【ほぼモデル】ガチダイエット中の食生活全部見せ！脂肪◯ね‼️‼️‼️

無断転載いっぱいしてね(^^)☆彡
＼とうあがクリエティブディレクターをつとめるオリジナルブランド『BG』を発表！！ ／
BG コンセプト
年齢にも性別にも囚われず
ありのままの自分を少し強くする
心躍るままに、好奇心をそのままに
今日という日をあなたの人生で1番の日に
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【デビューシングル『若者 (Young)』リリース!!】
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[@Ppp-pb6bp]

綺麗になっても痩せてもふざけた方とかテンションとかは変わらないの大好き

[@user-co9ez7sk7n]

根本的な性格変わらないでしょ笑

[@ajdnjqks]

変わるわけないやん

[@user-yi4xo4ww7d]

変わる人もいるでしょ

[@user-tu1yo7se6m]

ほんとにそれ、そゆとこも含めて人気な理由がわかる

[@rii-chan-07-04]

努力家でほんと尊敬する！どんどんどんどん綺麗になってるかわいいとうあ♡大好き♡

[@aoinakamachi]

とうあやのカメラ気にしないで素な会話見せてくれるところ大好き

[@ltkq-qi9ce]

もうモデルだよほんとに夏までに痩せようとうあみてモチベ上げてる

[@user-xe1ju5jy3d]

まじでとうあや綺麗モチベすぎる

[@user-jn1zt9sc1v]

めっちゃ分かる

[@___sayaka__2525]

食事制限ってほんとに大変だしメンタルボロるけどとうあの努力してるところ見てがんばろうっていうモチベになれるありがとう🎀

[@ay-xw2rf]

とうあ本当に元気が出る！ 高３のクラス替えほんとに 仲良い人友達とも別れてほんと最悪の底って感じだけどとうあ見てほんと元気出る！！

[@koyamap____kai]

20年以上Sweetiesやってるんですけどいつも2人がなにかと山Pの話してくれて全力で頷きながらきいてます笑笑

[@user-cz5fg2zy3s]

とうあマジでファン想い過ぎる🥲 第二弾まで出してくれるなんて本当に優しい❤ ありがと‼︎めっちゃ分かりやすい😊

[@user-cl8it9sl8n]

前回のダイエットの動画からすごいとうあちゃんの言葉がモチベになって1週間で2キロ痩せれました😭

[@user-qp9pe2tb5d]

サウナ後の整う時間にこんな爆語りしてる人たち初めて見た笑笑 めちゃ楽しそう💞

[@user-bg9qh2xl8d]

ねえ、とうあに乗っかってダイエットのプリンセスたち一緒に頑張ろうね？絶対にうちらも夏までに1gでも多く自分減らしてこ？髪も伸ばしてるし私は絶対にラプンツェルなどになるわよ

[@user-ni7ep5cv5i]

水分摂取量えぐい尊敬です

[@yb32kk]

まじ山Pかっこいいカッコ良すぎて泣けてくる

[@hrpn.27]

ダイエット動画続くと私も頑張ろうって思えるからほんとに助かる😭夏までにとうあᒼᑋªⁿと絶対痩せる‼️‼️

[@chamuamu_4]

そんなに確認してくれてるなんて、、！！すき！！ ちょっとでも体重増えてたりニキビ出ると本当むり。 気分下がるけど、一緒に頑張るモチベで頑張れる。ありがとう！

[@user-st4kf1jv2s]

とうあちゃんが前出してくれたダイエット動画参考にして1.5kg痩せてモチベ爆上がりなとこに、今日のこの動画でさらにモチベ上がったしほんとにこんなに努力家で、ファン想いで尊敬できるとこばかりです😭ありがとう🤍ストレスため過ぎないでね🥺

[@user-sj5cm4cz1b]

ほんとに今なんのために頑張ってんだろってモチベだだ下がり無理って感じだったのにとうあ大先生のおかげで一緒に頑張ろ綺麗になろって思えてモチベ爆上がりまくり🔥🔥 大先生モチベに頑張る😭😭❗️❗️

[@user-cs6fs4dw4g]

ほんとに無理しないでね！ 自分のために努力出来るとうあほんとすごい！

[@user-vq9tc5yg7p]

