92 La sombra de la tristeza con Alma Castillo

Si eres de esas mujeres que te molesta la tristeza de otros, que no soportas el llanto de los demás, que para ti los emocionales son otros y no tú, o sencillamente la vulnerabilidad te da alergia, tienes una profunda herida de tristeza.
Es la segunda vez que abordo la sombra de la tristeza en el podcast y esta vez me acompaña para hablar de ella Alma Castillo, una linda mexicana que nos cuenta cómo fue para ella dar con esta sombra cuando toda su vida estuvo huyendo de ella.
Para Alma la tristeza era una emoción inexplorada, una emoción tan reprimida que luego se hizo sombra en ella, solo pudo verla a través del dolor, cuando ya algo dentro de ella se desbordó y no le quedó de otra que sentirla y reconocerla.
Si crees que esta sombra también está en ti, entonces debes darte la oportunidad de escuchar este episodio porque te va a regalar mucha claridad para comenzar a abordar a la tristeza como una de las emociones más fructíferas en toda la gama de emociones, disfruta y permítete sentir.