8 TIPOV DO RYSOVAČKY

[@viktoriavrbiniakova8735]

Čauko..keď dávaš ty v diéte 100g sachrov tak tuku dávaš koľko na g na kg hmotnosti?

[@PaMaJe]

Refeedy je treba aspon ty 3-4 dny? Nestaci jeden, max dva? Nejaka studie zabyvajici se timto? :) Dik

[@adamveteska4704]

zdravím chlapci :D dá sa urobiť tak že budem aj chudnuť a aj zaroven budovať svalstvo ? :D lebo ked som momentálne trocha zlliaty a prioritne chcem budovať svaly a samozrejem kvoli tom zvýšim príjem :D nepojdu hore aj tuky ? :D Je TO shiet :D