9 TIPS ATASI PANIC ATTACK, ANXIETY (GANGGUAN KECEMASAN, SERANGAN PANIK DAN GERD)

Hai semuanya di video kali ini aku akan membahas tentang gangguan panik dan anxiety gerd yang aku alami dari setahun lalu. Dan cara aku untuk bisa jauh lebih membaik, dan melawan rasa takut cemas takut akan kematiiiaan dsb nya terutama di malam hari. Yang disertai dengan sensasi fisik juga dari asm lambuung yang naik.
PLAYLIST G3RD ANXI3TY JOURNEY AKU (VIDEO2 TENTANG INI)
• GERD & ANXIETY JOURNEY
VIDEO MENAMBAH BERAT BADAN DAN NAFSU MAKAN , ATASI MUAAL
• TIPS MENAIKKAN BERAT B...
Video Cara Atasi asm lmbung naik ke tenggorokan
• ATASI ASAM LAMBUNG NAI...
6 Tips atasi asm lmbg , kcmasan kumat di malam hari : • 6 TIPS ATASI ASAM LAMB...
Video Atasii sesaak nafaas
• 7 TIPS CEPAT ATASI SES...
Video Sharing Pengalamanku Vaks1n (Dan tips sebelum sesudah vksin)
• GERD ASAM LAMBUNG ANXI...
Dan Tonton juga Video 9 MENU MAKANAN MINUMAN YANG AMAN DAN MAMPU MENGOBATI ASLAM :
• 9 MAKANAN MINUMAN YANG...
Ada 9 cara yang works di aku ya guys
Salah satunya membuat badan tetap hangat. Ada beberapa minyak yang aku pakai salah satunya kutus2. BUKAN SPONSOR ya! Aku hanya share sesuai dengan pengalaman aku aja ;)
Aku beli di Shopee .
Link : shp.ee/ezqs8qv
Semoga tips dari pengalaman aku bisa membantu temen2 semua yang mengalami hal sama juga ya. Tetap semangat dan ATUR POLA HIDUP guys. Be Happy. Karena semua kuncinya terutama dari Pola Pikir. Yuk kalian gak sendirian. Kita pasti bisa sembuuh total amin
Instagram @siskavalentina

[@SiskaValentina]

Hi semuanya.. aku mau sharing lagi.. aku mengalami "tantangan" baru saat PPKM dan pndemi gelombang 2 ini.. dan menggiring aku drop lagi kena panik attack lagi.. tapi syukurlah "badai" sudah berlalu.. cuma aku tau pasti banyak yang mengalami tantangan baru juga saat ini.. di situasi yang berat ini.. kalo kalian mau tau Cerita aku jatuh dan bangkit lagi bisa langsung klik link video berikut ya kzbin.info/www/bejne/gYq8dYeIlraDarc . Dan cek juga video Tips Jitu atasi Tenggorokan mengganjal,berlendir disini kzbin.info/www/bejne/aZ6ThnWeqLukrc0. Dan untuk yang bingung penderita gerd anxiety bisa Vaksin gak, tonton juga Video Pengalamanku Vaksin Covv19 disini ~> kzbin.info/www/bejne/hZrOc3yKYslnos0. semoga sharing aku membantu kalian ya guys.. ingat kalian ga sendirian okay.. semangat sembuh yaaaa!!!

[@masterpieceentertainment9914]

Omah mu jowo endi seh mbak??

[@jono7143]

Mbak saya.... Hampir sama2.... Ketika aq denger berita yg menyeramkan..

[@Adit-nx4zk]

Iya mbak siska sya sama seperti yg pean alami.. terkena serangan panik..

[@dilaanddira8620]

Iya kk aku lagi ngalamin panic

[@Nithasweet]

Emba Enda sakit kah tengorokan

[@sariuhidayah1992]

Aku doa in yg ngalamin cemas seperti aku cpt sembuh ya semangat 🤲 👇

[@ibunarti4687]

Aamiin

[@r.t4401]

Amin

[@ayukomang3487]

Aamiin

[@aqilafamily3579]

Aamiin yarobbal'alamin🙏🙏🙏🙏

[@MommyVadhia]

Aamiin

[@AvanElek]

Hidup dan mati itu ditangan Allah, perasan cemas takut mati setiap saat itu pertanda kasih sayang Allah ke kita Asli, supaya kita terdorong untuk lebih taat beribadah kepadanya, malah bisa jadi itu pertolongan awal dari kebangkitan hidup kita dari keterpurukan.. rajin beribadah biar hati dan pikiran tenang, dibalik ketenangan itu terdapat ide yang cemerelang dan jalan yang mudah. Kalo udah sembuh jangan Nakal lagi ya adek adek.

[@DenskyFams]

Betul banget pemikiran saya juga seperti ini bahkan orangtua saya pun berbicara sperti ini Saya gerd anxiety udah hampir 2 tahun

[@fadlanadhy5687]

Iya kk😂

[@AdaAja-bm8gv]

Bisa jdi yg merusak itu orng yg candu obat obatan terlarang

[@user-pn6he9ec6l]

Bener kak.. Aku malah mulai tak cemas lagi nih

[@YuniYuni-nw3ix]

Terimakasih sungguh terimakasih... Aku merasa termotivasi untuk lebih kuat dan semangat lagi. Mohon doanya semoga kami bisa sembuh dan kembali normal lagi😊

[@vinaastitiputrii]

*Kak Please bikin Video mengenai Tips gimana cara Membesarkan atau mengencangkan Payudara dong. Aku DOWN bgt nih pas suamiku bilang payudara km makin kecil aja 😭😭Ditunggu penjelasannya kak. terimakasih.*

[@vinaastitiputrii]

​@@laelysifa5916Makasih ka rekomendasinya, aku mau coba deh tp ini bener bisa buat memperbesar payudara kan?

[@vinaastitiputrii]

​@@laelysifa5916 Harganya brapaan mba yang orinya? Aku baru tau ternyata emg bener yaa ada yg Palsunya. Kmrn beli kosmetik impor jg ternyata dpet palsu krena tergiur murah

[@sonyaputrisantini4517]

​@@laelysifa5916Berarti di market place banyak yg palsunya yaa mba? Kalau mau order gmna caranya?

