あぁ、鉄壁の鋼のハートを持っているんだよ俺はぁ！！6月100m練習Vlog

セデスとレベル上げ youtube.com/@g...
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[@user-qj1rp3ie4v]

今年44歳です。まだ走れるの？と言われますが自分なりにではありますが身体を動かして同年代よりも動ける会社員を目指しています。年下には負けない体力で仕事に向かいます。そうする為にも、この動画が自分の糧とさせてもらってます。自分の満足のいく選択をしていきます。子供にとっても、負けず劣らずの父親を築くためにも。

[@amamamamama23]

頑張ってください！

[@sedes100m]

めちゃくちゃ素敵です。 僕もそのような歳の取り方をしていきたいので逆に見習わさせていただきます！ 自分の父も60過ぎましたがいまだに色んなことを挑戦しているのをみて育ってきているのでお子様にとってもいい刺激になると思います！

[@酸化したすずめ]

いつも勝手に応援してます！ まだ高一ですが周りに流されず頑張ります！

[@sedes100m]

自分の軸を作るのはいきなりじゃできないですから！ ぜひ硬くはなりすぎず、時には柔軟な思考で頑張ってください♪

[@user-hi8ih5qo5b]

自分は周りが伸びていくなか伸び悩んでます。この動画をみて下をみて落ち込むんじゃなくて前を向いて基礎を振り返ったり自分が出来ることをしたりすることが大切だって学びました。勝瀬さんをみて日常を振り返ればダメダメだったので日常を見直します！陸上は楽しいんだから前を向いてすぐ先の大会だけじゃなくて一年を見通しながら練習を詰んでいきたい！

[@sedes100m]

自分ができることしかできないんですから！目の前ではなく長期的に自分のためになるやり方で陸上を楽しみながらしてみてください🎵

[@user-hi8ih5qo5b]

@@sedes100m そんな生き方が出来る勝瀬さんマジでかっこいいです。これからも応援しています！！

[@user-kfgj53hfhv73]

才能って妬んじゃうけど最終的に幸せになれるのは努力をした人のみだと信じてる

[@sedes100m]

本当にそうです。妬んだところでその人は進み続けますから。自己満足の世界ですこの世の中！

[@RSoU]

スゴいモチベが上がる動画で、いつも見てます これからも頑張ってください！ 勝手に応援してます🔥

[@sedes100m]

ありがとうございます♪ 頑張っていきますよ！

[@user-dn7ej9ps9x]

パワーアップしてレースで躍動してる勝瀬選手を楽しみに待ってます🏃✨️

[@sedes100m]

任してください。 パワーアップの努力だけは欠かさず毎日しております！

[@user-yu6jz8by8r]

凄すぎる。自分なんか甘いもの全く我慢できません。尊敬します。 毎回陰ながら応援してます！

[@sedes100m]

んー依存しているだけだと思うので一旦やめれば結構苦じゃなくなりますよ笑

[@user-id5hx2xn3w]

セデスさんの動画見るとマジでモチベーション上がります！また次の動画待ってます！！

[@sedes100m]

ありがたいですね笑 頑張って載せていきます笑

[@user-td8xj9ed8v]

プロでもない私が言うのもなんですが教育心理学でプラトー現象について学びました。プロになったりやればやり込むほどほとんど最後の方は競技力は伸びなくなってしまうと。伸びるのはほんとたまにレベル。だからこそ、そこで競技を続けられるセデスさんを勝手に応援してます。

[@sedes100m]

懐かしい言葉ですね笑 プロは必ず記録を向上してきているので僕レベルじゃまだまだ記録は簡単に伸ばせられますよ♪ 頑張っていきますね♪

[@user-wn5md6oe6e]

これからも頑張ってください！

[@sedes100m]

頑張ります！

[@user-ci2rb2mv3g]

陸上に肉離れはつきものですね。 それでも戦うセデスさん流石です！

[@sedes100m]

ただ、回避できることは必ずできますから！ 進むのみです

[@Sedeskamisama]

やっぱり筋肉ガチきれい好き パンケーキぐらいいっぱい食べて😅

[@Sedeskamisama]

動画にいいねしといたよ!

