A KIHÍVÁS, AMI MEGVÁLTOZTATTA A HÉTKÖZNAPJAIM | 30 nap Instagram nélkül | Önfejlesztés & Önismeret

Februárra egy új célt tűztem ki magam elé: megszabadulni attól a két apptól, ami a legnagyobb függőséget okozza nekem. Ebben a videóban erről a személyes kihívásomról mesélek, illetve az utána hozott döntéseimről. Remélem, hogy hasznosnak találod majd!
Zene: P.I. Tchaikovsky - The Nutcracker: Act I, No. 2 (March)
Insta: / ​​
Email: [e-mail]

[@evelinecsaholczi8021]

Követésre érdemes profilok: @melylevegoprojekt, @biankafuller, @balazs.csorics, @vatesproject, @irodalmilepegeto, @saroltart, @versfalat

[@evelinecsaholczi8021]

@test.tudat, @lelkisugo

[@viktoriabalogh113]

Szia Karen. :) Engem kifejezetten érdekel, hogy szerinted kiket érdemes követni instán. Szintén próbáltam instamentességet, főleg vizsgaidőszakokban szoktam alkalmazni, de pár nap után rájövök, hogy rosszabb a hatása rám, mintha használnám. Sokat gondoltam rá akkor is, ha a telefonomon nem volt rajta az alkalmazás. Szóval rájöttem, hogy nem saját magam ellen kell fordítanom az alkalmazást, hanem igyekeznem, hogy olyan dolgokat lássak ott, amik motiválnak, inspirálnak. Szóval kiselejteztem én is a követett profilokat. Szerintem azelőtt 300-400 között mozgott, jelen esetben ez 159. Ismerősöket alig követek párat, arra ott a fb :D Bár az elmúlt napokban nagyon megugrott az instahasználatom sajnos, igyekszem rendbe tenni (meg ráfüggtem a reels-ek nézésére - intsatiktok mondhatni :D próbálkozom...). Szinte minden szavaddal egyetértek :) várom a videót azokról az insta profilokról, akiket szerined érdemes követni. kiemelek párat, akiket szerintem érdemes, akik számomra jó érzést sugallnak mindig, és örömmel töltenek el: @nemakarokbeleszolni (szerintem nem kell őket bemutatni, sokszor hangosan nevetek :D ) @aboutahome (lakberendezés, környezettudatosság) @going.zero.waste és hogy kicsit promózzak és kedveskedjek egy barátomnak, hátha más is elolvassa a szörnyen hosszú kommentem :D @falacsinta (kaják, kaják, kaják :D egy kedves barátnőm kezeli az oldalt, saját receptjeit tölti fel és érdekességeket oszt meg jelenleg lengyelországról és az ottani kajálós/piálós szokásokról (jelenleg erasmuson van ott). Köszi, ha elolvastad ♥

[@loveelart]

Jaj, de jókor jött ez a videó! :) Én kb. egy hónappal ezelőtt, hosszas vívódás után töröltem az instaprofilomat. Korábban is csak mások (nagyjából húsz ember) követésére használtam a felületet, de még így is nehéz volt meghoznom ezt a döntést, mert éreztem (képzeltem) egyfajta nyomást, hogy nekem ott kell lennem, támogatnom kell azokat az embereket, akiknek értékesnek tartom a munkáját. Azután rájöttem, hogy a saját életem, időm összehasonlíthatatlanul fontosabb, mint amennyit másoknak "segítek" azzal, ha egyel növelem a követőik számát. (Azt természetesen nem tudtam megtenni, hogy nem lépek be, nem nézegetem az újdonságokat, és valahogy én is mindig elkeveredtem, egyszer csak azon kaptam magam, hogy egész más oldalakra tévedtem, mint ahová eredetileg indultam.) Egészen megdöbbentő, mennyivel nyugodtabb vagyok, amióta kiléptem onnan, korábban nem gondoltam, hogy ekkora hatása van az instázásnak a hangulatomra. Viszont még mindig maradt egy buta kis lelkiismeretfurdalásféle bennem, hogy "cserbenhagytam" másokat (pl. Téged), amiért leléptem, és ezt most a videódnak hála sikerült tudatosítanom magamban, és elengednem. Köszönöm szépen! És örülök, hogy Te is megtaláltad a Számodra ideális megoldást! :)

[@iszkra2042]

Nem tudom hogy sikerült nekem, talán öregszem, de tiszta magamtól, erőfeszítés nélkül szoktam le az instáról. Először minden embert kikövettem (pár baráton kívül), mert engem őszintén egyáltalán nem érdekel, hogy ki mit vacsorázik, meg éppen hova utazik, így körülbelül semmit nem láttam az instámon, csak mémeket. Aztán azokat is meguntam egy idő után, majd azon vettem észre magam, hogy kb egyáltalán nem lépek fel. Miután csináltam egy hard resetet a telefonomon, már le se töltöttem újra a telefonomra :D sokáig a reddit volt nekem még időrabló, de már az sem vonz nagyon.