[@intanpertiwisari]

​@@laelysifa5916Ini benerkan sexyboom ka? Kayanya temen jg dulu pernah pake ini jg dan rekomendasiin ke aku pake ini

[@intanpertiwisari]

​@@laelysifa5916Ternyata emg beneran bisa yaa. Pantes payudara temen aku jadi lebih besaran skrg. Bodohnya Akunya aja yg ga percaya dari dulu hehe

[@user-hs3mb6px4f]

Wah masih mending mba Sis, saya dulu keserangnya hampir setiap hari, masuk IGD 2-3 seminggu 😂 Saran kami: 1. Konsumsi suplemen Cal mag zink, vit B dan omega3 2. Jaga pola makan, tidur dan pikir. 3. Aktif gerak atau olah raga (khususnya yg bersifat pembentukan otot) 4. Herbal yg cocok jahe, kunyit, temulawak, air kelapa, kurma, kayu manis, sereh, ketumbar, lemon. 5. Jadi wasit bagi pikiran kita sendiri kalau sdh mulai berpikir over thingking. 6. Susah tdr atasi dengan pemijatan atau minum obat penenang + obat tdr yg disarankan oleh dokter (nga usah khawatir akan ketergantungan) 7. Jgn deket2 dulu dg org parnoan, overthingking, emosian. Ntar tambah parah😂 8. Deket2lah dg org2 yg sdh pernah mengalami anxiety (sembuh) rajin ibadah, berpikir positif, optimis, peduli, murah senyum/ketawa, paham dunia kesehatan. 9. Minum obat lambung yg tepat dan suai anjuran dokter sampai betul2 sembuh. Jgn tanggung. Yg saya alami setiap serangannya mulai kerasa saya segera minum obat lambung pake air hangat. 10. Berlatih utk fokus, pernafasan perut, sering tersenyum/tertawa. 11. Banyak menghayal atau membayangkan waktu2 terbaik yg pernah dialami pd masa hidup anda. Jadikan itu target pencapaian di mulai pd detik ini juga. Yakinkan itu pd pikiran, masa yg lain bisa sembuh aku nga gitu😅 12. Dianjurkan utk berendam di air laut sambil rekreasi dan mandi air hangat 13. Pertahankan hub badan/sex dg pasangan anda sebisa mungkin. 14. Tingkatkan Ibadah anda. Sholat, dzikir dan berdoa. Perbanyak ucapan rasa syukur/alhamdulillah yg di verbalkan (di dengar olah telinga). Salah satu ciri org anxiety adalah kurang bersyukur, mikir dirinya sendiri dan kurang empatinya dengan org lain. Utk itu perbanyak sedekah dan bantuin anak yatim piatu, fakir miskin dan org2 yg memerlukan bantuan anda. Percayalah itu akan memperbaiki kondisi mental kita (surah Ad Dhuha). 15. Perbanyak terkena paparan sinar matahari 16. Sadari, Proses kesembuhan tdk ada yg instan. Paling 1-2 bulan setelah melakukan apa2 yg kami sarankan akan mulai terasa mamfaatnya. Di posisi ini jangan sampai kendor/lalai. 17. Ciri anda kalo dah mulai sembuh; frek serangan dan gejala penyertanya mulai berkurang, nafsu makan membaik, aktifitas fisik meningkat, mulai suka tersenyum/ketawa (walau nga ada yg lucu😂), warna dunia mulai terlihat oleh mata kasat lebih kinclong, mulai berani mengkonsumsi sesuatu yg sebelumnya ditakuti, mulai mudah tertidur, mulai tertarik utk rekreasi, gairah seks membaik, rasa bersyukur kepada Allah meningkat, empati ke org lain meningkat.. dll Demikian yg bisa kami sarankan berdasarkan pengalaman pribadi. Semoga bisa membantu. Bagi yg mau nanya2 atau sharing info silahkan hub kami di akun IG Thorinz 4

[@misbahulasfiya5506]

Panjang umur mas... Samoean orang baik

[@user-qp4bq7bh5e]

Saya skrng lg mengalami deg"an g bisa TDR tkt tp msh makan meski sedikit sedikit...saya bingung harus gmn tkt g bisa TDR trusss krna rasa tkt😢

[@mayaelyani8926]

Terima kasih .... 🥰 Bismillah sehat2 ...kita bs melewati ini smua....semangat pejuang asam lambung....❤Aaminn....

[@rositaros5027]

Mbk sy mau tanya kenapa tenggorokn sering bunyi tenggorokn ky kriuk perut juga apa sebab nya ,,semoga yg komen di sini sehat semua dengan mendengar tips ini ,amin,,

[@nazril7509]

Smga kita diberi kesehatan slu,bang sy mau tanya,sy msh ada rasa kesemutan dan kram ,Bgmn tu...cara mengatasinya

[@maximilianyusuf5164]

Nabi Muhammad mengatakan makanlah sebelum lapar dan berhentilah sebelum kenyang

[@mtheo23]

tenang aja guys kalian ga sendirian, ayo semangat bareng2 lawan anxiety n panic attack kita

[@azkaputra3677]

Situ juga kena bang?

[@mtheo23]

@@azkaputra3677 iya hahah udah jalan mau 2 thun

[@mtheo23]

@@azkaputra3677 generalized anxiety disorder + Sensorimotor OCD. Ocd gw bisa sampe lupa nafas, jd kalo tidur suka lupa nafas.

[@buni9764]

Ternyata aku ga sendirii yaaa

[@ariyanakusuma1686]

Ya Allah.. tadi malam aku terbangun pukul 02.00 mendapat serangan perasaan panik, mau muntah.. cemas luar bisa.. tidak bisa tidur sampai pagi.. Menjelang sholat Subuh baru agak reda.. Thanks a lot for the suggestion mbak..

