A nárcisztikus kapcsolat csapdája: Rejtett depresszió a párkapcsolatban

A nárcisztikus személyiségzavar (NPD) egy mentális állapot, amelyet az emberek iránti érzéketlenség, a saját fontosság túlzott érzékelése és a hatalmas személyes elismerés igénye jellemez. Az nárcisztikus zavarban szenvedők gyakran mutatnak nagyravágyó gondolkodást és hajlamosak manipulálni másokat a saját előnyükre, miközben figyelmen kívül hagyják vagy nem veszik figyelembe teljesen mások érzéseit vagy igényeit.
A nárcisztikus személyiségzavarban szenvedő emberek gyakran tűnnek önbizalommal telinek és erősnek, de belül rendkívül érzékenyek lehetnek a kritikára vagy az elutasításra. Gyakran nehezen tudják kezelni a stresszt, a sikertelenséget, vagy ha nem kapják meg a várt elismerést. Ezek a nehézségek problémákat okoznak a munkahelyi, családi és társas kapcsolatokban.
Az nárcizmus nem könnyen kezelhető, mert az érintettek gyakran nem látják be, hogy problémájuk van, és ennek következtében nem keresnek segítséget. A terápia célja általában a reálisabb önértékelés kialakítása, a másokkal való egészséges kapcsolatok megértése és a konfliktuskezelési készségek fejlesztése. A nárcizmus egy spektrumon helyezkedik el, és egy egészséges nárcizmus majdnem mindenkiben van, ez kell ahhoz hogy az életben jól tudjunk boldogulni. A probléma ott kezdődik amikor ez már túlzó lesz.
Ha támogatnád a csatornámat tudsz váltani csatornatagságot, és szuperköszönet formájában is ki tudod nyilvánítani támogató szándékod!
Facebook csoportomat itt találod: www.facebook.c... Ez a videó mindenki számára hasznos lehet, aki szeretne többet megtudni a nárcisztikus kapcsolatokról, vagy aki már tapasztalatai révén érintett ebben a témában. Megtudathatod hogyan ismerheted fel a rejtett depresszió jeleit.

[@magdolnadeghy4762]

Az ő depressziojuk ránk ragad mint egy vírus. Atadjak sőt okozzák. Köszönöm Jo hogy már vége. 🙂 Egyedül túl jutottam rajta.

[@EvaBironeBarabas]

Köszönet az értékes videóért Balázs! A férjem már 2 éve meghalt. Teljesen elszeparált. Vett nekem egy mobiltelefont, de nem engedte használni. Egész nap őt kellett kiszolgálni. Általában a sofőrje voltam, ha hazaértünk megkérdezte hogy miért nincs ebéd. A rokonaimat mindig szidta. A gyerekeimet kölyleimnek emlegette. Ha mondtam neki hogy az állatoknak vannak kölykei, nekem gyerekeim vannak, akkor azt mondta hogy a dalban is az van hogy "Kölyköd voltam". Nem engedett TV-t nézni se. Az ágyon is keresztbe feküdt, hogy én már ne férjek el. Sorolhatnám még. 2 éve meghalt, de még mindig nem tudok jól aludni. Azelőtt mindig álmos voltam, rengeteget tudtam volna. Most kb csak 5 órákat. Nincs étvágyam. Viszont azt csinálom amit eddig nem tehettem. De. rádiót hallgatok miközben dolgozok, du. és este TV-t nézek. Filmeket, amit eddig 12 évig nem tehettem. Tavasztól őszig a kertben dolgozgatok, mert már ráérek. Nem kell sofőrködni és mindig úton lenni! Mindig utautattam, pedig állandóan leszólt hogy milyen rosszul vezetek. Most nyugodtan tudok vezetni is, nem szentségel mellettem senki. De az is igaz amiket mondtál. Egyedül érzem magam. A családommal próbálom tartani a kapcsolatot, de olyan mintha csak akkor jelentkeznének, ha nekik van rám szükségük. Én nem akarom őket zavarni, nem akarok rájuk akaszkodni. Van még 1 barátnőm és nincs más. Nő létemre nem akarok egyedül sehova eljárni. Könnyebb lenne ha férfi lennék. De az biztos jó, hogy itt a csoporttal is tudok kapcsolatot tartani, nézem a videóidat és élvezem most már (amit eddig tilos volt) a rádiót, TV-t, filmeket nézek és van egy kis kertem, ahol sokmindent megtermelek magamnak. Talán ez most már a kilábalás.