ご飯以外に水とか色々綺麗になるために頑張っていてマジで尊敬するこれからも頑張ってもっともっと綺麗になって欲しい😍✨✨

[@user-wg4sw9bx7u]

前回の動画でモチベ爆上がりして１週間で2kg痩せて安定してる🐰今まで以上に食事制限とか頑張れてるよ〜❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 この動画もたくさん見てがんばる❤️‍🔥

[@user-if8ry1hf9d]

お風呂入ってて出てきてびっくり、動画こんなすぐ出ると思ってなかった嬉しすぎる、、😢

[@taikutsubaby]

何度も何度も伝わるかチェックしてから投稿してくれてるなんてもうその心が嬉しすぎます、ありがとう🥺🥺🥺

[@yuria236]

とうあちゃんほんと努力家でほんとにリスペクト。2023年になってから産休育休に入ってKZbinをよく見るようになって…KZbin自体好きなアーティストのMVしかあまり観なくて、そんな中で出会ったのがとうあちゃん。最初はおすすめでできて、暇だし見てみるかって感じだったけど…メイク動画だったりコラボ動画だったり、ダイエット動画だったり、旅行動画だったり…いつしかとうあちゃんの動画が更新されるのをずっと待ってるようになった。とうあちゃんが出る番組やファッションショーは絶対チェックするようにもなった！それだけじゃなくてとうあちゃんの性格だったり、仕事に対する熱量、考え方、何よりもほんとに努力する姿勢…今となってはとうあちゃんは私の憧れ！ とうあちゃん、これからも色々発信して、たくさん教えてね！まだまだとうあちゃんのファンになってすごく浅いけど、これからもすっとずーっと応援しています😊いつもありがとう❣️💗 p.s.ギリシャボウル早速スーパーで買い揃えて作った！❤むちゃうまだった☺️👍

[@NaNami-vb9ul]

第二段嬉しいー💓 私もとうあと一緒に夏までに痩せる！！ とうあ大好きだよー🥺🥺

[@kiko7662]

最近とうあやもすごい見てるんだけど、とうあめっちゃ綺麗になった❗️☺️🫶 努力しててほんとにすごい✨

[@user-fc2fp8jk7u]

見えないところでこうして沢山努力して今の素敵なスタイルを手に入れたんだなと思うと私も頑張ろうと思えます😭 とうあちゃんだいすきです！🎀

[@npiixru27]

いっしょにダイエットがんばるモチベになってる😾🤍👍しかもほんとに綺麗になっておもしろさもあって最高♡

[@genkai-otome]

もう美しすぎる😍😍😍 とうあのダイエット動画見て垢抜けモチベ維持してる！！ 自分らしくてキレイでロールモデルすぎる💞💞 大好きやよ❤❤❤

[@co6500]

20、21の男性の体なんてまだまだ食べ盛りなのに本当にすごいわ、周りの男友達は深夜ラーメンとかばっかりなのにアサイーで我慢できるの美意識すごすぎる

[@user-vy6xm5iv5e]

ほんとモチベ上がるし勇気もらえるしとうあちゃんに感謝しかない😭💗ﾀﾞｲｽｷ

[@moyu2034]

努力をして、自分で管理して目標まで諦めず頑張ってるとうあちゃんが本当にすごい。 だけど大事な体だから、絶対に無理はしないでね。

[@krkrhkr]

本当に日に日にきれいになってる…！

[@user-jq7co6tu3i]

もう30歳だけど、とうあちゃんのネガティブな出来事との向き合い方とか本当に尊敬してるし、見習ってる。 体重、ニキビ、くもりでも、ムカつく〜。でも、ぜっっってぇいい1日にしてやるかんな。って本当に大切なマインド。 日本に今必要なのはとうあちゃんのマインドやな。

[@user-mv4xo2sj6p]

言葉だけで大丈夫かなって思って、ルーティンの動画出してくれるの嬉しい、、🥹ありがとう！

[@user-pj9re5dj9i]

ほんとにとうあの動画だいすき😭とうあやの動画が私の生きがい😭💘

[@user-zd7vs6nx7c]

痩せな過ぎて、とうあが白目向きながら"は？？？"って言ってるのが凄い共感wwwお互い頑張ろうね！

[@kl5165]

とうあのダイエットのコツとか、重要視してる事とか聞いて参考にしたら4kg落ちたよ😢ありがとうこれからも夏に向けて健康的なダイエット頑張る❣️

[@lun4350]