[@linawati6191]

Ya Alloh saat ini aku merasakan lagi, setelah 2thn yg lalu datang lagi,ya Alloh semoga kau panjangkan umur ku agar aku bisa merawat anak2 ku yg masih kecil amiin

[@AnggitaZia]

Saya juga lagi ngalamin,perasaan tu aneh,takut,cemas,pokok nya perasaan tu kaya nda enk bngt,kshn ank ku msh kcl

[@hjdjainihmarzuki]

Jgn telat mkn dan sholawat 400 x ,sholawat sajarotun nuqud,abis solat isa

[@graamgraam8813]

Bismillah Yang Punya Penyakit Seperti Saya Ini Semoga Diberikan Kesembuhan Oleh Allah Swt. SEMOGA SEMANGAT Untuk Para Orang Muslim 😄Berdoalah Kepada Allah .😀😂😊😄

[@toffacosmetic3577]

Amin ya Allah.. makasih ya kak...

[@graamgraam8813]

@@toffacosmetic3577 Sama sama

[@maskanshohibulquran8484]

Aamiin ya Allah

[@siskarafega3049]

Amin ya allah

[@anakharam9706]

Aamiin

[@areerey1404]

Ternyata kita tidak sendirian😭 ttp semangat buat teman" semoga kita semua cepat diberi kesembuhan dari sakit ini Jika kita sembuh nanti jgn lupa kita harus bersyukur atas nikmat ketika sehat saat sakit lah kita sadar bahwa didunia ini diberi kesehatan saja dan bernafas dgn baik adalah suatu nikmat yg luar biasa. saya rindu bisa bernafas dgn lega smoga cpat sembuh ya allah

[@yulilenggo1054]

Benar sekali mas,,aku alami sekarang sdh 7 bulan,, ternyata baxak org yg merasakan begini

[@cakmawan9258]

Benar sekali pak, saya juga tertolong dari motivasi dan semangat dari teman2 yg perna mengalami ini. Intinya berfikir positif...

[@susisusilawati627]

Sama ka udah hampir 3 tahun. 😭

[@FfilmhaIma]

@@yulilenggo1054 minta ig nya biar bisa syering*

[@kangpristail7028]

Masyallah ternyata bnyak .sama persis kaya aku saat ini😭😭

[@NSJ_91]

1. Jangan telat makan (jaga pola makan) 2. Setelah makan jangan langsung tiduran 3. Membatasi apa yang kita dengar, apa yang kita tonton, jangan gali-gali informasi yang bisa memperparah penyakit kita. 4. Tidak memendam sendirian, cerita ke pasangan, orang terdekat apa yang kita alami. 5.

[@YanzEx-mp3kd]

nangis banget sakit gerd pas bulan suci ramadhan.jadi gabisa jaga pola makan lagi alhasil kambuh lagi :(

[@ramithamitha7662]

Smangattt aku lagi kambuh dan anxiety huhuhu nano nano

[@Farris456]

No 4 yg susah nyari orang yg mau dngeri cerita kita tanpa ngejudge ini itu

[@Farris456]

@@YanzEx-mp3kd sabar bang dijaga pola makan nya bang itu penting banget. Aku puasa alhamdulillah enakkan

[@febry1934]

Rasanya ger 10000macam rasa ampunnnnnnnnnn

[@Saepullipey]

Seperti anjuran rasul jangan berlebihan Makan sebelum lapar,berhenti sebelum kenyang, makn dalam porsi kecil tapi sering itulah, tetap santai rilex ,jalani nikmati,syukuri

[@sabilaathalia445]

aku kalo tiap mulai cemas lgsg baca surah annaas 1x sama "subhanallah wabihamdihi subhanallahil 'adzim" 40x Alhamdulillah berangsur tenang

[@oktauliazahren7029]

Bisa sharing gak ??

[@sabilaathalia445]

@@oktauliazahren7029 jadi misal tiba2 ngerasa cemas, aku lgsg baca annas trs dilanjut dzikir itu, kalau bisa sambil dengerin murotal/ayat2 ruqyah karna itu juga ngaruh bgt di aku. untuk yg muslim saranku jgn jauh2 dari Allah kalau pgn cari ketenangan

[@oktauliazahren7029]

@@sabilaathalia445terimakasih buat saran nya ,boleh lanjut ke wa gak ??? Biar gampang sharing nya

[@oktauliazahren7029]

@@sabilaathalia445 pernah sampe sulit tidur gak? Atau lebih ke takut buat tidur ??

[@salwawinata1874]

aku sebenarnya dari dulu juga sering mikir berlebihan trus gara" ada penyakit was was malah kepikiran+cemas berlebihan, kira" itu ngaruh ya kak?

[@oigaming355]

Dulu waktu masih remaja tahun 2013 bulan Maret lagi nginep dirumah temen tiba-tiba nafas sesak, panik, deg-degan dan takut mati. Saya langsung pulang jam 3 pagi kerumah buat ngabarin keluarga klo saya tuh lagi ngerasain sesak akhirnya diajak ke klinik, kata dokter ini sakit lambung, akhirnya berenti ngopi, rokok tapi ga ilang2 rasa paniknya. Yaudah deketin diri sama Tuhan, rajin solat walau ga lima waktu berdoa minta kesembuhan. Singkat cerita saya kenal perempuan yg saya suka dia baik sms'an tiap hari, tiap malem. Tanpa disadari rasa panik itu ga hilang, saya ga sadar udah beberapa hari panik itu ga muncul saya ngerasa baik2 aja seperti semula dan ternyata saya kebawa bahgia krna perempuan tersebut, Intinya cara ngilangin panik itu rasa bahagia. Bagaimana caranya bahagia? Ya lupakan semua yg bikin stres, pandai bersyukur...

