A quick abs/back exercise for dancers

  Рет қаралды 1,078

Natalia Romanova

Natalia Romanova

Күн бұрын

I came up with this exercise to combine abs workout and back flexibility.

Пікірлер: 2
@aleskysmith71
@aleskysmith71 2 жыл бұрын
Центр тяжести широкий
@Mark-ji4vx
@Mark-ji4vx 2 жыл бұрын
ᵖʳᵒᵐᵒˢᵐ
Vaganova. Level 1. Pointe. 1992.
6:50
Natalia Romanova
Рет қаралды 49 М.
My quick back stretch and hip mobility
1:07
Natalia Romanova
Рет қаралды 1,4 М.
小蚂蚁会选到什么呢!#火影忍者 #佐助 #家庭
00:47
火影忍者一家
Рет қаралды 103 МЛН
Don't look down on anyone#devil  #lilith  #funny  #shorts
00:12
Devil Lilith
Рет қаралды 45 МЛН
Станок_ более сложный вариант.mpg
16:03
RadugaAnastasia
Рет қаралды 78 М.
Vaganova adagio at the barre, all levels (1991-1999)
13:09
Natalia Romanova
Рет қаралды 12 М.
Vaganova, class of Inna Zubkovskaya. Barre, level 8.
11:12
Natalia Romanova
Рет қаралды 32 М.
Vaganova. Ballonne on pointe exercise, levels 3, 4, 5, 7
3:49
Natalia Romanova
Рет қаралды 18 М.
Vaganova, level 2. Five exercises on pointe (exam, 1993)
7:59
Natalia Romanova
Рет қаралды 10 М.
Center Adagio with Miko Fogarty, February 12, 2023
1:00
San Jose Dance International
Рет қаралды 4,9 М.
Vaganova Pointe, level 3 - 1994, teacher Olga Shihanova
9:18
Natalia Romanova
Рет қаралды 3,2 М.
小蚂蚁会选到什么呢!#火影忍者 #佐助 #家庭
00:47
火影忍者一家
Рет қаралды 103 МЛН