言葉選び 丁寧なの好き 気付いてるよ〜〜〜 🫶🏻

[@user-oh4xb5gl8m]

とうあみてるだけで元気出る ほんとに動画あげてくれてありがとう

[@user-wd5dy8jy1m]

とうあ本当にかわいい❤ 動画見てダイエットモチベ上がった！ 一緒に頑張ろ！

[@toua_queen_bodyguard]

ほんとに可愛いです🎀 いつもありがとうございます！！ 今日自己分析してて、尊敬する人に「とうあ」って書きました❤️‍🔥💭

[@duffychuuuuu]

山Pの話してるとこずっと面白くて大好きwwwwwwww

[@user-dp3mj5nm9u]

本当に最近綺麗すぎて動画未漁ってる綺麗

[@user-zp6ec7vv9q]

1ヶ月くらいとうあやのまねして鍋とフルーツのせたヨーグルトばっかり食べてるけどうますぎて満足感高くて飽きない！初めて健康的な食生活続いてて感動してる！💩も毎日出るようになった！全然無理せずダイエットできてるからほんと感謝です☺️🫶🏻

[@user-ps4pd1xp2c]

最近モチベ無かったけど、綾ちゃんととああ2人のKZbin見て一緒に頑張ろうって決めた‼️‼️

[@user-ds3vb4ij6l]

21:17 ここでとうあやがスマホ構うタイミングシンクロしてるのびっくり🤭❕

[@0xov.x]

今日からマジでダイエットはじめます

[@I_zzzo6]

ほんのにとうあのマインドって天賦の才すぎる笑笑動画見るだけで自分も頑張ろうって思える🫰🏿🫰🏿

[@user-kc4yn8nd8y]

とうあちゃん見て私も頑張る大好き💞

[@user-bc6cj6gs3c]

ニキビの40gだよ🤱

[@user-xr4is3kv5f]

がっちで可愛いほんま最高な女🧡 私も夏に向けてダイエット頑張るけん、一緒に頑張って最高な夏にさせようね！！！！！

[@MIYU-ey2kk]

とうあやの動画見てダイエットと筋トレ頑張ってたら、体脂肪6％落ちたー‼︎ありがと〜💕

[@ajdnjqks]

それ恐らく機械の誤差だよ、そもそも体脂肪を正確に測るにはちゃんとしたジムとか病院でしか無理

[@MIYU-ey2kk]

@@ajdnjqks それはあるかも！毎回同じ条件で測ってたから成果は出てるよー♪ほんと頑張ってる女の子って素敵💕

[@user-nj6lq6us3h]

努力しとるとうあちゃん好き！でも無理はしすぎないように😣

[@user-rr1jh6kj1k]

とうあやのおかけで失われつつあったダイエットモチベが爆上がりした！！ まじありがとう🫶 まじがんばる！！

[@aika11148]

サマーヌードめっちゃリピしてる共感すぎるまじ分かるすき

[@user-dn3hi7rb4y]

絶対とうあと一緒に痩せる‼️ 努力しててほんとかわいい大好き

[@ve1yj]

ダイエットシリーズ嬉しい🥹 夏に向けて一緒に頑張れる👙🩵🩵

[@user-mv3ik8gx6z]

ほんとにどんどん綺麗になってってるよね！！

[@user-jn7dn6dp4s]

フェイスライン理想すぎる😭😭

[@user-hv7lr5zt5t]

とうあ大先生最近投稿多くて嬉しい♥️

[@user-to4yd4qh8n]

とうあちゃん本当に綺麗！！大好きだよ🥺🥺🥺

[@user-lk8er4pq2n]

ファン思いで優しすぎる めっちゃ参考になる！

[@user-ye6eu4xu8g]

早く見れた！！ホンマにとうあちゃんの動画みてるとほんま元気貰える^^😹

[@yuu-ge5es]

まってエステ後のお肌やばすぎめっちゃ効いてるのわかる

[@user-zi3rc8fv6n]

ダイエットしてるからこういうの助かる！！！ありがとう❤

[@usatan26]

とうあちゃんの動画見てわたしも夏までに頑張ってちょっとでも痩せよー！ってここ数日頑張ってたけど、急にBAD入っちゃってやけ食いしちゃってどんどんメンタル落ちてきてムリ助けて🥲‼️

[@5nyan2]

あのダイエット動画から歩いたり食事見直しても思うようにいってない中でのこの動画まじでありがたいです。𝑩𝑰𝑮𝑳𝑶𝑽𝑬──────────

[@user-vq9tc5yg7p]

皆んなのことを思ってめっちゃ詳しく説明してマジで神!!