[@user-ms6kz4yo7x]

Cerita kak siska hampir sama, aku mulai mengalami panic attack disaat pandemi, gangguan ini cukup menyiksa aku, dan biasanya dibarengi dengan keringat dingin saat mulai dari bertemu orang yang belum kenal, saat dikelas, dan di tempat yang aku merasa takut berada di salah satu tempat Untuk teman teman yang sedang berjuang, semangat kalian pasti bisaaa❤❤❤

[@novelacikal8068]

Sama banget ,,aku juga ngerasain gitu mba😇 Terimakasih udah sharing pengalamannya,,pikiranku jd lebih positif setelah nonton kontennya😇🤲

[@iyadsihabudin9687]

Ya allah semuga di bulan suci ini orang yang punya penyakit kaya saya semuga cepat cepat di angkat penyakit nya amin ya allah 🤲

[@romyatiromyati8454]

Iyad pekerja keras aamiin ya Allah 🤲🤲

[@byan2517]

Aamiinn Ya Allah

[@muhammadarifin1513]

Amin ya allah

[@dulsenni7847]

Amiin ya Allhh

[@giov0710]

Aamiin ya Allah 🤲

[@arrasso476]

DAN AKU GAK SENDIRIAN 😭 SEMANGAT KITAA

[@dikdik1230]

AYOO KAWAN KAWAN SEMNGAT YANG SEDANG MENGALAMI ANXIETY DISORDER. KALIAN GA SENDIRI. SAYA PUN MENGALAMI TAHUN 2019 RASANYA NANO NANO CAMPUR ADUK, BAHKAN SAMPE GA YAKIN LGI SAMA HIDUP INI. TPI PERCAYA SEMUA AKAN INDAH SEPERTI SEMULA, TERGNTUNG KITA MAU APA TIDAK. BELAJAR UNTUK MENERIMA KENYATAAN, RESAPI DAN IKHLASKAN SMUA. KITA INI SEMUA SAMA CUMA POLA PIKIR KITA SKRNG YANG BERBEDA DARI DIRI KITA SEBELUM NYA. JANGAN JADIKAN KECEMASAN ITU SEBAGAI MUSUH, TAPI JADIKAN LAH KECEMASAN ITU TEMAN YANG TIDAK HARUS DI TAKUTI. JADI BERDAMAILAH DENGAN KECEMASAN ITU. JANGAN TERUS DI PIARA RASA CEMAS ITU, JNGN TERUS DI TAKUTI, KITA HARUS MENJADI ALPHA DALAM DIRI KITA SENDIRI. AGAR RASA CEMAS ITU ADA DI BAWAH KITA. AGAR KECEMASAN ITU BISA KITA KENDALIKAN. ITS OKE BAIK BAIK AJA. SEMNGATTTT🤘

[@sripujiati6173]

Setelah mendengar dan baca semua komen ternyata saya tdk sendiri, saya ngalami asam lambung dr trkena covid dan ada gula jg, semoga saya kuat dan semangat lg seperti yg lainnya amin YRA ❤

[@itachiuchiha7147]

Kalau aku di sertai sesak dan kaki sama tangan dingin

[@henrisetiyawan7650]

Berprasangka baiklah kepada Tuhanmu.. Karena apa apa yang datangnya dari Tuhan adalah kebaikan dan kebagusan..terimalah sakit itu sebagai anugerah dari Tuhanmu.. Terimalah itu sebagai pakaian barumu dikehidupanmu sekarang... Itu sebagai pondasi dasar untuk kita.. Selanjutnya penyembuhan secara teknik dan tips sudah dijelaskan mbak Siska divedio ini.

[@novasary2053]

Kamu salah ..penyakit itu bukan dtg dr Tuhan .. Semua yang keluar dr Tuhan adalah kebaikan .. Apalagi kamu anggap penyakit adalah anugrah !! Salah besar kamu Penyakit itu perbuatan setan perbuatan iblis Iblis yang mau kita sengsara kita di buat sakit spy kita jadi kehilangan iman jadi gak percaya Tuhan ...

[@azizal-faqru1893]

Ini itu sekaligus teguran/peringatan, bersykurlah jika anda terkena gangguan anxiety brrti anda diperhatikan sma Sang Pencipta

[@ernida1366]

Satu lagi klu kambuh badan terasa tumbang,kepala kliyengan,badan ringan kaki tetasa tidak napak dilantai,dan lebih parahnya serasa mau pingsan tpi tidak pingsan,yang lebih lebih parah selalu berhalusi nasi seakan ad sosok yang ingin mngambil nyawa kita dan bayangan bayangan kematian sllu menghantui pokok tidak bisa berkata kata lgi sunggu menyiksa diri,tpi sAya pandai pandai menghibur diri sendiri sehingga redah dengan sendirinya dan alhamdulillah tidak sampai berpengaruh diberat badan,malahan berat badan sya smkin naik,karenah jika penyakit tersebut mnyerang aku bwa happy ajha seakan akan baik baik sja intinya positif tingking semangat semoga kita semua diberi kesembuhan oleh Allah SWT amiiin yaAllah

[@DianAryaarkana]

Kak apa sekarang udah sembuh?itu sama persis yg aku alami sekarang

[@NurAnisa-qz6vj]

Kka gmna skrng ,, apa udh sembuh ?

[@soriansori2909]

Persis yg saya alami sekarang mbak,dgn melihat KZbin mbak aku menjadi sangat terinspirasi banget dan jadi lebih semangat,Trms banyak💪🙏

[@ritaadrianus8163]

Sy DEPRESSION yang sangat teruk 😥😥😥 kadang2 sllu pikir mau bunuh diri skli sama anak aku... Setiap hari setiap saat sy berdoa pada tuhan yesus... skrg ini musim prapaska sy ada ikut retret... ternyata sy ni banyak simpan dendam sehingga sy terkena anxiety disorders and panik attack yang benar2 teruk....bila sy rasa down sngt2 sy akan buka Chanel yg dpt membantu terutama Chanel kamu ini.... semoga kita semua sembuh sepenuhnya

[@dimskuy132]

•••Dan janganlah kamu membunuh dirimu. Sungguh, Allah Maha Penyayang kepadamu. [Surat An Nisa ayat 29]

[@updateinfobola77]

Semoga yang sakit asam lambung cepet di berikan kesembuhan Aamiin

[@rejekisholeh8911]

Amin

[@syahroni5281]

Aamiin

[@antoniomorgandesousa6646]

Aminnn 🙏 Semangat...

