Buonaser. Grazie per i complimenti. Riguardo alla sua domanda, in linea di principio qualsiasi cambiamento è possibile ma la barriera fondamentale nel trattamento di chi ha problematiche di tipo narcisistico è il fatto che quasi sempre tali persone non sono consapevoli e/o non ritengono di essere bisognose di aiuto psicoterapeutico, quindi viene a mancare un presupposto fondamentale per un qualsiasi percorso psicoterapeutico; ovvero un'autonoma e genuina motivazione. Buonasera

[@antoniopiredda1999]

Io ne sono dipendente e mi sta ammazzando ..lo guardo FISSO ma non a lavoro

[@SimoRiccio]

noo dovevo vedere questo video PRIMA di fare il mio sulla dopamina!

[@stelaapostu3641]

La saggezza e qualcosa di saggio se fosse cresce nell erba tutti sarebbe saggio qualche volta diventa imposible .Grazie .

[@mmmlinfa]

Mi è stato detto dalla psicologa di mio figlio che si lavora sulle dipendenze solo in seguito ad eventi gravi... Tipo overdose nel caso di droghe o perdita casa nel caso del gioco. Non mi capacitavo dell'affermazione e le ho fatto ripetere... Ha ribadito. Ma come è possibile???

[@75Giancly]

Ovviamente vengono posti 8 rimedi per 8 sintomi statuiti come "problemi". Altrimenti non si parlerebbe di rimedi.. Mi domando quanto si possa disquisire sul fatto che sia o meno un problema.