[@gabriellakroh7993]

Köszönöm, egy újabb felismerés ..a rejtett depresszióról még nem hallottam...több pontja stimmel "sajnos".

[@erikabalint2203]

Kedves Balázs! Köszönöm a videót. Ez most nekem egy megdöbbentő felimerés volt magamról.

[@karena833]

Nahát! Rejtett depim van?!? Eddig azt hittem, hogy kiégés tünetek. :o Köszönöm Balázs!

[@barnabarabas7624]

Érdekelne nagyon egy előadás nem a párkapcsolatban, hanem baráti viszonylatban. Volt egy barátom, aki eleinte nagyon bevált, a feleségeink is egyeztek, a gyerekeink is, jókat játszottak körülöttünk, amikor összejöttünk egy flekkentre, vagy mentünk valahova. Aztán lassan kezdett fejébe szállni a dicsőség, és csúnyán, lekicsinylően viszonyúlni hozzám-hozzánk. Mindig ő és a családja kellett legyen a fő témakör, én hosszasabban nem mondhattam semmit, mert meg se hallotta. Ezt elfogadtam, mert amúgy tudott kellemes is lenni. Aztán egy nap kicsordúlt a teli pohár..., több év után. Sajnálom, de már nem lehetett eltűrni. Amúgy köszönöm a szinvonalas előadásokat.

[@gyurivarga2781]

Amikor tele a pohár, egy csepp elég ahhoz, hogy kicsorduljon. Az ember nem is érti, hogy egy amúgy kis dolog miatt borít mindent, közben korábban nagyobb dolgokat is le tudott nyelni.

[@GyongyosiCsilla]

Nagyon aktuális. Én jelenleg egyáltalán nem ferel houza az érzésimhez, nevetek, amikor nem vagyok vidám és nem tudok sírni, amo ritkaság tőlem, mert eddig mindig tudtam és megtisztította a lelkem. Az identisásomat akkor is visszaépitem mert a csúszó-mászó korszaknal vége kell legyen. Most valahogy segít ez az állapot, h ne érezzem a veszteség miatti szomorúságot és semmit, ami fisszaforditana a megalkuvás felé. Egyfajta gyász és kilebegés. Már korábbról ismerem ezt, ennek is megvan a helye néha, amíg az életelveimet újragondolom.

[@juliannapatajantane4557]

Köszönöm szépen ❤

[@mig0]

Köszönöm, rá világítottál mi a bajom. Nem is gondoltam volna.

[@kamelloradrienne479]

Remek volt ez a videód is, Balázs. 🌷 Köszönet az időért, figyelemért, amit (mondjuk ki...) ránk, az "áldozatokra" fordítasz. Haha, igen, mert tiszta sor lenne, ha maguk az elkövetők okulnának, de nem! Az biztos Balázs, hogy ezek a videók nekünk olyanok, mint a kócos embernek a fésű. Sokat segítesz, sok az AHA élmény, és ezért nagy köszönet. 😇 A hozzászólások kevesebb számából gyanús, hogy picit szégyelli a depresszió-szerű tüneteket az emberek többsége? Vagy elutasítja, hogy ááá, nem, én biztos hogy nem... 😊 Magam részéről, legtöbbször a felháborodás és döbbenet magas fokát éreztem, hogy MICSODA??? Ezt, velem, és így hogy merészeli? Mit képzel ez? Hát ez beteg..., ez bolond..., stb... Elkeseredés is, persze. Egy furcsa dolog lett viszont. Mivel őkelme oly sokat és gátlástalanul hazudott, letagadott, stb, hogy sokkal jobban ráérzek, rájövök az emberi hazugságokra, mint valami kis lámpa, bevillan, hogy NA, EZ MOST HAZUDIK! Nem kórosan ám, nem mindenkinél feltételezem, de ez is majdnem hogy kellemetlen. A facebookra bő 3 hónapja nem járok, mert a "hazugságvizsgáló lámpám" miatt oly sok ismerősnél kattant be, ez az álságot jelző érzés. (Bizony a face teli van manipulációval, nem titok ez.) Ilyen érzés azelőtt nem volt nekem, de most nagyon élesen velem van. Nem tudom, ez is depressziós tünet lenne-e, vagy csak egy "ajándék" a sorstól, hogy jobban lássam ezentúl az álságot, a nem igaz embert. 🤔🤗