[@masndotvlog6646]

Amin

[@roihanalfarizi_tab4786]

Aamiin

[@herminpalullungan214]

Dan aku percaya bahwa pasti Tuhan menunjukkan aku channel mbak ini, untuk bisa merubah pola hidup yg tdk teratur 🙏😇 Tksh vidionya 🙏

[@obetdogarrangkasbitung3928]

Tips nya pertama tama kita harus menerima kenyata'an hidup yg kita alami,pola pikir yg positif,pola makan yg sehat,dan terus optimis untuk sembuh

[@tiardanfahmifahmi7967]

Tidak mudah berfikir positif bagi penderita anxiety 😭

[@andrikasartis9705]

@@tiardanfahmifahmi7967 bner bnget kkak , , aku suka cemas klw ditmpat keramaian , blm Lg Tiba2 kambuh, , ud gt klw denger berita2 jadi panik

[@shefanariris2635]

Paling seneng bgt kalo komen/keluhan kita terus dibls ky kak siska ini,semangat terus buat kontennya...

[@acepsuparman4710]

Mari kita saling doa aja ya mba, semoga kita mampu dan sukses dalam mengatasi bahkan menyembuhkan gejala2 yg berhubungan dengan asam lambung serta panik/cemas dll yg kita alami ini, aamiin

[@ranianjani288]

Kereeen, menerima&mencari hikmah..bikin aq SEMANGAT dgr nya

[@aprilyanirenuf2520]

Aku baru liat videonya dan luar biasa sangat membantu untuk mengetahui beberapa hal yg saya baru tau. Namun yg benar2 saya alami sendiri memang yg paling utama itu kita berdoa ya sama Tuhan dan menyerahkan apa yg kita alami sama Tuhan. Krna saya yakin Tuhanlah yg akan dahulu menolong kita pada saat penyakit itu ada. 👍✊🙏

[@sabrinayuliannabila6341]

Ini penyakit pernah ku alami tapi Alhamdulillah sekarang udah lumayan sembuh .Udah bisa makan pedes juga. Dulu rasanya kayak mau mati aja sama takut mati .Sensasi nya juga banyak mulai cemas berlebihan, panik attack ,sulit tidur , ketakutan terus waktu tidur ,begah, nyeri dada , jantung berdebar, punggung sakit, kesemutan ,sesak nafas , kliyengan, pusing ,mual ,sendawa berlebihan , perut sakit dll. Tapi Alhamdulillah aku lumayan sudah sembuh padahal cuma berobat di dokter umum aja. tips nya jaga pola pikiran jangan mikir yang aneh-aneh buat bahagia aja,jangan stress ,jangan Googling dan nonton penyakit aneh kayak cari tau malah tambah panik ,makan teratur 3 kali , konsumsi madu herbal ,sama lebih mendekatkan ke Allah swt perbanyak dzikir , sholawat, baca Al Qur'an .Untuk teman -teman yang lagi berjuang sama ini penyakit tetap semangat ya .Kalian pasti kuat tetap semangat menjalani kehidupan . Insyaallah kalian juga pasti sembuh

[@Ai-mr1ij]

Sama banget😭

[@sabrinayuliannabila6341]

@@Ai-mr1ij sudah sembuh kah ? Alhamdulillah Aku udah sembuh bisa makan pedes juga dan lain lain

[@Meowcicing]

Yang saya rasain sekarang dan video ini baru muncul, ternyata aku tidak sendirian

[@marnoto9931]

kak minum obatnya apa?

[@isnawati3591]

Sama persis seperti yg aku alami skrg

[@Duniagamesku]

Umur aku 24thn sekarang lagi sering kambuh, sampe kerja keganggu, semoga kita semua cepet sembuh

[@suprehimam1308]

Kok penyakit nya sama ya kak,tapi setelah liat nasehat dari KK subhanallah serasa adem makasih ya kak mudah²an kita semua sehat amiin🤲🤲🤲🙏🙏

[@anitadwikarina8344]

Sama persis yg aku rasain, Alhamdulillah nemu vidio ini, terimakasih bnyak, semoga selalu sehat.

[@kristianasoan7634]

Terima kasih infonya sangat bermanfaat dan membantu , semoga yg menonton pun di berkati ,saya sangat di berkati dgn vidionya yg memberi asupan bagi yg mengalami kecemasan 🙏🏾

[@paulsmile2982]

Wah , bener2 gua ga nyangka apa yang di ceritain kaka sesuai banget sama yang saya alami , saya menderita gerd sudah hampir 5 tahun ga sembuh2 saya juga punya ocd yang membuat saya gerd terus an, mohon doanya ya teman2 agar saya bisa sembuh , dan semoga kita selalu di lindungi Tuhan dan jauhkan dari penyakit , AMIN

[@yenisitorus7641]

Aminn

[@ferawatikamaludin4930]

Aamiin ya kak SM AQ jg ngalamin hal yg SM terlalu over fikirannya kalau LG takut sampai perut melilit sakit gemetar panas dingin pokoknya ya Allah GK enak banget, do'ain y kak

[@ayastin9030]

Aamiin..

[@bukan.pujangga]

Aamiin... semangat ya

[@nengita3784]

Aku juga SMA kak GK susah TDR cemas panik

[@Realmic2-p5h]

Semangat pejuang asam lambung,semoga kita semua secepatnya sembuh Amiin🤲

[@ekahariyanti12]

Lagi difase ini Setiap bulan pasti bgni Alhmdulillh ketemu konten ini Makasi mb❤ Bermanfaat banget Tapi sekrg kalo aku terkena cemas langsung zikir alhmdulillah menjadi lebih baik

[@lisnawatie8605]

Teryata bukan ak sendiri yg mengalami semoga dengan melihat video ini ak jadi semangat untuk sehat dan melawan rasa takut makasih ya kk

[@juliamansaragih2819]

Baru dpt Vidio mbak Siska..sama seperti yg saya alami.Thanks ya tips nya..sangat berharga buat saya mbak..Terima kasih..Tuhan selalu menyertai keluarga mbak..GBU

[@jokonugroho1963]

Trimakasih banyak mbk siska,,vidionya amat sangat membantuuu sekali,,, Lemah teles mbk gusti Allah sing mbales🤲

