A futás helyes technikája

[@bogikassai5241]

"A láb mindig kéznél van" 😂😂

[@benedictterry5958]

i know it is kinda randomly asking but does anybody know a good website to watch newly released tv shows online?

[@Gatfutas83]

Kedves Kollégák! Ez így, hogy „A futás helyes technikája” ez inkább röhejes, min helyes. Először is milyen futásról beszélünk? Pályán történő, utcán történő, vagy terepen történő futásról beszélünk? A másik kérdés, hogy a futásnak milyen a sebessége? Gondoljuk már azt is át, ha a Bregyó Atlétika Centrumban készítjük a videófelvételt, hogy rövidtáv, középtáv vagy hosszútáv futás helyes technikájáról beszélünk. Mivel nem én személyesen tanítom az érdeklődőket a futás technikájára, azt tanácsolom mindenkinek, a kedves kollégáknak is, hogy „tanulmányozzák” a Corvina kiadó gondozásában megjelent „futók kézikönyve” című kiadványt, amelyben 11 szerző és John Brewer szaktanácsadó a következő kérdésekre ad választ 8 fejezetben: - a futó teste - a tökéletes mozgás - hajtóanyag és folyadék - a futás lélektana - edzés és versenyzés - felszerelés - hogy fussunk jól - a nagy kérdések 50 éves edzői tapasztalattal (jelenleg is foglalkozom fiatalokkal) kijelenthetem, hogy nem csak a futást oktató edzőknek nagyon jó szakkönyv, hanem mindenkinek aki rendszeresen fut, kocog az egészségéért. Sajnos, mivel rengeteg színes képet tartalma és nagyon exkluzív, ezért az ára 7 990,- Ft. Aki pedig ilyen témában tanácsot ad ő felé az intelmem: Türelemmel és szeretettel oktasd, alázattal szolgáld a „Sportok Királynőjét”! Tisztelettel: Lengyák György (Gyuri bácsi)

[@thaartfitnesz]

Janota nagy mester és minden tiszteletem az övé, de szólhatott volna a szakmai vezetőnek, hogy vegyen fel egy futócipőt vagy arra hasonlító cipőt mert be fogjuk mutatni a futást ez nagyon vicces egy ilyen oktató videóban H&M-es cipőben atlétika pályán ???!!

[@ildikokovacs]

Ezen vigyorogtam én is, a Hoka mellett tényleg nagyon vicces.

[@HUNXMAN]

Jogos a kérdés. Az élő adás varázsa. :)

[@dodder000]

Óriási :))))))

[@tamashorgos8230]

Ha ismernéd Pletser Ádámot, akkor tudhatnád, hogy ő a kondis világból jön. Nyilván neki ahhoz az edzéshez vannak meg a felszerelései. Eljött kipróbálni egy másik sportot, miért kellene neki egyből 50ezres hokában futnia? nem értem, tényleg ennyire csak a negatív dolgokat tudjátok észrevenni mindenben? pedig ha jól tudom a futás nyugtat és pozitiv gondolatokkal látja el az embert, vagy mégsem?. Szerintem nem attól lesz szakmai egy video, hogy milyen cipőben villognak benne. Nem mellesleg mivan, ha Ádám nem kimondottan futócipőben akar futni, hanem minimál cipőben? persze arról is lehetne vitatkozni pro és kontra, de akkor is.

[@anglachelm]

Miert kell minden ilyen videót 15 perc teljesen felesleges rizsával kezdeni?

[@leilamakaro5797]

Mi a zene címe?

[@sakis73]

C2C - Down The Road

[@Lengyak-atletika]

Kedves Kolléga! Milyen futás technikáját mutatja be? Rövidtáv futás, vagy középtáv futás? Milyen szintű futóknak? Ez csak műkedvelőknek nyújt segítséget. Azoknak meg úgyis mindegy!

[@rebekaracz9135]

Mi van

[@ildikokovacs]

Hoka Time to fly!

[@truechannel7056]

futó marathon ra vagy hasonló versenyekre szeretnék menni 14 éves vagyok hosszú távú futásba nagyon jó vagyok csak nemtudom hol lehe jelentkezni ilyen versenyekre valaki tud segíteni előre is köszöném neki

[@csabasereny9569]

Kérdez rá mondjuk a tesi tanárodnál, hogy van e valamilyen futó verseny vagy pl van futó verseny naptár és ott mindent le irnak a versenyekel kapcsolatban

[@anevemmartin7878]

Spar maratonok gyakran vannak, nézz utánna neten.

[@watchmanofGod]

Most ez komoly??😀😀😀

[@Warrior48]

!!

[@meszarosjakabne6684]

Tessék mondani hátrafelė futåsnål is fejben ott kell lenni

[@kris73]

Mi az hogy biztonsagosan kell elkezdeni?!!!🤣 Elhatározással,fegyelemmel és kitartással nem?

[@markporganyi1158]

Mi ez a cipőőő?!

[@peterkiss8107]

hooka

[@paultennyson12]

Hoka for exactly...

[@paultennyson12]

Ez a hooka dolog olyan mintha valami harlem-i szlenggel mondanád hogy k*rva :D

Én acélbetétes munkavédelmiben futok. :D

[@emmafustos]

Ebben sokkal jobban lehet futni,nem fog fájni a lábad és segíti a futást. Nekem is ilyen van és nagyon jó. (Atlétikára járok).

[@juanvargas9923]

Yt ya se

[@bkorodi1797]

Semmi telitalp. Lábujjhegy, lábujjpárna.