【9分で解説】ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング（赤羽雄二 / 著）

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ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング（赤羽雄二著 / ダイヤモンド社） ⇨ amzn.to/33G9sRE 今回は赤羽雄二さんの『ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング』を解説します。 著者の考える思考の質とスピードの到達点、「ゼロ秒思考」への道を紹介する一冊。 00:00 オープニング 00:24 ゼロ秒思考とは？ 01:33 知識と思考は別物 02:49 メモを書く5つのメリット 04:49 本当に思考力はつくのか 05:25 メモを書く時のルール KZbinチャンネル登録はこちらから登録できます kzbin.info/door/COM5OkoyUFJa5T4kJn3r0g

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毎日勉強させて頂いています。 本当にありがとうございます。 毎日、本を読んでまとめてKZbinに更新。本当に凄いことだと思います。 自分も自己成長しっかりし、周りの人達に伝えていきます。 これからも是非続けてください。

[@siri3381]

自分を変えたいので本当に効果があるのかな？と疑わずとりあえず一か月取り組んでみたいと思います。

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書くことで現状把握や問題点が見えるし思考力があがる ダマされたと思って1日10分やると 1ヶ月で別人になる

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朝活として、明日からやってみます！とりあえず、妻を誘ってチームで取り組みます！

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明日メモ帳を買ってきます

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余った部分は何に使うんですか？

[@natskitamachi6177]

一番分かりやすかったです。ありがとうございました。

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メモ書きで自分でも見違えるように変わりました。

[@yukitomo9851]

サラリーマンともんだ 私はたまにアレもコレもやらないと いけない時、頭がごちゃごちゃに なる時があります。 その時は全て自分の思いを紙に バッーと書き出します。 それを俯瞰的に見て何が自分を 不安にさせてるかを整理します。 意外となんてことはなく 要するに整理出来てないだけのことが 多いです。メモは頭を整理するのに とても大切です。人の聞いたことをメモするのもいいですが、自分の内にあることを書き出す時すごく効果を発揮 すると思います。 実は最近もう議事録なんて取る 年齢ではないのですが 自らかって出て議事録とってます。 やはりすごくライティングの 練習になります。

[@catlife0314]

0秒思考　＝　瞬時に現状を認識し、解決策を考え行動する。 メモを1日10分間書いて考える習慣を身につける。 A4の紙に１件１ページを１ページ１分以内これを毎日１０ページ書く 知識 != 思考 知識・情報　＝　インプット 思考 ＝　アウトプット 　 メモを書く5つのメリット １、現状把握、全体の整理 ２、駄目な原因を分析できる。 ３、改善策の提示 ４、成長、思考力の向上　＝　まだ理解できないなどがわかる ５、楽しい メモを使って思考整理することが多いので赤羽式メモ書きをやってみます！

[@user-bz5wg6hw7b]

【9分で解説】ゼロ秒思考 ①知識と思考は別物 ②メモと書く5つのメリット ③具体的なメモの書き方 ゼロ秒思考とは →瞬時に現状を認識して、解決策を考え、行動すること ① 情報過多でインプットは多い →アウトプットを多くの人が苦手としている インプット(知識と情報)↔アウトプット(思考)は別物 伝える練習が足りてない ②5つのメリット ・現状把握、全体の整理 ・ダメな原因を分析 ・改善策の提示 ・成長、思考力の向上 ・楽しい ③ 具体的な書き方 ・A4を横にし、左上にタイトル ・1分間で1ページ ・20～30文字で書く ・1日10分で10ページ ・１ヶ月続ける ・チームメンバーでやる 内容 ・今思いついたこと ・ 気になること、夢や課題 ・ 疑問点や悩み ・やりたいこと、やるべきこと ・自分の成長課題 ・腹が立って許せないこと ・嫌いな人の名前 →つまり、なんでも書いてよい 自分の学びのためだけでなく、誰かに教えることが大事 まとめ インプットは無意識でも入るもの、アウトプットは意識しないと出ないものと思いました。 だからこそ、それをできてるかどうかで、差が生まれるんだと思います。 まずは騙されたと思って1ヶ月やってみる！ 早速、ホームセンターでA4用紙500枚を買ってやってみます！ 自分の知り合いにとって、プラスや今のその人の悩みに合ってるなと思った解説動画は、勝手に共有させてもらってます！

[@user-sf1fx4sd4y]

知識と思考は別物　話すこと書くこと　現状把握　全体の整理　分析　改善策　成長の向上　ポジティブになる　今思ったことを書いてみる　夢　悩み　腹が立って許せないことを書く　動画ありがとうございます

[@user-up4hm9cg7h]

最近は情報過多の時代で、必要な情報以上のものが、すぐに入ってくる。だからこそ、「インプット」のみでおわり、「アウトプット」できない人が多い。知っている＝話せるではない。常にアウトプット前提でのインプットを心がけ、知識を得ることが大切。そのためには、周りの人に話す、ブログに書く、メモを取るなど、どんどんアウトプットしていくとこを「習慣」にすることが大切だと思いました。自分が知った良い情報を周りにも伝え、身近な人が・知り合いがどんどん幸せになれる行動をしていきたいです。

[@user-kh8pq2hb7w]

メモを一日十分 情報かたの中圧倒的にアウトプット力が足りないと言うのは本当によくわかります 何かの感想教えてと言っても何も説明できない等 しっかりこの力を身につけるためにメモすることを意識したいです どんな指導を受けたいか 騙されたと思ってまずやってみること、そして1ヶ月続けること、習慣化させることすべてやります！ 今思ってることを何でも書く これから始めたいと思いました！ タイトル １分1ページこれはやれてないのでやっていきます！

[@user-zr7uk4fz6l]

お疲れ様です！ 動画を投稿してくださり誠にありがとうございます！ アウトプットさせて頂きます！ 今まで、メモ書きと言ったら、その場で覚えておきたいことがあったら、速攻で書き記す、という目的だったと思うのですが、こちらの動画を見させて頂いた後は、「メモってこんなに有効的に使えるのか！」と驚愕しました。 メモを書くメリット、書いたことにより思考力だったりが上昇するため、私も本日から実践していきます！ 以上です！ ありがとうございます！

[@user-gh8bx9fo6v]

動画を見て、試しに5ページ娘と一緒にやってみました。全く出来なかった【泣】。でも、続けてやる事でどんな変化が起こるかチャレンジしてみます^_^

[@ueharaakira13261326]

情報過多の時代でインプット量はとんでもなくできてるが、表現力やアウトプットがおざなりになってしまってる。 ０秒思考＝瞬時に現状把握して解決策を考え行動する やること＝メモ１日１０分間書く メリット＝現状把握、ダメな箇所の分析、改善策、思考力UP、楽しい！ ルール＝１分間で１ページ、２０〜３０文字、１日１０分で１０ページ、１ヶ月続ける、チームでやる 書く内容＝今思いついたこと、気になる事＆夢、やりたい事、自分の成長課題、腹が立つこと、嫌いなやつ 思いついたことをとりあえず書きなぐる！以上！