A paralisia do perfeccionismo

Ah, e o perfeccionismo? Como ele afeta nossos projetos de vida? Como ele se relaciona com a procrastinação? Explico isso em detalhes no vídeo, mostrando que, sobretudo, o perfeccionismo deve ser entendido como um problema na forma como representamos os processos naturais da vida.
📚 Bibliografia:
Procrastination: What It Is, Why It's a Problem, and What You Can Do About It, por Fuchsia Sirois (2022). APA LifeTools Series.
A Armadilha da Perfeição: O Poder de Ser Bom o Suficiente em um Mundo que Sempre Quer Mais, por Thomas Curran (2023). Fontanar.
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