A Caixa de Positividade | Essencialismo contra a Ansiedade e a Depressão

A Caixa Mais Poderosa que você pode ter na sua casa.
Uma prática simples que comprovadamente ajuda a Acalmar a Ansiedade, a tristeza e a Superar a Depressão.
Neste vídeo falamos sobre práticas que ajudam a organizar os pensamentos, as memórias e de quebra ainda gera uma poderosa fonte de emoções positivas.
Questões abordadas neste vídeo:
Essencialismo e Minimalismo - como valorizar mais o que é realmente essencial na vida
A relação entre o mundo físico e os pensamentos.
Como trazer um pouco mais de ordem aos pensamentos, literalmente modificando a estrutura do cérebro.
Como a treinar a sua memória para ser fonte de alegria e positividade.
#essencialismo #minimalismo #positividade
Roteiro e apresentação: Diouglas Hoppe
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[@paulosiqueira4861]

Sempre muito bom te ouvir.

[@carladamiao7968]

Eu fiz uma dessas para cada filho meu no dia da primeira Comunhão deles...eu chamei de Caixinha do Sagrado. Nela eu coloquei alguns textos, objetos, ensinamentos que eu julgo serem essenciais para uma boa vida e lhes disse que, dali pra frente, eles seriam responsáveis por completar a tal caixa! No momento, eles não entenderam muito, mas tenho certeza, que daqui algum tempo, eles vão perceber o porquê desse presente, que não tem valor monetário, mais sim, valores pra vida!

[@RocaFertil]

Muito bom. Obrigado muito proveitoso

[@bhfortuna]

Que legal, Diouglas, uma caixa de primeiros socorros...emocionais !

[@ThiagoOliveira-cg8po]

Exceente! POSTA MAIS !

[@izabelbruni7526]

Ótima dica

[@claudineiabatistadossantos9090]

Eu tenho uma caixa dessas . E muito bom mesmo!

[@prburley]

Não sou brasileiro, mas gosto do seu português. Espero que você crie um vídeo sobre o livro de Cal Newport, “Deep Work”.

[@NuvemDchuva]

Excelente sugestão! 👍🏻 Obrigado por acompanhar o canal!

[@ceciliasabrina292]

Muito legal. Tenho uma caixa assim, mas vendo o vídeo identifiquei objetos que posso colocar nela e que estão perdidos por aí. Amo desfazer de coisas que não trazem boas lembranças

[@amandator1163]

Parabéns adorei a ideia 👏👏 perfeito

[@mkt_emfoco]

Que legal, tipo uma cápsula do tempo. Inda mais uma assim que trás boas recordações.

[@brunoalexoliveira3842]

Muito bom. eu gosto muito de ver as fotos antigas da minha familia quando eu era pequeno, aquele velho album de fotos.

[@estefaniamariasoarespereir7520]

Muito bom! Conheci você hoje e assisti vários vídeos! Muito bom! Sou sua seguidora agora!👏👏👏

[@claudiaantuneslopes6637]

Amei a ideia! Obrigada por compartilhar!

[@mariacristinadossantospere5641]

Bacana, Douglas... nossas histórias.😢🙏

[@anaclaudiafreitas6799]

Bela ideia! Obrigada! :) Estou neste caminho.

[@MariaAlves-ps3lk]

Gostei muito.

[@anaflaviadiversao5830]

Interessante! Preciso organizar meus itens positivos. Vlw.

[@anakatia3735]

Lindas palavras...

[@Vini_Suic]

Muito boa reflexão!

[@AlineSilva-cl4tw]

Olá! Amo suas postagens! Acompanho sempre. Gostaria de aprender mais sobre tremores essenciais, você poderia me indicar algumas fontes?

[@DenizeNubia]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@annahoppe4480]

❤😍