#89. Тревоги нет - Но вы держитесь

Бесит смутное чувство, что что-то идёт не так. Вроде всё окей, а наслаждения жизнью нет.
В новом выпуске подкаста мы погружаемся в тему тревожности. Обсудим, откуда берется тревога и поразмышляем, как с ней можно работать - поговорим о практиках, которые могут помочь быть в большем контакте с самостью и реже отдавать штурвал тревожным частям.
А в конце проведем медитацию, чтобы попробовать почувствовать, на что похоже состояние самости.
Упоминали:
🔷Книга The Creative Act: A Way of Being, Rick Rubin
🔷Фильм 12 Angry Men (12 разгневанных мужчин)
🔷Арт-проект Love
🔷Альбом Rubber Soul, The Beatles
🔷Альбом Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band, The Beatles
🔷Песня God Only Knows, Beach Boys
🔷Книга Анна Каренина, Лев Толстой
🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: t.me/derzhites...
⚪ Наш новый двухнедельный интенсив по Self-leadership пройдёт с 2 по 16 июля. Это погружение в практики контакта с собой, работу с тенью и слепыми зонами, усиление своего «внутреннего взрослого».
Будет много опоры на реальные кейсы участников и прикладные инструменты.
Присоединяйтесь тут: talkauthentic.io/self
Промокод для слушателей подкаста: POD10
Early Bird стоимость действует до 5 июня, количество мест в группе ограничено.