[@rusman2080]

Semua yang kaka alamin sekarang ada di saya,,ini saya tengah jadi panik,,takut mati sekak,,pusing,,saya selalu menjauh dari orang2 kalau tengah jadi,,tapi setelAh saya liat dan dengar kaka di youtube kaka ini sedikit2 saya ada ilmu dan panik saya berkurang,,terima kasih

[@arulwijaya5821]

Trimakasih kak Siska ilmunnya🙏🙏istriku kannsakit asam lambung,panik dan kagetan...Vidio kak Siska ini sangat membantu sekali.trimkasih banyak kak?SMG chanelnya makin berkembang dan makin banyak berbagi ilmu bagi sesama🙏🙏🙏👍

[@bandungparisvanjava1513]

Ini yang sedang aku alami .,,Terima kasih sangat bermanfaat semoga aku bisa melalui semuanya semoga sehat selalu mba🙏🙏🙏

[@user-jr2ff4er4v]

Makasi banyak kaka🙏🙏semoga kita semua lebih baik lagi kedepannya,yuk semangat💪 kita pasti bisa😊🤲

[@putuerlin7556]

malam siska ,sakit lambung emang sangat menakutkan kayak sdh di ambang kematian ,Puji Tuhan sdh sehat ya makasi video

[@cketzy7368]

Thanks ilmunya kak. Lekas sembuh untuk semuanya ❤️

[@rendybrajamusti4279]

Semoga yang saat ini belum sembuh,segera di sembuhkan,segara di angkat semua penyakitnya.ammiiinnm ya allah

[@muhammadnizam37]

Aamiin

[@sandyfatie784]

Aku doain ya yang kena Ante tigerfish otomatis semoga cepat diangkat dan disembuhkan sama Tuhan Yang Maha penyembuh

[@sariyanti7573]

Sama banget kayak saya kak.Trimakasih SDH sharing.saiya jd LBH semangat untuk sembuh kayak kakak.semoga kita bisa melewatinya🤲🙏

[@agungpray5096]

Terimakasih buat mbaknya sudah share pengalamanya . Doain semoga saya juga diberikan kesembuhan 🙏

[@royyanroy8244]

Makasih kak siska... Dengar ini semua aku jadi semakin tenang karena sama persis sama yang aku alami kak cerita dan pengalaman kakak ini

[@sumarno2001]

Semangat, berpikir tenang, yakin bisa menghadapi kondisi yg tidak nyaman, dan yakin sembuh

[@istiadiputomo7859]

Terima kasih info nya mbak Siska, meskipun video lama tapi sangat membantu tips2 nya

[@bedotdot7754]

Sama yg aku alami,sampai sekarang pun masih belum sembuh.. Trimakasih untuk masukan nya kk..semoga bermanfaat untuk semua orang..🙏🙏

[@aadaeze9885]

Halo aq member baru. Ini video sangat bermanfaat bagiku dan merasa bahwa aq ga sendiri. Semangat ya kita semua ❤️

[@jindannabawi7146]

Keterangan mbaknya mewakili yg sedang mengalami mudah mudahan sehat semua

[@sastrabukhori9966]

ka, sheringnya sangat membantu 🙏 trimakasih ka,, apalagi pengalaman kaka 100% sama banget sama saya ngalamin panic attak di luar dan di rumah, apalagi pas di bagian begadang malemnya sama persis tidur di jam 4 atau 3 pagi kaa.. dan saya juga ngikutin mas erik juga, sekali lagi makasih kaa sheringnyaa, semoga kaka sehat teruss yaa...

[@mrizkisopian162]

Tenang teman teman semua. Pejamkan mata kalian dan yakinkan di dalam hati, kita baik baik saja,. Pokoknya kita normal dan kita sehattttttt

[@ferliveronica8116]

Aamiin

[@royyanroy8244]

Aamiin iya kak

[@ogengasiak4574]

Aamiin.. semoga kita semua bisa sehat kembali..atas izin Allah..aamiin...

[@nonamike4639]

Aamin ya allah

[@dhanirusnandar5526]

Amiin. Aku udah 5 thun. Mudah2 an cepat di berikan kesembuhan

[@devinadearly6343]

Penjelasannya lengkap banget makasih mbak. Janji gak mau makan telat2 lagi dan nonton brita2 kematian

[@alqadri6068]

Jadinklo puasa gmna

[@yuyunsardjoni8732]

@@alqadri6068 hi hi hi hi u8

[@jepritiger1388]

@@alqadri6068 puasakan teratur bro, sahur 30 menit sebelum imsak, berbuka disegerakan

[@masakmakan7442]

Terimakasih sudah membuat konten ini..😭😭 ternyata aku gk sendiri terimakasih buat mbak Siska

[@fajarjaegers807]

Mkasih mbak atas Info nya dn Sangat bermanfaat untk ksembuhan Yg sedang mengalami Sakit lambung sperti Saya,Smoga allah mmbalas kbaikan mbak atas infonya yg sngat bermanfaat

[@faisalrizki4565]

Sangat membantu sekali mbak, dengan penyampaian yg lembut dan dengan penyampaian yang simple😇🙏🙏

[@zealouscr]

Thanks banget kak, penjelasannya lengkap banget. Bener banget, utamanya harus selalu berpikir positif, karena pikiran positif membawa kepada jiwa yang sehat. Sekali lagi, makasih kak! 😄

[@dafitkhurniawan5905]

Makasih ya mbak semoga kita segera dikasih kesembuhan,persis banget dengan yang saya rasakan baru sebulan ini sudah 2x merasakan panik yang berlebihan dan sampai ga bisa tidur🥹semoga allah selalu tenangkan pikiran kita dan senantiasa diberi kesehatan aamiin🤲

[@YantiYanti-ub2qh]

Trima kasih kak,motipasi nya semua yang kakak cerita kan kualami semua nya.kaki lemas tangan lemas panik datang muncul ketakutan yang tiada dua nya

[@cacamarica4520]

Salam kenal mbk Siska.... memotivasi sekali ....yuk kita semangat sembuh semuanya 🤗🙏🏻

[@Sk25net]