[@caustkawaii4154]

Hidd el, vannak olyan narcisztikus emberek, akiknek sokat segítenek ezek a videók! Nem minden narcisztikus személy akar narcisztikus lenni. Jómagam nemrég jöttem rá, hogy tudat alatt csinálom ezt. Azt mindig is tudtam, hogy felszinesen élek és nem vagyok őszinte, de ezt annak tudtam be, hogy én más vagyok. Igen, tipik narci jellemvonas, de képzeld.. Én nem akarok ilyen lenni.. Undorodom magamtól, mióta rajottem mit és hogyan csinálok.. Egyébként az, hogy azóta van ez a képességed annak tudható be, hogy atvettel parodtol egy narcisztikus jellemzőt. A bizalom hiányát. Tudod a narcisztikus ember(saját magam alapján) rengeteget szenved azért mert ő narcisztikus.. Hidd el nekem én is bízni szeretnék, én is hinnu szeretnék és én is szeretnék őszinte lenni.. Ezért is nézek 0 24 ilyen videókat.. Hiszem, hogyha tényleg akarom eltudom hagyni a tudat alatti életet. Tudatosan fogok gondolkodni és nem manipulálni vagy mellé kommunikálni. Emelett persze megertem minden gondolatod! Sohasem fogok jobban utalni senkit magamnál, amiért tönkretettem egy csodálatos életvidám és boldog lány életét a traumatizalasommal..

[@UjjPiroska]

Ez, több mint hasznos volt..Köszönöm. Pontról pontra elemeztem a történeteteket. !!! Nekem évtizedekbe telt a felismerés és csak a nagyon nagy TRAUMA után sikerült. Szégyellnem kellene magam ,hogy csak 20 év után jöttem rá,kivel élek? A 20 év alatt soha nem bántott, mindenki úgy tudta, *boldog házasságban élünk *. Én IS. S BUMMMMM ! Minden megváltozott....és akárcsak a gyász 5 fázisa bekövetkezett. Kapaszkodj meg! nálam 15...érted? 15 évig tartott 😢A Balázs által felsorolt pontokat megerősítem, vagy cáfolom. 1. Lehangoltság + fogyás megvolt. Szinucid gondolataim nem voltak...majd 20 év után gyógyszer miatt és az is csak álmomban...mivel irányítani tudom az álmomat, kiiktatva. Annyira magam alatt voltam, hogy Balázs eleme szerint is le/ kimerültem. 2 . Önértékelés. Sohasem gondoltam magamat kevesebbnek másoknál. 3. Identitasvesztes. Ez nem történt meg , ma is tudom ,mikor, merre, miért. 4 .szoc. elszigetelődés. Sokk3 később jöttem rá , a barátnőimre is rámászott...így ,aki nem akart a szeretője lenni, elmaradt. 5 . Traumatikus kötődés. Az előbbiek elviselése után is úgy gondoltam ez egy *istenadta * kapcsolat. II. Depresszió Mivel sohasrm voltam, nem is tudtam,mi történik velem..süt a nap és én sírok....rájöttem, ez nem összeegyeztethető ..s elkezdtem az agyamat irányítani..elkezdtem a belső építészet művészetét ❤ SIKERÜLT! mire bafejeztem az első emeletet is, a bomba szilánkjai is porrá lettek. Innentől és közben minden spekuláció borult ❤ Befejeztem a berendezést és a narcisztikus párom is egy *önálló * bútordarabbá vált. Mindez 50 évbe sűrítve.

