9 علامات تحذيرية عن الاكتئاب الحاد Major Depressive Disorder

Рет қаралды 1,069

Күн бұрын

Пікірлер: 10

@Kramvlr Жыл бұрын

انا عندي معظم اللي ذكرته بس ده اسبابه احداث حقيقيه حصلت معايا مش اوهام وكدا. ١-مش باشعر بحزن لكن فقدان الاهتمام ف معظم الحاجات حتي البسيطه ف علطول علي وجهي تعبير ثابت+ قلق موجود دايما من كل حاجه جديده بجربها خصوصا لو شغل جديد ٢-الاعتناء بالنفس عادي مش صعب بس ساعات بقول مش مهم ٣- فقدت الاهتمام بالهوايلت القديمه وحاليا بجرب حاجات جديده عشان موقفش نفسي علي مجرد شعور يحمسني يومين وارجع تاني ف الانضباط ظابط معايا اكتر ٤-لا اشعر ان هناك شي سيئ سيحدث ـ الاشخاص من حولي ( العائله ) نعم متاكد لا يحبوني عن تجارب واحداث حقيقيه ينحازون دايما للمفضل لهم مع اني اخدم اكثر لكن تقبلت الموضوع وما اكن حب لاحد يعني الموضوع غريبلكن انا من ساعة ما اتولدت ما حسيت بالحب ف مش عارف احب حد ولا حتي من الجنس الاخر مجرد اعجاب ٥-انا دايما اجلس ف اوضتي ما احب اخرج ولا احب اتواصل واجامل وكدا لكن ما احس ابدا بالوحده ابدا واكون مبسوط وانا مع نفسي اكترمن اي حد ٦-لا اشغر بالنعاس باستمرار ولا اطيل ف الفراش ٧-التقلبات المزاجيه الحاده نعم اعاني منها واتعصب بسرعه علي اتفهه الامور لكن سرعان ما ادرك ذالك ولا اتكلم احيانا واحيانا ٨،٩- مش فيا الحمد لله كتبت هنا لاني ما استخدم وسائل التواصل وشكرا علي مجهوداتك استمر❤

@sisopsych Жыл бұрын

اتمنى منك الخضوع لجلسات نفسية اذا كان من الصعب عليك ذلك.. اطلع على الطرق المعرفية والسلوكية التي ستساعدك على الخروج من هذه الحالة

@Yukizoldik Жыл бұрын

انا ما عندي اي تطبيق تواصل اجتماعي بقول لك الاشياء الي احس فيها وقول لي هل فيني مرض نفسي او لا بس ما اتوقع عندي اكتآب ما اعرف بصراحه اقوم الصباح ابدا ما الي طاقة وما ابغا اقوم كل شوي احس ابغا ابكي حاسه بوحدة شديدة بديت افقد الاهتمام بالأشياء الي كنت احبها احس انو محد فاهمني بديت افقد شهيتي للأكل صرت ما اهتم بنفسي زي زمان كنت مرة اهتم انو كل شي يكون مرتب حولي الحين لا وحاسه بتعب في اغلب الاوقات وبديت احب وحدتي وكلما صار شي يفرحني بعد خمس دقايق احس بزعل كبير واكلم نفسي كثير واشوف شخصيات خياليه وبس انا اشوفها واقدر اكلمهم هل فيني مرض نفسي او مجرد فتره وتعدي؟

@sisopsych Жыл бұрын

كم عمرك؟

@sisopsych Жыл бұрын

تجنبي الوحدة @@Yukizoldik

@SarahSaleh-th1sf 8 ай бұрын

@@Yukizoldikانا جيالك من المستقبل وبقولك ان العزله الي انتى فيها لو استمرت اكتر هيجيلك اضطربات نفسيه في اماكن كثيره تقدرى تحصلي قيها غلي تواصل زي المساجد المدارس وفي الاجازه في دورات تعلميه دنيه ومهنيه وورش كتيره ممكن تروحيها هتتعلمى وهتكونى حياه اجتمعيه كمان المعم متفصليش نفسك عن الحياه واقرأي في علم نفس علشان يكون عندك وعى اكبر بنفسك