Tambahan gaess Kalo lagi panik jangan segan untuk bercerita pada keluarga atau temen atau siapa aja apa yang kalian rasain, apa yang kalian takutin, kalo pengen nangis rasanya ya nagis aja, kalo pengen pengen teriak ya teriak aja sekencang nya. Dan jangan lupa berdo'a pada Allah, semua atas kehendak Allah, pasrahkan semuanya pada Allah. Alhamdulillah semenjak sakit, saya yg sebelumnya gak pernah dan jarang banget shalat skrg alhamdulillah sudah mulai shalat 5 waktu. Dan itu adalah hikmah dan nikmat terbesar yang sangat saya syukuri. Semoga kita selalu dalam lindungan dan dapat pertolongan Allah dan diberi kesembuhan. 🙏🙏🙏😇 Ya Allah

[@ferliveronica8116]

MasyaAllah semoga sehat selalu kak 🙏 Saya jg lagi perang sama pikiran sendiri

[@ucupbotak3786]

@@ferliveronica8116 Kita Sama Kak. Aku Juga Merasakannya.

[@ahmadinnezad6868]

Sekarang udah sembuh kak?

[@ferliveronica8116]

@@ahmadinnezad6868 alhamdulillah pas kambuh yg 2 bulan lalu sembuh, ini abis kambuh lagi tapi alhamdulillah udh mendingan kak hehe

[@ahmadinnezad6868]

@@ferliveronica8116 sembuhnya gimana ada tips selain menjaga pola pikir?

[@SevaSaviya]

Ya allah baru pernah ngrasain kaya gini rasanya.masya allah.moga cepet sembuh untuk kita saudaraku

[@yanieanie5956]

Alhamdulillah aku bisa ketemu video seperti ini, terima kasih mba atas video nya sangat berarti buat aku.🙏🙏🙏

[@gabrielfranprasetyo7359]

Sama persis mbak...tetap semangat dan jgn menyerah...semoga semua sehat pulih kembali

[@tiakrestidewi8274]

Sama banget sama yg aku alamin, Ya Allah makasih kak pencerahan nya saran nya,,kaka sehat terus ya.. Semangat buat kita semua ❤❤❤

[@maliantimalianti9733]

Terimakasih ilmunya smoga bisa mnjadi pnyemangat khususnya saya yg presis mnderita seperti mbknya 💪💪💪

[@jeepclassic9896]

Terima kasih kak Siska atas motivasinya. Sudah 6 bulan ini aku mengalami semua yg sudah KK alami. Semoga aku bs menerapkan semua solusinya.

[@vivii0341]

Sekarang gimana kak?

[@yannaazwar6655]

1.teh chamomile 2.nasi putih 3.oat meal ( oatsy muesli) 4.wortel & bayam Minyak tumisnya tropicana oil Kecap organik 5.air kelapa murni 6.buah yg tdk ada asamnya 7.madu murni clover HDI atau uray 8.ayam dan ikan yg tdk digoreng 9.telur ayam kampung rebus

[@Masduro7899]

ini resep apa

[@yayanandrean651]

Matur swuun sanget Nggih mbak SISKA,,,, sangat brmanfaat motivasi nya,,, do'ain q y mbak SISKA smga aslam q cpt sebuh,,,,

[@muhammaddaffa4939]

Alhamdulilah aku ngalamin..terus aku jalanin rukiah dapet siraman rohani.setelah itu aku mulai jalani solat 5 waktu..lama kelamaan rasa cemas takut hilang dan hikmahnya kita harus inget sama Allah sering sering istiqfar

[@rukaiyahwirustam669]

Semoga kt semua di beri kesehtan berpikiran tenang dn selalu dlm lindungan yg Maha kuasa Aamiin. 7:10 an

[@nitamarpaung3475]

Tips 1. Jgn telat mkn...3 jam sekali mkn dikit nasi 2. Habis mkn jgn tiduran 3. membatasi apa yg dibaca, ditonton atau cari2 info di google 4. Tidak memendam sendirian...crita sama suami 5. Pernapasan perut atau diafragma 6. Tidur Kapala LBH tinggi 7. Fokus ke Indra pendengaran 8. Membuat tubuh tetap hangat, minyak kayu putih ekaliptus caplang, kutus2, 9. Jangan begadang 10. Membangun kepercayaan

[@lautbiru9313]

Ga pny suami :(

[@ndonkmyung228]

@@lautbiru9313 curhat sm orang terdekat. Bisa ortu, kakak, atau adik

[@lautbiru9313]

@@ndonkmyung228 gak punya jg :)

[@lysianamilyani1327]

Aku sekarang lagi ngalamin, tapi malah jadi ngebet nikah nangis terus biar ga sendirian biar ada temen dan malah jadi kepikiran

[@noorhalimah3048]

@@lysianamilyani1327 sama mba di umur aku skrg jga di tuntut org nikah maklum krn tmn di kmpung udh nikahan. Awalnya gak nanggepin tapi krn tuntutan lama" jadi kepikiran :(

[@tikapurukan3022]

Bersyukur banget nemu flok mba siska,skrg aku lagi ngerasain ini dr thn llu bln 4 smpai skrg,sensasinya sama persis sma mb siska,smpai takut keluar rumah.vidionya sangat mmbantu klw aku lg kumat

[@hazzqueenqueen4056]

Terimakasih sharing pengalaman kamu kak... Ku kira aku sendirian yg alami ini. Terima kasih. Terimakasih banyak banyak ya kakak. Semua yg kk ceritain ini akurattt x persis yg aku rasain

[@bahulassyauqi4449]

Terimakasih banget, video ini sangat membantu saya menemukan kepercayaan diri saya.

[@renggi474]

Ini penyakit kunci nya ada dipikiran kita, saya 1 tahun mengalami gerd dan cemas berlebih, sekarang alhamdulilah sudah sembuh...dulu yg saya rasakan takut mati cemas jantung deg2an pikiran negativ terus selalu mimpi buruk, kliyengan, sekarang alhamdulilah 100% saya sembuh total, Semangat ya kawan2...