[@UjjPiroska]

Kimardt..mindig mosolygós alkat voltam, s a sok visszajelzés miatt még hobban Gunagriha ismerőse -ként tudatosan.❤

[@ildikobacso8092]

Minden stimmel..sajnos. Kedvenc mondat egy ismerősömtől: "Ildi te mindig olyan jó kedvű vagy, látszik, hogy neked csak megszületni volt nehéz!!!" Hát, ja😏😊. Köszönöm, köszönjük kedves Balázs a videókat, nagyon nagy segítséget jelentenek! 🙏!!!

[@yamaica]

Átérzem. Szintén stimmel minden.

[@liviavarga8107]

Nagyon hasznos dolgokat ismertem meg általad.köszönöm szepen.

[@liviatompa3929]

Köszönöm.. Rejtett depresszió.. Örülök, hogy ezt már tudom kezelni. Nehéz, de kijövök belőle.. Ilyenkor mindig az van bennem, hogy örülök hogy skorpió vagyok. Tudom, nem ide tartozik az ilyen..,.,, de egyszer azt mondta nekem egy pszichológus.. Mindig talpra tudok állni.. Egy ilyen kapcsolat, amiben éveket voltam.. 😢.. Tanultam belőle.

[@kicsim4no]

Épp ebben vagyok. 😢

[@tunderatai3300]

Ez így igaz ❤👌

[@mariak.2120]

Ez új információ volt számomra.Elmúlik a rejtett depresszió magától ha sok idő eltelik a nárcisztikusdal való szakítás után?

[@zsuzsabodine5835]

Érdekes amit mondtál.🥰🙏

[@melakkocsog3972]

Köszöntelek. Köszönet e hasznos videót, hogy halgathattam. Jó tanácsokat hallottam. Jó volt ismét hallgatni. Kitűnők a videóid. További szép estét kívánok sok szeretettel. Márta

[@davidmarkus6411]

Basszus vissza kellett tekerjem es ujra vegigneznem h akkor most tenyleg minden igaz e rám h legalább 1ne legyen igaz de sajnos minden pont erosen telibetalalt en ezt nem tudtam magamról 😮 Kapcsolati pontok is mind illenek foleg az h minden baratomtol elszakitva vagyok es most mar a csaladomtol is 0. kifele semmit nem mondok 1. Elkezdtem edzeni a, mindig a munkan jar az eszem 2.Nehezen alszom el és még nehezebben kelek, sose eszek csakamikor már mar a gyomrom 3.mondjuk ez talan nem biztos mert világ életembe sokat foglalkoztam a filozofiaval 4.idegbeteg allat vagyok az biztos 5. Nem utalom magam azért az túlzás de semmiben nem tartom magam elismeresre meltonak 6.energiahiany ez a legeslegjobban betalált: annyira h mar ezt tobbszor mondtam is h orvoshoz kene lassan mennem mert nem normális h 33evesen elni nincs erőm 7.nincs motivaciom se mar muzsikalni pedig imadtam regen ehhez sincs mar erom 8. Nem keresem a tarsasagot pedig durvan szocialis voltam regen

[@margithegedus2951]

Nem egyszerű jó szakembert találni. Tudnál benne segíteni? Köszönöm.

[@solguld0]

Kedves Balázs! Érdekelne, hogy szerinted van-e összefüggés a nárcizmus és a Pán Péter szindróma között? Ebből esetleg készítenél videót? További szép napot kívánok!

[@bennfentes77]

Csinálok videót erről.

[@solguld0]

@@bennfentes77 Nagyon szépen köszönöm!!!

[@Miaszosz]

Magam előtt nem rejtett, mások előtt rejtett.

[@Barbuska1000]

A nárci állandóan vitàzo és hibáztató ember? Semmi jó csak a rossz….vele