[@zsoltfenyvesi1423]

Kedves Karen! Ez a videó, még így is - 3 év távlatából - egyszerűen szuper volt! 🙂 A végén pedig, egyenesen elolvadtam a zenei lezárástól... 👍

[@fruzsi4769]

nemakarokbeleszolni, sikidegvagyok, kajdi csaba, trendrako, melylevegoprojekt, steiner kristof, heyjulie, ali abdaal

[@laszloporok9255]

Figurix az egy fejlesztő játék a meg figyelést és a reakció időt is fejlaszti ,de inkább a megfigyelőkészséget

[@helkasulik4663]

Tárosok: Dixit , Catan , Mirco Macro crime cetv, Szimat nyomozó

[@letti6454]

Szia Karen ! Én imádom a random bevezetőidet és az aktuális személyes gondolataidat ! Ne változtass ezen szerintem ,mert szuper ! Köszi az ajánlót !🥰

[@katalinschreck9113]

Én akkor töröltem a facebook-ot , amikor sok random dolog jelent meg. Insta nem annyira fogott meg, van fiókom, de nem használom.

[@viktoriasomlai1602]

Valóban, szerintem is hatalmas szabadság és felszabadultság ha nincs a telefonon semmi közösségi platform. Imádom, isteni érzés :-) Én már régebb óta alkalmazom.

[@droszicsu]

Szia Karen! The Mind!!! Szerintem imádnátok. 😍 Ketten is élvezetes.

[@koschekalexandra766]

Társasok: Kaméleon, Címke, Spicy , Mars Terraformálása, Agricola, Korokon át ✌

[@bettinahorvath1431]

Én is tapasztaltam magamon hogy beszippantot az istagram és ez egy idő után egyre jobban kezdet zavarni. Végül én a megoldást abban találtam meg, hogy letiltottam az értesítéseket, így nem kaptam napi szinten az arcomban azt az ingert ami miatt azt éreztem meg kell nyitnom az alkalmazást. A másik nagyon egyszerű taktikám az, hogy nem raktam ki a fő képernyőre az ikonát emiatt ha unalomból felnyitottam a telómat nem láttam így nem is érezte késztetést, hogy megnyissam. Valamint az insagramon belül be tudszz állítani magadnak egy idő korlátot amit ha túl lepsz jelezni fogja. (Bár ez közel sem tökéletes, ugyanis ha napi többször lépsz be rövidebb-hossszabb időre akkor azt nem adja össze es nem küld értesítést.) A követéses részhez pedig csak annyit tennék hozzá, hogy érdemes havonta átnézni hogy kiket is követsz. Például ha egy általad követet profil megosztott tartalma már nem is érdekel vagy ha már nem posztolt hosszú idő óta érdemes lehet kikövetni.

[@Nakgup]

A társasjátéknak nagy negatívuma, hogy még akkor se tedd le a telefont...

[@akinom91]

Nekem soha nem is volt és nem is hiányzik az instagramm. A FB sajnos épp eléggé el tudja terelni a figyelmemet. Nekem pl még akkor is elterelődik nagyon a figyelmem, ha számítógépnél vagyok. Te hogy tudod megállni pl tanulás közben, hogy ne ellenőrizd a leveleidet vagy s youtube statisztikákat stb?

[@szenveronika9490]

Kingdominót ajánlom - egyszerű de nagyszerű társas. Holnap jön meg a továbbfejlesztése, a Queendominót. Arról még csak videót néztem; kicsit már összetettebb. Aztán amit imádok, azok a Szabadulópaklik. Eddig kedvenc a Függöny mögött.

[@evelinholozsai233]

@pszinapszis @pszichodiak @modern.juliets @diohej @maleyphoto Szia! Nekem ők a kedvenceim, szeretem a pszichológiát, a költészetet és a művészi/ érzelmes képeket, ők ezt tökéletesen adják át.😊

[@florapetri2601]

everdell nevű társas!!!!! Gyünyörű játék vizuálisan, baromi összetett, és aaaa egyszerre tábla és kártyajáték és a témája is annyira király, egy erdőlakó állat közösség a játékos csapat, és kolóniát építve kell az évet minél jobb eredménnyel véghez vinni, less rá! :D

[@eszterhomoky8237]

Én az intán meghatároztam egy időlimitet per nap, és azt próbálom betartani valamint megtiltottam magamnak h a kereső funkciót használjam (ahol van a sok random videó amo beszippant 😅) jobb napokon sikerül az időlimitet betartani van amikor nem, de igyekszem 🙈 ja és magát az app-ot töröltem és a böngészőből nyitom meg, mert ott kényelmetlenebb görgetni a keresőnél a random képeket, ha mégiscsak odatévedek.

[@zsofiajenei]

Én a pszinapszis bejegyzéseit szívesen olvasgatom instagramon. Valamint Mazsorák Szabolcs posztjai, amik még sokszor elgondolkodtató. :)

[@WildIsTheWind13]

Szia Karen! Ha szeretitek az ilyen jellegű játékok tetszenek nagyon ajánlom Nektek a Sherlock Holmes the consulting detective-t :).

[@tomigttom]

Hasznos volt a videó.

[@biankabertalan1081]

A mars terraformalasa nekunk nagyon bejott, az elejen bonyolult de mikor belejon az ember mar nagyon izgalmas 😍

[@koschekalexandra766]

Igen,a Mars nagyon extra...függőség :D a Korokon át is egy elég komplex játék, ajánlom