Açlık mı, Salgın mı? Tehditlere verilen otomatik tepkilerimizin kökeni

Psikolog Dr. Bahar Köse'nin Dr. Alp Karaosmanoğlu ile yaptığı Instagram canlı yayınında sokağa çıkma yasağı öncesinde salgına rağmen dışarı çıkılmasının psikolojik nedenleri konuşuluyor.
Evrimsel olarak açlıkla ilgili tehdidi hastalanmaya göre daha önce tanımış olduğumuz durumda refleksif olarak hayatta kalmakla ilgili bir yapı bizi bu davranışa götürüyor. Sorgulamadan sadece aç kalmamaya odaklanıyoruz. Ve yanı sıra kıtlık döneminde işe yarayan mekanizmalar olarak çeviklik ve fırsatı kaçırma korkusu devreye giriyor. Elbette bunların arkasındaysa talepkar ebeveyn, dürtüsel çocuk modu, haklılık, statü arayıcılık, yetersiz özdenetim gibi kavramlar var. Normal zamanda sağlıksız olabilecek bu yapılar, kıtlık döneminde hayatta kalmakla ilgili işimize yarıyor.
Yayında bahsedilen kitapların linkleri:
1. www.psikonet.com/hepsini-isti...
2. www.psikonet.com/eyvah-kotu-b...

[@user-kq7gc6zc8m]

Teşekkürler

[@aycasancar4639]

Hem kompakt hem anlaşılır hem de keyifli bir yayın olmuş, çok teşekkürler! İçinde bulunduğumuz durumu ve yaşananları anlamanın ötesinde, şemaların kökenini anlamaya da çok yardımcıydı. "Barış" zamanlarında ister istemez biraz daha soyut kalan şema sohbetleri, içinde bulunduğumuz durumla daha somut ve uygulamalı hale geldi. Emeğinize sağlık! :)

[@AB-ql3jl]

Çok güzel bır çalışma.Teşekkürler..

[@enistrgt]

Hocam tıkınma için ilk çağlara gitmemize bile gerek yok. Topkapı Sarayı'nda Yaşam adlı kitapta anlatıldığına göre devşirmeler yemeklerini ortak bir kaptan yermiş ve acele etmeyenler et parçalarını kaçırıp yarı aç olarak sofradan kalkarlarmış. Özellikle kırsal kesimdeki aileler hala bazı yemekelerini ortak yiyorlar. Sofradan aç kalkmasanız bile uyanık olmazsanız tavuklu pilavın sadece pirinç kısmıyla yetinmek zorunda kalabilirsiniz :D

[@dgknn89]

hocam reddedilme korkusunu nasıl aşabiliriz bu konu hakkında video çeker misiniz, yıllardır aklımdan çıkmayan bir kıza bir türlü açılmadım reddetme ihtimali çok yüksek diyerek, reddetse bile ona açılmak istiyorum bu yükü artık üzerimden atmak istiyorum sonucu ne olursa olsun, teşvik edici gaza getirici videolar izliyorum (örnek haluk tatar, Beyhan Budak vs) biraz gaza geliyorum daha kararlı oluyorum yazayım şu kıza ne olacak ki diyorum pat 2 gün sonra eski moduma dönüyorum ya reddederse diye, zaten psikolojik sorunlarım var çok uzun zamandır, aşağılık kompleksi vs 😔 bu arada kız arkadaşlarımda oldu 4-5 tane ama tam 9 yıldır hiçbir kızla birlikte olmadım yaşım 31 ve bu durum beni muazzam rahatsız ediyor artık 😔

Hanımefendinin ismini açıklama kısmında göremedim, öğrenebilir miyiz acaba?

[@EmreEratik]

öğrenebildiniz mi

[@recepsdemirci]

Bahar Köse Karaca. (Klinik Psikolog)

[@iyihissetmek]

Açıklamaya eklendi. İlginize teşekkür ederiz.

[@gulumserakcadag5596]

Bence kıtlık bilinci

[@TheTouchyBoy]

Teşekkürler