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A Caixa Mais Poderosa que você pode ter na sua casa.
Uma prática simples que comprovadamente ajuda a Acalmar a Ansiedade, a tristeza e a Superar a Depressão.
Neste vídeo falamos sobre práticas que ajudam a organizar os pensamentos, as memórias e de quebra ainda gera uma poderosa fonte de emoções positivas.
Questões abordadas neste vídeo:
Essencialismo e Minimalismo - como valorizar mais o que é realmente essencial na vida
A relação entre o mundo físico e os pensamentos.
Como trazer um pouco mais de ordem aos pensamentos, literalmente modificando a estrutura do cérebro.
Como a treinar a sua memória para ser fonte de alegria e positividade.
#essencialismo #minimalismo #positividade
Roteiro e apresentação: Diouglas Hoppe
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