[@sedes100m]

綺麗な食べ物を食べているおかげですかね。笑 いいや、食べたらダメなんですよ。そんな力にもならない食べ物なんて！

[@user-nv8hv7qi8h]

勝瀬さんもう少しパンケーキ食べても大丈夫な気がします。笑 復帰戦が楽しみです！

[@sedes100m]

食えることなら毎週食べたいんですけどね。 ただその1食を繰り返せば年単位で大きな差が出てくると僕は信じています！ しっかり魅せられるように頑張ります♪

[@user-dq1hi5fh5m]

応援してまっせ！

[@sedes100m]

がんばりやっす！

[@user-jc5vy3nd5w]

急がば回れを体現してますね👍

[@sedes100m]

急ぎたくて仕方ないですがね、そんなゲームのようなことは起きないので笑

[@user-mg8sl7qo2w]

こんにちは❗ これから、地獄の暑さになりますが、熱中症に気を付けて練習頑張ってください❗ 自分も、土砂降りの雨が降ろうが 吹雪で前が見えたなかろが、 周りに流されずに走りに行きますね😅 なのでいつもバカじゃないのと 言われます☺️

[@sedes100m]

はい！なので朝イチに練習することもこれからは考えています！ バカでいることも大事ですよ♪ だって一番楽しんでいるのですから♪

[@arrlon728]

地道な努力って本当に単純なようで難しい…伸び悩んでるんで基礎徹底します…

[@sedes100m]

正しいことを探しやり続けるのが大変ですね。基礎をきをつけてやってみてください♪

[@user-qy1po2ye2i]

自分の選択に自信を持つために経験を積む事はとても大事ですね₍^◕ꈊ◕^₎

[@sedes100m]

経験を積まなければ自信を持つことはできませんからね！ 僕はたくさん積んできたおかげで自信がついてきました！

[@user-ik4gz5jj3r]

縄跳びを使って反発とかの練習もできるのにこの動画で知ることが出来た。あざす。

[@sedes100m]

どこか脳裏でなにかいい練習がないかとアンテナを貼っていたからこういう情報に巡り合うことができたのだと思います♪ 日々の少しの意識がかわるのでしょう！🎉

[@hamstringgames8058]

子豚さんイケメンじゃないですか！

[@sedes100m]

えぇ？わら

[@user-fc9df1tz9v]

自分も肉離れしてるので参考にします

[@sedes100m]

僕のやり方はこんな感じですが、もしかしたら間違っているとこもあるかもしれないので、そのは自己責任ですよ！！笑　ぜひ復帰に向けて頑張ってください♪

[@user-pq2xm8cz8u]

お疲れ様です！城ドラまだやってますか？笑

[@sedes100m]

最近ちょっと熱が、、、なかなか勝てないレベルにまできてしまい、、、笑

[@user-hu6nf8cn2q]

週にレスト何日いれてますか？

[@sedes100m]

基本は週1だけの感じです。が、限界な時は休みます！

[@user-zy6fl2wm9f]

セデスさんは砂糖と脂質どっちの方が抑えた方がいいと思いますか?

[@sedes100m]

糖も色々ありますし、脂質も色んな種類があるのでこれがいいとは言い切れないですね、、、

[@otfcotfc]

お前はいいかげんにしてトップ取れる器じゃないねんから頑張るしかないねん 深くささりました ほんまにこれ陸上人生で何度思ったか、そして自分の子までそれを感じます 私はセデスさんとは全くレベルの次元が違いますが、自分が納得できるレベルにいきたいならやれよ！ また改めて今自分に喝入りました 今から腹筋して寝ます！明日もやります！明後日もやります！

[@sedes100m]

スポーツは自己満足ですからね、自分が納得できるようにできるのが一番です。ぜひ続けて行ってみてください♪

[@user-hh9og4of3h]

お疲れ様です！ 足についてる重りって何キロですか？

[@sedes100m]

２.4キロですね、重いです。笑

[@user-hh9og4of3h]

@@sedes100m ありがとうございます！

[@user-es4tk5tc4k]

練習中にイヤホンなどつけて音楽を聴きながら練習したりしますか？

[@sedes100m]

稀に稀に聞きます。曲が切り替わる瞬間とか聞き飽きた曲とか、それを切り替える時間とかで多少のモチベの上がり下がりができるので聞かないですね

[@rikujyo-gatimuti]

ハイレベルや、、、

[@sedes100m]

まだまだです、、、笑

[@moai33]

途中に走ってたクロカンってどこですか？

[@sedes100m]

大泉緑地ですね！

[@runrun8024]

あ、白浜ですか？海でランニングしてみたいなぁ、鍛えられそう

[@sedes100m]

白浜です笑 海は気持ちいいですよぉー笑おすすめです