[@renyreny6634]

Saya sedang mengalami mba, hati saya gelisah, perasaan saya aneh

[@agusarimustakim197]

Mbak kalau boleh tau bisa sembuh minum obat apa

[@fristarahma9057]

suka merasa ada kedutan ga kak?

[@renggi474]

@@renyreny6634 semua itu hnya halusinasi kita mba, lawan dengan pikiran positif bahwa kita tidak apa2, kalau makanan saya anjurkan seribg makan buah pepaya..

[@renggi474]

@@agusarimustakim197 saya ga minum obat, cuma mainset pikiran kita yg dirubah bahwa kita tidak2 apa2, terus aja berpikir positif...kalau makanan saya sering makan buah pepaya matang

[@mozzazahra3781]

Ko sm sih mba, sperti yg sy alami.. Smga Allah sllu mnjaga&mlindungi sy serta yg lain'a dr cemas&kpanikan, mksih y mba info'a🙏

[@fachri9870]

Terimakasih info nya kk,. Sangat bermanfaat,.. Kk nya pintar dan.baik

[@TantiTanti-cn4dv]

Ya Allah lg ad d titik ini, lg berjuang dan berusaha 😢 semoga kita smua sll dlm perlindungan Allah..

[@dettarindayani1116]

Ya Allah ... berikanlah kesembuhan utk pcar hamba yg kdg2 msh kena anxiety... yg pling sedih saat ak g ad di smpingnya... 🥺 kuatkan mamas ya allah... jauhkan dr perasaan cemas berlebihan.. aamiiiin ya robb.. mohon doanya tmen2 🥲

[@nellivivoid4458]

Sama kak aku juga kena juga penyakit ini

[@yunitachristanadala3951]

Makasiih Mbak Siska ,,sy brsyukur ktmu video ini,saat ini sy sdg berjuang mlawan GERd dan anxiety, sy psti bisa ❤️

[@yenisitorus7641]

Tuhan Yesus sembuhkan lah aku dari lambungku aminn

[@beibmnurjati7662]

udh 1 tahun ngidap penyakit ini dan baru baru ini tau penyakit ini itu apa, bener nyiksa dan takut klo mau pergi²an. Semoga saya dan teman lainnya yg mengidap segera diberikan kesembuhan aamiin 🥺

[@astrieharyani6706]

Sekarang sudah sembuh ka?

[@jumiatibaharuddinjumiati3195]

aamiin

[@beibmnurjati7662]

@@astrieharyani6706 skrng jauh lebih baik cuman kadang kambuh

[@susanarumkorem]

Amin🙏

[@suDarnoe]

Aku juuga kna

[@iceria1551]

Terimakasih buat tipsnya kakak.. Saya dari SMA tahn 2017 sudah mengalami panik dan cemas berlebihan , dulu aku ngk tau itu adalah gejalah asam sambung..tpi sekjak menonton video kakak,saya mulai mennikmati penyakit ini,mulai menjaga pola makan,dan pikiran..Puji Tuhan,hari2 ini uda ngk kambuh ,dan rasa cemasnya uda mulaai ber kurang... Terimakasih kk.. Semoga kita selalu di beri kesehatan..😇😇

[@yufiemaria7684]

Gimana mba denyut nadinya pas berdebar normal enggak

[@ervinahasibuan4718]

trimakasih ea atas video y, mudah2an ini bisa membantu sy, dan sy berharap semoga kita semua yg mengalami hal ini, slalu sehat dan panjang umur 🤲🤲🤲🤲

[@belladesvirani9169]

Aamiin ya Allah 🤲🤲🤲

[@sunnyshine8]

Awesome. !! Inspiratif, Helpful, Really Soothing and Motivate me to get recovery from this anxiety. Thank you Sisca. God Bless You

[@yu-vh7nh]

Terima kasih banyak kk,semoga kita sehat slalu,Gbu

[@hadijataidi3419]

Semoga kta yg mnglmi sprti in akan bisa sembuh dan mari kta berdoa bersama" smga dlm lindungan allah sampai kta sembuh total sprti biasanya aamiin aamiin yarobbal alamin

[@rafasyaaa657]

Aamiinn

[@Wongatos1660]

Trimakasih matursuwun infone mbak, minta doanya semoga Allah mengizinkan aku bisa sembuh dari kecemasan di tempat keramaian dan sembuh dari penyakit lambung😊

[@aestheticgardenland]

Sembuhkan dulu lambungnya Mase, kalau pencernaan udah baik, kecemasannya ilang sendiri. Bener2 harus Mantang pedes, minimal 4-6 bulan. Lada pun jangan sama sekali. Makan nasi putih sama ikan, ayam atau telu, tempe. JANGAN MINUM TEH, kopi, susu, cokelat, minuman soda dll. Jangan makan roti dan semua yang dari tepung terigu termasuk gorengan, mie. Dll. Makan 4 jam sekali dan hanya makan nasi sama lauk aja. SAYURAN DAN BUAH JUGA JANGAN DULU, kecuali pisang, wortel, timun. Selain dari itu sayuran dan buah bisa makin mengiritasi pencernaan dan bikin makin parah. Disiplin dulu 3 bulan pertama, pasti mendingan. Lanjut sampe 4-5 bulan, lebih enakan lagi nanti.

[@anamleak91]

Mkasih mbk motifasi nya, semoga q cepet sembuh ya Allah, pasti q bisa, aamiin 🙏🙏🙏

[@dewiaryadi5403]

Aku udah bertahun2 ngalamin ini ... Terima kasih udah share video ini... 😘😘😘

[@rizhanau1069]

. Aku cemas berlebihan, takut mati pkiran ke mana2, panik Berlebihan, hrus jalan2 Tpi percaya dalam Nama Tuhan Yesus, Tuhan sembuhkan

[@Richard_Zhao_Yun]

Benar sekali, Tuhan Yesus lah yang dapat menyembuhkan kita, Tuhan Yesus memberkati

[@FransiskaNdee]

@@rizhanau1069 benar banget Tuhan Yesus pasti bisa menyembuhkan kita,dengan caranya sendiri. Tuhan memberkati kita semua.Amin