[@user-on5wl7cm2h]

ニキビ、脂肪への悪口、マジでおもろい😂私もダイエット頑張ります！まずは食事から見直していこうと思います‥

[@user-gy8mv2ny7r]

こんなに早く見れたの初めて💝 とうあちゃん今日も可愛い大好き✨️🪄︎︎

[@user-qn5qr9lp1w]

めちゃくちゃ肌がキレイ✨ 羨ましいわ！ ちなみに山Ｐ私も推してる❤

[@r_se42]

とうあってモチベ上げてくれるから大好き

[@user-sl9gv1vk4g]

忙しいはずなのに、相変わらずげんきに優しいね😌💓 これからも応援してます！！

[@lpxn3]

肌きれいすぎ

[@user-bs4hy1pr2q]

とうあちゃん最近さらにかわいくなっててほんと尊敬する❤

[@user-sd6pf5dl1v]

最初がゆうぴが昨日あげてた動画と同じすぎてほんと仲良しすぎかっこ大爆笑

[@user-di2ys2gm1i]

山Pも反町隆史も大っ好きすぎて2人が話してくれてるの嬉しすぎる

[@user-ki3qg6sh1n]

ニキビとも会話できるとうあちゃんホント天才なんだけど最高🩷

[@user-vf9wr1jt7x]

とうあの動画見てからダイエット一緒に頑張ろうと思って始めてます🔥

[@user-ow9tz8cb3y]

とうあ大好きー🩷コードブルーもみて！時間ないだろうけど一回！😢🥲超感動だからー😩

[@user-nt5ek9vb5v]

とうあちゃん綺麗すぎ…💗 自分も頑張らなきゃ🫢

[@user-kx1xu9qk5y]

とうあちゃん本当に需要しかない有難う❤ダイエットのモチベ参考になる、脂肪に敵対視してるの可愛い笑

[@user-yi8cy3vo6r]

新学期テンション下がってたからとうあのマインド助かる元気出る

[@user-mz5gg5sd8f]

とうあちゃん見てたらむっちゃモチベ上がる！！だいすき♡

[@user-dw9yk6jp4b]

インスタのストーリー見て足とか特に痩せた思ってた！ワイもとうあちゃん見習って頑張る！！

[@woo_tr]

ほんとに努力してるの尊敬だしどんどん綺麗になってて素敵⭐️ 自分も頑張ろうと思える‪‪👍🏻🎀

[@user-eb6eb6jm9k]

あやちゃんからとうあのこと知って見にきたら話し方があやちゃんとそっくり😂2人とも美意識高くてやる気出る🔥

[@miyakomama]

ニキビにガチギレしてるの面白くて好きです😂❤

[@Is-bt2om]

あたしも今年の夏可愛い水着着て夏楽しみたいからとうあちゃんの動画モチベでダイエット頑張る！！

[@user-oo7xk6mf8n]

え、しぬ、画像盗まないでもらっていいですか？何堂々とトプ画にしてんの

[@user-xq9lr6ly8x]

嬉しい！待ってたー❤

[@user-jf4of6im6p]

最近とうあさんにハマってます

[@Hina-pr1iq]

明日身体測定でプチ断食中まじキレそう

[@mackycom55]

とうあ先生の努力素晴らしい 私も見習います🫡

[@j.m5097]

とうあのこういう動画本当に大好き😘💕痩せようと思える！がんばろ！

[@kotohaaaa]

わたしもこの夏いい夏にしようと思うので痩せます 肌も磨きます

[@user-ws7wu5eo7q]

食べなさすぎじゃない！？って思ったけどこれが生活に合うようになって初めて痩せるんだよね、、😀

[@user-rw2uf5vw6t]

朝昼兼用でヨーグルトだけでお腹いっぱいになれるのすごい🫶🥲

[@user-gu7vf3sj8j]

素のままのとうあが大好き

[@Am-oz9nz]

TGC熊本で会えるのすごく楽しみです💗 ファンサ待ってます😳💞